Miss Nikki Baby, dúhové bábätká a ignorovanie internetového šumu

Celé svoje druhé tehotenstvo som strávila zamknutá v malej kúpeľni na prízemí, kde som bezhlavo scrollovala mamičkovské fóra, až kým mi nestŕpli nohy a batéria na telefóne neukazovala dve percentá. Bola som presvedčená, že každé jemné pichnutie je katastrofa, a hľadala som uistenie od cudzích ľudí na internete, ktorí mali prezývky ako 'MamaBear99'. Toto nerobte. Vážne, práve teraz vám šetrím obrovské množstvo času. Viete, kto na to prišiel oveľa rýchlejšie ako ja? Nikki Mudarris.

Ak sledujete popkultúru alebo reality šou, pravdepodobne poznáte túto 34-ročnú podnikateľku skôr pod menom Miss Nikki. Novinky o jej bábätku sú v poslednom čase úplne všade. S basketbalistom LiAngelom Ballom nedávno, v lete 2024, rozšírili svoju rodinu. Ich prvý synček, LaVelo, prišiel na svet rok predtým. Ale bolo to práve jej druhé tehotenstvo, ktoré ma prinútilo spozornieť, zatiaľ čo som z kuchynskej linky zoškrabovala zaschnutú ovsenú kašu. To druhé dieťatko bolo „dúhové“ – išlo o tehotenstvo po predchádzajúcom potrate.

Úzkosť dúhového tehotenstva

Strata tehotenstva je hrozný, tichý klub, v ktorom nikto nechce byť členom. Moja babka vždy hovorievala, že ženské telo jednoducho „vie, čo má robiť“, ale úprimne, niekedy to tak proste nie je a trhá to srdce. Moja lekárka raz mimochodom spomenula, že k skorej strate dochádza zhruba v 10 až 20 percentách zistených tehotenstiev. Myslím, že to myslela ako útechu, v zmysle „hej, nie si v tom sama“, ale počúvať takéto štatistiky, keď ste už aj tak na smrť vydesená, vo vás vyvolá akurát pocit, že hráte úplne zmanipulovanú hru v lacnom kasíne.

Keď si nakoniec opäť nájdete pozitívny test, očakáva sa od vás, že budete nadšená. A vy aj ste! Ale tá radosť je priamo pripútaná k obrovskému balvanu úzkosti. Nikki nazvala svoje druhé tehotenstvo „dúhou po búrke“, čo je naozaj krásne prirovnanie, ale každodenné preplávanie touto búrkou je náročné. Neustále čakáte, kedy sa niečo pokazí. Prehnane analyzujete každý jeden príznak. Ak máte ranné nevoľnosti, cítite sa hrozne. Ak sa jedného dňa zobudíte a nevoľnosť je preč, okamžite prepadáte panike. Z tohto sa nedá vyjsť ako víťaz.

Filtrovanie okolitého šumu

A tu prichádza na rad otázka digitálnych hraníc. Počas svojho prvého tehotenstva Nikki verejne vyhlásila, že sa úplne vyhýba internetovým komentárom, aby si chránila svoj pokoj. Priznala, že bola citlivá a plná hormónov a jednoducho sa odmietla nechať zbytočne stresovať. Múdre dievča. O tejto konkrétnej téme by som dokázala úprimne rozprávať celé tri odseky.

Sme prvou generáciou matiek, ktorá je neustále vystavená nefiltrovaným, nevyžiadaným názorom snáď každého na planéte. Je to vyčerpávajúce. Ak pridáte fotku autosedačky vášho dieťaťa, do komentárov sa nahrnie štyristo ľudí, ktorí vám začnú vysvetľovať, že to robíte zle a vaše dieťa je v nebezpečenstve. Ak sa priznáte, že kŕmite umelým mliekom, niekto vám určite pošle súkromnú správu o toxínoch. Počas mojich najhorších záchvatov úzkosti som narazila na video na Instagrame o mame, ktorá vyrábala domácu organickú plastelínu z chia semienok a alkalickej vody. Doslova som sa rozplakala na podlahe v kuchyni, pretože som chvíľu predtým dovolila svojmu batoľaťu zjesť starú hranolku z koberčeka nášho rodinného auta.

Môj pediater tak trochu naznačil, že pozeranie do telefónu a neustály stres pravdepodobne zvyšujú moju hladinu kortizolu, čo pre vyvíjajúci sa plod nie je práve najlepšie. Nakoniec som to musela stopnúť – rázne som si pretriedila to, čo sledujem, a bez mihnutia oka som zablokovala každý účet, pri ktorom som sa cítila nanič. Kiežby som si takýto prísny digitálny detox zaviedla už v čase, keď som čakala bábätko, podobne ako Miss Nikki, namiesto toho, aby som čakala, kým budem úplne vyšťavená.

