Uncle Richard Is My Baby Daddy på Dailymotion & din bebis sömn

Klockan är 02:14 på natten. Huset är knäpptyst, förutom ljudet av syrsorna utanför och det svaga, burkiga ljudet av en vuxen kvinna som skriker "Du ljög för mig!" från högtalaren på min iPhone. Jag är fastklämd under min yngsta, som äntligen precis somnat efter ett brutalt fyrtiofem minuters vaggande. Min vänstra arm är helt bortdomnad, ryggen krampar på ställen jag inte visste fanns, och ändå ligger jag här och kisar mot en suddig skärm, helt uppslukad av en löjlig, viral såpopera.

Jag vet att en del av er där ute just nu knappar in farbror richard är pappa till mitt barn dailymotion i sökfältet för att hitta nästa avsnitt av detta fullkomliga skräp till miniserie. Jag ska vara ärlig – jag var precis likadan. När man är fast under en sovande bebis och hjärnan skriker efter vuxen interaktion, känns de här extremt dramatiska, uruselt spelade sextiosekundersvideorna som en livlina. Jag var besatt av att få reda på vem som var den riktiga pappan, och ignorerade totalt att mitt eget lilla hjärta sov på mitt bröst.

Och sedan hände det otänkbara.

Mitt i avsnittets klimax spelades en helt onödig, tjutande sireneffekt upp. Skärmen blinkade knallrött. Min bebis flög upp som om han hade träffats av blixten, sköt rygg och gav ifrån sig ett blodisande skrik som omedelbart väckte hunden. Hunden började skälla, vilket i sin tur väckte mitt lilla barn i rummet intill. På fyra sekunder förvandlades det fridfulla, mörka barnrummet till en kaotisk cirkus av tårar och panik, allt för att jag inte kunde vänta tills på morgonen med att få veta sanningen om farbror Richard.

Den svettiga efterdyningen av en förstörd kontaktsömn

Jag tillbringade nästa timme med att vanka av och an över golvet med en hysterisk bebis. Han var så överstimulerad och uppskrämd av det plötsliga ljudet att han grät sig fullkomligt genomsvettig. Det här är precis en sådan situation där kläderna du sätter på ditt barn verkligen spelar roll.

Min svärmor, i all välmening, älskar att fynda och köper ständigt tjocka, billiga pyjamasar i polyesterblandning från stora varuhus till oss. Hon menar väl, men de där plaggen stänger in värmen som ett växthus. Närhelst min bebis blir upprörd i syntetiska material, blossar hans hud upp i ilsket röda fläckar, och han blir bara ännu argare. Den natten var jag till slut tvungen att klä av honom i mörkret och bängla på honom hans bebisbody i ekologisk bomull bara för att få tillbaka hans kroppstemperatur till det normala.

Jag bryr mig vanligtvis inte om fina märken, men den där ärmlösa lilla bodyn andas som en dröm. Den har en supermjuk, stretchig halsringning som glider lätt över huvudet, även när han kastar sig fram och tillbaka som en liten, arg alligator. Med ett pris på runt ett par hundralappar är det definitivt en investering jämfört med ett billigt flerpack, men ärligt talat är det det enda som håller hans eksem i schack när han blir varm och upprörd. Dessutom överlever den faktiskt tvättmaskinen när han oundvikligen får en bajsexplosion under en av dessa gråtattacker. Den räddade mitt förstånd den natten, genom att låta hans hud svalna tillräckligt så att han äntligen kunde ta bröstet och somna om.

Det lömska problemet med bakgrundsljud

Efter den katastrofala natten släpade jag min utmattade kropp till BVC för bebisens rutinkontroll och råkade oavsiktligt erkänna mina sena Dailymotion-vanor för läkaren. Dr. Miller småskrattade först, men sedan gav hon mig den där blicken – den som betyder att du är på väg att få en artig medicinsk föreläsning.

Hon sa något om att bebisar har ultrakänsliga, omogna nervsystem som helt enkelt inte kan filtrera bort bakgrundsljud på samma sätt som vuxna hjärnor gör. Även om du har skärmen vänd bort från bebisen så att de inte kan se videon, är det oberäkneliga ljudet, de plötsliga skriken och den märkliga, royaltyfria dramatiska musiken otroligt skärande för dem. Det kastar in deras små hjärnor i ett tillstånd av högsta beredskap.

