Вся правда о каплях от колик (и что на самом деле нам помогло)

Был вторник, 2017 год, 3:14 ночи. Я стояла на кухне в легинсах для беременных, от которых отчетливо пахло кислым молоком и чистым отчаянием. Я держалась примерно на сорока пяти минутах обрывистого сна и трех чашках вчерашнего кофе из капсульной кофеварки, который на вкус напоминал горячую аккумуляторную кислоту, и яростно трясла крошечную бутылочку с ягодной жидкостью, словно это была святая реликвия.

Лео было четыре недели, и он кричал так сильно, что его лицо стало похоже на помятую сливу. Мой муж Дэн вышагивал по коридору, делая те самые бесполезные покачивания-подпрыгивания, которые обычно делают все отцы, и пытался перекричать плач: «Ты дала ему капли? Дай ему капли!» Как будто я прятала от нашего ребенка эликсир жизни.

Я так устала, что у меня все расплывалось перед глазами. Помню, как прислонилась к холодильнику, судорожно печатая одним большим пальцем в телефоне «газики у малиша», а потом ища «как правильна срыгивать», потому что автозамена меня окончательно покинула, а мозг буквально вытекал из ушей.

В конце концов мне удалось засунуть крошечную пипетку Лео в рот. Он проглотил липкий сироп. Мы с Дэном затаили дыхание. Мы ждали. Пять минут. Десять минут. Двадцать минут.

Ничего не произошло.

Он просто продолжал кричать. И пукать. И кричать из-за того, что пукает. Потому что вот вам самый большой, самый тщательно охраняемый секрет новоиспеченных родителей, миф, который поддерживает многомиллионную индустрию детской фармацевтики: капли от газиков для младенцев — это примерно на 90% психология. В смысле, для родителей.

Липкий эффект плацебо со вкусом ягод

Я рассказала об этом нашему педиатру, доктору Миллер, на двухмесячном осмотре Лео. Я была просто разбита. Я буквально умоляла ее выписать какое-нибудь более сильное средство для его животика, будучи уверенной, что у моего ребенка пищеварительный тракт восьмидесятилетнего деда с язвой. Она лишь слегка вздохнула — она всегда выглядела так, будто ей сон нужен был больше, чем мне, — и выдала мне правду.

Симетикон, активный ингредиент почти всех этих безрецептурных капель от газиков, — это вовсе не какое-то волшебное зелье, испаряющее газы. Насколько я поняла сквозь свой затуманенный от недосыпа мозг, он, по сути, просто берет кучу крошечных пузырьков воздуха в кишечнике и склеивает их в один большой пузырь? И теоретически, ребенку должно быть легче от него избавиться — срыгнуть или пукнуть.

Но честно говоря, она сказала мне, что Американская академия педиатрии советует родителям иметь на их счет «скромные ожидания». На врачебном языке это означает: «Они ни черта не работают». Она сказала, что большинство медицинских исследований показывают: симетикон при лечении колик или сильных газиков по сути ничем не лучше плацебо. Абсолютно безопасного, биологически инертного плацебо, которое никак им не навредит, но тем не менее. Я тратила около восьми долларов в неделю на липкий сироп, из-за которого его какашки пахли как-то странно, а у Дэна появлялось ложное чувство контроля над ситуацией.

В общем, суть в том, что вы можете давать им капли, если так вам кажется, что вы хоть как-то помогаете. Но не ждите чуда.

Это газики или они просто умирают от голода? Веселая игра в угадайку в 2 часа ночи

Самое сложное во всем этом периоде с газиками — это то, что у малышей есть только один способ сообщить о том, что у них болит живот, и выглядит он точно так же, как сообщение о том, что они умирают от голода.

В случае с Лео, он начинал беспокойно крутить головой в поисках груди и тянуть свои крошечные кулачки ко рту, что, как утверждает любая книга по воспитанию в мире, означает: «Покорми меня прямо сейчас». Так что я давала ему грудь или бутылочку. Он агрессивно присасывался ровно на четыре секунды, жадно глотал порцию молока, а затем резко отрывался, выгибая спину так сильно, что мне честно казалось, будто он пытается сделать сальто назад прямо из моих рук.

Мы с Дэном постоянно ссорились из-за этого. Дэн говорил: «Он плачет, он голодный, покорми его еще раз». А я отвечала: «Я только что его покормила! Он полон воздуха!» Это какой-то адский замкнутый круг, потому что когда они плачут от боли в животе, они заглатывают огромные порции воздуха. Что приводит к еще большим газикам. Из-за чего они плачут еще больше. Это самая жестокая шутка матушки-природы.

