到底什么时候才能停止给宝宝拍嗝？奶爸的大实话指南

亲爱的六个月前的Tom——或者说，让我们把思绪拉回双胞胎还很小的那段黑暗岁月吧。因为时间就像一个沾满奶渍的扁平圆圈，而我的创伤则直接化作了这封写给不久前自己的信。

现在是凌晨3点14分。你正站在公寓狭窄的走廊里，穿着一件散发着明显酸奶味和无声绝望的睡袍，正用力地拍打着Maya的背，就好像试图从自动售货机里敲出一枚卡得死死的小硬币。她浑身僵硬，而你在默默流泪。你根本不敢把她放下，因为某本高高在上的育儿书第47页说，肚子里憋着的气会瞬间把婴儿变成尖叫的怪物。

停下吧。别拍了，兄弟。把她放下。

我从未来写信告诉你，这个阶段总会结束的，而且比你想象的要快得多。你不需要在余生里一直给这个小独裁者当人形打击乐器。但因为当年离开产房时，根本没人给你一份官方的“育儿时间表”，所以你现在完全是在靠恐惧和咖啡因硬撑。

“活板门”的大罢工

在谈论你可以正式退出“午夜拍嗝舞台”的欢乐时刻之前，我们或许应该先搞清楚为什么我们一开始非得这么做。根据我在凌晨四点惊恐地刷手机查到的资料，婴儿在出厂设置里，食道底部有一个微小的肌肉“活板门”——我们的全科医生管它叫食管下括约肌，虽然我的发音几乎肯定是错的——而这玩意儿一开始完全是个摆设。

因为他们的饮食完全是液体的，也因为Maya对付奶瓶的那股疯狂劲儿，就像一个几个星期没见着淡水的水手一样，他们喝奶时顺便把客厅里一半的空气都吞进了肚子。这些空气被卡在那个没用的“活板门”下面。据说，如果你不帮他们把气排出来，它就会一路向南，把他们的小肠子变成一个痛苦的气球玩偶。

目前公认的解决方法有两种。第一种是经典的“趴在肩膀上”，这需要盲目的信仰，祈祷他们不会把刚喝下去的奶直接喷满你的后背。第二种是让他们坐在你的膝盖上，同时用手托住他们的下巴——这种握法让你觉得这完全就像是拿着一个非常脆弱、极度愤怒的品脱玻璃杯，多看一眼都可能碎掉。

关于拍嗝，我们都被彻底骗了

接下来的事可能会让你想把头埋在枕头里尖叫。你知道每个人都说如果不花二十分钟给宝宝拍嗝，他们就会肠绞痛然后哭上一百年吗？这基本上是胡扯。

我偶然发现了前几年的一项随机对照试验，专门测试了这个问题。显然，研究人员发现，人为地给这些小生物拍打排气，对肠绞痛的发生率绝对没有产生任何影响。一点都没有。事实上，在研究中那些被强迫拍嗝的婴儿，最终吐奶的次数反而比那些顺其自然的婴儿稍微多一点。想来也是，从纯物理的角度来看，去晃动一个装满牛奶的胃简直是个糟糕透顶的主意。

发现这个真相的感觉，就像发现我一直在向一个假政府交税一样。我们在地板上来回踱步几个小时，拼命等待那声空洞的回响般的饱嗝，坚信我们是在拯救他们脱离消化的痛苦。但在现实中，我们可能只是在猛烈摇晃一瓶碳酸饮料，然后纳闷它为什么会爆炸。

如果他们喝着奶瓶睡着了，你完全可以直接把他们放在婴儿床里，根本没必要把他们叫醒拍嗝。

你可以终于收起口水巾的几个信号

当女孩们试图翻身，并且Evie终于能够坐起来，而不是像个醉酒的水手一样立刻侧翻倒下时，你就知道是时候逐渐淘汰这种无意义的行为了，这通常发生在四到六个月大、那个疲惫又浑浑噩噩的过渡期。

这不是日历上某个神奇的日子，而是渐渐意识到她们的“内部管道”已经发育成熟了。一旦她们有了一点核心力量，重力和她们自己的蠕动就会替你完成工作，不需要你插手就能迫使空气向上或向下排走。你会刚喂完她们，举起手正准备拍，突然她们就像个迷你卡车司机一样，自己打出了一个响亮完美的饱嗝。

