Koľko umelého mlieka pre bábätko (0-6 mesiacov)? Sprievodca od skutočnej mamy

Stála som vo svojej kuchyni o 2:14 ráno s mojím najstarším synom Carterom a žmúrila som na tie malé vyblednuté červené rysky na boku plastovej fľašky pod svetlom z mikrovlnky. Umelé mlieko v prášku som mala doslova prilepené na mihalniciach, tričko mokré ktovie od čoho a on kričal, akoby som práve urazila celú jeho rodinu. Posadnuto som sa snažila zarovnať presne tri odmerky prášku, pretože aplikácia v telefóne mi povedala, že potrebuje presne 180 ml mlieka. Ak ste sa niekedy s unavenými očami uprostred noci pristihli, ako hľadáte presné pokyny na množstvo umelého mlieka pre bábätká od 0 do 6 mesiacov, rozhodne v tom nie ste sami.

Kedysi som kŕmenie svojho prvorodeného brala ako dôležitú skúšku z chémie, kde jeden nesprávny mililiter zničí celú jeho vývojovú trajektóriu. Ak vypil len 90 ml, keď v doktorovej malej tabuľke bolo napísané, že by mal vypiť 120 ml, sedela som tam, klopkala po dne fľaše, triasla cumlíkom a prakticky ho prosila, aby prehltol ešte jednu kvapku. Pozor, spoiler: nútiť bábätko dopiť fľašu len preto, aby ste dosiahli nejaký matematický cieľ, zvyčajne končí tým, že všetko vyvráti ako z hororu priamo na váš obľúbený koberec v obývačke. Presne to sa mi stalo viackrát, než by som chcela priznať.

Budem k vám úprimná – tie tabuľky, pravidlá a striktné harmonogramy sú väčšinou úplné nezmysly. Kvôli nim sa čerstvé mamičky cítia ako zlyhanie ešte predtým, než vôbec dopijú rannú kávu. Kým prišli na rad moje druhé a tretie dieťa, všetky tie sledovacie aplikácie som vyhodila do digitálneho koša a naučila som sa skutočne pozerať na svoje bábätko namiesto na obrazovku mobilu.

Matematika, ktorú som o tretej ráno naozaj nechcela riešiť

V lekárskom svete koluje akési „zlaté pravidlo“ a naša doktorka Evansová mi v podstate povedala, že mám vziať telesnú hmotnosť bábätka v kilogramoch a vynásobiť ju zhruba číslom 150, aby som dostala celkové množstvo mililitrov, ktoré by malo za deň vypiť. Zlatá duša, povedala to tak nonšalantne, akoby som doma mala dojčenskú váhu alebo aspoň tušila, aký je vôbec deň v týždni. Spomenula tiež, že by nemali prekročiť hranicu jedného litra za 24 hodín, čo údajne znamená, že získavajú dostatok vitamínu D z obohateného umelého mlieka bez potreby ďalších kvapiek.

Veda tvrdí, že ich žalúdok je v prvý deň veľký asi ako čerešňa, čo znie ako niečo, čo si niekto úplne vymyslel, ale ktovie. Každopádne, snaha presne sledovať, koľko gramov moje dieťa vážilo v náhodný utorok, aby som vypočítala jeho denný príjem tekutín, mi spôsobovala obrovskú úzkosť. Takže namiesto toho, aby ste sa privádzali do šialenstva s kalkulačkou v ruke, zatiaľ čo vaše bábätko plače, úplne stačí mať aspoň zhruba predstavu. To vás uchráni pred tým, aby ste to s mliekom prehnali alebo podcenili.

Tu je približne prehľad toho, ako to prebiehalo u mojich detí, hoci prisahám, že sa to menilo podľa toho, v akej fáze bol práve mesiac:

• Prvých pár dní: Vypili len asi 30 až 60 ml každé dve-tri hodiny. Máte pocit, že neustále umývate fľašky v podstate len kvôli jednej polievkovej lyžici mlieka.
• Okolo 1. mesiaca: Zvýšilo sa to na 90 až 120 ml na jedno kŕmenie. Ak náhodou v noci spali dlhšie ako štyri hodiny, doktorka ma nútila budiť ich na jedenie, čo som vnímala ako skutočný zločin proti ľudskosti.
• 2. a 3. mesiac: Začali piť 120 až 180 ml a konečne vynechali jedno alebo dve nočné kŕmenia, čo mi umožnilo spať neuveriteľných päť hodín v kuse.
• 4. až 6. mesiac: Dostali sme sa na 180 až 240 ml na fľašu, zvyčajne rozložených na štyri až päťkrát denne, tesne predtým, ako sme sa začali pokúšať o tú absolútnu katastrofu s názvom zavádzanie pevných príkrmov.

