Vänta, är det säkert med babyhättor? Min nattliga panik över bebisens håravfall

Klockan var exakt 02:14 på en tisdag. Jag vet det eftersom min lysande mobilskärm hånade mig i mörkret. Jag satt i gungstolen i barnrummet iklädd ett amningslinne som luktade starkt av sur bröstmjölk och ren utmattning, och höll en sovande fyra månader gammal Maya som plötsligt, oförklarligt nog, hade fått en gigantisk kal fläck i bakhuvudet. Hon såg ut som en pytteliten, otroligt bedårande medelålders revisor.

Jag skrollade runt i total panik. Mina tummar flög över forumen i jakt på lösningar för "skavt bakhuvud", vilket tydligen är vad som händer när din bebis tillbringar sexton timmar om dygnet med att gnugga huvudet mot en madrass som en liten sköldpadda som fastnat på rygg. Jag trodde helt och fullt att jag på något sätt hade misslyckats som mamma. Jag tänkte att jag uppenbarligen behövde en sån där liten nattmössa för bebisar. En sovmössa i satin. Det var vad internet sa åt mig att köpa. Jag höll bokstavligen tummen över "slutför köp"-knappen för en miniduschmössa i siden för trehundra spänn när jag snubblade rakt in i den stora, skrämmande klyftan inom bebismössor.

För det finns två helt olika typer av bebismössor, och att blanda ihop dem är faktiskt en riktigt stor grej. Före den natten trodde jag att en hätta bara var en gullig liten solhatt i vintagestil som fick bebisar att se ut som att de var på väg för att kärna smör. Jag hade ingen aning om att det fanns en hel undre värld av nattmössor. Eller om säkerhetsriskerna. Herregud, säkerhetsriskerna.

Barnläkarens verklighetskoll som förstörde min onlineshopping

Så morgonen därpå, starkt pådriven av min tredje ljumna havrelatte, ringde jag doktor Thomas. Han är vår barnläkare och han har definitivt mitt nummer sparat som "Galna kvinnan som ställer frågor klockan 2 på natten". Jag frågade honom vilken sovmössa i satin som var bäst för Mayas snabbt försvinnande hår.

Han suckade. Jag kunde höra det trötta leendet i hans röst. Han sa till mig, väldigt försiktigt, att absolut hålla mig borta från sovmössorna. Min barnläkare förklarade att det är ett massivt misstag att sätta en glidig satinpåse på en bebis huvud över natten. Tydligen säger rekommendationerna för säker sömn att bebisar inte ska ha några lösa kläder eller mössor på sig inomhus när de sover. Punkt slut.

Vetenskapen bakom det hela får alltid min hjärna att kännas lite mosig, men jag tror tanken är att de kan bli kraftigt överhettade eftersom bebisar släpper ut så mycket värme genom huvudet. Detta stör på något sätt deras inre temperaturreglering och ökar risken för plötslig spädbarnsdöd. Dessutom har vi hela kvävningsrisken. Om mössan glider ner över deras lilla näsa, eller om den har snören... nej. Bara nej. Bara tanken på det ger mig ångest. Hur som helst, poängen är att jag kände mig som en komplett idiot som nästan hade köpt en.

Spjälsängsknepet min man kom på

Så Maya var dömd att vara skallig. Jag accepterade det. Jag köpte några söta rosetter till henne för att avleda uppmärksamheten från bakhuvudets "munkkrans" utan hår. Men sedan kom faktiskt min man, Mark, som brukar zooma ut när jag babblar om bebisprylar, på en lösning.

Han sa: "Varför gör vi inte bara madrassen glidig i stället för hennes huvud?"

Och ärligt talat var jag irriterad över att jag inte hade tänkt på det själv. Vi köpte ett sidenöverdrag till babynestet. Det träs precis över madrassen där hon vilar huvudet. Det ger all friktionsminskande magi som hennes lockar behöver, utan att introducera ett farligt löst föremål i spjälsängen. Problem löst. Hennes hår växte så småningom tillbaka, även om det tog ett drygt halvår och många lite obekväma familjefoton.

Storleksguider för bebisars huvudomfång är ändå rena lögner, så strunta bara i sovmössorna och köp ett formsytt lakan.

Sedan har vi hela situationen med solhattar utomhus

Okej, men utomhus då? För bebishud är löjligt tunn, och man kan inte ens smörja in dem med solkräm förrän de är sex månader gamla. Så man behöver en fysisk barriär. En solhatt.

Låt mig säga så här: jag har så mycket otalt med designers av bebismössor. Det har nästan blivit en personlig vendetta vid det här laget. Vilka är det egentligen som designar de här grejerna? Män som aldrig har kört en liggvagn i hela sitt liv?

Jag köpte en väldigt dyr, supertrendig solhatt med UPF 50+ till Leo när han föddes. Den hade ett tjockt plastspänne baktill för att justera storleken. Vilket låter smart, eller hur? Tills man inser att små bebisar tillbringar 99% av sin utomhustid liggandes platt på rygg i en barnvagn. Så varje gång jag la ner honom, borrade sig den där hårda plastklumpen rakt in i bakhuvudet på honom. Han skrek. Jag grät. Vi gick hem.

Solhattar för liggande bebisar måste absolut ha en platt baksida. Det är inget att diskutera. Du vill ha en traditionell silhuett med en platt baksida, där tyget bara faller naturligt mot madrassen utan knutar, spännen eller konstiga veck.

Att hitta prylar som inte får mig att vilja skrika

När jag väl hade listat ut regeln om platt baksida blev jag väldigt kräsen med materialen. Syntetiska tyger stänger inne värmen, och bebissvett är i allra högsta grad något väldigt verkligt och väldigt klibbigt.