В конце концов, я научилась смотреть на живот. Если живот был тугим, как барабан, и он сжимал кулачки во время плача сразу *после* еды — это были газики. Если он просто кряхтел и агрессивно пытался съесть мою ключицу — он был голоден. Обычно.

Что нам действительно помогло выпустить газики

Поскольку капли оказались, по сути, бесполезными, нам пришлось прибегнуть к физическому труду, чтобы выгнать воздух из этого ребенка. Вы просто кладете их на спину, берете за крошечные лодыжки и медленно крутите их ножки по направлению к животу, будто готовите их к Тур де Франс.

Я делала этот «велосипедик» так часто, что заработала себе легкий туннельный синдром. Но о боже, это работало. Покрутишь так ножки минуты три, издавая глупые звуки мотора, и вдруг — *пррррррр*. Облегчение на их маленьких лицах наступает мгновенно. Честно, это приносит дикое удовлетворение.

Выкладывание на животик тоже работает, но Майя кричала лицом в коврик так, будто я ее пытала, поэтому мы обычно это пропускали. Упс.

Еще одним важным моментом было то, как мы готовили смесь. С Лео Дэн имел привычку агрессивно трясти бутылочки, как будто он Том Круз в фильме «Коктейль». Просто яростно тряс их вверх-вниз. Доктор Миллер отметила, что такие действия добавляют миллионы крошечных пузырьков воздуха прямо в молоко, которые затем попадают прямиком в желудок ребенка. Она посоветовала аккуратно размешивать порошок в воде круговыми движениями и давать смеси постоять пару минут, чтобы она осела, прежде чем кормить. Это, честно говоря, так бесит, когда у тебя на руках орущий младенец, требующий еды сию же секунду, но это действительно оказало колоссальное влияние на его ночные газики.

Когда думаешь, что дело в животе, а на самом деле — во рту

Перемотаем на три года вперед — у меня родилась Майя. Примерно в четыре месяца она начала выдавать ту же самую картину: выгибания, плач, капризы, как и Лео. Я немедленно переключилась в Режим Искоренения Газиков. «Велосипедик» ножками. Размешивание бутылочек. Гугление детских пробиотиков.

Оказалось, дело было вовсе не в животике. Это были зубы. Вернее, ее десны, готовящиеся к появлению зубов.

Она постоянно грызла свои кулаки, пускала слюни повсюду и в процессе проглатывала так много лишней слюны и воздуха, что это вызывало вторичные газики. Истинной причиной был дискомфорт при прорезывании зубов, который мы совершенно не заметили, потому что слишком зациклились на ее пищеварении.

В итоге Дэн заказал вязаную погремушку-прорезыватель «Олененок» от Kianao, в основном потому, что посмотрел какую-то пугающую документалку на Netflix о микропластике и внезапно решил, что все наши пластиковые детские игрушки токсичны. Но честно? Эта штука стала моим святым Граалем.

У нее есть это ничем не обработанное кольцо из натурального дерева, которое обеспечивает идеальное сопротивление для воспаленных десен, а Майя была абсолютно одержима маленькой вязаной головой олененка. Поскольку у нее наконец-то появилось что-то безопасное и существенное, что можно было жевать вместо собственных рук, она перестала заглатывать так много воздуха, и это волшебным образом решило проблему с «газиками», которая, как мы думали, у нас была. К тому же, это 100% органический хлопок. Я знаю это, потому что однажды она уронила его прямо в грязную лужу в парке, я закинула его в стиралку на деликатный режим, и он прекрасно это пережил.

Кстати, если вы сейчас глубоко в окопах, пытаясь понять, какие безопасные штуковины действительно можно давать грызть своему ребенку, вам, наверное, стоит изучить коллекцию прорезывателей Kianao, прежде чем покупать очередную странную пластиковую фигню на Amazon.

Как пережить переход на настоящую еду

Только вы успеваете подумать, что победили стадию газиков у новорожденного, как малышу исполняется полгода, и вы начинаете вводить твердую пищу. Внезапно в чат входит батат. В чат входит брокколи. И газики возвращаются с новой силой.

По крайней мере, когда они едят твердую пищу, они сидят вертикально, что помогает воздуху выходить естественным путем. В этот период время кормления — это катастрофа с летающими пюрешками. Мы начали использовать силиконовую тарелку в виде медвежонка, у которой есть присоска на дне, и она реально держится, так что Майя не могла швырнуть свои бобы через всю комнату, когда у нее бурчало в животе.

