Wi-Fi-paranoian: Varför vi valde en enkel babyvakt

Jag var gravid i sjunde månaden med Maya och stod mitt i gång 14 på varuhuset i mina svarta mammaleggings som var helt noppiga på låren, och klamrade mig fast vid en ljummen iskaffe som om det vore en livboj. Min telefon vibrerade aggressivt i handen. Min svärmor sms:ade länkar i VERSALER till en madrass för 3 000 kronor som man lägger under spjälsängen för att övervaka andningen. Min bästis Jess lämnade ett tre minuter långt röstmeddelande om hur wifi-kameror i princip är en öppen inbjudan för ryska hackare att skrika på min bebis. Och precis framför mig stod en väldigt söt men väldigt ung butikssäljare och försökte övertyga mig om att om jag inte köpte en smart strumpa för 4 000 kronor som mäter syrenivåerna, så misslyckades jag i princip som mamma redan innan jag ens hade börjat. Jag minns hur jag bara stirrade på väggen av kartonger, knappade in "bästa babyv" på telefonen med tummen, lät autokompletteringen fylla i "babyvakt", och bara ville sätta mig på golvet och gråta.

Alla får det att verka som om ens bebis svävar i omedelbar livsfara om man inte har en kommandocentral i barnrummet som kan mäta sig med NASA. Det är så utmattande.

Läkares råd som faktiskt fick mig att andas ut

Det slutade med att jag tog upp all denna ångest med min läkare, dr Miller. Hon är en otroligt jordnära kvinna som har stöttat mig genom Leos fas av explosiva blöjor och Mayas totala vägran att sova någon annanstans än på mitt vänstra nyckelben. Jag satt där på det prassliga papperet på britsen, svettades, och frågade henne vilken syremätande smart pryl jag borde köpa. Hon himlade bokstavligen med ögonen.

Hon sa åt mig att spara mina pengar. Tydligen gick amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA faktiskt nyligen ut med en varning för alla dessa oreglerade kroppsburna mätare av spädbarns vitala parametrar. Dr Miller förklarade att de oftast bara orsakar vad hon kallade "larmtrötthet". De glider av en pytteliten fot, eller så rullar bebisen över på ett märkligt sätt, och plötsligt tjuter en siren klockan 03.00. Man rusar in, hjärtat slår volter i bröstet, helt övertygad om det värsta, och bebisen bara... sover. Eller ja, den sov i alla fall tills sirenen väckte den. Hur som helst var hennes poäng att friska bebisar inte behöver kontinuerlig medicinsk övervakning. Det skapar bara ångest.

Vi är alla så livrädda för plötslig spädbarnsdöd, vilket är helt förståeligt för herregud vad skrämmande det är, men dr Miller sa att det i princip inte finns några bevis för att de här smarta mätarna förhindrar det. Hon sa åt mig att hålla mig till de gamla vanliga, tråkiga råden: låt bebisen sova ensam, på rygg, i en tom spjälsäng. Det är bokstavligen det bästa du kan göra.

Min mans totala wifi-paranoia

Så om de smarta strumporna var uteslutna behövde vi fortfarande en kamera. Dave, min man, är lite av en tekniknörd och snöade in sig totalt i en gigantisk Reddit-tråd om wifi-babyvakter som blivit hackade. Han läste en skräckhistoria om något äckligt kryp som tagit sig in i en barnrumskamera och pratat med en bebis, och sedan var det nog. Dave införde ett totalförbud mot wifi-kameror i vårt hus.

Det slutade med att vi köpte en babyvakt från HelloBaby. Det är vad de kallar ett "slutet system", vilket innebär att den fungerar på en trådlös 2,4 GHz FHSS-anslutning. Jag har absolut ingen aning om vad de där bokstäverna betyder, men Dave förklarade att det i princip är en direktlinje från kameran till föräldraenheten. Den är inte uppkopplad på hemmets wifi. Den ansluter inte till en app i telefonen. Ingen i Ryssland kan hacka den. Det är bara en enkel, dum, helt fantastisk radiosignal.

Den använder också en sorts DSR-teknik som tydligen ska minska den trådlösa strålningen med typ 90 procent. Jag visste inte ens att jag borde oroa mig för strålning från babyvakter, men visst, jag tackar och tar emot.