Prečo je váš kôš na prádlo neustále plný

Keďže som bola taká posadnutá naplnením týchto mililitrových kvót pri mojom najstaršom synovi, chronicky som ho prekrmovala. Cumlíky na fľašiach tečú oveľa rýchlejšie ako ľudský prsník, takže bábätká mlieko jednoducho reflexívne hltajú, aj keď sú už plné. Výsledkom bolo obrovské množstvo vyvráteného mlieka. Viete vôbec, koľko dnes stojí plechovka umelého mlieka? Keď vidíte, ako má vaše dieťa na hrudi vyvrátené mlieko v hodnote štyroch eur, pre mamičku s napnutým rozpočtom je to priam fyzická bolesť.

Veľmi rýchlo som sa naučila, že detské oblečenie je príliš drahé na to, aby som ho zničila fľakmi od kyslého mlieka. Pri mojom druhom dieťati som prestala kupovať tie nepoddajné, zbytočne zložité outfity a doslova som žila v detskom body z organickej bavlny od značky Kianao. Táto vecička mi zachránila život. Je bez rukávov, čo znamená, že v mláke vyvráteného mlieka končí menej látky. Obálkový výstrih na ramenách je neskutočne elastický, takže ho môžete vyzliecť potiahnutím nadol cez telíčko namiesto toho, aby ste tú spúšť ťahali bábätku cez hlavu. Hovorím vám, kúpa šiestich takýchto kúskov zachránila moje duševné zdravie. Cena je naozaj rozumná a tá organická bavlna nejakým zázrakom prežila moje zúrivé, agresívne drhnutie v kuchynskom dreze bez toho, aby sa zmenila na roztiahnutú handru.

Sledujte bábätko, nie hodiny

Ľudia vám budú hovoriť, aby ste s kŕmením počkali, kým bábätko nezačne plakať. Je to úprimne tá najhlúpejšia rada, akú som kedy v živote dostala. Kým si moja najmladšia vyplačkala fľašu, bola taká hysterická a nahnevaná, že sa ani nedokázala poriadne prisať k cumlíku. Len nahltala kopec vzduchu, čo viedlo k plynom, a tie zas k ďalšiemu plaču. Bol to začarovaný kruh.

Namiesto toho, aby ste sledovali hodiny ako jastrab a čakali na uplynutie presne troch hodín, kým budete mať „povolené“ ponúknuť fľašu, stačí si len všímať tie malé vtipné veci, ktoré robia. Rytie na vašej hrudi ako malé prasiatko hľadajúce hľuzovky, agresívne žuvanie vlastných pästičiek alebo mľaskanie perami sú zvyčajne jasnými znakmi. Keď začnú byť roztržité, nechávajú mlieko stekať po kútikoch úst alebo berú fľašu ako hračku na hryzenie, skončili – bez ohľadu na to, či na dne fľaše zostalo ešte 60 ml.

Panika z rastového špurtu a babkine strašné rady

Presne okolo tretieho a potom znova v šiestom týždni si moje deti prešli fázami, keď zrazu chceli dvojnásobok mlieka, ktoré zvyčajne jedli. Je to desivé. Začnete sa pozerať na svoj rozpočet, počítate, koľko plechoviek umelého mlieka spotrebujete, a premýšľate, či z neho nevyrastie budúci ťažkotonážny zápasník.

Počas jedného z týchto nekonečných kŕmiacich maratónov mi moja babka poradila, aby som do fľaše nasypala poriadnu odmerku ryžovej kaše, aby „bol chlapec dlhšie sýty“. Spomenula som to na ďalšej poradni a prisahám, že som videla, ako duša doktorky Evansovej dočasne opustila jej telo. Pridávať kašu do fľaše vraj predstavuje obrovské riziko zadusenia a je to hrozné pre ich maličký tráviaci trakt. Takže sme toto neustále šialenstvo spojené s kŕmením museli jednoducho prežiť s nekonečnou trpezlivosťou a obrovským množstvom kávy pre mňa.

Ak sa topíte v špinavej bielizni a zúfalo potrebujete oblečenie, ktoré naozaj zvládne neporiadok spojený s kŕmením z fľaše bez toho, aby podráždilo pokožku vášho bábätka, prejdite si kolekciu organického detského oblečenia od Kianao – bude to o jednu starosť menej, z ktorej by ste museli stresovať.

Keď sa začnú hrať s jedlom

Medzi štvrtým a šiestym mesiacom sa všetko mení. Vydržia dlhšie hore a vy si zrazu uvedomíte, že ich medzi fľašami musíte naozaj zabávať, aby sa nenudili a nežiadali jedlo len tak z dlhej chvíle. Kúpila som jemnú sadu detských stavebných kociek v domnení, že budeme robiť nejaké pokročilé rané učenie a rozpoznávanie tvarov. Úprimne, sú celkom fajn. Na obale sa píše niečo o logickom myslení a matematických konceptoch, ale môj štvormesačný syn zvyčajne len použil tú modrú kocku na opakované búchanie psa po hlave. Sú mäkké a netoxické, takže nikto nedostal otras mozgu, čo v mojej knihe znamená víťazstvo, ale nečakajte, že vaše bábätko začne zrazu stavať Tádž Mahal.

