Почему я наконец-то перестала переживать из-за детской смеси Enfamil

Самый большой миф современного родительства заключается в том, что если вы не ввозите нелегально какую-нибудь органическую смесь из козьего молока за 40 баксов с этикеткой на немецком через сомнительные сайты, то вы буквально травите своего ребенка. Я знаю это, потому что семь лет назад в три часа ночи стояла на кухне в легинсах для беременных, от которых отчетливо пахло кислым молоком и отчаянием, и горько рыдала над какой-то инфографикой в Instagram.

Мой муж спустился за стаканом воды, увидел, как я в панике скупаю европейскую смесь с помощью приложения-переводчика, и мягко предложил мне просто пойти поспать. Но Майя кричала наверху. А мое грудное молоко просто отказывалось вырабатываться так, как обещали консультанты по грудному вскармливанию. В роддоме нам дали с собой эти крошечные бутылочки с готовой смесью Enfamil. Золотистые такие. Кажется, NeuroPro? В общем, суть в том, что я до ужаса боялась их использовать, потому что какая-то инфлюенсерша с идеальной укладкой заявила, что американские смеси — это токсичная жижа.

От безысходности мы все-таки дали ей эту смесь из роддома. Она выпила ее залпом. Проспала четыре часа. Вторая голова у нее не выросла. Сейчас ей семь, и она читает на два класса быстрее сверстников, так что выкуси, Instagram.

Великая истерика нашего поколения из-за тяжелых металлов

Недавно организация Consumer Reports провела масштабное исследование, проверив около 41 бренда детских смесей. Естественно, я прочитала об этом, залпом допивая третью чашку остывшего кофе, и у меня тут же сперло дыхание. Они искали тяжелые металлы, вроде свинца и мышьяка, а также всякие пугающие пластики вроде BPA (бисфенола А) и PFAS.

Честно говоря, я не совсем понимаю, как работает математика с этими "частями на миллиард", но наш педиатр сказал, что следовые количества этих веществ буквально есть в почве и воде повсюду, поэтому добиться абсолютного нуля просто невозможно. Но есть и хорошие новости! Многие стандартные смеси Enfamil — например, NeuroPro и Gentlease — показали отличные результаты. Consumer Reports назвали их «Лучшим выбором» с практически нулевым содержанием страшных химикатов.

Но в списке был и Nutramigen.

Nutramigen — это суперспециализированная, дорогая гипоаллергенная линейка Enfamil для малышей с тяжелой аллергией на белок коровьего молока. И эксперты забраковали ее из-за обнаруженного уровня бисфенола А и какого-то химиката под названием акриламид, который появляется при обработке. Производитель, конечно, решительно это оспорил, но от одной только новости у меня все внутри оборвалось.

Я все время думала о родителях, которым приходится использовать Nutramigen. Только представьте: ваш ребенок и так кричит от боли из-за аллергии, вы платите целое состояние за этот специализированный порошок, а теперь вам еще и нужно переживать из-за каких-то химикатов из пластика? Это так глубоко несправедливо по отношению к родителям аллергиков, которые и так держатся из последних сил.

Существуют еще и соевые смеси, вроде ProSobee, но, как бы то ни было, моим детям они не понадобились, так что в эту кроличью нору я не спускалась.

Если вам нужна пауза, чтобы не сойти с ума от мыслей о детском питании, загляните на сайт Kianao и посмотрите органическую детскую одежду или что-то в этом духе, потому что это, честное слово, куда приятнее, чем читать отчеты Управления по санитарному надзору (FDA) о загрязнениях.

Давайте поговорим о пальмовом масле, потому что, видимо, нам придется

Итак, еще одна важная тема, о которой вы наверняка услышите — это пальмовый олеин. Similac его не использует, а вот Enfamil — да. Наш педиатр как-то объяснял мне это, говоря что-то о том, как его используют для имитации специфического жирового профиля грудного молока, но я, если честно, отключилась на середине рассказа, потому что Майя пыталась съесть салфетку в кабинете врача.

Но что я действительно усвоила, так это то, что у некоторых малышей пальмовое масло может делать стул немного тверже. У Майи определенно были небольшие запоры от стандартной желтой банки, и нам приходилось делать много упражнений "велосипед" ножками и теплых ванн, чтобы наладить процесс. Это не было концом света, но за этим стоит следить.

В тот период у нее также был ужасный рефлюкс. Я переодевала ее раз по пять на дню. У нас была куча разных детских боди из органического хлопка от Kianao, и они нормальные. То есть, органический хлопок супермягкий для кожи, что просто отлично, когда их шейка покрыта этой странной молочной сыпью. Но честно? Пытаться застегнуть эти крошечные кнопки между ног в 2 часа ночи, когда ты наполовину слепая без линз — это особый вид ада. Но зато они прекрасно стирались, что было просто чудом, учитывая, что они постоянно были в срыгиваниях.

Моя токсичная черта — игнорировать правило одного часа для бутылочки

Окей, правила приготовления детской смеси агрессивно строгие. В инструкции сказано, что как только ротик малыша касается бутылочки, у вас есть ровно один час, чтобы использовать ее, прежде чем она превратится в биологическую угрозу, кишащую бактериями, и вам придется ее вылить.