Att inte ha den i mobilen var faktiskt en riktig välsignelse i förklädnad. Med Leo, vårt första barn, hade vi en app-baserad kamera, och jag kunde sitta i möten på jobbet och bara stirra på appen. Jag zoomade in på hans bröstkorg för att se om den rörde sig. Jag fick panik över om pedagogen på förskolan hade lagt en filt för nära hans fot. Det var djupt osunt. Med babyvakten från HelloBaby stannar skärmen hemma. När jag går hemifrån måste jag helt enkelt lita på personen som passar mitt barn. Helt galet koncept, jag vet.

Temperatur är viktigare än teknik

Det här är vad jag ärligt talat kollar på skärmen: rumstemperaturen. Dr Miller präntade in i hjärnan på mig att det är superviktigt för en säker sömn att hålla det svalt i barnrummet – typ runt 20 till 22 grader. HelloBaby-enheten har en liten temperaturmätare på skärmen, och jag kollar på den hysteriskt mycket mer än något annat.

Eftersom vi håller rummet ganska svalt blev min nya fixering att klä Maya rätt för natten. Vi började använda en Ärmlös babybody i ekologisk bomull från Kianao under hennes sovpåse, och det är utan tvekan min absoluta favoritgrej i hennes garderob. Maya hade sådana där konstiga, arga eksemfläckar på axlarna under de första månaderna, och syntetiska tyger fick dem bara att blossa upp och bli knallröda. Men den här ekologiska bomullen är så vansinnigt mjuk och andas fantastiskt bra. Dessutom har den en omlottskärning vid axlarna. Låt mig säga så här: när ditt barn har en gigantisk bajsexplosion klockan två på natten – en sådan där som trotsar fysikens lagar och kryper hela vägen upp på ryggen – vill du verkligen inte dra en nersmutsad body över huvudet på dem. Du drar ner den över axlarna. Den är en livräddare.

Jag känner att när man väl har rätt underställ och en bra sovpåse behöver man inte stressa över om rummet är exakt 21,1 grader. Man får bara lita på att bomullen gör sitt jobb.

Om du ligger och snurrar mitt i natten och försöker komma på vad som saknas i barnrummet, ta bara ett djupt andetag. Du kan alltid utforska Kianaos kollektion av ekologiska babyprodukter för att hitta de där mjuka, analoga sakerna som verkligen hjälper din bebis att sova gott.

Magin med en mörk skärm

Den absolut bästa funktionen hos en enkel babyvakt är VOX-läget. Jag visste inte vad det var förrän Dave ställde in det, men det betyder i princip att babyvaktens skärm blir helt svart och ljudlös tills bebisen gör ett ljud som är högt nog att aktivera den.

Innan vi slog på VOX-läget sov jag hemskt dåligt. Skärmen lyste hela tiden på mitt nattduksbord och kastade ett läskigt blått ljus över taket. Varje gång Maya rörde på sig eller stönade – och bebisar stönar högt, som små vildsvin – vaknade jag, tog babyvakten och stirrade på den korniga bilden i mörkerseende. Det förstörde min sömn totalt.

När vi väl slog på röstaktiveringen förblev skärmen avstängd såvida hon inte verkligen grät. Det tvingade mig att sova. Jag rekommenderar verkligen, verkligen att göra detta. Låt babyvakten väcka dig; väck inte dig själv genom att stirra på babyvakten.

När de oundvikligen vaknar ändå

Runt sex månader började hon förstås vakna ändå för att hon fick tänder. Babyvakten lyste upp, hon gallskrek, och jag släpade mig ur sängen och stapplade nerför hallen i mörkret.

Under de där brutala veckorna när tänderna var på väg förlitade vi oss starkt på Pandabitring av silikon och bambu. Jag är besatt av den här saken. Problemet med de flesta bitringar är att bebisar inte riktigt kan hålla i dem ordentligt. De tappar dem på golvet, blir arga för att de tappade dem, och sedan måste man tvätta dem medan bebisen skriker. Men pandavarianten är platt och har en liten ring som ser ut som bambu som Mayas knubbiga små nävar verkligen kunde greppa. Vi hade den i kylskåpet så att den var skön och kall. Jag räckte den till henne i spjälsängen, hon gnagde på den i tjugo minuter, och sedan kunde hon äntligen komma till ro igen. Den är gjord av livsmedelsgodkänt silikon, så jag slängde bara in den i diskmaskinen varje morgon tillsammans med mina kaffemuggar.

