Письмо невыспавшейся себе об этом малыше с жуткими газиками

Дорогая Джесс из ровно шести месяцев назад. Сейчас ты сидишь на краю кресла-качалки в детской, на часах 3:17 утра. У тебя висит заказ на Etsy на пятьдесят кастомных кепок, который нужно сдать во вторник, а ты к нему даже не притрагивалась. Твой третий ребенок сейчас сложился пополам, как несчастный маленький тако, и кричит так, что закладывает уши. Его животик на ощупь похож на настоящий шар для боулинга. Ты вся в поту, ты вымотана и мысленно перебираешь все, что съела за сегодня, пытаясь понять, не сломал ли твоего ребенка тот единственный кусочек брокколи за ужином.

Я пишу это из прекрасного будущего — с отметки в полгода, чтобы сказать тебе: отложи телефон, перестань в панике гуглить проблемы с пищеварением у младенцев и сделай глубокий вдох. Мы через это пройдем. Но буду с тобой честна — в ближайшие несколько недель тебя ждет много телесных жидкостей и нелепое количество аэробики для ножек.

Тот прием, где педиатр, по сути, велел мне смириться

Помнишь, как в прошлый вторник мы притащили его в клинику, потому что были уверены, что его пищеварительная система окончательно сломана? Доктор Миллер посмотрел на его кряхтящее, красное личико, похлопал по твердому как камень животику и вернул нас с небес на землю, хотя нам так этого не хотелось. Он сказал, что именно это и происходит, когда ребенок девять месяцев плавает в горячей ванне с амниотической жидкостью, а потом вдруг вынужден переваривать настоящую еду. Их кишечные бактерии, видимо, просто просыпаются и устраивают там студенческую вечеринку.

Он сказал, что пик обычно приходится на шесть недель, и, честно говоря, мне захотелось просто сползти со смотровой кушетки и раствориться в полу, потому что мы были только на третьей неделе. Кажется, он говорил что-то о том, сколько времени нужно мышцам кишечника, чтобы понять, как проталкивать еду, но мой мозг был слишком затуманен недосыпом, чтобы вникать в науку. Суть была такова: он не сломан, он просто новенький, и нам нужно переждать, пока его «трубопровод» не закончит устанавливаться.

Странные бабушкины трюки для отрыжки и кардио-велосипед для ножек

Вчера приходила моя мама и, дай ей Бог здоровья, тут же попыталась влить ему в горло бутылочку укропной воды, потому что именно так она лечила нас в 1992 году. Сэкономлю твое время: наш педиатр чуть глаза не закатил, когда я спросила об этом, сказав, что это, по сути, нерегулируемый травяной чай, который на самом деле ничего не делает, поэтому я выбросила бутылочку прямо в мусорное ведро.

Но потом мама начала делать ему странный массаж животика, вырисовывая на нем буквы. Она назвала это массажем «Я люблю тебя» (I Love You). Считается, что он точно повторяет путь кишечника, чтобы вручную вытолкнуть скопившийся воздух. Ты рисуешь букву «I» на их левом боку, затем перевернутую «L» сверху и вниз, а затем перевернутую «U». Я всегда путаю лево и право, когда устаю, так что, наверное, выглядело так, будто я читаю над ним заклинание, но клянусь своей жизнью, он выдал такой громкий пук, что собака проснулась и вышла из комнаты.

Вот что реально помогает, когда он начинает сходить с ума:

• Агрессивный велосипед: Кладешь малыша на спину и крутишь его маленькие ножки так, будто он участвует в Тур де Франс. Иногда просто сгибаешь колени и аккуратно прижимаешь их к его же животику. Кажется, что это жестоко, но обычно они перестают плакать в ту же секунду, когда давление спадает.
• Время на животике как естественная подушка-пердушка: Просто выкладывание на животик во время бодрствования создает идеальное давление именно там, где нужно. Мне нравится класть его под деревянный детский развивающий центр Rainbow, чтобы ему было на что посмотреть, а не просто утыкаться лицом в ковер. Эти маленькие подвесные игрушки-зверюшки отвлекают его ровно настолько, чтобы гравитация сделала свое дело.
• Отрыжка похлопыванием по середине спины: Хватит хлопать его высоко по плечам. Медсестра в клинике показала мне, что нужно хлопать ниже, прямо за желудком, чтобы реально выбить пузырьки воздуха.

