Should I add a degree when taking an armpit temperature?

Listen, my pediatrician told me to stop doing pediatric math. We used to tell parents to add a degree to axillary readings to guess the core temperature, but it's wildly inaccurate. Just take the armpit reading, note that it was taken under the arm, and tell the doctor the exact number. Don't give them your adjusted calculations. Let the medical staff figure out if it's concerning based on how the baby is acting.

Why does his temperature drop so low at night?

Because humans are basically cold-blooded reptiles when we sleep. The metabolism slows down, and the body temperature drops. I used to panic when I'd scan his forehead at 4 AM and get a 97.1. As long as he's breathing comfortably and his chest feels warm to the touch, a low ninety-seven reading in the middle of the night is just biology doing its thing. Stop sneaking in to check.

Is it safe to put a cool washcloth on their forehead?

I mean, you can, but it's mostly to make you feel like you're doing something useful. It might cool the skin locally for a few minutes, but it doesn't bring down a core fever. Sometimes it just makes them shiver, which ironically raises their internal body heat. If they like it, fine. If they fight you on it, throw the washcloth in the sink and just offer them some breastmilk or formula instead.

When can I finally stop taking rectal temperatures?

The golden rule is usually around three to six months. Once they're out of the newborn danger zone, the absolute precision of a rectal reading matters a lot less. An armpit reading is usually fine for a six-month-old because a 99 versus a 100 doesn't change the treatment plan. I retired the rectal thermometer the second he hit four months and I don't miss it at all.

Sanningen om bebisars kroppstemperatur

Kära Priya för sex månader sedan. Just nu står du i mörkret bredvid spjälsängen. Du håller en lysande panntermometer som om det vore ett laddat vapen. Din sjuksköterskeexamen hänger på väggen någonstans på nedervåningen, men just nu gör den absolut ingenting för att hindra dina händer från att skaka. Du har tagit hans temperatur fyra gånger på tre minuter. Du får hela tiden 37,3, 36,9, 37,5 och 37,8.

Du knappar desperat in 'normal kroppstemperatur bebis armhåla' på mobilen med vänster tumme samtidigt som du försöker att inte väcka honom. Innan autokorrigeringen ens slår in, söker du bara på 'bebis t' och hoppas att Google förstår din panik. Hunden vankar av och an. Dina tankar snurrar. Jag skriver detta från framtiden för att säga åt dig att lägga ner termometern och gå och lägga dig.

Den stora termometerbluffen

Lyssna, det första du måste acceptera är att bebisars temperaturreglering i princip är en ren gissningslek. Som sjuksköterska har jag sett tusentals sådana här panikslagna nattbesök. Nu är det jag som gör dem. Problemet är oftast vår utrustning. Örontermometrar för bebisar under sex månader är helt värdelösa eftersom deras hörselgångar är stora som blöta spaghettistrån. Du kan lika gärna fråga en spåkula. Panntermometrar är okej om du vill veta om rummet i runda slängar är varmt.

En rektal mätning (i stjärten) är det enda som faktiskt betyder något om de är under tre månader gamla. Jag hatar att göra det. Du hatar att göra det. Bebisen hatar det definitivt. Vi gör det ändå, för allt annat är bara en uppskattning av temperaturen.

Vad läkaren faktiskt sa till mig

När jag äntligen släpade med honom till vårdcentralen nästa morgon, övertygad om att han kokade inifrån och ut, suckade bara dr Gupta. Hon påminde mig om vad jag brukade säga till patienterna på akutmottagningen. En normal temperatur varierar kraftigt. Hon sa att jag kunde förvänta mig någonstans mellan 36,4 och 37,9 grader. Kanske lite lägre på morgonen. Kanske högre efter att han har skrikit i tjugo minuter för att du tittade på honom på fel sätt.

Ärligt talat beror det på hur du mäter den. Om du tar tempen i armhålan, vilket är vad vi oftast gör för att undvika en brottningsmatch, kommer den att visa lägre. Vetenskapen bakom detta är minst sagt rörig. Kroppen försöker bara lista ut hur den ska fungera utanför livmodern, och det tar ett tag att kalibrera termostaten.

Besattheten av att klä dem för Arktis

Det för mig till det jag verkligen behöver att du hör. Du klär honom för varmt. Vi desi-mammor har något slags nedärvt trauma kring drag. Min mamma tror på fullaste allvar att en lätt bris orsakar lunginflammation. Det gör det inte. Men att klä en bebis i fleecepyjamas och en tjock sovpåse i en 22 grader varm lägenhet i Chicago kommer definitivt att stänga inne kroppsvärmen och få dem att må jättedåligt. Jag är ganska säker på att hälften av hans plötsliga temperaturhöjningar bara berodde på att han kokade i sina egna kläder.

The obsession with arctic layering — What my pediatrician actually said about a normal baby temperature

Min barnläkare sa att regeln är ett lager mer än vad du själv har på dig. Det är hela regeln. Om du har t-shirt får han en långärmad body.

Till slut köpte jag en trave Ekologiska bebisbodies i bomull från Kianao. Det är bara ett ärmlöst lager av bomull. Jag vet att det ser väldigt basic ut, men det här är faktiskt mitt favoritplagg bland hans kläder. Bomullen är lövtunn men håller bra, och den låter värmen försvinna från hans lilla kropp. Jag använder den som ett underställ till bokstavligen allt. När han känns varm tar jag av honom allt förutom den här och blöjan. Temperaturmätningen sjunker vanligtvis en halv grad på tjugo minuter.

