Bol utorok, 14:14, a ja som mala na sebe sivé tielko na dojčenie, ktoré slabo páchlo po skysnutom mlieku a zúfalstve. Stála som uprostred kuchyne a držala obrovskú, čerstvo uvarenú ružičku brokolice proti svetlu, akoby to bol nejaký mimozemský artefakt. Môj syn Leo, ktorý mal presne šesť mesiacov a tri dni, sedel vo svojej úplne novej detskej stoličke a búchal drobnými pästičkami do pultíka. V ústach nemal ešte ani jeden jediný zub.
Pamätám si, ako som zízala na tú brokolicu, potom som sa pozrela na svojho manžela Dava, ktorý nervózne postával pri dreze s vlažnou kávou, a pomyslela som si: To mu ju teraz naozaj len tak dáme do ruky?
Ak ste sa práve ocitli vo fáze polnočného scrollovania sociálnych sietí a snažíte sa pochopiť tento celý trend kŕmenia, kedy dieťa je samo, a ktorý všetci na Instagrame zjavne zvládajú bezchybne, úplne vám rozumiem. Naozaj. Pravdepodobne ste preťažení, fungujete na troch hodinách spánku a uvažujete, ako má dopekla dieťa, ktoré včera pilo výlučne mlieko, dnes zjesť bravčovú kotletu. Dovoľte mi teda povedať vám, ako to u nás doma naozaj prebiehalo, a to bez akýchkoľvek estetických béžových filtrov.
Polročná prehliadka, kde sa všetko zmenilo
Celá chronologická cesta mojej úzkosti z kŕmenia sa začala na Leovej polročnej prehliadke. Náš pediater, doktor Miller – ktorý vždy vyzeral, že potrebuje spánok ešte viac ako ja – si sadol na svoju malú stoličku na kolieskach a spýtal sa, či sme pripravení na pevnú stravu. Okamžite som hrdo oznámila, že som kúpila tri škatule bio ryžovej kaše a som pripravená začať ho kŕmiť lyžičkou.
Len akosi odmietavo mávol rukou. Vysvetlil nám, že vlastne nemusíme robiť žiadne z týchto pyré, ak nechceme. Povedal mi, že pokiaľ Leo vykazuje správne fyzické znaky, môžeme ho jednoducho nechať, aby sa kŕmil sám skutočným jedlom. Zostala som zaskočená: počkať, čože?
Podľa doktora Millera to všetko závisí od niekoľkých zvláštnych vývojových vecí. Po prvé, dieťa musí byť schopné sedieť celkom rovno samo, bez toho, aby sa kymácalo ako opitý námorník. Po druhé, musí stratiť takzvaný vytláčací reflex jazyka, čo je v podstate ich inštinkt agresívne vypľuť z úst všetko, čo nie je bradavka alebo cumlík. Predpokladám, že ak sedia a dokážu niečo reálne chytiť a strčiť si to do úst, ich telá sú na to údajne pripravené? Neviem, znelo to úplne opačne ako to, čo robila moja vlastná mama v deväťdesiatych rokoch, keď mi do úst tlačila roztlačené banány už v štyroch mesiacoch. Doktor Miller však vyzeral, že ho celý tento koncept absolútne netrápi, a tak som si povedala, že to skúsime.
Absolútna panika z dávenia verzus dusenie
Povedzme si to narovinu hneď teraz. Ten strach je skutočný. Je taký pudový a desivý.
Hneď prvýkrát, keď sme Leovi dali hrubý kúsok avokáda, vopchal si ho do úst celý, urobil strašidelnú grimasu, očervenie a začal nahlas kašľať. Dave doslova preskočil nášho psa Bustera a bol pripravený vytrhnúť dieťa zo stoličky, aby mu urobil Heimlichov hmat. Dave kričal: „Dusí sa, Sarah, fialovie!“ a ja som na neho kričala naspäť: „Nie Dave, je ČERVENÝ, náš doktor povedal, že červená znamená, že je to v poriadku!“
Bola to úplná katastrofa. Ale pointa dávenia je: je to neuveriteľne bežné, je to hlučné a vyzerá to hrozne, ale v skutočnosti je to spôsob, akým ich telo chráni. Doktor Miller ma varoval, že skutočné dusenie je úplne tiché. Keď sú dýchacie cesty vážne zablokované, nemôžu kašľať a nemôžu plakať. Len zmodrejú. Čo je desivá predstava, ja viem, ale to, že som dokázala rozlíšiť medzi týmito dvoma vecami, mi zachránilo zdravý rozum.