Vi tror att de sover igenom det, men de får egentligen ingen djup, återhämtande sömn. De bara svävar i ett märkligt, oroligt skymningstillstånd. Hon nämnde ett fint ord som kallas "teknoferens", vilket jag antar betyder att alla våra skärmar och pling står i vägen för anknytningen. Tydligen är bebisar små känslosvampar, och om jag håller andan eller spänner axlarna för att en TikTok-video precis avslöjat en oväntad vändning, känner min bebis av den stresshormonspiken rakt genom min hud.

Jag ska vara ärlig, jag vill klaga lite över hur orättvist det här är. Ingen varnar en för den totala, hjärndöda uttråkningen under nyföddhetsperioden. Du sitter fast under en sovande människa flera timmar om dagen. Du når inte fjärrkontrollen, du kan inte vika tvätten som stirrar på dig från hörnet, och du kan definitivt inte ta en tupplur eftersom du är livrädd för att tappa barnet. Så man sträcker sig efter telefonen för att överleva bristen på intryck, och i nästa sekund talar samhället om för dig att du förstör ditt barns hjärna genom att tyst titta på en video. Det är minst sagt frustrerande.

Vi försöker bara hålla oss vakna, och plötsligt är vi skurkarna för att vi vill ha lite meningslös underhållning. Det känns som att man aldrig kan vinna. Du offrar din kropp, din sömn, temperaturen på ditt kaffe, och nu måste du ge upp dina sunkiga internetprogram också? Det är nog för att man ska vilja skrika rakt ner i en kudde.

När det gäller mammorna som skryter på nätet om att de aldrig låter sina äldre barn röra en skärm under en tolv timmar lång bilresa – jag gör honnör för er, men jag tror er helt enkelt inte.

Mitt äldsta barn var en total försökskanin

Jag är väldigt strikt med det här när det gäller mitt yngsta barn nu, men jag måste erkänna att mitt äldsta barn var ett vandrande varnande exempel. På den tiden visste jag inte bättre. Jag lät ofta tv:n stå på hela dagen. Matlagningsprogram, reality-tv, nyheter – bara ett konstant, skränande bakgrundsljud. Jag trodde att det var okej eftersom han inte aktivt tittade på den.

Eftersom det alltid var så hög ljudnivå i huset och jag ofta var halvt distraherad av något drama på skärmen, missade jag helt hans tidiga signaler på att tänderna var på väg. Jag hörde inte hans specifika gnyenden, jag märkte inte att han dreglade så mycket förrän hans tröja var genomblöt, och när jag väl insåg att han hade rejält ont, var vi mitt i ett fullskaligt sammanbrott klockan tre på eftermiddagen. Jag kände mig som den sämsta mamman på jorden.

Nu, med mitt tredje barn, håller jag huset mycket tystare och jag är superkänslig för varje litet ljud han gör. Och jag är förberedd. Jag har en bitring i silikon med panda permanent fäst vid min höft, och det är utan tvekan min absoluta favoritpryl för bebisar som vi äger. Den har smarta små räfflor med bambutextur som faktiskt når hela vägen bak till kindtänderna, vilket alltid verkar vara där den värsta smärtan gömmer sig. När min yngsta börjar se så där bekant gnällig ut, kastar jag bara in den lilla pandan i kylen i tio minuter och räcker sedan över den.

Den är tjock, den är prisvärd och den har inga konstiga kemiska lukter. Det är i stort sett en omedelbar ljudlösknapp för en grinig bebis. Jag köpte också den där bitringen formad som en violett bubble tea för ett tag sedan, eftersom den såg söt ut på bilderna. Den är väl okej antar jag, men den är lite för klumpig för hans pyttesmå händer. Han tappar den hela tiden, så den hamnar ofta täckt av hundhår på golvet. Håll er definitivt till pandan.

Hur jag faktiskt får fem minuters lugn och ro numera

Min mormor brukade säga att ett uttråkat barn är ett lärande barn, och även om jag brukar himla med ögonen åt hennes "den starkaste överlever"-föräldraråd från 1980-talet, hade hon verkligen en poäng med att låta dem lista ut saker på egen hand. Vi behöver inte underhålla dem varenda vaken sekund.

Istället för att i hemlighet försöka kolla på videor med ljudet på, med telefonen gömd bakom en prydnadskudde, och be till högre makter att bebisen inte märker de blinkande ljusen – köp bara ett par billiga trådlösa hörlurar och rigga upp en säker, självständig lekstation på golvet åt ditt barn.