向辅食的过渡也会彻底改变游戏规则。一旦她们开始热情地用牙龈咀嚼红薯泥，物理上她们吞下的空气就会比咕咚咕咚喝奶瓶时少得多，这意味着胀气问题会凭借食物的密度而自然迎刃而解。

如果你现在正因为伴随拍嗝而来的无休止的吐奶期，而深陷婴儿衣物洗涤的苦海，你不妨去逛逛Kianao的有机婴儿服饰，免得你所有的东西都永远散发着奶牛场的气味。

当空气死活排不出来时该怎么办

当然，总有些时候，她们明显感到不舒服，像个暴躁的牛角面包一样扭来扭去，而传统的“趴肩捶背法”却没有产生任何效果。

Brenda，我们那位能力强得可怕的健康随访员，曾随口提到过，练习趴趴时间（tummy time）真的是让她们利用自身体重把憋着的空气挤出来的绝佳方法，这也正是我们最终在前厅支起彩虹木制健身架玩具套装的原因。它真的非常可爱，天然木材的设计不会让我们的客厅看起来像个爆炸的塑料工厂，而且它能分散她们的注意力，让她们趴着待够长的时间，让大自然发挥作用，哪怕Evie大部分时间只是深表怀疑地盯着那个木制大象看。

你也可以尝试让她们平躺，然后轻轻地像踩自行车一样把她们的小腿推向肚子。不过老实说，Maya只是觉得这是一个极妙的新游戏，并立即精准地一脚踢中了我的喉咙。

还有，让我警告你下一个阶段：就在你不再担心拍嗝的那一刻，牙齿开始在牙龈里萌动了，长牙的哭闹会取代胀气的哭闹。记得时刻把熊猫硅胶婴儿牙胶玩具放在冰箱里，因为它绝对是个救命神器。坦白说，我个人强烈推荐它，而不是我们同时买的松鼠牙胶。作为备用它挺好，但松鼠身上那颗小橡果的细节，似乎总是在Evie在黑暗中疯狂啃咬时让她感到困惑。

另外，我知道你现在正盯着穿着漂亮飞飞袖有机棉连体衣的Maya，纳闷我们当初为什么要买这么不可思议地柔软可爱的东西，仅仅是为了让她用带着奶水的饱嗝毁掉它。但我保证，有机棉洗起来非常省心，最终你会看到她不戴口水巾也能穿得干干净净。

所以，过去的Tom，深呼吸。如果实在是打不出嗝，就别强求了。把宝宝放下。去睡觉吧。

准备好在下一个充满未知的育儿阶段中生存下来了吗？在那些小门牙真的到来之前，赶紧备上一个熊猫牙胶吧。现在，让我们一起来解决那些今晚让你彻夜难眠的问题。

“午夜值班”常见问题解答

如果我就是……不给她们拍嗝会怎样？

如果她们看起来非常满足并且正在安然入睡，除了你能更快地回到床上之外，绝对什么都不会发生。因为事实证明，一个舒服且没有烦躁乱动的宝宝，其胸腔里多半没有卡着一个巨大的气泡。

这种胡乱拍背的操作有神奇的时间限制吗？

如果你坐在那里有节奏地敲打她们的背部整整十分钟，除了沉默之外，她们的小嘴里什么也没发出来，那么你算是彻底做了无用功，可以安全放弃任务了，不必觉得这是父母的失职。

为什么我的宝宝会激烈地抗拒拍嗝的姿势？

因为她们可能本来挺舒服的，而你在她们努力消化晚餐时，硬生生把她们拽起来，像敲邦高鼓一样敲打她们。所以，如果你试图给她们拍嗝时，她们会弓起背尖叫，那就别拍了。

母乳喂养的宝宝比奶瓶喂养的宝宝更不需要拍嗝吗？

一般来说是的，因为母乳喂养的宝宝衔乳更紧密，比咕咚咕咚喝奶瓶的宝宝吞下的多余空气要少。不过Maya不知怎的，不管怎么喂，她都能吸进房间里一半的氧气，所以情况也是因人而异的。

开始吃辅食会神奇地解决胀气问题吗？

这并不能完全解决问题——比如西兰花会带你见识一个全新的恐怖嗅觉世界——但吃胡萝卜泥的物理机制意味着她们不会像喝液体那样大口吞咽空气，这就意味着，在你开始给她们断奶加辅食的同时，你需要手动拍嗝的必要性就自然而然地消退了。