Вся правда о контроле за первыми шагами малыша

Я стою, согнувшись под углом девяносто градусов, поясница просто воет, а я держу крошечные ручки Майи высоко поднятыми вверх, словно она миниатюрный заложник. На часах примерно 9 утра вторника, я допиваю третью чашку остывшего кофе и стою в тех самых легинсах с загадочным засохшим пятном на бедре (очень надеюсь, что это просто овсянка). Я пытаюсь заставить этого ребенка сделать шаг.

Входит мой муж Дейв, смотрит на эту странную сцену пыток и выдает: «Ты пытаешься ее растянуть или научить ходить?»

О боже. Он был прав. Но я была в таком глубоком, всепоглощающем стрессе. Наш старший, Лео, пошел в 11 месяцев, а Майе было уже 13, и она просто... сидела. Абсолютно довольная жизнью. Как маленький Будда, требующий перекусов. А я в 3 часа ночи гуглила совершенно безумные фразы типа «управление детскими шагами», потому что мой лишенный сна мозг почему-то решил, что существует какая-то секретная комбинация кнопок или механический пульт, о котором я не знаю. Кстати, интернет — очень странное место. По такому запросу выпадают какие-то дикие программы финансовой помощи или буквально видеоигры про ходьбу, а на самом деле мне просто нужно было понять механику: как крошечный человек превращается из ползающего кабачка в ходящего малыша.

В общем, суть в том, что я все делала неправильно. Я потащила ее к нашему педиатру в полной уверенности, что она жутко отстает в развитии и что мои гены ее подвели.

Перестаньте растягивать их, как резинку

Доктор Миллер просто рассмеялась надо мной, пока Майя пыталась сжевать потрепанную книжку «Баю-баюшки, луна» в приемной. Она сказала, что сроки начала ходьбы невероятно растяжимы, и мне нужно просто расслабиться. Кажется, она упомянула, что норма — это от 10 до 18 месяцев. ВОСЕМНАДЦАТИ МЕСЯЦЕВ. А я паниковала в 13.

А та походка марионетки, которую я практиковала? Да, так делать не надо. Доктор Миллер объяснила (и опять же, я не врач, я просто мама, которая слишком много волнуется и записывает все на обратной стороне чеков), что когда вы держите их руки на уровне ушей, это заставляет их вставать на цыпочки. Это полностью лишает их возможности естественного переноса веса, который необходим, чтобы научиться нормально ходить. Что-то связанное с тем, что их центр тяжести совершенно сбивается, когда вы так задираете им руки. Вы должны держать их руки внизу, на уровне плеч, или, честно говоря, просто позволить им самим найти свой баланс.

В общем, просто перестаньте нависать и позвольте им самим разобраться с гравитацией, забудьте про жесткие сроки и обклейте острые углы мягким, чтобы обошлось без сотрясений. Так сложно просто сидеть и смотреть, как они шатаются, но, оказывается, в этом шатании и есть весь смысл. Они калибруют свои собственные внутренние настройки ходьбы, а мое нависание над Майей в роли тревожного вертолета только сбивало ей радары.

Журнальный столик — абсолютный враг

Вместо того чтобы пытаться контролировать ребенка (что само по себе звучит как шутка), вам нужно контролировать среду. У нас был шикарный журнальный столик со стеклянными краями, который я купила еще до того, как завела детей и поняла, что такое опасность. Как только Майя начала вставать, опираясь на предметы, он превратился в настоящую СМЕРТЕЛЬНУЮ ЛОВУШКУ.

Мы пробовали наклеить эти уродливые пенопластовые бамперы на края, но она просто отрывала их и пыталась съесть клей. Так что мы унесли весь стол в подвал. Наша гостиная стала выглядеть совершенно пустой и нелепой, но мы расставили тяжелые, устойчивые кресла на таком расстоянии друг от друга, чтобы Майе приходилось отпускать одно, чтобы дотянуться до другого. Это называется «крейсирование» (перемещение вдоль опоры). Вы мотивируете их переступать вдоль мебели, и в конце концов они набираются смелости сделать один крошечный, полный ужаса шажок между диваном и креслом.

Это было похоже на строительство полосы препятствий для крошечного пьяного человечка.

Почему жесткая детская обувь — это развод

Я также совершила огромную ошибку с ее обувью. Для Лео я покупала все эти жесткие, дорогие, высокие ботиночки, потому что думала, что его лодыжкам нужна «поддержка». Позже доктор Миллер сказала мне, что дома лучше всего ходить босиком. Им нужна сенсорная обратная связь от подошв ног, чтобы корректировать осанку, и если вы засунете их ножки в маленькие кожаные тюрьмы, они не смогут чувствовать пол.

Но реальность такова: у нас на кухне ужасно скользкие деревянные полы, и Майя постоянно падала. Ей нужно было сцепление с полом, но при этом она должна была чувствовать поверхность.

В итоге я купила детские кроссовки с нескользящей мягкой подошвой для первых шагов от Kianao, и я честно от них без ума. Я не бросаюсь такими словами просто так. Для Лео я покупала мягкие ботиночки другого бренда, и они слетали с его ног каждые три секунды. Половину жизни я провела в проходах супермаркетов в поисках потерянного левого ботинка. А эти действительно держатся на ножке благодаря простой эластичной шнуровке. Мы взяли коричневые, и Майя в них буквально жила.

