Så blir du av med bebisens värmeutslag i sommar

Det var juli 2019, termometern på min veranda på landsbygden i Texas visade 40 grader, och min äldsta son såg ut som om han hade blivit attackerad av en svärm osynliga eldmyror. Han hade de här pyttesmå, ilsket röda prickarna överallt i halsvecken och på övre delen av bröstet. Min rara mormor kastade en blick på honom under vår familjegrillning och sa att jag genast behövde smörja in pojken med ett tjockt lager Vaselin för att "skydda huden".

Jag ska vara helt ärlig med er: jag gjorde det. Jag tog en enorm klick vaselin och glaserade min fyramånadersbebis som en cupcake. När solen gick ner hade de där små röda prickarna förökat sig, blivit mörklila och min son skrek så högt att jag är ganska säker på att korna i hagen en bit bort började bli oroliga. Det var min brutala, utmattande introduktion till blockerade svettkörtlar, och jag fick lära mig den hårda vägen att nästan allt våra mammor lärt oss om att lindra hudirritationer på sommaren är helt bakvänt.

Om du just nu sitter i ett varmt hus med en gnällig, prickig bebis och undrar vad du gjorde för fel – ta ett djupt andetag. Du har inte gjort något fel. Din bebis kropp försöker bara lista ut hur den ska existera utanför livmodern, och den gör ett komiskt dåligt jobb med temperaturregleringen.

Vad din läkare faktiskt ser under prickarna

När jag morgonen därpå äntligen släpade in mitt kletiga, skrikande barn till barnmottagningen räckte min barnläkare mig en pappershandduk för att torka bort salvan från händerna och gav mig ett uppvaknande. Hon förklarade att en bebis svettkörtlar i princip är under konstruktion. De är pyttesmå, outvecklade och väldigt ineffektiva. När de blir varma, i stället för att svettas som en normal människa, kollapsar de små gångarna och stänger in svetten precis under huden.

Den instängda svetten gör att den omgivande vävnaden blir irriterad, vilket skapar prickarna. Ibland ser de ut som små vattenblåsor som spricker bara man tittar på dem. Andra gånger ser det ut som ett ilsket rött utslag. Och om din bebis har en mörkare eller mer olivfärgad hudton som min yngsta, kanske det inte ser rött ut alls. Jag minns hur jag febrilt googlade "askgrå fläckar bebis" klockan två på natten för att hans små armveck såg så torra och gråa ut, men min läkare småskrattade bokstavligen och sa att det är precis så instängd svett ser ut på hans specifika hudton. Det är inte torr hud, det är blockerat vatten.

Det absolut värsta du kan smörja på dem

Det här leder mig in på min största klagovisa, och jag ber om ursäkt om jag trampar någon gammal mormor på tårna. Det är helt galet hur beroende vår generation är av tjocka blöjsalvor. Vi har blivit itutade att om en bebis har ett litet märke på kroppen, så måste vi begrava det under zinksalva eller Inotyol.

Om de där prickarna orsakas av instängd svett, vad tror du ett tjockt lager vattenavvisande salva kommer att göra? Den täpper till porerna. Det skapar ett litet växthus av misär på din bebis hals. Att tvätta bort tjock zinksalva ur de knubbiga halsvecken på ett argt spädbarn kräver ett tålamod som ett helgon och en kirurgs precision, och det gör bara friktionen värre. Du stänger i princip in värmen inuti bebisen.

I stället för att få panik och smeta på tunga hudkrämer samtidigt som du riktar en fläkt mot ansiktet och ber om ett mirakel, behöver du bara klä av barnet till ett enda lager som andas och låta luften göra sitt jobb. Och snälla, låt mig inte ens börja om det gamla knepet med majsstärkelse, för att andas in det pulvret är ändå fruktansvärt för deras små lungor.

Tygerna som stänger in svetten

När man bor på en plats där luften känns som varm soppa från maj till oktober, spelar de kläder man köper faktiskt en roll. Jag brukade köpa de där superbilliga flerpacken med bodys från de stora varuhusen. De hade söta dinosaurier på sig, men de var oftast gjorda i en polyesterblandning. Polyester är i princip plast. Att vira in din svettiga bebis i plast är en enkel biljett till prickarnas stad.

Jag lärde mig till slut att man måste läsa på tvättlapparna. Om det inte är naturmaterial får det inte röra deras hud under sommaren. Jag packar beställningar från min Etsy-butik ute i garaget, och jag behöver att min bebis kan sitta bredvid mig i sin babysitter utan att bli överhettad. Det absolut bästa jag hittat för detta är Ärmlös babybody i ekologisk bomull från Kianao. Jag är otroligt snål, men jag betalar gärna för dessa eftersom den ärmlösa designen gör att det inte samlas något tyg som knölar sig i armhålorna, vilket är precis där svetten älskar att samlas. Den ekologiska bomullen är galet mjuk, och de har inga sådana där skavande lappar som gör halsirritationen värre.

Nu vill jag också nämna att jag provade deras Babybody med volangärm i ekologisk bomull till min dotter, eftersom jag är svag för volanger. Den är jättevacker och materialet är av exakt samma höga kvalitet, men jag ska vara ärlig med er – om din bebis befinner sig i den knubbiga åldern utan hals, korvar de där volangärmarna bara ihop sig precis under hakan när de ligger på mage. Det stänger in värmen på exakt det ställe du försöker hålla fritt. Jag sparar den till festliga tillfällen eller familjefotograferingar, men för vardagsöverlevnad hemma i huset håller jag mig till den vanliga ärmlösa.

Om du inser att byrån i barnrummet är full av syntetiska tyger och du behöver uppdatera deras garderob innan de förvandlas till små kokta humrar, ta en titt på resten av Kianaos kollektion av ekologiska babykläder för att hitta plagg som faktiskt låter huden andas.