Vi testade att ställa i ordning en liten lekhörna där hon kunde leka själv under dagen, i hopp om att det skulle trötta ut henne så att hon sov bättre på nätterna. Vi skaffade ett Babygym i trä | Lekgym med regnbågar och djurleksaker. Jag ska vara helt ärlig med er: det ser helt fantastiskt ut i mitt vardagsrum, mycket bättre än det där plastiga neonmonstret vi hade till Leo, men Maya brydde sig inte särskilt mycket om den hängande träelefanten. Hon ville bara rulla runt och aggressivt tugga på tvättrådslapparna på sidan av mattan. Leo älskade verkligen att leka med träringarna när han var bebis, så det beror helt och hållet på barnet. Det gör inget. Det är estetiskt tilltalande, vilket ärligt talat är halva grejen när ens hus är överbelamrat med bebisgrejer.

Att veta när det är dags att dra ur sladden

Den konstigaste delen med att ha en babyvakt är att räkna ut när man ska sluta använda den. Jag läste en artikel av en barnpsykolog, dr Rebecca Schrag Hershberg, och hon sa i princip att om man behåller en babyvakt i ett litet barns rum kan det ärligt talat skapa ångest hos barnet. De börjar tänka typ: "Mina föräldrar bevakar mig hela tiden, så det här rummet kan inte vara säkert."

Jag kände mig så träffad.

När Leo fyllde ett år stängde vi av ljudet helt och använde bara videon om vi hörde en duns. När han var tre tog vi bort den helt från hans rum. Då kunde han ju faktiskt gå ut från rummet och berätta för oss om han behövde något, vanligtvis att hans vatten var "för blött" eller vilken kris en treåring nu kan ha klockan fyra på morgonen.

Det är svårt att släppa det där skyddsnätet. Man tillbringar deras första levnadsår med att vara livrädd för att de ska sluta andas, och sedan ska man plötsligt bara stänga dörren och lita på att allt är bra. Men de mår bra. Och du behöver sova.

Så skippa de smarta strumporna. Skaffa en "dum" babyvakt. Stäng av skärmen. Drick ditt kaffe. Du gör ett fantastiskt jobb.

Innan du stressköper ännu en digital pryl du inte behöver, upptäck Kianaos hållbara kollektion av babyprodukter för att hitta högkvalitativa, trygga grundprodukter som verkligen gör skillnad.

Frågor jag desperat googlade klockan 02.00 på natten

Behöver jag verkligen en babyvakt om jag bor i en liten lägenhet?

Ärligt talat, förmodligen inte. När vi fick Leo bodde vi i en pytteliten trea där jag bokstavligen kunde höra honom sucka genom gipsväggarna. Vi använde en ändå eftersom jag var en orolig förstagångsmamma, men vi hade ljudet avstängt. Om du kan höra dem gråta utan babyvakt, spara pengarna. Men om du har en brusmaskin på högsta volym i deras rum är det skönt med video för att kolla om de verkligen är vakna eller bara gråter i sömnen.

Vad är egentligen VOX-läge och varför ska jag bry mig?

VOX står för "voice-operated exchange", vilket låter otroligt tekniskt, men det betyder bara att babyvaktens skärm sätts i viloläge tills bebisen ger ifrån sig ett ljud. Du bör bry dig eftersom att stirra på en lysande skärm med en sovande bebis kommer att totalförstöra din dygnsrytm. Slå på den. Dina mörka ringar under ögonen kommer att tacka dig.

Kan någon hacka en babyvakt utan wifi, som HelloBaby?

Nej, och det är exakt därför Dave fick oss att köpa en. Den använder en sluten radiofrekvens. Såvida inte en hacker rent fysiskt sitter i buskarna utanför ditt barns fönster med en mottagare inställd på exakt samma frekvens – i vilket fall du har mycket större problem – är din babyvakt säker. Det är bara du och bebisen.

Vid vilken ålder bör jag ta bort babyvakten från mitt barns rum?

Experter säger att man ska börja fasa ut den runt ett års ålder, och definitivt ta bort den när de är tre till fem år. När de börjar förskolan förstår barn konceptet med privatliv. Dessutom, när de väl kan klättra ur en spjälsäng och öppna dörren, är babyvakten ändå ganska värdelös. Då kommer de bara in och ställer sig bredvid din säng och stirrar på dig tills du vaknar och skriker rätt ut.

Är sådana där kroppsburna syremätare verkligen farliga?

Själva mätarna kommer inte att skada ditt barn, men amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA varnade för dem eftersom de inte är medicinskt reglerade och ständigt ger falsklarm. Faran gäller inte barnet, utan din mentala hälsa. Att panikslaget rusa in i rummet för att en strumpa har glidit av kan verkligen störa din bebis sömn och få dina egna kortisolnivåer att skjuta i höjden till outhärdliga nivåer. Håll dig till grunderna.