Den ofrivilliga gymnasten och tyngdkraftsproblemet med din tvåmånadersbebis

Vi måste prata om den största lögnen som cirkulerar i din lokala föräldragrupp. Ni vet vilken jag menar. Du sitter på någons beiga ryamatta, smuttar på ljummet kaffe, och en annan mamma nämner i förbigående att hennes åtta veckor gamla bebis redan rullar runt. Hon säger det med en lågmäld stolthet, som om hennes barn precis blivit uttagen till landslaget. Du tittar ner på din egen bebis, som just nu stirrar vindögt på en taklampa medan dregglet rinner ner i halsvecken, och du känner den där bekanta lilla paniken växa. Du undrar om du är en dålig förälder.

Lyssna nu, andas. Den där andra bebisen är inget idrottsgeni. Den har bara ett väldigt stort huvud.

Jag har sett tusentals sådana här fall på barnakuten. En utmattad mamma stressar in, övertygad om att hennes barn antingen är ett underbarn eller lider av någon extrem överrörlighet. Vår barnläkare skrattade när jag tog med min egen son till tvåmånaderskontrollen och erkände att han hade rullat från mage till rygg. Han sa åt mig att titta på storleken på barnets kranium jämfört med hans lilla potatiskropp. Matematiken är enkel. En bebis huvud är oproportionerligt tungt. Under magtiden, om de bara vänder kinden till för att titta på hunden, förskjuter detta massiva bowlingklot till kranium deras tyngdpunkt, och tyngdlagen tar över. De tippar över. Det är inget medvetet pilates-move med full bålkontroll.

Fysiken bakom nickdocke-fasen

Det är galet hur mycket vi överanalyserar spädbarns grundläggande mekanik. Att medvetet rulla runt kräver vanligtvis en nack- och bålstyrka som inte dyker upp förrän runt fem eller sex månaders ålder. Manövern från rygg till mage är särskilt tuff eftersom de måste kämpa mot tyngdlagen för att komma över sin egen arm. Men vid två månader är det bara en lycklig olyckshändelse orsakad av viktfördelning.

De trycker sig upp en aning, armarna blir trötta, det tunga huvudet rullar åt sidan, och pang. De ligger på rygg och ser helt förvirrade ut. Ibland gråter de för att de skrämde sig själva. Ibland ligger de bara där som en sköldpadda på rygg och väntar på assistans.

Jag antar att nervbanorna som kopplar ihop deras hjärna med de små lemmarna fortfarande tjuvkopplar och försöker lista ut hur rumsuppfattning fungerar, men ärligt talat, vem vet vad som faktiskt pågår i deras huvuden. Hälften av tiden går mitt småbarn fortfarande in i dörrkarmar, så jag är inte helt övertygad om att rumsuppfattningen någonsin faller helt på plats.

Säkerhetsregler som är absolut icke förhandlingsbara

Här släpper jag den lättsamma tonen, för min sjuksköterskebakgrund tillåter inte att jag slätar över farorna. Oavsett om rullandet är en olyckshändelse eller medvetet, innebär en tvåmånadersbebis som rullar runt ett omedelbart och obligatoriskt skifte i familjens säkerhetsrutiner. Det finns inga gråzoner här. Vår barnläkare präntade in det här i mitt huvud redan innan vi lämnade BB.

• Sluta linda bebisen omedelbart. Det här går inte att förhandla om. Om din bebis visar minsta lilla tecken på att försöka rulla, eller om den lyckats av misstag en enda gång, är det slut med swaddling. En lindad bebis som rullar över på magen löper stor risk att kvävas eftersom de inte kan använda armarna för att trycka upp ansiktet från madrassen. Att sluta tvärt är fruktansvärt, men plötslig spädbarnsdöd är värre.
• Alltid sova på rygg. Du lägger dem fortfarande på rygg. Varenda gång. Om de själva rullar över på magen mitt i natten, säger de medicinska riktlinjerna att du bara kan låta dem ligga kvar om de har styrkan att rulla från rygg till mage och mage till rygg helt på egen hand. Vid två månaders ålder har de inte den styrkan. Du kommer att få vända tillbaka dem som små pannkakor klockan tre på natten.
• Skötbordet är ett stup. Du får aldrig någonsin vända ryggen till en tvåmånadersbebis på en upphöjd yta. Håll en hand på dem när du sträcker dig efter tvättlapparna. Det tar en halv sekund för ett tungt huvud att dra med sig en bebis ner från soffan.