Jag minns speciellt en utflykt till parken i slutet av maj. Maya hade på sig sin Babybody med volangärm i ekologisk bomull — vilket, för övrigt, var det absolut bästa klädesplagget hon någonsin har ägt. Jag tvingade henne i princip att ha på sig den tills tryckknapparna höll på att spricka. Den var i en helt underbar jordig färg, och eftersom den var gjord av äkta ekologisk bomull lät den faktiskt hennes hud andas. De små volangärmarna var löjligt gulliga när de stack ut från hängselbyxorna, och materialet irriterade aldrig den där konstiga lilla eksemfläcken hon hade på axeln.

Hon hade på sig bodyn tillsammans med en enkel solhatt i ekologisk bomull med platt baksida som knöts under hakan. Hon somnade i vagnen under en stor ek, och för första gången på flera månader fick jag dricka mitt kaffe medan det fortfarande var varmt. Hon vaknade inte skrikande av ett plastspänne. Hon vaknade inte dränkt i syntetisk svett. Det var magiskt.

Om du letar efter den typen av plagg som andas bra och fungerar som ett lager under bebisens ytterkläder, rekommenderar jag varmt att klicka hem en babybody i ekologisk bomull som matchar solhatten. Det gör hela grejen med värmereglering så mycket lättare för föräldraångesten.

Avledningsmanövern för tandsprickning, för självklart händer det också

Så fort man har löst problemet med solskydd och skavt hår i spjälsängen, så börjar de såklart få tänder. Plötsligt hamnar allt de har på sig – inklusive solhattens dyrbara knytband – i munnen på dem.

Leo tuggade sig helt igenom hakbandet på en linnehatt en gång. Gnabbade sig bara rakt igenom det som en liten bäver. Mark hade tagit med sig en Bitleksak Panda hem för att försöka avleda tuggandet. Den är... helt okej, ärligt talat. Alltså, den är fullt godkänd och säker (livsmedelsklassat silikon och allt det där), och Leo gillade visserligen att tugga på de små pandaöronen. Men den platta formen gjorde att den på något magiskt sätt gled in helt perfekt in under soffan. Vi tillbringade halva våra liv med att fiska fram den bland dammråttorna med ett kvastskaft.

Till slut gav vi upp och la honom bara på rygg under sitt Babygym i trä så att han kunde sparka och slå på träringarna samtidigt som han hade sin solhatt på sig inomhus, vilket ju totalt sabbar poängen med en solhatt, men äh. Överlevnadsläge, eller hur?

Låt oss sammanfatta röran innan kaffet slutar verka

Så om du står i barnrummet och har panik över din bebis håravfall, eller stressar över UV-strålar: kom bara ihåg att skippa sovmössor inomhus helt och hållet för att undvika kvävningsrisker. Satsa i stället på ett sidenlakan till babynestet eller spjälsängen. Se också till att de solhattar du köper för utomhusbruk är gjorda av ekologisk bomull som andas, och att de har en helt platt baksida så att din unge inte ligger och skriker i vagnen.

Allt handlar om att testa sig fram. Du kommer att köpa fel grej minst två gånger. Det gjorde jag definitivt. Men nu kan du åtminstone slippa skrolla runt i panik klockan två på natten.

Redo att uppgradera bebisens garderob med sånt som faktiskt är bra för deras hud? Spana in Kianaos bebiskläder i ekologisk bomull inför er nästa barnvagnsutflykt!

Min röriga och ofiltrerade FAQ om bebismössor

• Kommer en sovmössa i satin ärligt talat att förhindra att min bebis tappar håret?
  Okej, så i teorin, ja: satin minskar friktionen vilket förhindrar den där sorgliga lilla kala fläcken. Men SÄTT DEM INTE på sovande spädbarn! Risken för plötslig spädbarnsdöd är alldeles för stor med lösa saker på huvudet. Min barnläkare i stort sett bönföll mig att inte använda en. Köp ett formsytt lakan i satin till spjälsängen i stället. Det gör exakt samma sak, men det är helt platt och säkert.
• Varför är det så viktigt med en platt baksida på solhatten?
  Tänk dig att du ligger platt på rygg på ett hårt underlag med en keps bakochfram. Det där lilla spännet i plast skulle borra sig rakt in i din skalle, eller hur? Det är precis vad som händer med bebisar i babynests och liggvagnar när man sätter på dem moderna solhattar. Traditionella solhattar (knytmössor) är helt mjuka och platta i nacken, så de kan sova skönt och samtidigt hålla solen borta från ansiktet.
• Kan jag sätta en stickad mössa på min nyfödda för en vinterpromenad?
  Ja, absolut! Utomhus är mössor toppen. Se bara till att knytbanden inte är superskavande och att du tar av mössan i samma sekund som ni kommer in igen. Just det, håll även utkik efter överhettning – bebisar blir varma väldigt snabbt, även på vintern, och de släpper ut merparten av sin kroppsvärme genom huvudet.
• Hur vet jag om min bebis huvud blir överhettat i solhatten?
  Jag brukar bara stoppa in två fingrar bak i nacken på dem. Om nacken känns svettig eller väldigt varm måste hatten av, även om det är soligt ute. Jag brukade dra av Mayas hatt och hennes hår var klistrat mot huvudet som om hon precis hade sprungit ett maraton. Det är därför jag numera är helt besatt av att använda 100% ekologisk bomull – det andas så mycket bättre än det där billiga polyestermaterialet.