När jag desperat behöver en mental paus för att komma ikapp med mina skräpprogram, lägger jag min lilla kille under hans babygym i trä med regnbåge. Jag älskar den, eftersom det är en enkel, robust A-ram i trä med några gulliga hängande djur. Den har absolut inga blinkande lampor, inga irriterande elektroniska låtar som fastnar i huvudet i tre dagar, och inget plastskräp. Det ger honom bara något intressant att titta på, sträcka sig efter och slå till med sina knubbiga små knytnävar.

Han underhåller sig glatt själv och tränar upp sin motorik, medan jag sitter i soffan en meter bort med en hörlur i örat och äntligen, i lugn och ro, får reda på resultatet av DNA-testet.

Om du drunknar i färgglada plastleksaker som överstimulerar ditt barn lika mycket som din telefon gör, kan du spana in Kianaos kollektion av babygym i trä och ekologiska tillbehör, för att skapa en lugnare miljö för er båda.

Moderskapet är ibland utmattande, rörigt och oerhört märkligt. Sluta känna skuld över att du behöver en flykt mitt i natten. Du gör ett fantastiskt jobb, dina barn är älskade, och det är okej att vilja ha fem minuter för sig själv till att titta på något helt hjärndött. Bara ändra hur du gör det, skydda deras sovmiljö och var inte så hård mot dig själv.

Är du redo att uppgradera ditt barns vardagsprodukter så att du äntligen kan få lite vila? Kika på våra basplagg i ekologisk bomull och våra hållbara leksaker i dag.

Vanliga frågor jag får om det här

Kan bakgrundsljud från min mobil verkligen störa min bebis sömn?
Hörrni, det kommer inte att förstöra dem för all framtid, men ja, det stör absolut deras vila. Min läkare var supertydlig med att plötsliga förändringar i volym, som en karaktär som skriker eller ett högt musikaliskt inslag, drar ut dem ur djupsömnen. De kanske inte vaknar helt, men de får inte den där goda, rofyllda sömnen som de behöver. Det är därför jag till slut gav med mig och köpte trådlösa hörlurar.

Vad gör jag om jag behöver ha tv:n på för mitt eget förstånds skull på dagarna?
Jag förstår det till fullo. Tystnaden i ett hus med bara en bebis kan få en att känna som att man håller på att bli galen. Jag har upptäckt att det är mycket mindre skärande för bebisen att ha en podcast eller ljudbok igång på låg volym än ett tv-program med reklampauser och galna ljudeffekter. Det ger dig de där vuxna rösterna som du längtar efter, utan de plötsliga ljuden som skrämmer dem.

Är det dåligt om min bebis tittar på min mobilskärm medan jag ammar?
Jag tänker inte sitta här och försöka ge dig dåligt samvete, för jag har utan tvekan balanserat mobilen på en amningskudde klockan tre på natten. Men det blå ljuset från skärmen rör verkligen till deras melatoninproduktion. Om de stirrar på det där starka ljuset tror deras små hjärnor att det är morgon, och du kommer att få ett helvete med att få tillbaka dem i spjälsängen. Nu försöker jag att alltid vinkla skärmen helt utanför hans synfält.

Hur håller jag dem underhållna utan skärmar så att jag kan få en liten paus?
Det är här du behöver skapa en "ja-zon" på golvet. Ett bra babygym i trä, några säkra bitringar och en mjuk filt. Lägg ner dem när de är mätta och nöjda, ta ett steg tillbaka och låt dem bara titta sig omkring. Det kräver övning, men med tiden lär de sig att leka för sig själva i tio eller femton minuter, vilket är precis tillräckligt med tid för att hinna dricka en varm kopp kaffe.

Hur hanterar jag släktingar som ständigt spelar högljudda videor på mobilen i närheten av min bebis?
Åh, det här är det värsta. Min morbror gör detta hela tiden under familjemiddagar. Man måste bara vara rak på sak. Jag säger bokstavligen bara: "Du, det där ljudet kommer att överstimulera honom så att han skriker hela bilresan hem, har du lust att sänka volymen eller använda hörlurar?" Det är stelt i ungefär två sekunder, men det besparar dig timmar av gråt senare. Du är mamman, du bestämmer reglerna.