Tandsprickning får dem inte att koka

Jag vet att din svärmor sa att hans temperatur bara beror på att tänderna är på väg. Lyssna nu, tandsprickning orsakar mycket. Det orsakar dregel som förstör trägolven och en grundläggande gnällighet som får mig att vilja flytta ut i skogen. Det orsakar dock ingen riktig medicinsk feber. Om han når 38,0 på en stjärttermometer är han sjuk. Skyll inte på framtänderna.

Du kommer att köpa en miljon bitleksaker i hopp om att en ska fungera som en avstängningsknapp. Vi har Bitleksak Panda. Den är okej. Han tuggar på den i ungefär tre minuter innan han kastar den på katten. Den är visserligen söt i barnvagnen, och jag gillar att jag kan slänga in den i diskmaskinen, men den kommer inte magiskt att bota 38,3 graders feber, yaar. Ge honom lite medicin om läkaren säger det, och sluta förvänta dig att en bit silikon ska vara en medicinsk åtgärd.

Kolla efter den svettiga nacken

Du kommer att noja över att hans händer och fötter är kalla. Bebisar har bedrövlig blodcirkulation. Deras händer kommer alltid att kännas som små isbitar. Det säger dig absolut ingenting om deras faktiska kroppstemperatur. För att kolla om han faktiskt är för varm måste du känna i nacken eller på bröstet. Om det känns fuktigt och svettigt där är han överhettad. Ta av ett lager kläder.

Checking for the swamp neck — What my pediatrician actually said about a normal baby temperature

Om du ständigt oroar dig för att syntetiska tyger ska stänga inne värmen, kanske du borde kika på en kollektion av ekologiska kläder som andas i stället för att bygga på med lager av polyester.

Illusionen om den lösa filten

Låt oss prata om spjälsängen. Jag vet att du vill stoppa om honom med en filt för att det ser ensamt ut där inne. Lösa filtar utgör en kvävningsrisk, och de hamnar bara i en hög runt ansiktet och får honom att svettas. Min läkare fick mig att lova att helt sluta med dem när han sover.

Vi har ju förstås Bambufilt för bebisar – Färgglada löv. Jag köpte den för att jag gillade akvarellmönstret. Jag ska vara helt ärlig med dig, jag använder den aldrig i spjälsängen. Den är uteslutande ett tillbehör för golvet. Den är otroligt mjuk, och bambu är fantastiskt på att leda bort fukt när han ligger på mage och lämnar en dregelpöl på golvet. Jag använder den över babyskyddet när vi promenerar till kaféet så att vinden inte når honom, men när det är dags att sova slängs den över gungstolen.

När akutmottagningens rutiner kickar in

Här går faktiskt gränsen. Om han är under tre månader gammal och tempen i stjärten når 38,0 packar du väskan och åker till akuten. Du väntar inte för att se om den sjunker. Du ger honom ingen medicin för att dölja den. Du åker bara. Jag har tagit emot tillräckligt många av dessa för att veta att en liten bebis med feber döljer något, och vi tar inga risker med nyfödda.

Nu när han är äldre ändras reglerna. Att tempen visar 38,3 hos en tiomånaders som fortfarande röjer runt i vardagsrummet och kräver snacks är väldigt annorlunda än 37,7 hos en bebis som är slö, blek och vägrar dricka. Behandla bebisen, inte siffran på termometern.

Så andas, beta. Sluta stirra på den digitala skärmen i mörkret. Ta av honom ett lager kläder, erbjud honom lite mjölk och lita på magkänslan. Du vet faktiskt mer än du tror, även om sjuksköterskeexamen känns helt meningslös klockan två på natten.

Kramar,
Priya

Innan du dras ner i ännu ett djupt internethål sent på natten, se till att din bebis garderob inte motarbetar deras kroppstemperatur. Kika på våra hållbara bebisartiklar för lager som andas och som verkligen släpper ut kroppsvärmen.

Frågor jag desperat googlade klockan 3 på natten

Ska jag lägga till en halv grad när jag tar tempen i armhålan?

Hör här, min barnläkare sa till mig att sluta med pediatrisk matte. Vi brukade säga till föräldrar att lägga till en halv grad på värden från armhålan för att gissa kärntemperaturen, men det är extremt opålitligt. Ta bara tempen i armhålan, notera att den togs just där, och berätta den exakta siffran för läkaren. Ge dem inte dina justerade uträkningar. Låt vårdpersonalen avgöra om det är oroväckande baserat på hur bebisen beter sig.

Varför sjunker hans kroppstemperatur så lågt på natten?

Därför att vi människor i princip är kallblodiga reptiler när vi sover. Ämnesomsättningen saktar ner och kroppstemperaturen sjunker. Jag fick ofta panik när jag mätte hans panna kl. 04.00 och den visade 36,2. Så länge han andas lugnt och hans bröst känns varmt är en låg temperatur runt 36 grader mitt i natten bara biologin som har sin gång. Sluta smyga in för att kolla.

Är det säkert att lägga en sval tvättlapp på deras panna?

Alltså, visst kan du det, men det är mest för att du ska känna att du gör något meningsfullt. Det kyler huden lokalt i några minuter, men det sänker inte den faktiska febern. Ibland får det dem bara att huttra, vilket ironiskt nog höjer deras inre kroppstemperatur. Om de gillar det, okej. Om de protesterar, släng tvättlappen i diskhon och erbjud dem bara lite bröstmjölk eller ersättning istället.

När kan jag äntligen sluta ta tempen i stjärten?

Den gyllene regeln är vanligtvis runt tre till sex månader. När de är ute ur riskzonen för nyfödda spelar den absoluta precisionen i stjärten mycket mindre roll. Att ta tempen i armhålan är oftast helt okej för en sexmånaders eftersom 37,2 jämfört med 37,8 inte ändrar behandlingsplanen. Jag pensionerade stjärttermometern samma sekund han fyllde fyra månader och jag saknar den inte ett dugg.