Do tretice všetko dobré: Ako prežiť pravidlo troch v rodičovstve

Je bežný utorok, 3:14 ráno. Stojím bosá na ľadovej kuchynskej dlažbe v župane z Tesca, ktorý agresívne páchne po skysnutom materskom mlieku a čírom zúfalstve. V jednej ruke držím plastový nadstavec z odsávačky a v druhej poloprázdny hrnček studenej kávy. Môj manžel Dave je v obývačke a hrá Call of Duty na stlmenom režime – aspoň si to myslel – až kým ho nepočujem do ticha noci zahučať do slúchadiel: „Och baby, triple!“ Skoro som ho zavraždila silikónovou obracačkou. Priamo tam. Proste by som to celé ukončila.

Ide o to, že pred deťmi bola táto fráza len nejaké hlúpe internetové meme pre hráčov. Ale v skutočných, doslovných zákopoch raného rodičovstva nadobúda koncept „triple“ (trojky) oveľa temnejšiu, oveľa vyčerpávajúcejšiu realitu. Stále počúvate, že najväčším mýtom o rodičovstve je to, že pri treťom dieťati konečne prídete na to, ako na to, alebo že na tretí pokus o spánkový tréning to už zázračne zafunguje. Úplná hlúposť. Najväčšia lož o pravidle troch v rodičovstve je, že nejakým zázrakom budete mať dostatok energie, aby ste to prežili bez obrovského množstva kofeínu, niekoľkých sedení u terapeuta a plaču v aute na červenej.

Pretože skutočné „trojky“ rodičovstva? Sú to testy prežitia. A nikto vás na ne neupozorní.

Vitajte v siedmom kruhu pekla, alias trojité kŕmenie

Poďme sa baviť o tej absolútne najhoršej trojke zo všetkých. Keď sa Maya narodila, bola maličká. Akože, doslova plávala v novorodeneckom oblečení, bola drobučká ako vtáčatko. Na prehliadke po dvoch týždňoch mi naša pediatrička, ktorá je doslova anjel, no zjavne nikdy nebola hore 72 hodín v kuse, zatiaľ čo krvácala, povedala, že musíme začať s protokolom „trojitého kŕmenia“, pretože Maya príliš chudla. Asi je za tým medicínska myšlienka maximalizovať príjem kalórií a zároveň oklamať vaše telo, aby tvorilo viac mlieka, ale som si celkom istá, že je to v skutočnosti tajný vládny psychologický test odolnosti.

Nejakým zázrakom sa od vás očakáva, že budete dieťa dojčiť dvadsať minút, aby nespálilo príliš veľa kalórií, potom sa okamžite pripojíte na plastovú dojaciu mašinu, aby ste odsali to, čo zostalo vo vašich smutných, spľasnutých prsiach, a nakoniec musíte dieťaťu v panike dokŕmiť z fľaše to odsaté mlieko alebo umelú výživu. Všetko v jednom bloku. Každé dve až tri hodiny. Nepretržite. Je to špeciálny druh mučenia. Kým dočistíte tú tisícku miniatúrnych plastových ventilčekov a nadstavcov, zostáva vám presne štrnásť minút na spánok, než tento bezbožný cyklus začne odznova.

Mala som halucinácie. Akože, fakt som videla, ako sa po chodbe hýbu tiene. Niekde som čítala, že spánková deprivácia sa používa ako vypočúvacia taktika a úprimne, keby si odo mňa CIA pýtala štátne tajomstvá počas tretieho týždňa trojitého kŕmenia, prezradila by som im všetko za trojhodinového šlofíka. Dave musel kompletne prevziať kŕmenie z fľaše a drhnutie riadov, pretože som už fyzicky nevládala stáť pri dreze. Ak vám to lekárka navrhne, musíte prinútiť svojho partnera, aby prevzal túto ťažkú drinu s fľaškami, inak sa naozaj zbláznite.

Moja švagriná je skutočná superhrdinka so svojimi trojčatami

A potom je tu doslovná trojka. Viacerčatá. Ja mám našťastie len po jednom dieťati, no moja švagriná Sarah (áno, voláme sa rovnako, vďaka čomu sú rodinné skupinové chaty čistá nočná mora) mala pred dvoma rokmi trojčatá. Pamätám si, ako som ju išla pozrieť, keď mali jej bábätká asi štyri mesiace. Vstúpiť do jej domu bolo ako vojsť do výbuchu v sklade s detskou výbavičkou. Hotové pohoria plienok a kočíky, ktoré vyzerali ako autobusy mestskej hromadnej dopravy.

Najväčším mýtom pri viacerčatách je to, že by ste mali „sledovať individuálne signály bábätka“ pre jedenie a spánok. Úplná blbosť. Keby Sarah nechala tie tri bábätká diktovať si ich vlastné nezávislé rozvrhy, nikdy, naozaj nikdy by si nesadla. Musela ich zosynchronizovať ako vojenskú operáciu. Ak sa jedno zobudilo hladné, ďalšie dve boli zobudené a nakŕmené. Bodka.

