Detský plač: Úprimná pravda o nepokojných novorodencoch

Budem k vám úprimná: novorodenecké obdobie môjho najstaršieho syna je dôvodom, prečo mi zo stresu permanentne myká v ľavom oku. Živo si pamätám, ako som o druhej ráno stála v tmavej špajzi, agresívne som sa kolísala sem a tam a v strese som do seba hádzala staré maslové keksíky. Vrešťal tak nahlas, že mi zaľahlo v ušiach, a ja som jedným prstom zbesilo scrollovala v mobile a hľadala nejaké meme o plačúcom bábätku, len aby som mala pocit, že nie som jediná matka na svete, ktorá totálne zlyháva. Toto dieťa je mojím najväčším odstrašujúcim príkladom. Urobila som pri ňom snáď všetko zle, pretože som sa nechala internetom presvedčiť, že ak kúpim tú správnu zavinovačku alebo ho budem držať presne v 45-stupňovom uhle, zázračne sa premení na jedno z tých pokojných bábätiek z reklamy na plienky.

Spoiler: nepremenil. Na svete doslova neexistuje nič, čo by sa vyrovnalo tomu špecifickému novorodeneckému vreskotu – tomu neúnavnému zvuku plačúceho bábätka, ktorý sa vám zavŕta priamo do mozgu a nahovára vám, že ste strašná mama. Moja doktorka na poradni v dvoch mesiacoch zamumlala niečo o tom, že toto je obdobie „najväčšej nervozity“, kedy sa ich malá nervová sústava len prebúdza do sveta. Úprimne, znelo to len ako slušný spôsob, ako mi oznámiť, že som na dosť dlhú dobu uviazla s malým, nahnevaným spolubývajúcim. Podala to tak, akoby išlo o úplne bežný vývojový skok, ktorý po štyroch mesiacoch ustúpi, no keď ste zavretá v tmavej izbe s vrieskajúcim uzlíčkom, štyri mesiace vám pripadajú ako štyri desaťročia.

Ak sa práve teraz v tej tme rúcate aj vy, jednoducho skúste dýchať, zatiaľ čo jednou rukou kontrolujete mokrú plienku, nohou zapínate biely šum a popritom sa snažíte nespustiť cumeľ na zem. Zvykla som tráviť hodiny skúšaním pokročilých techník skákania na fitlopte, kým som si uvedomila, že mi zvyčajne unikalo niečo úplne banálne.

Polnočné záhady, ktoré v skutočnosti spôsobujú plač

Ešte predtým, ako začnete googliť drahých spánkových poradcov alebo sa utvrdíte v tom, že vás vaše dieťa nenávidí, musíte si prejsť základný fyzický „checklist“. Viem, že ste to počuli už miliónkrát, ale hovorím vám to ako veteránka z prvých línií: zvyčajne ich do šialenstva privádza tá najhlúpejšia, najmenšia vec. Zvykla som sa smiať svojej mame, keď mi hovorila, aby som bábätko vyzliekla a zistila, čo nie je v poriadku, ale mala pravdu.

• Fantómový vlas: Myslela som si, že zaškrtenie vlasom je len mestská legenda vymyslená na strašenie čerstvých mamičiek. Až kým som nenašla svoj vlastný dlhý popôrodný vlas pevne omotaný okolo druhého prsta na nohe mojej dcéry. Kontrolujte im pršteky, žienky.
• Blížiaca sa katastrofa: Niekedy majú v brušku jednoducho obrovskú bublinu zo zastavených vetrov alebo sa schyľuje ku katastrofálnej situácii v plienke. Vtedy bolesť bruška nevyrieši žiadne skákanie na lopte.
• Kontrola teploty: Máme tendenciu tieto deti naobliekať, akoby vyrážali na arktickú expedíciu, ale bábätkám býva rýchlo teplo a prehriate bábätko je zúrivé bábätko.
• Škriabajúca visačka: Ani neviem spočítať, koľko záchvatov plaču u nás spôsobil zradný polyesterový šev, ktorý moje dieťa škriabal na krku.

Prečo sú babkine lieky na bruško úplná zbytočnosť

Moja babka, nech je jej zem ľahká, patrí ku generácii, ktorá verí, že každý neduh sa dá vyliečiť vlhkou handričkou a fľaštičkou kvapiek proti kolike. Keď môj najstarší začal mať svoje nočné záchvaty, objavila sa vo dverách s plnou nákupnou taškou tejto vecičky a prisahala, že je to magický elixír na „zastavené vetry“. Bola som taká nevyspatá, že by som mu kľudne dala aj rozdrvené jesenné lístie, keby mi niekto povedal, že to zaberá, a tak som mu to s nadšením začala dávkovať po každom kŕmení.