Den här övergångsperioden är brutal. När jag var tvungen att ta bort filten vi lindade min son i, sov ingen på fyra dagar. Han låg bara där i sin spjälsäng och slog sig själv i ansiktet med sina egna händer som om han slogs med ett osynligt spöke. Det var bedrövligt.

För att överleva övergången måste du få till rätt sovkläder. Eftersom du inte kan ha lösa filtar i spjälsängen behöver du lager som håller dem varma utan att begränsa de viftande armarna. Vi överlevde med en ärmlös babybody i ekologisk bomull under en övergångssovpåse. Det är verkligen ett fantastiskt klädesplagg. Den ärmlösa designen minskar friktionen i armhålorna när de hela tiden rör sig, och de platta sömmarna gör att deras eksem inte blossar upp när de svettas sig igenom ännu en sovstrejk. Den ekologiska bomullen överlever faktiskt tvättmaskinen, vilket är ett mirakel eftersom allt annat jag äger just nu är fläckigt av mystiska gula vätskor.

Magentids-industrin

Vi måste prata om tortyren som kallas golvtid. Vid två månaders ålder förväntas du göra 15 till 30 minuter magtid om dagen. Det låter väldigt hanterbart tills du faktiskt sitter på golvet med en varelse som skriker så högt att grannarna överväger att ringa socialtjänsten. De hatar det. Du hatar det. Hunden gömmer sig under soffan. Det är bara dålig stämning rakt igenom.

Jag brukade sitta där och titta på min son, och förhandla med honom. Bara tre minuter till, lille vän. Bara lyft på huvudet i en sekund så att jag kan berätta för läkaren att du utvecklas som du ska. Han begravde bara näsan i mattan och snyftade. Problemet är att de behöver den här eländiga övningen för att bygga de axelmuskler som i slutändan leder till riktiga, medvetna rullningar. Du måste helt enkelt genomlida de korta, tre minuter långa raseriutbrotten flera gånger om dagen.

Jag måste säga att det underlättar med en bra barriär mellan ditt skrikande spädbarn och ditt smutsiga golv. Vi använde en babyfilt i ekologisk bomull med isbjörnstryck, vikt på mitten. Den är tjock nog att dämpa fallet för deras små ansikten när de oundvikligen ger upp och gör en face-plant, men tillräckligt luftig för att jag inte ska få panik om de borrar ner näsan i den en sekund. Dessutom ger de kontrastrika isbjörnarna dem något att blänga på medan de planerar sin hämnd mot dig.

Att spegla deras rörelser och försiktigt guida deras höfter för att visa hur rullning fungerar är också ett alternativ, även om det ärligt talat mest gjorde mitt barn ännu argare.

Spana in vår kollektion av babyfiltar om ditt golv är lika oförlåtande som mitt var.

Prylar som bara är okej

Eftersom du är desperat att distrahera dem från eländet att ligga på magen, kommer du förmodligen att köpa ett babygym. Alla gör det. Jag köpte ett babygym i trä | regnbågsfärgat lekset med djur för att det var estetiskt tilltalande och inte bestod av högljudd, blinkande plast som triggar min migrän.

Gör det underverk? Nej. Det är en träram med lite hängande djur. Bebisen stirrar på elefanten, slår blint efter en träring och håller sig tyst i exakt fyra minuter innan den minns att den är arg. Det är helt okej. Det ser jättefint ut i hörnet av rummet, och det giftfria träet gör att jag inte bryr mig när min lilla till slut försöker tugga på benen. Förvänta dig bara inte att en träleksak magiskt ska lära ditt barn gymnastik.