Давай поговорим о чувстве вины из-за брокколи

Я знаю, что сейчас ты смотришь в потолок и думаешь, не придется ли тебе весь следующий год питаться пресной куриной грудкой и пустым рисом. Эта часть злит меня больше всего. Каждый первый в интернете будет твердить тебе, что твое грудное молоко — это яд, если ты ешь молочку, капусту, острую пищу или просто дышишь рядом с луком.

Я провела три недели в страхе перед собственным холодильником. Исключила все, что приносило мне радость. Выпила столько овсяного молока, что почувствовала себя лошадью. И знаешь что? У него все равно были газики. Доктор Миллер в конце концов сказал мне, что практически нет реальной медицинской связи между нормальным, здоровым питанием и тем, что твой ребенок превращается в фигурку из воздушного шарика. Если только в подгузнике нет крови или у малыша не диагностирована аллергия, строгие диеты — это, как правило, просто отличный способ сделать маму после родов еще более несчастной. Ешь сыр, Джесс. Просто ешь этот сыр.

Бутылочки, отрыжка и великая катастрофа с пузырьками

Если ты все еще яростно трясешь бутылочки со смесью так, будто смешиваешь маргариту на вечеринке, а потом сразу суешь ее ему в рот, ты, по сути, кормишь его бутылкой сплошного застрявшего воздуха. Я усвоила этот урок на собственном горьком опыте, когда после кормления в 2 часа ночи срыгивания полностью покрыли мое любимое кресло-качалку.

Смесь нужно размешивать, а если уж очень нужно потрясти, то дай ей постоять на столе пару минут, пока пузырьки не лопнут. Да, он будет плакать, пока ждет, но это сэкономит тебе два часа прыжков на фитболе потом. Кроме того, старайся кормить его до того, как он дойдет до стадии безумного, багрового от крика голода. Когда они так плачут, они просто заглатывают огромные порции воздуха.

Нужен перерыв от чтения о физиологических процессах? Выдохни и посмотри наши очаровательные детские аксессуары. (Ты заслуживаешь чего-то милого после всей этой стирки).

Ситуация с одеждой полностью вышла из-под контроля

Давай на секунду поговорим о его гардеробе, потому что сейчас мы меняем по пять нарядов в день. Когда их животики такие вздутые и твердые, всё, что с тугой резинкой или из жесткой ткани, только заставляет их кричать еще громче. Я наконец-то сдалась и отложила те жесткие, дешевые костюмчики из бутиков, которые накупила во время «гнездования».

Я полностью перевела его на детские боди из органического хлопка от Kianao. Буду с тобой честна: я скептически относилась к трате денег на органический хлопок, но 5% эластана в этих вещах — это настоящее спасение. Ткань натягивается прямо на его животик-шар без врезания в кожу, а когда неминуемо случается масштабный «взрыв» (потому что именно это и происходит, когда газики наконец отступают), они отлично отстирываются, не сохраняя запах. Они мягкие, в них нет колючих бирок, которые раздражают его, когда он и так капризничает, и они выглядят достаточно красиво, чтобы я чувствовала, что у меня всё под контролем, даже если я не мылась уже три дня.

Моя мама также придумала забавную теорию, что слюни при прорезывании зубов усиливают газики. Она утверждает, что из-за обилия слюны они глотают больше воздуха. Не знаю, наука ли это или просто байки техасских бабушек, но я заметила, что он действительно становился более капризным, когда начинал грызть собственные кулаки. Я подсунула ему силиконовый прорезыватель для зубов «Панда» по большей части просто чтобы спасти свой собственный рассудок. И он отлично справляется — мягкий, легко моется, и занимает его рот, чтобы малыш не заглатывал воздух, пуская повсюду слюни.

