Baby Brent a mýty o novorodencoch: Pravda o tom, ako prežiť prvý rok

Včera som si volala cez FaceTime so švagrinou, balansujúc telefón na kolísajúcej sa kope napoly poskladanej bielizne, zatiaľ čo sa moje stredné dieťa snažilo nakŕmiť psa starou chrumkou, a ona plakala. Boli to skutočné, ťažké slzy, až ňou triaslo. Nedávno sa jej v Londýne narodilo prvé bábätko a úplne sa zrútila z toho, či svojmu dieťaťu neničí život, pretože jej maličký byt nie je esteticky dokonalý a ona je príliš vyčerpaná na to, aby robila „pasenie koníčkov“ presne tak, ako jej to kázal internet. Musela som ju zastaviť priamo tam, uprostred vzlyku, pretože absolútne najväčšie klamstvo, ktoré nám o novorodencoch predávajú, je to, že každý jeden moment má byť magický zážitok zbližovania s dokonalým béžovým filtrom.

Na Instagrame to vyzerá, akoby ste len jemne hojdali spiaceho anjelika, popíjajúc pritom horúce latté. Moje najstaršie dieťa je však živým, dýchajúcim odstrašujúcim príkladom toho, že v skutočnosti strávite prvé tri mesiace ako spanikárená ľudská servítka na telesné tekutiny, o ktorých ste ani netušili, že existujú. Myslela som si, že musím kúpiť každú jednu tristo-eurovú vychytávku, ktorú pretláčali mamičkovské blogerky, len aby som zistila, že to, čo naozaj potrebujete, je obrovská dávka trpezlivosti, hora plienok na odgrgnutie a poriadna dávka reality ohľadom toho, na čom skutočne záleží.

Prečo novorodenecké kakanie zničí úplne všetko (a ako s tým bojovať)

Poďme rovno na ten čistý, nefalšovaný objem novorodeneckého odpadu. V letákoch z pôrodnice sa dočítate, že zašpinia asi desať plienok denne, čo znamená sedemdesiat za týždeň. Váš mozog však túto matematiku nedokáže pochopiť, až kým nestojíte o tretej ráno pri prebaľovacom pulte a držíte plačúce dojča, ktorého chrbátik je kompletne pokrytý horčicovo žltou kašičkou. Pri prvom dieťati som kupovala tie ultra drahé, chemikáliami nabité jednorazové plienky v domnení, že sú tou najbezpečnejšou voľbou, ale môj bankový účet plakal a moje dieťa ich aj tak každý deň prekakalo až na chrbát. Finančná záťaž spojená s nákupom krabíc a krabíc plienok každý týždeň stačí na to, aby sa z toho človek spotil, obzvlášť keď vezmete do úvahy, ako dnes ceny všetkého stúpajú.

A ten pocit viny! Environmentálna vina z toho, že každý jeden týždeň vyhodíte obrovskú horu plastového odpadu, vás doslova zožerie zaživa, ak sa nad tým zamyslíte na viac ako päť sekúnd. Presne preto som švagrinej povedala, nech si radšej utrie slzy a napochoduje na miestny úrad, pretože rodiny vychovávajúce dieťatko v londýnskej štvrti Brent môžu získať poukážku na 50 libier na látkové plienky, čo sú jednoducho peniaze zadarmo, verte mi. Prakticky vám zaplatia za to, že vyskúšate látkové plienky alebo miestnu službu na pranie plienok, aby ste znížili množstvo odpadu v domácnosti. A ja som úprimne tak neuveriteľne žiarlivá, pretože tu na texaskom vidieku jediné, čo úrad dáva novopečeným rodičom, je vyšší účet za daň z nehnuteľnosti a výmoľ na konci príjazdovej cesty.

Ak práve bojujete s týmto neustálym kolotočom prania a prebaľovania, určite budete chcieť vyhodiť tie tvrdé syntetické outfity a siahnuť po niečom priedušnom, v čom sa vaše dieťa nebude potiť ako hriešnik v kostole. Jednoducho to hodíte do práčky na studené pranie a máte po starostiach. Úprimne, jediná vec, ktorá zachránila môj zdravý rozum počas fázy pravidelných plienkových nehôd, bolo mať po ruke zásobu Detských bodyčiek z organickej bavlny od Kianao. Budem k vám úprimná, toto konkrétne body mám v štyroch farbách, pretože má presne tie obálkové ramená, vďaka ktorým môžete celý kúsok oblečenia stiahnuť dole cez telíčko, namiesto toho, aby ste im cez tú malú tváričku ťahali výstrih obabraný od hovienok. Je to 95 % organická bavlna, takže je super pružná bez toho, aby pôsobila lacno a tenko, a úprimne, úžasne si drží tvar aj potom, čo prežije moje agresívne odstraňovanie škvŕn. Je to jednoznačne môj najobľúbenejší základný kúsok, pretože vôbec nedráždi citlivú pokožku mojich detí.