När det faktiskt verkar vara något fel

Medan en tidig rullning som sker av en olyckshändelse oftast bara är ett partytrick orsakat av ett stort huvud, finns det tillfällen då tidiga motoriska rörelser är en varningssignal. Jag lärde mig på sjukhuset att hålla koll på muskeltonusen. Om din tvåmånadersbebis känns otroligt stel, som en liten stel bräda när du plockar upp den, eller om den konstant böjer ryggen i en kraftig båge, är det ingen normal rullning. Det är hypertoni.

Å andra sidan, om de känns som en överkokt spagetti och inte kan hålla någon spänning alls i nacken, är det hypotoni. Om rullningen åtföljs av märkliga, okontrollerade och ryckiga rörelser som inte slutar när du försiktigt lägger handen på deras arm eller ben, ringer du läkaren omedelbart. Fråga inte på internet. Fråga inte föräldragruppen. Ring läkaren.

Oftast handlar det dock bara om en bebis som upptäcker att världen ser annorlunda ut när man ligger på sidan. De kommer råka rulla över, skrämma sig själva, gråta, och sedan glömma att det ens har hänt. Du kommer att spendera de kommande tre månaderna med att vänta på att de ska göra det igen medvetet, medan du ser dem gunga fram och tillbaka på magen som en strandad båt.

Så skippa swaddlingen, köp starkt kaffe, och acceptera att ditt hem numera är en fallrisk-zon. Innan du hamnar i en nedåtgående spiral av Google-sökningar klockan tre på natten om spädbarnsutveckling, se till att din sovklädessituation är säkert löst med våra ekologiska babykläder och tillbehör.

Frågor du förmodligen paniksöker efter klockan 02:00 på natten

Måste jag vända tillbaka min bebis varje gång den rullar över i sömnen?

Ja. Jag beklagar, men svaret är ja. Tills de säkert kan rulla från rygg till mage, och sedan trycka sig tillbaka till rygg helt på egen hand, måste du ingripa. Vid två månaders ålder har de inte bålstyrkan för att rädda sig själva om ansiktet fastnar i madrassen. Du kommer att spela ett fruktansvärt nattligt spel av 'whack-a-mole' där du ständigt vänder tillbaka dem på rygg. Det förstör din sömn, men det håller dem vid liv.

Kan jag inte bara lämna en arm utanför när jag lindar istället för att sluta tvärt?

Vår barnläkare var stenhård på den här punkten. Tricket med 'en arm utanför' är en värdelös kompromiss. Om de lyckas rulla runt med en arm fastnålad mot sidan är deras balans helt förstörd och de sitter fortfarande fast. Så fort de visar tecken på att vilja rulla är det slut med swaddling. Övergå till en ärmlös body och en sovpåse som lämnar armarna helt fria. De första nätterna kommer att vara hemska eftersom deras fallreflex väcker dem, men de anpassar sig snabbare än du tror.

Är min bebis ett geni eftersom den rullade så här tidigt?

Nej, lilla vän. De har bara ett jättestort huvud och en svag nacke. Tyngdlagen drog omkull dem när de försökte titta på en skugga på väggen. Det är en rolig milstolpe att fånga på video, men det har noll korrelation med deras framtida IQ eller atletiska förmåga. De kommer antagligen att glömma hur man gör nästa vecka ändå.

Hur gör jag magtiden mindre bedrövlig så att de faktiskt kan lära sig rulla på ett säkert sätt?

Du slutar försöka göra tjugo minuter i sträck. Dela upp det. Kör tre minuter efter ett blöjbyte. Kör två minuter på ditt bröst medan du ligger i soffan. Lägg dem på en mjuk filt i naturfiber och lägg dig ner ansikte mot ansikte med dem. I samma sekund de börjar störtgråta, plocka upp dem. Du vill att de ska bygga nackmuskler, inte utveckla ett psykologiskt komplex för vardagsrumsmattan.

Borde jag palla upp dem med kuddar för att stoppa dem från att rulla i spjälsängen?

Gör absolut aldrig det här. Att lägga till kuddar, hoprullade filtar eller sovstöd i en spjälsäng innebär en massiv kvävningsrisk. En spjälsäng ska ha en fast madrass, ett dra-på-lakan, och ingenting annat. Om de rullar in i sidan på spjälsängen, så rullar de in i sidan. Försök inte bygga en barrikad av sängkläder.