Dýchacie cesty dieťaťa sú údajne zhruba veľké ako štandardná slamka na pitie. Len sa nad tým na sekundu zamyslite. Sú smiešne maličké. No niektoré vedecké štúdie, ktoré som v panike čítala o tretej ráno, naznačovali, že dávať im obrovské, hrubé kúsky jedla je zvláštne bezpečnejšie ako malé kúsky, pretože doslova nedokážu omylom nasať obrovský kus sladkého zemiaka do priedušnice, zatiaľ čo malá guľatá čučoriedka by ju mohla dokonale upchať. Každopádne, pointa je, že prvé tri týždne našej cesty stravovania som strávila hyperventiláciou, no stále som si hovorila, že je to proces učenia pre nás oboch.
Úprimne, predstava, že ho budem tri mesiace kŕmiť lyžičkou nejakou mdlou oranžovou kašou, zatiaľ čo on bude tú lyžičku odhadzovať a kričať, znela aj tak vyčerpávajúco, a tak sme ten strach jednoducho prekonali.
Výbava, ktorá vážne zachránila môj zdravý rozum a moju podlahu
Pomerne rýchlo zistíte, že nechať dieťa kŕmiť sa samo, nie je len metóda stravovania; je to extrémny zmyslový umelecký projekt, ktorý sa koná trikrát denne. Vaša podlaha sa stane pohrebiskom odmietnutej zeleniny.
Keď prišlo na svet moje druhé dieťa, Maya, mala som z procesu jedenia oveľa menší strach, ale bola som odhodlaná lepšie zvládnuť ten chaos. Keď majú asi osem alebo deväť mesiacov, začnú byť naozaj frustrované z používania iba vlastných rúk a chcú používať nástroje, čo je síce roztomilé, ale neskutočne neporiadne.
Objednali sme Súpravu silikónovej lyžičky a vidličky pre bábätká od značky Kianao a úprimne, je to jediná vec, ktorú stále odporúčam každej tehotnej žene, ktorú poznám. Maya tú malú bucľatú silikónovú lyžičku chytila ako malý, nahnevaný jaskynný človek. Predpripravili sme jej na ňu grécky jogurt a podali jej ho, a keďže rukoväť bola taká krátka a hrubá, dokázala na to prísť a naozaj ju dostať do úst bez toho, aby jej všetok jogurt spadol do lona. Úplne to zmenilo naše raňajky. Navyše si len tak ohrýzala zadnú stranu lyžičky, keď ju boleli ďasná.
Keď už hovoríme o tom, že prerezávanie zúbkov ničí jedlo, tak to je absolútna pravda. Pred večerou, keď bola Maya mrzutá a odmietala jesť, pretože ju boleli ústa, podala som jej Hryzadlo s hrkálkou v tvare zebry. Úprimne, táto vecička bola pre nás len takým priemerom. Tá hladká drevená časť krúžku veľmi pomáhala jej opuchnutým ďasnám a milovala tie vysoko kontrastné pruhy, ale Dave tú prekliatu vec neustále strácal pod vankúšmi na gauči, pretože to nemalo klip na pripevnenie. Napriek tomu, ak ju to zabavilo a neplakala presne štyri minúty, kým som krájala pečenú mrkvu, v mojich očiach to bola výhra.
Oh, a ak potrebujete v polovici článku prestávku od môjho tliachania, môžete si ísť pozrieť kolekciu základnej výbavy na pevnú stravu od Kianao a nájsť veci, ktoré naozaj prežijú, keď ich niekto hodí cez celú miestnosť a prejdú umývačkou riadu snáď sedemdesiatkrát.