Termostatkriget ute i hallen

Ett av de största bråken jag och min man har varje sommar handlar om termostaten. Han växte upp i ett hus där luftkonditioneringen låg på milda 25 grader för att spara pengar. När vår första bebis fick de där hemska värmeutslagen sa min barnläkare att temperaturen i barnrummet behövde vara mellan 20 och 22 grader. Jag trodde min man skulle börja gråta när han såg nästa elräkning.

Men läkaren hade rätt. Bebisar kan inte reglera sin kroppstemperatur, särskilt inte när de sover. Vi har en tendens att klä på dem för mycket eftersom vi är livrädda att de ska frysa, men en för varm bebis är en olycklig bebis. Om du har en lagom temperatur i rummet behöver du ingen pyjamas i fleece och en tjock sovpåse.

Jag gick helt över till bambu för våra sommarfiltar. Bambu känns genuint svalt när man rör vid det. Vi använder Bambufilt för bebisar med blå blommor. Jag ska erkänna att det blåblommiga mönstret ser exakt ut som de antika porslinstallrikarna min gammelfaster hade i sitt vitrinskåp, vilket ger en väldigt specifik känsla, men funktionaliteten går inte att slå. Den leder bort fukten direkt från huden. Om de svettas i sömnen drar bambun till sig det, i stället för att låta det ligga kvar och täppa till de små porerna.

Baddags och nakentid

När utslagen blir riktigt illa är det snabbaste sättet jag hittat för att återställa min bebis hud ett svalt bad. Inte iskallt, bara ljummet. Jag tar en näve vanliga, naturella havregryn från skafferiet, mixar dem i matberedaren till ett fint damm och häller i det i badkaret.

Havrevattnet ser ut som träskgyttja och lämnar en fruktansvärd rand i badkaret, men det stoppar klådan direkt. Jag låter bebisen bada i ungefär tio minuter. Det absolut viktigaste kommer dock efter badet. Ta inte en handduk och gnugga dem torra. Friktionen kommer bara att reta upp utslagen du precis tillbringat tio minuter med att lugna ner.

Jag lägger en mjuk handduk på vardagsrumsmattan och låter dem helt enkelt lufttorka helt nakna. Ja, du löper risken att bli kissad på. Det är en kalkylerad risk. Men att ge de där hudvecken tio minuter av ren, obehindrad luftcirkulation gör mer nytta än någon kräm på marknaden.

När du verkligen ska lyfta luren

Oftast, om du sänker rumstemperaturen, byter till bomull som andas och slutar smörja på tunga salvor aggressivt, så kommer utslagen att försvinna av sig själva på några dagar. Men jag skulle inte göra mitt jobb som trebarnsmamma om jag inte också berättade om den läskiga biten.

Min läkare var otroligt rak på sak med mig när det gällde feber. Om din bebis är under tre månader och känns varm, och du tar tempen och den visar 38 grader eller mer, då väntar du inte för att se om det bara är sommarvärmen. Då packar du ihop er och åker till akuten. Feber hos en nyfödd ska alltid tas på största allvar.

För äldre bebisar tittar jag på själva prickarna. Om de slutar se ut som små klara vattendroppar eller rosa prickar och börjar vätska konstigt gult var, eller om huden runt dem blir svullen och varm, betyder det oftast att en bakterie har bestämt sig för att våldgästa festen. Då är det dags att ringa BVC eller barnläkaren och erkänna sig besegrad, eftersom du kan behöva ett riktigt recept.

Innan du panikköper en massa speciella utslagskrämer som bara gör problemet värre, ta en titt på Kianaos basplagg i bambu och ekologisk bomull som låter huden andas och genuint hjälper din bebis hud att göra sitt jobb.

De stökiga frågorna vi alla ställer klockan 3 på natten

Hur lång tid tar det innan det försvinner?

Om du verkligen lyssnar och ser till att få bort värmen brukar det oftast gå över på ungefär två till tre dagar. Om du fortsätter att stoppa in dem i babyskyddsöverdrag av polyester och tjocka filtar, kommer det hänga kvar fram till oktober.

Kan jag använda min vanliga babylotion om det ser torrt ut?

Jag skulle inte göra det. Jag vet att det ser hemskt ut när det fjällar, men vanliga babylotions är fulla av oljor och doftämnen som bara skapar ännu en barriär över de där små porerna. Låt det bara vara. Huden kommer att ordna upp sig själv så snart svettkörtlarna har rensats.

Hjälper bröstmjölk mot utslagen?

Lyssna, jag vet att internet vill att du ska hälla bröstmjölk på varenda åkomma, från skrubbsår till bolånekriser. Jag testade av ren desperation att dutta det på mitt andra barns hals. Det torkade bara in klibbigt och fick henne att lukta sur ost i eftermiddagsvärmen, och prickarna brydde sig inte det minsta. Spara mjölken.

Hur vet jag att det inte är eksem?

Eksem ser oftast ut som torra, fjällande, tjocka röda fläckar som dyker upp på kinderna eller på utsidan av armbågar och knän. Värmeutslag ser ut som små enskilda finnar eller vattenblåsor, och de dyker nästan alltid upp där huden veckar sig och stänger in värme, som på halsen, i armhålorna och längs blöjkanten. Om du är osäker, låt en läkare titta på det.

Borde jag använda babypuder för att hålla området torrt?

Absolut inte. Bortsett från faktumet att barnläkare i åratal har bönat och bett oss att sluta använda puder för att bebisar andas in de små partiklarna i lungorna, så blandar sig pudret bara med deras svett och skapar en äcklig massa inuti halsvecken. Det är en mardröm att rengöra och det täpper till porerna ännu mer.