V tomto veku začínajú rásť aj zúbky, čo spôsobuje, že kŕmenie z fľaše je ešte chaotickejšie. Moja stredná dcéra začala absolútne zúrivo hrýzť cumlík na fľaši namiesto toho, aby pila mlieko. Nechávala ma tak hádať, či je už naozaj plná, alebo len používa moju drahú antikolikovú fľašu ako cumlík na upokojenie.

Táto fáza je absolútne vyčerpávajúca, ale hodiť do chladničky silikónové hryzátko v tvare leňochoda sa ukázalo ako môj najlepší rodičovský trik. Textúra na tých malých rukách leňochoda sa nejakým spôsobom dostala až k zadnej časti jej ubolených ďasien, a keď som jej podala ten studený silikón, kým som zarábala čerstvú fľašu, zachránilo to náš dom pred ohluchnutím z plaču. Pre malé ručičky sa veľmi ľahko drží a úprimne, čokoľvek, čo mi kúpi tri minúty ticha, má u mňa cenu zlata.

Nakoniec, kŕmenie vášho bábätka bude vždy tak trochu špinavé, nedokonalé a plné zbytočne minutého mlieka. Vylejete litre mlieka do drezu, o štvrtej ráno zle vypočítate pomer vody a prášku a budete musieť začať odznova, a vaše bábätko si prejde fázami, keď bude jesť ako vrabec, a potom fázami, keď bude jesť ako tínedžer. Jednoducho dôverujte svojej intuícii, zahoďte striktné harmonogramy a vedzte, že ak plnia plienky a postupne vyrastajú zo svojich dupačiek, robíte to fantasticky.

Ste pripravení vylepšiť každodennú výbavu vášho bábätka bez toho, aby ste zruinovali svoj rozpočet? Nakúpte naše udržateľné dojčenské potreby ešte pred ďalším nočným kŕmením.

Nepríjemné otázky, ktoré si všetci tajne googlujeme o tretej ráno

Prečo chce moje bábätko zrazu jesť každú hodinu?

Ak boli úplne spokojné s jedením každé tri hodiny a zrazu sa tvária vyhladovane každých 45 minút, pravdepodobne prechádzajú rastovým špurtom. Toto sa zvyčajne stáva okolo 3. týždňa, 6. týždňa, 3. mesiaca a 6. mesiaca. Máte pocit, že robíte niečo zle a vaše umelé mlieko ich už nezasýti, ale úprimne, len potrebujú extra kalórie ako palivo pre akýkoľvek masívny vývojový skok, ktorý práve robí ich malý mozoček. Jednoducho ich nakŕmte a snažte sa tento týždeň prežiť.

Ako zistím, či ich z fľaše neprekrmujem?

Keďže mlieko z fľaše tečie takmer samo bez toho, aby museli veľmi ťahať, je veľmi ľahké ich prekŕmiť. Ak spoľahlivo a prudko zvracajú hneď po jedle (nie len tie roztomilé malé odgrgnutia mlieka, ale agresívne, silné zvracanie) alebo ak si priťahujú malé nožičky k hrudníku a kričia od bolesti, pretože majú príliš natiahnuté bruško, možno im dávate priveľa naraz. Skúste im fľašu v polovici kŕmenia vziať a dajte im odgrgnúť si.

Môžem si odložiť umelé mlieko, ak nedopijú celú fľašu?

Počúvajte ma, viem, aké je umelé mlieko neskutočne drahé, a mňa priam fyzicky na duši bolí vyliať 60 ml mlieka do drezu, ale ak ho nedopijú do hodiny, musíte ho vyhodiť. Akonáhle sa ich malé ústa dotknú cumlíka, do mlieka sa dostanú baktérie a keďže umelé mlieko je v podstate raj pre ich množenie, odkladanie na neskôr je zaručený spôsob, ako spôsobiť bábätku hroznú žalúdočnú virózu.

Záleží na značke umelého mlieka, ak ho pijú naozaj veľa?

Moja svokra mi s obľubou kázala o tom, ktorá značka má najviac železa alebo najlepšie luxusné ingrediencie, ale pravda je taká, že úrady prísne kontrolujú zloženie všetkých dojčenských mliek. Generické značky zo supermarketov sú z hľadiska výživy prakticky identické s tými super drahými značkami so zlatou fóliou na plechovke. Ak bruško vášho bábätka toleruje to lacnejšie, kúpte ho a nedovoľte, aby vo vás niekto vyvolával pocit viny. Ušetrite tie peniaze radšej na plienky.