Keď som doslova prichádzala o rozum pri snahe bezpečne pripraviť tieto maličké porcie jedla, potrebovala som bezpečné miesto, kam v kuchyni odložiť bábätko. Zvykla som Lea položiť pod jeho Hraciu hrazdičku s pandou na dlážku tesne za hranicu kuchyne. Zbesilo som ho kontrolovala, kým kopal do malej háčkovanej hviezdičky, len aby som si získala dostatok času a uistila sa, že jeho jedlo je pripravené správne.
Posadnutosť železom a roztlačiteľnými textúrami
Keď začnete čítať o výžive dojčiat, každý sa zrazu stane odborníkom na železo. Moja lokálna mamičkovská skupina ním bola posadnutá. Akože, doslova posadnutá. Náš doktor spomenul, že materské mlieko prirodzene klesá na železe okolo šiesteho mesiaca, čo je asi dôvod, prečo všetci panikária a vnucujú tie obohatené ryžové kaše.
Chytala ma panika, pretože Leo v podstate len vysával šťavu z červeného melóna a hádzal brokolicu psovi. Takže sme museli byť kreatívni.
Namiesto toho, aby som vám dala prísny, klinický zoznam stravovacích pravidiel, ktoré máte dodržiavať, vám len poviem, že v podstate skončíte tak, že všetko zbesilo krájate na tieto veľmi špecifické, desivé kúsky veľkosti malíčka, ktoré sú dostatočne mäkké, aby sa dali roztlačiť medzi vaším vlastným palcom a ukazovákom, a potom sa už len modlíte, aby skutočne prehltli aspoň kúsok z tých na železo bohatých šošovicových fašírok, ktorých prípravou ste strávili hodinu, zatiaľ čo do seba lejete studenú kávu.
Panebože, a tie alergény. Doktor Miller na mňa ležérne zhodil túto bombu, že sme mali Leovi dať arašidové maslo a vajcia takmer okamžite. Očividne ich držanie v ochrannej bubline nefunguje a vďaka skorému vystaveniu alergénom je skutočne menej pravdepodobné, že sa u nich neskôr objavia alergie? Desilo ma to. Takže som urobila to, čo by urobila každá racionálna a úzkostlivá matka:
- Išla som autom na nemocničné parkovisko.
- Sedela som v aute so zapnutým motorom.
- Rozriedila som malilinkú, mikroskopickú šmuhu arašidového masla do ovsenej kaše.
- Nakŕmila som ho v autosedačke a rovné dve hodiny som uprene sledovala, či dýcha.
Bol úplne v poriadku. Zaspal. Plakala som z opadnutého stresu. Materstvo je neuveriteľne očarujúce.
Mali sme aj veľmi prísny mentálny zoznam vecí, ktoré sme im počas prvého roka absolútne nikdy, ale naozaj nikdy, nedali. Zahŕňal:
- Med: Kvôli detskému botulizmu, čo síce znie ako niečo zo stredoveku, ale je to zjavne veľmi reálne.
- Celé hrozno alebo cherry paradajky: Absolútne štuple do dýchacích ciest. Vždy sme ich krájali na štvrtiny.
- Surové jablká: Zvláštne, ale je to jedno z najväčších rizík udusenia. Vždy sme ich piekli alebo naparovali, kým z nich v podstate nebola kaša.
- Párky: Dave miluje párky, ale pre bábätká sú obrovským nie, pokiaľ nie sú pozdĺžne nakrájané na maličké zápalky.
Pohľad späť na jedlom pokryté ruiny
Keď mal Leo jeden rok, dávenie takmer úplne prestalo. Bol z neho tento sebaistý malý jedák, ktorý dokázal zdvihnúť jedno jediné zrnko ryže palcom a ukazovákom – čo sa nazýva pinzetový úchop, a je to obrovský vývojový míľnik, za ktorý som si úplne pripísala zásluhy.