Čo vám už ale o týchto kvapkách na prdíky a vodičkách nepovedia, je, že sú lepkavejšie než sekundové lepidlo. Keď vám ich zúrivé bábätko vypľuje späť do tváre, zaschnuté zvyšky si budete z vlasov vyčesávať ešte týždeň. Spomenula som to svojej doktorke a ona sa na mňa len tak ľútostivo usmiala a vysvetlila mi, že lekárska komunita vlastne nikdy nedokázala, že by simetikón nejako reálne pomáhal pri dojčenskej kolike. Úľava, ktorú rodičia vidia, je vraj väčšinou len tým, že bábätko sa na chvíľu rozptýli sladkou chuťou toho sirupového elixíru, ktorý ste mu práve strekli do úst.

A tak som tam stála, míňala reálne peniaze na oslavovanú sladkú vodu, zatiaľ čo moje dieťa naďalej každý jeden večer o šiestej vrieskalo na celý dom. Nakoniec som všetkých dvanásť fľaštičiek hodila do koša, pretože liať lepkavé placebo kvapky do už aj tak nahnevaného škriatka len prilievalo olej do ohňa.

Na druhej strane, ľudia nedajú dopustiť na tie drahé hojdacie siete pre bábätká, no ja si úprimne myslím, že je to len predražený kôš na prádlo.

Oblečenie, z ktorého nebudú plakať

Ako som už spomínala, polovicu času, čo moje prostredné dieťa vrieskalo, to bolo preto, že sa potilo na smrť v lacnej a tvrdej látke, alebo ju do chrbta pichala obrovská visačka. Zvyčajne si dávam pozor na náš rozpočet, ale rýchlo som zistila, že kúpiť obrovské balenie lacných bodyčiek z výpredaja znamená len zaplatiť si za budúce záchvaty hnevu.

Nakoniec som podľahla a kúpila som Dojčenské body bez rukávov z organickej bavlny od Kianao. Stojí to síce okolo tridsať eur, pri čom viem, že vás trochu strasie, keďže do toho nakoniec aj tak nevyhnutne nakakajú, ale budem k vám úprimná – má to cenu zlata. Je to deväťdesiatpäť percentná organická bavlna s troškou elastanu, ale skutočnou záchranou je to, že nemajú žiadne škriabavé visačky a švy sú ploché. Tak dobre dýcha, že úplne eliminovalo tie divné malé potničky, ktoré zvykla mávať na hrudníku. Preložené ramená (tzv. obálkový výstrih) navyše znamenajú, že keď dôjde k tej nevyhnutnej katastrofe s plienkou, môžete jej to celé stiahnuť cez nohy namiesto toho, aby ste jej cez hlavu preťahovali horčicovo sfarbenú spúšť. Len toto samo o sebe stojí za tie peniaze.

Ak práve prehadzujete naruby detskú výbavičku, aby ste sa zbavili všetkých škriabavých látok, môžete si pozrieť detské oblečenie z organickej bavlny a detské deky od Kianao, aby ste si zachránili zdravý rozum.

Hračky, ktoré fungujú, a tie, ktoré nám ukradol pes

Keď je plač spôsobený prerezávaním zúbkov, je to úplne iný level. Viete, že majú bolesti a cítite sa jednoducho bezmocne. Moja mama nám kúpila Silikónové hryzátko Panda z bambusu na upokojenie ďasien a budem úprimná, je to také fajn. Nechápte ma zle, je úplne bezpečné, vyrobené z potravinárskeho silikónu a keď sa zašpiní, ľahko ho hodíte do umývačky. Po niekoľkých minútach v mrazničke si absolútne splní svoju úlohu. Ale náš zlatý retriever si prvé tri týždne myslel, že je to malá hračka pre psa, takže som strávila viac času tým, že som ju ťahala psovi z papule, než ju môj syn žuval. Keď už hovoríme o psoch, je šialené sledovať, ako reagujú na detský plač. Náš retriever vždy nervózne chodil hore-dole, keď bábätko nariekalo, zatiaľ čo náš durič sa doslova skrýval vo vani, kým ten hluk neustal.

Čo mi však počas dňa skutočne prinieslo trochu pokoja, bolo rozptýlenie. Tesne predtým, ako udrie tá hrozná večerná hodina duchov, potrebujete niečo, čo zamestná ich mozoček. Nakoniec som si zamilovala Drevenú detskú hrazdičku | Dúhový set na hranie so zvieratkami. Namiesto tých otravných plastových svietiacich vecí, ktoré spievajú falošné pesničky a zbytočne bábätko (aj vás) prestimulujú, toto je len čisté, pevné drevo s jednoduchými visiacimi zvieratkami. Moje najmladšie dieťa dokázalo pod ňou ležať a dvadsať minút v kuse búchať do malých drevených krúžkov, čo mi dalo presne toľko času na vypitie teplej kávy. A k tomu všetkému vyzerá v obývačke naozaj krásne, čo je milý bonus, keď je inak váš dom pokrytý odgrgávacími plienkami.