Pokiaľ ide o celú tú rutinu umývania hubkou, kým im neodpadne ten malý strašidelný pahýľ pupočnej šnúry, jednoducho ich len pretrite teplou, vlhkou handričkou a absolútne to odmietnite zbytočne analyzovať.

Poďme sa baviť o spánku, kým sa tu nerozplačem

Myslím si, že vesmír stvoril novorodencov takých roztomilých, aby sme si počas prvých šiestich mesiacov spánkovej deprivácie nezbalili kufre a neodsťahovali sa na opustený ostrov. Keď sa mi narodilo najstaršie dieťa, môj lekár mi v podstate pozrel do očí a povedal, že bábätká musia bezpodmienečne spať na chrbte, v úplne prázdnej postieľke, bodka. Predpokladám, že za tým je úvaha, že ich malé dýchacie cesty tak zostanú lepšie priechodné, alebo to možno len bráni tomu, aby sa do niečoho zamotali. Nepoznám presné biologické mechanizmy prevencie SIDS, len viem, že keď lekár použije ten špecifický tón hlasu, jednoducho ho počúvate.

Musíte dať preč tie roztomilé hniezda a mantinely do postieľky, pletené deky od tety, plyšové zvieratká – všetko to musí ísť preč. Prvých pár týždňov sme naše bábätká pevne zavinovali ako malé burritá, pretože to vraj napodobňuje stiesnený priestor maternice a bráni ich malému úľakovému reflexu, aby ich budil každých desať minút. Určite mi to kúpilo pár hodín neprerušeného spánku, ale tou desivou časťou je, že so zavinovaním musíte prestať v tej sekunde, keď dovŕšia dva mesiace, alebo prejavia akýkoľvek náznak snahy o pretočenie. To znamená, že ich musíte začať presúvať do spacieho vaku presne vtedy, keď ste si na rutinu zavinovania konečne zvykli.

Ako zvládnuť psychickú záťaž ranného materstva

Jedna z vecí, ktorú mi švagriná hovorila o ich miestnej materskej starostlivosti, je, že zdravotné sestry v jej oblasti k vám naozaj prídu domov v dvoch týždňoch, šiestich týždňoch a zhruba v deviatich mesiacoch. Prídu nielen skontrolovať míľniky bábätka, ale aj sadnúť si a skontrolovať rodičov. Chvála im za to, že to robia, pretože duševné zdravie matiek je tým obrovským slonom v detskej izbe, ktorému sa každý vyhýba oblúkom. Niekde som čítala, že okolo 27 percent čerstvých matiek bojuje s nejakým druhom perinatálneho duševného ochorenia. Keď sa obzriem späť na to, ako som sa správala po narodení môjho prvého dieťaťa, určite som žila priamo uprostred tejto štatistiky, no bola som príliš tvrdohlavá a hrdá na to, aby som niekoho požiadala o pomoc.

Vytvárame na seba obrovský tlak, aby sme boli dokonalé. Hovorí sa, že bábätká by mali denne počuť zhruba 21 000 slov, aby si vybudovali základy jazykových zručností. To znie absolútne vyčerpávajúco, keď fungujete na dvoch hodinách prerušovaného spánku. Takže namiesto toho, aby som sa snažila čítať intelektuálnu literatúru malému zemiačiku, začala som nahlas komentovať svoj vlastný veľmi nudný život ako nejaký blázon. „Tu maminka pije svoju studenú kávu“ a „Tu maminka našla zapatrošenú ponožku za gaučom.“ Aj to sa počíta, žienky. Všetko sa to počíta.

Obdobie prerezávania zúbkov je tu, aby nás otestovalo

Práve keď nejako prídete na kĺb kŕmeniu a spánku, začnú slintať ako pokazený vodovodný kohútik a pchať si celú päsť do úst. Moja stará mama prisahala na to, že pri prerezávaní zúbkov treba bábätku potrieť ďasná troškou whiskey, čo je presne ten dôvod, vďaka bohu za ňu, prečo sa naša generácia vo veľkom spolieha na moderný potravinársky silikón a nie na domáce zásoby alkoholu. Pred časom som si zaobstarala Hryzátko Panda od Kianao. Úprimne, je to celkom fajn — myslím tým, že je veľmi roztomilé a určite im dáva niečo bezpečné na ohlodávanie. Moje stredné dieťa však akosi prišlo na to, ako túto malú plochú pandu mrštiť cez obývačku so šokujúcou presnosťou, takže som strávila oveľa viac času jej dolovaním spod gauča, než ju ono kedy vôbec žuvalo. Je však lacné, neobsahuje BPA a môžete ho hodiť do umývačky riadu, takže sa naozaj nemôžem sťažovať.