Bolo to stresujúce? Sakra, áno. Minula som neprimerané množstvo peňazí na odstraňovač škvŕn? Absolútne. Ale sledovať Mayu, ako v desiatich mesiacoch ležérne ohrýza mäso z kuracej kosti na rodinnej grilovačke, zatiaľ čo sa moja svokra pozerala s naprostým zdesením, bol pravdepodobne jeden z najpyšnejších okamihov v mojom živote.
Nemusíte v tom byť dokonalí. Boli dni, keď Leo zjedol len polovicu banánu a rozmazal si jogurt do obočia, a ja som to nazvala večerou. Celá pointa je len nechať ich skúmať, nechať ich určovať si, koľko chcú zjesť, a nechať ich objavovať ten zvláštny, úžasný svet jedla podľa ich vlastných predstáv.
Ak chcete túto celú umazanú fázu urobiť o niečo menej chaotickou a možno zachrániť pár kúskov oblečenia, pozrite si výbavu na kŕmenie od Kianao – ich veci mi zachránili zdravý rozum viackrát, než by som dokázala spočítať.
Moje zafúľané, úplne neprofesionálne FAQ
Naozaj na začiatku niečo vôbec prehltnú?
Úprimne? Sotva. Prvý mesiac Leo v podstate používal jedlo len ako hračku na hryzenie pri prerezávaní zúbkov. Žuval prúžok papriky, vysal z nej šťavu a šupku vyplul na podbradník. Tak veľmi som sa bála, že bude hladovať, ale náš doktor mi pripomenul, že mlieko je stále ich hlavným zdrojom potravy počas celého prvého roka. Oni len jednoducho trénujú.
Čo robíte s tým absolútne hrozným neporiadkom?
Poddáte sa mu. Zaobstaráte si psa (robím si srandu, tak trochu). Kúpila som tie obrovské silikónové podbradníky s vreckom, ktoré zachytili asi 50 % padlých kúskov jedla, a pod stoličku som dala lacný plastový sprchový záves. Keď sa večera skončila, doslova som len zobrala dieťa aj s podbradníkom priamo do vane. Neobliekajte im na večeru roztomilé oblečenie. Vyzlečte ich len do plienky. Verte mi.
Ako úprimne zistím, či je jedlo dostatočne mäkké?
Doslova pri všetkom som robila roztláčací test. Ak som nedokázala kúsok jedla ľahko roztlačiť medzi palcom a ukazovákom len jemným tlakom, nedala som im ho. Ďasná bábätiek sú až zvláštne silné, ale nie sú to drviče odpadu. Dusená mrkva, pečené sladké zemiaky a zrelé avokádo sú vašimi najlepšími priateľmi.
Dávali ste im k jedlu vodu?
Áno, okolo šiesteho mesiaca sme im predstavili malinký silikónový otvorený pohárik. Spočiatku to bola katastrofa, voda v nose, po celom tričku, úplne všade. No nakoniec prišli na to, ako robiť malé dúšky, čo vraj pomáha spláchnuť jedlo, ak sa im trochu zasekne. Úplne sme vynechali poháriky so sosáčikom, pretože náš detský zubár mal dlhý monológ o tom, ako ničia zarovnanie čeľuste, čo bola len ďalšia vec, o ktorú som sa mohla pre zmenu obávať.
Čo ak to úplne nenávidia a len plačú?
Tak jednoducho prestanete! Bolo toľko dní, keď sa Mayi prerezávali zúbky, alebo bola unavená, či len mrzutá, a v sekunde, ako som jej položila jedlo na pultík, hodila ho na zem a kričala. Vtedy som jej len utrela tvár, nakojila ju a na ďalší deň sme to skúsili znova. Celá táto vec by mala byť bez stresu. Ak sa to mení na boj, jednoducho prerušte misiu a dajte si svoju kávu.
Zdieľať:
Brutálne úprimná pravda o tom, kedy môže bábätko piť vodu
Kedy začínajú bábätká rozprávať? Môj denník testovania zvuku