Odísť neznamená zlyhať

Musím to tu povedať, pretože pri mojom prvom dieťati mi to nikto nepovedal: príde moment, kedy úplne stratíte nervy. Narazíte na stenu, kedy kolísanie nefunguje, spievanie nefunguje a ten plač vám už fyzicky ubližuje. Možno pocítite vlnu spaľujúceho hnevu a vzápätí sa budete cítiť neskutočne previnilo, že sa hneváte na bezmocné bábätko.

Moja lekárka sa mi na jednej unavenej poobedňajšej poradni pozrela priamo do očí a vysvetlila mi, ako vzniká syndróm traseného dieťaťa. Zvyčajne to nerobia žiadne monštrá; sú to vyčerpaní, vydesení a nevyspatí rodičia, ktorým na tri sekundy prasknú nervy. Povedala mi, že ak cítim, že už nevládzem, mám to bábätko bezpečne položiť do postieľky, vyjsť von a desať minút bez výčitiek civieť na strom. V postieľke sú v bezpečí. Desaťminútový plač osamote ich psychiku trvalo nepoškodí, no vaša strata kontroly by mohla. Niekedy si jednoducho musíte nasadiť slúchadlá s potlačením hluku, poslať meme o plačúcom bábätku kamoškám do chatu, aby ste si uľavili, a zjesť v kúpeľni kúsok čokolády, kým sa znova upokojíte.

Kým sa dostaneme k tým chaotickým otázkam, ktoré si zrejme o tretej ráno googlujete, zhlboka sa nadýchnite, choďte si opláchnuť tvár studenou vodou a pozrite si celú kolekciu organických potrieb pre bábätká od Kianao, či by ste si nemohli trochu vylepšiť svoju výbavičku na upokojenie.

Otázky z nočných zákopov

Prečo moje bábätko plače len od 17:00 do 20:00?

Ach, tá slávna „hodina duchov“. Moja babka to volala „arzénová hodina“, čo sa mi zdá oveľa výstižnejšie. Zjavne je ich nevyzretá nervová sústava na konci dňa úplne vyčerpaná. Všetky tie svetlá, zvuky a trávenie ich dobehnú a oni len potrebujú fyzicky uvoľniť to napätie. Stlmte svetlá, vypnite televízor a jednoducho prijmite fakt, že vaše večery budú na pár mesiacov trochu hlučnejšie.

Môžem svoje novorodeniatko rozmaznať, ak ho vezmem na ruky vždy, keď plače?

Nie. Skúsila som tú celú fintu s „odložením, aby sa naučilo samostatnosti“ pri mojom najstaršom a totálne sa mi to vypomstilo. Lekári tvrdia, že bábätko mladšie ako štyri mesiace doslova nemôžete rozmaznať. Ešte nemajú kapacitu mozgu na to, aby s vami manipulovali. Ak plačú, niečo potrebujú, aj keby to malo byť len to, že chcú cítiť vašu vôňu.

Čo presne je zaškrtenie vlasom?

Znie to síce ako z hororu, ale je to len to, keď sa zatúlaný vlas (zvyčajne ten váš, vďaka popôrodnému vypadávaniu) obmotá okolo pršteka na nohe, na ruke alebo okolo chlapčenských partií v plienke. Odreže to krvný obeh a spôsobí neskutočnú bolesť. Vždy im skontrolujte pršteky, ak neutíšiteľne plačú bez akéhokoľvek zjavného dôvodu.

Dá sa kolika naozaj nejako vyliečiť?

Budem k vám úprimná: chce to len čas. Doktori tomu hovoria pravidlo troch – plač viac ako tri hodiny denne, viac ako tri dni v týždni, po dobu dlhšiu ako tri týždne. Väčšinou to vrcholí okolo šiesteho týždňa a pomaly odoznieva do štvrtého mesiaca. Všetky tie kvapky, probiotiká a špeciálne polohy držania sú tu skôr na to, aby ste mali pocit, že niečo robíte a cítili sa menej bezmocne, kým to jednoducho prečkáte.

Ako dlho ich môžem nechať plakať, keď potrebujem pauzu?

Ak ste na pokraji zrútenia, položte ich do bezpečnej, prázdnej postieľky, zatvorte dvere a dajte si desať až pätnásť minút pauzu. Choďte von. Umyte si tvár. Zavolajte mame alebo partnerovi. Plačúce bábätko je dýchajúce bábätko a na tých pár minút je oveľa vo väčšom bezpečí samé v postieľke, než v náručí rodiča, ktorý práve stráca kontrolu. Majte so sebou súcit, mamičky.