čo sa týka ich zabavenia, zatiaľ čo vy sa snažíte len v pokoji vypiť pohár vody, preskočte tie obrovské plastové opachy, ktoré zaberú celú obývačku, oslepujú vás blikajúcimi svetielkami a dookola hrajú tú istú elektronickú pesničku, až vám z toho šklbe okom. Siahnite radšej po niečom drevenom, na čo sa skutočne dá pozerať bez toho, aby vás rozbolela hlava, a čo jednoducho utriete, keď to – a to je nevyhnutné – skončí celé oprskané. Veľmi odporúčam niečo ako Detská hrazdička Dúha. Visia na nej také pokojné, v zemitých farbách ladené drevené zvieratká, a bábätko má na čo siahať a do čoho ťukať bez toho, aby to tesne pred spaním príliš prestimulovalo jeho malý mozoček. Navyše sa nebije s mojím nábytkom, čo je síce len malé víťazstvo, ale v týchto dňoch beriem akékoľvek víťazstvo.

úprimne, či už sa snažíte vyznať v poukážkach od miestneho úradu v londýnskom byte, alebo zápasíte s batoľaťom v texaskom supermarkete, všetky na to prichádzame len tak za pochodu. Využite výhody zadarmo, keď vám ich ponúkajú, kupujte oblečenie, ktoré vám uľahčí život, a pamätajte, že táto fáza je neuveriteľne krátka, aj keď máte pocit, že noci trvajú tri pracovné dni.

Z úprimného súdka: Odpovedáme na vaše nočné otázky

Ako vôbec požiadam o tie miestne poukážky na látkové plienky?
Ak žijete na mieste, ktoré to ponúka – ako napríklad iniciatíva úradu v Brente, ktorú využíva moja švagriná – zvyčajne stačí skočiť na ich miestnu vládnu webstránku a vyplniť rýchly formulár s potvrdením adresy a rodným listom alebo tehotenskou knižkou. Pošlú vám poukážku, ktorú si môžete uplatniť v zúčastnených miestnych eko-obchodíkoch. Trvá to asi desať minút a ušetrí vám to kopu peňazí, takže to určite nepremeškajte.

Kedy sa bábätko naozaj potrebuje začať kúpať vo veľkej vani?
Nebude to tak skoro, ako si myslíte! Kým sa ten pupočníkový pahýľ nezahojí a neodpadne, ste striktne odkázaní len na umývanie hubkou. A aj potom mi lekár prisahal, že skutočný kúpeľ vo vaničke dva alebo trikrát do týždňa úplne stačí. Ak ich budete umývať každý jeden večer, akurát im vysušíte pokožku a vytvoríte si tak nočnú moru s ekzémom.

Je zavinovanie naozaj nebezpečné?
Je to zázrak, až kým ním prestane byť. Zavinovanie je pre novorodencov skvelé, pretože im drží ručičky pri tele a zastavuje ten divoký úľakový reflex. Absolútne prísnym pravidlom však je, že v sekunde, keď dovŕšia osem týždňov, alebo v sekunde, keď to vyzerá, že by sa mohli pokúsiť pretočiť — podľa toho, čo nastane skôr — zavinovanie končí. Ak sa pretočia so zafixovanými rukami, nevedia si odtlačiť tváričku, a to predstavuje obrovské riziko SIDS. Prejdite na spací vak a obrňte sa pred pár náročnými nocami zvykania si.

Ako viem, či sú produkty starostlivosti o pokožku môjho bábätka bezpečné?
Bohužiaľ, musíte sa stať zúfalým čitateľom etikiet. Ak na zadnej strane detského mlieka alebo vlhčených utierok uvidíte parabény, ftaláty alebo fenoxyetanol, položte to späť do regála. Moje najstaršie dieťa sa vysypalo najhoršou nahnevanou červenou vyrážkou, pretože som kúpila tie najlacnejšie parfumované vlhčené utierky na spodnej poličke. Držte sa produktov, ktoré obsahujú len vodu, aloe vera alebo koloidné ovsené vločky, a pokožka vášho bábätka sa vám poďakuje.

Aký má zmysel kontakt koža na kožu?
Volajú to klokania starostlivosť a znie to trochu šarlatánsky, ale ono to skutočne funguje. Keď bábätko vyzlečiete len do plienky a položíte si ho priamo na nahú hruď, pomáha to kontrolovať jeho dýchanie, upravuje telesnú teplotu a upokojuje jeho srdcový tep. Navyše vás to prinúti sedieť v pokoji na gauči aspoň hodinu, čo je presne to, čo by každá čerstvá mamička po pôrode mala aj tak robiť.