Один час. Вы знаете, сколько времени уходит у постоянно отвлекающегося четырехмесячного малыша, чтобы выпить свои 120 миллилитров? Сорок пять минут. Легко. Потом они засыпают. А через двадцать минут просыпаются голодными. И вы что, должны просто вылить это жидкое золото в раковину? От этого физически больно.

Раньше я в холодном поту пялилась на часы, высчитывая, не прошло ли уже 62 минуты и не подхватит ли теперь мой ребенок ужасную кишечную инфекцию. Наш педиатр мягко предложил просто делать порции поменьше, миллилитров по 60, но почаще. Логично, конечно, но когда ты функционируешь на трех часах прерывистого сна, логика — это лишь абстрактная концепция.

Перемотаем вперед, к моменту рождения моего сына Лео. Когда ему было около полугода, он перестал нормально пить из бутылочки и начал просто агрессивно грызть соску. Жестко жевал ее, пока смесь стекала по его подбородку. У него ужасно резались зубки. В конце концов муж посмотрел на меня и выдал: «Малыш, просто дай ребенку пожевать что-нибудь другое, чтобы он перестал портить наши бутылочки Dr. Brown's».

Я нашла вот этот силиконовый прорезыватель с бамбуком "Панда", и он буквально спас мой рассудок. Я закидывала его в холодильник минут на десять, пока наводила смесь, давала ему, и он просто с упоением грыз эти текстурные бамбуковые детальки. Клянусь, это лучшая моя покупка. У нас еще была игрушка-прорезыватель "Кактус" — очень милая штука, которая спасала его от истерик в стульчике для кормления, пока я судорожно пыталась рассчитать соотношение воды и порошка, не запутавшись в цифрах в своей голове.

В общем, кормление малыша — это и так сплошной стресс, и интернет не должен заставлять вас чувствовать себя никудышной матерью только потому, что вы используете тот самый бренд смеси, на котором выросли миллионы здоровых детей. Разводите порошок. Мойте бутылочки. Пейте свой кофе. Вы отлично справляетесь.

Прежде чем вы нырнете в мой сумбурный раздел вопросов и ответов ниже, если ваш ребенок сводит вас с ума во время кормления из-за того, что у него болят десны, загляните в коллекцию игрушек-прорезывателей Kianao. Серьезно, поберегите соски от бутылочек.

Вопросы, которые я в панике гуглила в 3 часа ночи

Почему в роддомах всегда дают именно смесь Enfamil?
Честно говоря, это в основном маркетинг. Как сказал мне мой врач, у компании Mead Johnson заключены огромные контракты с больницами, так что их маленькие бутылочки с готовой смесью — это первое, что вы видите, когда вы уязвимы, восстанавливаетесь после родов и просто хотите, чтобы малыш перестал плакать. Это работает, потому что родители (вроде меня!) просто продолжают использовать то же самое, что давали в роддоме — мы слишком устали, чтобы искать что-то еще. Но при этом продукт строго контролируется FDA, поэтому врачи ему доверяют.

Неужели я правда не могу оставить недопитую бутылочку на потом?
Ох, ненавижу это правило, но технически — нет. Как только малыш начинает пить, бактерии из его рта попадают в молоко, а поскольку смесь — это по сути гигантская питательная среда, при комнатной температуре бактерии размножаются очень быстро. Если ребенок ее еще не трогал, она может простоять при комнатной температуре два часа. Но как только кормление началось, таймер отсчитывает один час. Каждый раз, когда я выливаю остатки, у меня сердце кровью обливается за свой кошелек.

В чем реальная разница между NeuroPro и Gentlease?
NeuroPro — это их стандартный порошок на молочной основе с добавлением жирных кислот (таких как DHA) для имитации грудного молока. Gentlease нужен, если у малыша газики и он капризничает. В этой смеси молочные белки предварительно частично расщеплены, чтобы крошечной незрелой пищеварительной системе вашего ребенка не приходилось так напрягаться. Мы использовали Gentlease для Лео, и это определенно помогло справиться с этими вечерними истериками, когда в шесть вечера словно наступал «ведьмин час».

Испортит ли пальмовое масло пищеварение моего ребенка?
Наверное, не испортит, но может сделать стул странным. Некоторые дети отлично переваривают пальмовый олеин. У Майи были небольшие запоры и стул стал тверже, но это не было медицинской катастрофой. Если вам кажется, что стандартный Enfamil вызывает у малыша сильный запор, просто поговорите с педиатром — возможно, он предложит сменить смесь или добавить немного сливового сока, если ребенок уже достаточно взрослый.

Обязательно ли подогревать воду?
Нет. Оба моих ребенка пили холодную смесь прямо из холодильника, потому что я отказывалась быть в заложниках у подогревателя для бутылочек, когда мы находились где-то в городе. Единственный случай, когда вам действительно нужно использовать теплую воду — это если вы используете конкретный бренд, который плохо растворяется в холодной воде, или если вы пытаетесь стерилизовать сам порошок (что CDC рекомендует для недоношенных детей). Но для здоровых, доношенных малышей? Комнатная температура или холодная вода — абсолютно нормально, если ребенок согласен это пить.