Нам также пришлось учить их пить воду. Дэн купил набор силиконовых кружек от Kianao, чтобы помочь отучить их от бутылочек. Они... нормальные? Ну, то есть они определенно не дают детям заглатывать огромные пузыри воздуха, как это бывает с жесткими пластиковыми поильниками, что отлично сказывается на ситуации с газиками. Мягкий силиконовый край приятен для их зубов. Но, если быть до конца честной, Майя все равно умудрялась выливать половину воды себе на футболку, потому что дизайн с защитой от проливания — ничто против решительно настроенного тоддлера, который трясет кружку вверх дном, чтобы посмотреть, что будет. Но все равно, материал безопасный и не содержит бисфенола А, так что неважно. В чем-то выигрываешь, в чем-то проигрываешь.

Когда стоит честно позвонить врачу (а не просто написать маме)

Очевидно, что я просто мама из интернета, пьющая остывший кофе, а не медицинский работник. Но доктор Миллер дала мне очень четкий список признаков, которые означают, что нам нужно прекратить делать «велосипедик» и на полном серьезе везти ребенка в клинику.

Газики — это нормально. Плакать из-за газиков — это нормально. Но если их маленький животик твердый как камень и не становится мягче даже после ванны, или если у них температура, или если вы видите кровь в их какашках — это уже не просто обычные младенческие газики во вторник вечером. То же самое касается рвоты фонтаном. Срыгнуть немного молока — это нормально, но если оно летит через всю комнату в стиле *«Изгоняющего дьявола»*, вам нужно звонить педиатру.

В остальных случаях? Скорее всего, вы просто имеете дело с крошечным человечком, чья пищеварительная система все еще пытается понять, как перерабатывать еду и воздух одновременно. Это грязно, это громко, и это изматывает.

Откажитесь от капель, если они не работают. Делайте «велосипедик». Переживите эту ночь.

Готовы обновить свой набор для выживания при кормлении и прорезывании зубов? Посмотрите всю коллекцию экологичных и спасающих родителей товаров от Kianao прямо здесь.

Грязный, но жизненный FAQ о детских газиках

Давать капли от газиков до или после еды?

На бутылочке обычно написано, что можно делать и так, и так, или добавить прямо в смесь. Я всегда старалась давать их прямо перед кормлением, потому что если я пыталась выдавить их Лео в рот, когда он уже был сыт, он просто выплевывал липкий ягодный сироп мне на плечо. Но честно говоря, поскольку они просто собирают пузырьки вместе в желудке, логичнее давать их сразу после еды, когда воздух уже активно заперт внутри. При условии, конечно, что вам удастся заставить ребенка проглотить их без боя.

Можно ли дать ребенку слишком много симетикона?

По словам моего педиатра, симетикон вообще не всасывается в кровь — он просто проходит через весь их пищеварительный тракт. Из-за этого он считается крайне безопасным, и большинство брендов пишут, что его можно давать до 12 раз в день. Но серьезно, если вы дошли до 12 доз в день, а ваш малыш все еще кричит, капли — не решение проблемы, и вам нужно подумать о смене смеси или проверке на аллергию к белку коровьего молока.

Почему живот моего ребенка звучит как стиральная машина?

Потому что их кишечник абсолютно новенький! Я частенько прикладывала ухо к животу Майи, и звук был буквально такой, словно там бушует гроза. Бульканье и урчание — это просто жидкость и газы, проходящие через пищеварительную систему, которой никогда раньше не приходилось выполнять эту работу. Звучит жутко, но пока они регулярно какают и набирают вес, это абсолютно нормально.

Укропная вода и капли от газиков — это одно и то же?

Нет. Капли от газиков — это настоящее лекарство (симетикон), предназначенное для разрушения физических пузырьков воздуха. Укропная вода — это, по сути, травяная добавка, обычно фенхель, имбирь или ромашка, которая должна расслаблять мышцы желудка для облегчения колик. Некоторые родители молятся на укропную воду. Я попробовала один раз, Лео тут же срыгнул ее на мой любимый ковер, и больше мы к ней не прикасались.

Как долго длится фаза газиков у новорожденных?

Для нас абсолютный пик этого кричаще-пукающего кошмара пришелся примерно на 6–8 недель. К тому моменту, когда им исполняется 3 или 4 месяца, их кишечник сильно созревает, они лучше переваривают пищу и становятся гораздо подвижнее. Как только они начинают переворачиваться и самостоятельно лежать на животике, они, по сути, автоматически выдавливают из себя газики. Держитесь там.