Вся правда о дистиллированной и очищенной воде для детской смеси

Было 3:17 ночи. Я стояла на кухне в одной огромной футболке и послеродовых сетчатых трусах, остекленевшим взглядом пялясь на кастрюлю с кипящей водопроводной водой. Мой старший — которому сейчас пять и который служит живым напоминанием обо всех моих ошибках с первым ребенком — кричал в своей люльке так, что забывал дышать. У нас закончилась «специальная детская вода», которую я обычно покупала. Я в панике устраивала ледяную баню в раковине, чтобы остудить эту раскаленную лаву из-под крана и развести смесь. Я была абсолютно уверена, что если ошибусь с температурой хоть на пару градусов, то сломаю жизнь своему ребенку навсегда.

Помню, как я потела, немного плакала и думала: «Буду с вами честна, должен же быть способ сделать это проще».

Если вы сейчас кормите новорожденного из бутылочки, то наверняка уже стояли в супермаркете перед витриной с полусотней видов воды, мучаясь вопросом: а не плохая ли я мать, если куплю обычную дешевую бутылку вместо той, с милым розовым слоником? Плавали, знаем. Давайте поговорим о том, какая вода для детской смеси действительно подходит, на что совершенно не стоит тратить свои «декретные» деньги, и что ответил мой педиатр, когда я вломилась к нему в кабинет с целым списком панических вопросов о воде.

Великая афера с детской водой

Позвольте мне сэкономить вам кучу денег прямо сейчас: вам не нужно покупать воду, которая продается специально для младенцев. Дай бог здоровья маркетологам, но эти компании просто берут обычную дистиллированную или очищенную воду, лепят на нее этикетку в пастельных тонах со спящим малышом, называют ее «Детской водой» и дерут с вас в тридорога за ту же самую жидкость.

Когда я наконец спросила об этом своего врача, он рассмеялся и сказал, чтобы я просто покупала обычную дистиллированную воду в больших бутылках. Дистиллированная вода — это золотой стандарт, потому что ее доводят до кипения и собирают конденсат, а значит, 99,9% минералов, бактерий и всякого мусора исчезают без следа. Поскольку детская смесь — это уже идеальный, выверенный наукой коктейль из всего, что нужно вашему малышу для роста, вам совершенно ни к чему вода, которая принесет с собой лишние минералы и нарушит этот баланс. Очищенная вода — та, что проходит обратный осмос, — тоже абсолютно нормальна и безопасна.

Что врач на самом деле сказал о фторе

Так почему бы просто не использовать воду из-под крана все время? Ну, у нас тут, в техасской глубинке, качество того, что течет из трубы — это та еще еженедельная лотерея. Но главная проблема, о которой предупредил меня врач, — это фтор.

Я всегда думала, что фтор — это хорошо для зубов. Но, оказывается, если крошечный малыш, который питается исключительно смесью, получает слишком много фторированной водопроводной воды, это может вызвать так называемый флюороз. Я с трудом понимаю биологию того, как это влияет на зубы, которые еще даже не прорезались, но из моего скромного понимания выходит, что это вызывает странные белые полоски или ямки на их постоянных зубах в будущем. Мой врач сказал, что использование воды без фтора — то есть обычной дистиллированной или очищенной воды из магазина — полностью снимает этот риск, и вам не нужно лишний раз ломать голову.

Кошмар с ночной водой из-под крана

Если вам жизненно необходимо использовать водопроводную воду, нельзя просто включить горячий кран, засыпать порошок в бутылочку, встряхнуть и отдать орущему младенцу. Вам придется кипятить эту воду ключом целую минуту, чтобы убить все бактерии, а затем пережить мучительное ожидание, пока она остынет до комнатной температуры, и только потом разводить смесь.

В ту ночь со своим старшим я стояла, держа на руках рыдающего малыша, который в тот самый момент безвозвратно портил совершенно чудесный Детский боди из органического хлопка. И хотя такой хлопок — это отличный выбор, невероятно мягкий для кожи, особенно если у малыша экзема, давайте начистоту: детский «сюрприз» из подгузника — это стихийное бедствие, и никакой премиальный органический хлопок не спасет вас от стирки в 4 утра. Кипятить воду посреди ночи — верный способ сойти с ума. Просто держите на столе бутыль дистиллированной воды.

Ситуация с колодезной водой

Мы часто бываем у моей мамы, а у нее вода исключительно из скважины. Моя мама из того поколения, которое считает, что питье из садового шланга закаляет характер, поэтому она искренне не понимала, зачем я тащу в ее дом канистры с покупной водой для ребенка.

Мой врач нагнал на меня дикого страха по поводу воды из скважин и колодцев. Оказывается, в ней может быть высокое содержание нитратов из-за сельскохозяйственных стоков, и самое страшное, что при кипячении нитраты становятся еще более концентрированными. Высокий уровень нитратов может вызвать так называемый «синдром голубого ребенка» (водно-нитратную метгемоглобинемию), который нарушает транспортировку кислорода в крови. Мне не нужно вникать в научные детали, чтобы понять: звучит это абсолютно жутко. Если у вас своя скважина, просто строго используйте бутилированную дистиллированную воду и сберегите свои нервы. И даже не смотрите в сторону модной родниковой или минеральной воды: в ней слишком много натрия, и она нанесет удар по крошечным, еще развивающимся почкам.