Priniesla som jej vtedy obrovskú kopu týchto detských body bez rukávov z organickej bavlny od značky Kianao. Som nimi absolútne posadnutá. Keď si Leo prechádzal svojou epickou fázou „pokakaný až na krku“, toto boli jediné body s obálkovým výstrihom na pleciach, ktoré sa natiahli natoľko, že sa dali stiahnuť nadol cez jeho telo namiesto cez hlavu, čo ma zachránilo pred rozotieraním toxického novorodeneckého hovienka v jeho vlasoch. Kúpila som ich asi štrnásť v rôznych farbách.

Ale pre Sarah to bol skutočný nástroj na prežitie, pretože si bábätká farebne odlišovala. Bábätko A bolo vždy v šalviovej zelenej, bábätko B v hrdzavej a bábätko C v neutrálnej krémovej. Bol to doslova jediný spôsob, ako jej spánkovo deprivovaný mozog dokázal rozoznať, kto už jedol, kto mal prebalenú plienku a kto reval len tak pre nič za nič. Navyše si myslím, že som kdesi čítala, že takmer 90 % trojčiat sa narodí predčasne, takže majú šialene citlivú pokožku. Organická bavlna na týchto bodyčkach je absurdne jemná a nemá tie hrozné škriabavé štítky, ktoré spôsobujú vzplanutia ekzému. Každopádne, prakticky v nich žili.

Okrem toho potrebujete miesto, kam bábätká bezpečne odložiť, keď ste v ťažkej menšine. Sarah mala obrovskú ohrádku, ktorá jej zaberala celú obývačku, no ja som pri malom Leovi vyskúšala túto drevenú hraciu hrazdičku pre bábätká | Dúhový hrací set so zvieratkami. Je... fajn. Úprimne, vyzerá to ako nádherná malá minimalistická umelecká inštalácia v obývačke, čo je u detských harabúrd, ktoré inak zvyčajne vyzerajú akoby niekde vyvrátila obed plastová dúha, dosť vzácna výhra. Lenže Leo doslova tri mesiace len zízal na dreveného slona a v sekunde, keď sa naučil prevrátiť, sa agresívne snažil rozobrať jej konštrukciu. Je to esteticky príjemné, ale nečakajte, že to bábätko zázračne zabaví na celé hodiny, aby ste mohli upratať dom. Kúpilo mi to asi tri minúty na to, aby som sa v pokoji vycikala.

Ak sa práve topíte v novorodeneckej fáze a chcete len oblečenie, z ktorého sa vaše bábätko nevyhádže, asi by ste si mali pozrieť kolekcie organického oblečenia od Kianao predtým, než kúpite ďalšie tvrdé, škriabavé body z bežného reťazca.

Prežitie hnevu batoliat a metóda Triple P

Práve keď si myslíte, že ste z najhoršieho vonku, vaše dieťa konečne je pevnú stravu a prespí celú noc, zmení sa na batoľa a zasiahne vás behaviorálna trojka. Triple P (Program pozitívneho rodičovstva).

Naša pediatrička mi zbežne spomenula Program pozitívneho rodičovstva (Triple P), keď u Mayi udrelo obdobie vzdoru a ona sa rozhodla, že oddelenie s ovocím a zeleninou v supermarkete je tým najlepším miestom na zorganizovanie vrieskajúceho, po zemi sa váľajúceho protestu pre nesprávnu farbu banánu. Vraj to má byť obrovský, na dôkazoch založený systém, na ktorý detské nemocnice nedajú dopustiť, ale z toho, čo môj vyčerpaný mozog dokázal spracovať, je to v podstate len systém na nastavovanie hraníc a využívanie pozitívneho posilňovania bez toho, aby ste úplne neprišli o nervy, keď sa vaše dieťa správa ako z divých vajec.

Mali by ste nejako uznať ich iracionálne pocity a zároveň udržať pevnú hranicu, čo znie ÚŽASNE v kontrolovanej klinickej štúdii, ale je to NAOZAJ ťažké, keď máte na sebe legíny so záhadnou jogurtovou škvrnou na kolene a vaše dieťa hádže bio jahody po staršej panej.

Je to obzvlášť ťažké, pretože v polovici prípadov sú tieto behaviorálne výstrelky úprimne len fyzická bolesť prezlečená za hnev batoľaťa. Napríklad Maya si prechádzala tou strašnou fázou prerezávania stoličiek presne v čase, keď jej záchvaty hnevu vrcholili. Bola proste neustále nahnevaná. Nakoniec sme sa veľmi začali spoliehať na toto silikónové a bambusové hryzadlo pre bábätká v tvare pandy. Má také ploché, textúrované okraje, ktoré si dokázala napchať až úplne dozadu do úst, kde sa jej tlačili stoličky, a vďaka malému bambusovému detailu ho jej bacuľaté, zúrivé pästičky ľahko uchopili, kým sa dramaticky hádzala na koberec.