Úprimne o dekách

Počas tých úzkostlivých nočných kŕmení, keď nemôžete spať, nakoniec aj tak nakúpite veci, ktoré vôbec nepotrebujete, len preto, že na obrazovke vyzerajú pekne. Budem k vám úprimná – Bambusová detská deka Farebný vesmír je úplne super. Je nepopierateľne jemná a zmes organického bambusu a bavlny je vraj skvelá na reguláciu teploty, čo je fajn, ak žijete na mieste, kde je tak horúco ako u nás. Ale moje prostredné dieťa ju úplne odignorovalo a dalo prednosť drsnému, desaťročnému reklamnému uteráku, ktorý môj manžel dostal zadarmo v železiarstve. Deti sú zvláštne. Vesmírny vzor je roztomilý a deka naozaj poslúži aj ako skvelý priedušný prehoz na kočík, ale nečakajte, že zázračne uspí vášho uplakaného drobca na celú noc. Je to deka, nie kúzelník.

Problém s podporou na pôrodnej sále

Poďme sa baviť o tom, ako to dieťa dostať von. Nikki bola veľmi úprimná, keď priznala, že jej prvý pôrod bol dlhý, ťažký a neskutočne náročný. Veľké uznanie vyjadrila LiAngelovi, ktorý ju po celý čas podporoval. Môj manžel sa tiež snažil, naozaj. Budiž mu to k dobru. Ale počas pôrodu môjho najstaršieho syna si na pôrodnú sálu priniesol obrovský balík sušeného hovädzieho mäsa teriyaki a nahlas ho prežúval, zatiaľ čo som ja mala strašné krížové bolesti. Takmer som priamo tam medzi kontrakciami podala žiadosť o rozvod.

Mať pri sebe podpornú osobu, ktorá naozaj vie, čo robí, vraj skracuje pôrod a znižuje potrebu liekov proti bolesti – aspoň podľa tých nejasných letákov, ktoré mi dali počas prehliadky pôrodnice. Donúťte partnera absolvovať kurz, naučte ho robiť masáž s protitlakom a nechajte ho, nech si do tašky zbalí zopár skutočných nevyhnutností:

• Trojmetrový nabíjací kábel na telefón
• Deodorant, pretože nervózne potenie je veľmi reálna vec
• Snacky, ktoré NEVONIAJU ako údené mäso

Ak ste práve vo fáze „hniezdenia“ a snažíte sa prísť na to, čo do pôrodnice naozaj potrebujete, mrknite na Kianao kolekciu detských diek, kde nájdete mäkučké vrstvy, ktoré budú voňať ako domov a nie ako nemocničná dezinfekcia.

Psy a kočíky

Ďalšia vec na tomto celom hollywoodskom príbehu o vzťahu, ktorá ma pobavila, je to, ako sa vlastne zoznámili – pri venčení psov v kaňone v L.A. Majú celú svorku obrovských psov. Zvládať život s novorodencom a viacerými psami je doslova cirkus a nikto vás na túto logistiku vopred neupozorní. Ja mám kríženca retrívera, ktorý si myslí, že je izbový psík, a prastarého teriéra, ktorý šteká aj na vietor.

Keď sa narodil môj prvý syn, aj obyčajná prechádzka si vyžadovala vojenskú presnosť. V jednej ruke máte vodítko, v druhej ťažký kočík a len sa modlíte, aby vám cez cestu neprebehla veverička. Kdesi som čítala, že by ste z nemocnice mali priniesť deku, aby si ju psy mohli oňuchať ešte predtým, ako bábätko vôbec príde domov. Úplne som na to zabudla. Najstarší je našťastie úplne v pohode, hoci na neho teriér stále pozerá úkosom, keď mu z jedálenskej stoličky spadne nejaké jedlo.

Oblečenie, ktoré sa nerozpadne

Ak sa chystáte po susedstve vláčiť bábätko aj vodítko, potrebujete oblečenie, ktoré nepraskne vo švíkoch pri najmenšom pohybe. Tu musím jednoducho ospevovať Detské body bez rukávov z organickej bavlny. Tento kúsok je u nás doma absolútnym ťahúňom. Má v sebe presne toľko elastanu, že sa naozaj natiahne aj cez tú obrovskú novorodeneckú hlavičku bez toho, aby to spôsobilo totálny záchvat plaču.

Organická bavlna je neskutočne odolná. To naše som prala asi päťdesiatkrát v tvrdej studničnej vode a vôbec nestratilo svoj tvar ani neostalo čudne tvrdé. S cenou okolo dvadsať eur vám to z dlhodobého hľadiska ušetrí kopec peňazí, pretože nemusíte neustále kupovať lacné dupačky z „fast-fashion“ reťazcov, ktoré sa po jednom cykle v sušičke zbehnú na veľkosť pre bábiky. Kúpila som ho v troch farbách a v podstate som ich točila celé leto.

Taktiky na prežitie pri prerezávaní zúbkov

A keď už hovoríme o veciach, ktoré vám naozaj zachránia zdravý rozum, dovoľte mi povedať vám o Hryzadle pre bábätká Panda. Môjmu najmladšiemu sa práve prerezávajú stoličky a zmenil sa na divokého malého jazveca. Včera sa mu podarilo vyhrabať z mojej kabelky kovové kľúče od auta a snažil sa ich žuť. Spanikárila som a kľúče som vymenila za túto malú silikónovú pandu, ktorú som mala v prebaľovacej taške.