Когда нам действительно нужно паниковать (а когда нет)

Я знаю, что ты тревожишься. Помнишь, как мы повезли нашего старшего в отделение неотложной помощи в 2 часа ночи, потому что его животик был твердым, и он кричал, а в итоге, как только до него дотронулась медсестра, он выдал такой пук, который прозвучал так, будто взрослый мужик рвет пополам телефонный справочник? Вот именно. Давай в этот раз не платить 500 долларов по страховке за пук.

Красное личико, кряхтение и подтягивание коленок — это нормально. Врач сказал мне, что единственные случаи, когда действительно нужно паниковать и звонить на дежурную линию — это если у него температура, если его рвет зеленой жидкостью, если в подгузнике кровь или если его живот постоянно твердый как камень, и он не набирает вес. Если ничего из этого не происходит, он просто ведет себя как младенец.

Ты отлично справляешься. Ты устала, у тебя болит спина от прыжков на этом дурацком фитболе, и от тебя слегка пахнет кислым молоком, но этот период не навсегда. К тому времени, когда ты будешь читать это в полгода, он уже будет переворачиваться, смеяться и переваривать свое молоко как чемпион. Держись.

Перед тем как вернуться на передовую... Запасись детскими товарами первой необходимости, которые действительно сделают этот период чуть менее невыносимым.

Грязная правда о газиках у новорожденных (FAQ)

Почему мой ребенок всю ночь издает звуки, как напрягающийся тяжелоатлет?

Потому что они, по сути, еще не умеют координировать свои мышцы. Они тужатся и давят мышцами живота, но забывают расслабить сфинктер в тот же самый момент. Так что они просто лежат, кряхтят и багровеют, пытаясь протолкнуть воздух в закрытую дверь. Это невероятно громко и раздражает, когда пытаешься уснуть, но это абсолютно нормально.

Нужно ли мне немедленно поменять смесь?

О боже, пожалуйста, не надо в панике менять смеси в 2 часа ночи наобум. Я сделала так со вторым ребенком, и это только еще больше расстроило ей желудок. Резкая смена питания может вызвать еще больший хаос в пищеварении. Если ты действительно думаешь, что проблема в смеси, сначала позвони в свою клинику. Иногда им просто нужна более щадящая версия, но прыгать между четырьмя разными брендами за неделю — это верный путь к катастрофе.

Стоят ли капли от газиков своих денег?

Мы купили капли с симетиконом, и от них его срыгивания стали просто пахнуть искусственной клубникой, так что толку мало. Врач сказал, что они абсолютно безопасны и работают, разбивая большие пузырьки воздуха на более мелкие, но их нужно использовать профилактически. Если ребенок уже кричит от боли, капли не решат проблему волшебным образом в ту же секунду. Честно говоря, «велосипед» для ножек работал гораздо лучше, и это совершенно бесплатно.

Действительно ли поможет теплая ванна?

Как ни странно, да. Когда они напряжены и кричат, мышцы их живота сжимаются, что только еще сильнее блокирует воздух внутри. Погружение в теплую ванну обычно отвлекает их настолько, чтобы они перестали плакать, а теплая вода расслабляет мышцы животика. Только будь осторожна: как только эти мышцы расслабятся, все, что там скопилось, выйдет наружу. Вполне возможно, что в полночь тебе придется дезинфицировать детскую ванночку.

Когда эта ужасная фаза наконец закончится?

У нас пик пришелся где-то на шестую-седьмую неделю, и это были поистине темные дни. Но к трем месяцам всё словно по щелчку выключилось. Его кишечник созрел, он понял, как работает его собственное тело, и ночные приступы крика просто сошли на нет. В один прекрасный день ты проснешься и поймешь, что уже неделю не делала «велосипед» ножками. Просто доживи до третьего месяца.