Záchvaty hnevu to samozrejme nevyliečilo – pretože batoľatá sú v podstate len malí, opití diktátori – ale som si celkom istá, že to, že sme ju nechali agresívne žuť silikónovú pandu, nás zachránilo aspoň pred tromi obrovskými zrúteniami na verejnosti. Silikón je potravinársky, takže som sa nemusela báť, že zje nejaké divné chemikálie, čo je super, pretože inak sa už aj tak stresujem úplne pre všetko ostatné.

Rodičovstvo je proste len nekonečná séria fáz, kedy sa cítite absolútne nepripravení zvládnuť čokoľvek, čo si pre vás vesmír pripravil. Či už žonglujete s tromi predčasne narodenými deťmi, tromi vyčerpávajúcimi krokmi, ako nakŕmiť jedného tvrdohlavého novorodenca, alebo sa snažíte spomenúť si na tri hlboké nádychy predtým, než začnete kričať na batoľa... musíte urobiť čokoľvek, čo funguje, aby ste prežili deň. A vypiť tú kávu. Aj keď je už studená.

Ste pripravení vymeniť vašu detskú výbavičku za veci, ktoré skutočne fungujú a nevyzerajú u vás doma hrozne? Pozrite si celú kolekciu udržateľnej a rodičmi schválenej výbavy od značky Kianao, vďaka ktorej bude tento chaos o niečo lepšie zvládnuteľný.

Chaotické a úprimné časté otázky (FAQ) o rodičovských „trojkách“

Je trojité kŕmenie naozaj dlhodobo udržateľné?

Preboha, nie. Prosím vás, nesnažte sa to robiť celé mesiace. Moja laktačná poradkyňa mi povedala, že to má byť len dočasný mostík – maximálne na zopár týždňov – aby sa zvýšila hmotnosť bábätka a stimulovala vaša tvorba mlieka. Ak sa budete snažiť žiť svoj život v neustálom kolotoči dojčenia, odsávania a umývania súčiastok, veľmi rýchlo vyhoríte. Je to len núdzové riešenie, nie životný štýl. Kým s tým bojujete, požiadajte rodinu o každú možnú láskavosť.

Ako si môžu rodičia viacerčiat naozaj dovoliť toľko plienok?

Úprimne, netuším, ako moja švagriná neskrachovala. Všetko kupovali vo veľkom cez internet, prvý rok žiadali predplatné na plienky namiesto hračiek a aspoň časť dňa, keď boli doma, sa vo veľkom spoliehali na látkové plienky. Asi s tým proste počítate v rozpočte, akoby to bola vaša druhá hypotéka.

Naozaj metóda Triple P dokáže zastaviť záchvaty hnevu?

Nič nedokáže záchvaty hnevu zastaviť úplne, pretože batoľatám chýba plne vyvinutý prefrontálny kortex, alebo čokoľvek iné, čo hovorí veda. Ale metóda Triple P naozaj pomohla mne a Daveovi zladiť sa, aby sme sa navzájom nepodkopávali. Dáva vám to scenár, podľa ktorého môžete postupovať, takže keď ste v obchode na pokraji zrútenia, máte plán a nezačnete panikáriť a nekúpite im čokoládovú tyčinku len preto, aby ste ich umlčali.

Ako spoznám, či je zlá nálada môjho bábätka zo zúbkov alebo je to len fáza?

Pri Mayi to boli sliny. Strašne veľa slín. Dokázala premočiť tri podbradníky za hodinu. Začala tiež hrýzť drevené zábradlie na postieľke ako bobor. Ak si agresívne pchajú ruky do úst a správajú sa, akoby sa končil svet, hoďte silikónové hryzadlo na desať minút do chladničky a dajte im ho. Ak sa upokoja a začnú ho žužľať, sú to zúbky.

Prečo radšej organická bavlna namiesto bežného detského oblečenia?

Pozrite, v žiadnom prípade nie som nejaká dokonalá ekomatka – moje deti jedia tie žiarivo oranžové syrové krekry – ale detská pokožka je taká tenká a zvláštna. Bežné oblečenie sa ošetruje všelijakými agresívnymi farbivami a formaldehydom (vážne, vygooglite si to, je to hnus), aby sa nekrčilo. Vždy, keď mal Leo na sebe lacné syntetické zmesi, urobili sa mu pod kolenami také červené, nahnevané fľaky od ekzému. Organická bavlna proste lepšie dýcha a nemá na sebe chemické zvyšky. Navyše vydrží oveľa lepšie po tom, čo ju päťdesiatkrát vyperiete, k čomu zaručene dôjde.