Je dostatočne ploché na to, aby ho jeho bucľaté ručičky dokázali poriadne uchopiť bez toho, aby mu každých päť sekúnd padalo, a zdá sa, že tie štruktúrované časti zasahujú presne to miesto na ďasnách, ktoré ho trápi. Môžete ho hodiť do chladničky a schladiť ho. Moja babka na to pri bolesti nedá dopustiť a úprimne, v tomto má úplnú pravdu. Navyše je vhodné do umývačky riadu. Poviem vám tajomstvo: ak detskú vec nemôžem dať do horného koša umývačky, nechcem ju vo svojom dome. Bodka. Nemám čas vyvárať veci na sporáku ako nejaká osadníčka z minulého storočia.

Pozrite, či už bojujete s ťažkou úzkosťou z tehotenstva po predchádzajúcej strate, snažíte sa zabrániť psom, aby žrali detské ponožky, alebo sa len pokúšate prežiť do doby, kým dieťa zaspí – musíte nájsť to, čo funguje pre vašu konkrétnu rodinu, a odignorovať ten okolitý šum. Jednoducho musíte prestať sledovať všetky tie dokonalo estetické profily, nastaviť si hranice s telefónom a byť k sebe trošku láskavejšia namiesto toho, aby ste dovolili internetu vyvolať vo vás pocit zlyhania, zatiaľ čo vo vašom tele doslova tvoríte nového človeka.

Ak ste pripravená vylepšiť šatník vášho dieťaťa oblečením, ktoré ten neporiadok skutočne vydrží, choďte si pozrieť celú kolekciu organického detského oblečenia značky Kianao ešte predtým, ako si kúpite ďalšie balenie tenkých, škriabavých tričiek.

Otázky, ktoré dostávam o tom, ako prežiť tehotenskú úzkosť

Ako sa dá reálne urobiť digitálny detox v tehotenstve?

Budem k vám úprimná, odseknúť to naraz nefunguje. Skúšala som si vymazať Instagram a nakoniec som si ho o tretej ráno znova stiahla, lebo som nemohla spať. Čo mi naozaj pomohlo, bolo rázne stlmenie účtov. Ak mi nejaký príspevok spôsobil úzkosť – aj keď to bolo od priateľky, ktorá to myslela dobre – stlmila som si ju. Posledné dva mesiace tehotenstva som si dovolila pozerať len videá o zachraňovaní psíkov a návody na pečenie.

Sú dúhové tehotenstvá vždy také stresujúce?

Z mojich vlastných skúseností a rozhovorov s inými mamami, áno, väčšinou. Nikdy sa úplne nezbavíte toho tichého hlásku vzadu v hlave, ktorý hovorí „čo ak“. Ale bude to o niečo ľahšie, keď dosiahnete určité míľniky. Keď som začala pravidelne cítiť, ako bábätko kope, moja úzkosť klesla z desiatky na takú solídnu šestku. Len nedovoľte, aby vo vás niekto vyvolával pocit viny za to, že sa nesprávate bezhlavo radostne, ak ste naozaj vydesená. Obidva tieto pocity môžu existovať naraz.

Ako zabrániť tomu, aby sa psy zbláznili, keď novorodenec plače?

Nijako. Psy sa prvý týždeň úplne zbláznia. Veľmi sa nám osvedčilo dávať psom mimoriadne dobré pamlsky zakaždým, keď bábätko začalo plakať. Nakoniec si ten hrozný zvuk spojili s tým, že dostanú niečo pod zub. V podstate je to podplácanie, ale je mi to jedno, pretože to pomohlo udržať pokoj v obývačke.

Čo naozaj potrebujem zabaliť do pôrodnice pre môjho partnera?

Nedovoľte im baliť nič chrumkavé ani výrazne voňavé. Verte mi. Zbaľte im dlhú nabíjačku na telefón, mikinu, pretože na pôrodniciach býva zima ako v mraziaku na mäso, a možno aj jednoduchý zoznam ľudí, ktorým treba napísať, keď sa bábätko narodí, aby ste nemuseli riešiť komunikáciu vy, kým sa budete zotavovať.

Stojí organická bavlna skutočne za tie peniaze navyše?

Keď sa mi narodilo prvé dieťa, myslela som si, že organická bavlna je len marketingový ťah, ako vytiahnuť z unavených rodičov peniaze. Potom však môj najstarší syn dostal hrozný ekzém a lacné syntetické oblečenie to ešte oveľa zhoršilo. Tieto organické veci naozaj dýchajú a nezadržiavajú pot na ich pokožke. Navyše to vydrží oveľa viac pri praní. Dnes už kupujem menej kúskov, no s lepšou kvalitou, a časom to vyjde zhruba na rovnaké peniaze.