Вещи, которые действительно делают кормление из бутылочки менее мучительным

К тому времени, как появились мои второй и третий ребенок, от моего терпения не осталось и следа. Я больше не кипятила воду в кастрюлях. Если вы готовите свою кухню к суровым будням с новорожденным, загляните в нашу коллекцию товаров для ухода за малышами — там собраны вещи, которые действительно облегчат вам жизнь.

Если вокруг носятся старшие дети, пока вы пытаетесь приготовить бутылочки, то вы знаете, что такое настоящий хаос. Обычно я спасаюсь тем, что кидаю своему одичавшему тоддлеру на пол Набор мягких детских кубиков, чтобы купить себе четыре минуты тишины, пока я отмеряю порошок. Но настоящим спасением в первые месяцы кормления и прорезывания зубов оказался даже не гаджет для еды, а Силиконовый прорезыватель Кактус. Когда у моего среднего был этот ужасный регресс сна в 4 месяца, и он жевал собственные кулаки, пока я в панике взбалтывала бутылочку с водой и смесью, этот маленький зеленый кактус был единственным, что удерживало его от полной истерики. У него есть такие странные текстурированные пупырышки, которые достают прямо до задних десен, и его можно закинуть в холодильник — в общем, это лучшие восемь баксов, которые я когда-либо тратила. Дайте им кактус, разведите смесь, сделайте глубокий вдох.

Пожалуйста, не давайте им простую воду

Не могу не упомянуть об этом, потому что моя бабушка, дай ей бог здоровья, постоянно пыталась сказать мне: «просто дай ему глоточек водички», когда мы гуляли по техасской жаре.

Не давайте младенцам до шести месяцев обычную воду. Никогда. Я не детский нефролог и не до конца понимаю математику натрия в крови в их крошечных телах, но мой врач объяснил, что их почки слишком незрелые, чтобы справляться с простой водой. Она настолько сильно разбавляет их внутреннюю систему, что может вызвать водную интоксикацию, которая ведет к судорогам и повреждению мозга. Детская смесь разводится в идеальном соотношении воды и питательных веществ. Они получают всю необходимую жидкость из нее. Бабушкины советы отлично подходят для выпечки, но в этом вопросе лучше их проигнорировать.

Честно говоря, кормление ребенка не должно требовать ученой степени по химии. Покупайте дешевую обычную дистиллированную воду. Держите ее при комнатной температуре. Игнорируйте агрессивный маркетинг в пастельных тонах, созданный лишь для того, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватой.

Прежде чем вы помчитесь в магазин в панике скупать сорок галлонов дистиллированной воды, загляните в раздел с нашей детской одеждой из органического хлопка и экипировкой для выживания, чтобы сделать вашу родительскую жизнь хоть чуточку легче.

Сложные вопросы, которые у вас наверняка остались

Правда ли нужно кипятить бутилированную дистиллированную воду перед тем, как разводить смесь?
Итак, мой врач сказал, что если ваш ребенок родился здоровым и доношенным, вам не нужно кипятить свежую дистиллированную или очищенную воду из бутылки. Вода уже чистая. Но если ваш малыш недоношенный, младше трех месяцев или у него ослаблен иммунитет, Центры по контролю заболеваний (CDC) рекомендуют кипятить любую воду, просто чтобы перестраховаться от бактерий, которые могли случайно попасть в сам порошок смеси.

Можно ли использовать воду из фильтра в холодильнике?
Я задавала именно этот вопрос, потому что устала таскать баклажки из машины. Ответ, который я получила, был громким «может быть». Фильтры в холодильниках отлично справляются с тем, чтобы сделать воду вкуснее для взрослых, но они далеко не всегда полностью отфильтровывают фтор или тяжелые металлы, да и давайте будем честны: никто реально не меняет фильтр в холодильнике каждые шесть месяцев, как положено. Я бы не стала рисковать здоровьем новорожденного.

Что случится, если я от безысходности один раз использую воду из-под крана?
Послушайте, никто не вызовет органы опеки, если вы в два часа ночи один раз нальете воду из-под крана. Если вы подключены к современной городской водопроводной сети, вода, как правило, безопасна и не содержит опасных бактерий. Проблема водопроводной воды заключается в долгосрочном воздействии фтора или случайных скачках уровня минералов. Если ситуация безвыходная, прокипятите ее минуту, дайте остыть, используйте, а утром, когда взойдет солнце, идите покупать дистиллированную воду.

Почему свекровь постоянно советует добавлять больше воды, чтобы растянуть пачку смеси?
Потому что раньше смесь была дешевле, но в те времена люди все равно привыкли выкручиваться как могли. Но не делайте так. Никогда. Разбавление детской смеси невероятно опасно, потому что это лишает малыша необходимых для роста калорий и нагружает его незрелые почки огромным количеством воды, что может привести к той самой страшной водной интоксикации, о которой я говорила выше. Следуйте инструкциям по количеству ложек на обратной стороне банки так, будто это строгий закон.

Вода обратного осмоса — это то же самое, что и дистиллированная?
Не совсем, но для детской бутылочки это, честно говоря, не имеет значения. Дистиллированную воду превращают в пар путем кипячения, а воду обратного осмоса пропускают через мельчайший фильтр, чтобы убрать весь мусор. И та, и другая в итоге становятся невероятно чистыми и безопасными для разведения смеси. Просто покупайте ту, что дешевле стоит на нижней полке супермаркета.