У них такая гибкая подошва, которая позволяла ей чувствовать пол (что, оказывается, суперважно для проприоцепции, что бы это ни значило), но при этом спасала ее от случайных шпагатов на кухонной плитке. К тому же, они выглядят как крошечные топсайдеры, а я просто тащусь от миниатюрных «взрослых» вещей на малышах. Мы до сих пор храним их в коробке с памятными вещицами, потому что они идеально приняли форму ее пухлой маленькой ножки.

Одежда, в которой действительно можно согнуть колени

Я также узнала, что то, во что они одеты, кардинально влияет на их способность осваивать моторные навыки. Если вы запихнете малыша в жесткие джинсы, он физически не сможет сделать то глубокое приседание сумоиста, которое необходимо, чтобы встать с пола. Он просто будет сердито кататься по ковру.

Так что я купила детские шорты из органического хлопка в рубчик в стиле ретро. Они... нормальные. То есть со своей задачей справляются на отлично. Органический хлопок отлично тянется, а благодаря 5% эластана Майя могла легко изображать обезьянку, карабкаясь по подушкам дивана и не застревая. Но белая ретро-кантовка по краям почти сразу стала какой-то тусклой. Честно говоря, Дейв случайно постирал их с темным полотенцем (что меня жутко выбесило), но всё же. Они милые, но, наверное, не стоит доверять стирку мужу, если хотите, чтобы белая окантовка оставалась белой.

Если вы тоже пытаетесь одеть шатающееся маленькое торнадо и вам нужны вещи, которые действительно не стесняют движений, можете присмотреться к органической детской одежде от Kianao, чтобы собрать базовый гардероб малыша. Просто забудьте про джинсу.

Моя абсолютная ненависть к ходункам на колесиках

О, нам нужно поговорить о ходунках. Моя свекровь купила нам на Рождество одни из этих традиционных ходунков на колесиках. Вы знаете, о чем я. Огромный пластиковый космический корабль, где ребенок сидит в слинге посередине и терроризирует собаку, летая на огромной скорости по линолеуму.

Я возненавидела эту штуку силой тысячи солнц.

Во-первых, они занимали полгостиной. Во-вторых, они были чертовски шумными. Майя врезалась в стены, оставляя повсюду маленькие потертости. Но хуже всего было узнать от доктора Миллер, что они реально вредят развитию. Оказывается, они задерживают формирование нормальных моторных навыков, потому что ребенку не нужно учиться балансировать собственным телом. Пластиковое сиденье делает всю работу за них, поэтому они просто висят в нем и отталкиваются на цыпочках. Это прямо противоположно тем навыкам, которые им нужно освоить для самостоятельных первых шагов.

Плюс, это огромная опасность, если дома есть лестницы. Американская академия педиатрии (AAP) буквально требует их запретить. В ближайший день вывоза мусора я вытащила их на обочину и сказала свекрови, что там отломилась деталь, и использовать их больше небезопасно. Ни капли не жалею.

Детские ворота безопасности, напротив, отличная вещь — просто купите самые дешевые в магазине и прикрутите к стене.

Стратегия пространства «Можно» для сохранения рассудка

Лучшее, что мы сделали — создали то, что в интернете называют «Пространством Можно» (Yes Space). Ваша цель — сделать комнату, где вам не придется постоянно кричать: «Нет! Не трогай это! Блин, осторожно!». Это выматывает вас и безумно расстраивает их.

Мы отгородили гостиную воротами, убрали всё, что бьется, закрыли розетки и просто позволили ей ползать и бродить, где вздумается. И поскольку на этом этапе она постоянно падала на попу, мы жили в мягких штанишках. И здесь детские штанишки из органического хлопка в рубчик на кулиске стали нашим спасением.

Проблема большинства детских штанов — обвисший подгузник. Когда подгузник наполняется, штаны тяжелеют и сползают. Потом малыш пытается сделать шаг, наступает на край собственных штанов и клюет носом в ковер. Трагический замкнутый круг. Но у этих штанишек есть реально работающая кулиска. Я могла плотно завязать их на ее маленькой талии в период, когда она была худышкой, и они не сползали. Никаких спотыканий. Никаких падений лицом вниз. Просто ребенок, который безопасно терроризирует свою собственную отведенную территорию.

Вы действительно не можете ускорить процесс. Вы не можете проконтролировать тот самый момент, когда они решат отпустить диван и отважно шагнуть на открытое пространство гостиной. Вы можете только обеспечить им мягкую посадку, одеть их в тянущуюся одежду и перестать держать их за руки так, будто они под арестом.

В итоге Майя пошла в 15 месяцев. В один прекрасный день она просто отпустила собачий ошейник и, пошатываясь, сделала пару шагов мне в руки. И никакого панического гугления не потребовалось.

Прежде чем с головой нырнуть в эту странную кроличью нору интернета в поисках таблиц развития и окончательно довести себя до нервного срыва, возможно, стоит просто выдохнуть и заглянуть в раздел экологичной детской одежды и обуви от Kianao — там есть базовые вещи, которые действительно поддерживают их естественные, хаотичные движения.

Часто задаваемые вопросы (потому что мы все на нервах)

В каком возрасте начинать паниковать, если ребенок еще не ходит?

Честно говоря, мой педиатр сказала мне вообще не смотреть на календарь до 18 месяцев. Я потратила кучу нервов в 13 месяцев, сравнивая Майю с детьми из Инстаграма, а это ужасная идея. Если они ползают, встают с опорой и ходят вдоль дивана, процесс идет. Если вы действительно переживаете, спросите своего врача, но серьезно — нормы очень широкие.

Неужели ходунки на колесиках — это так плохо?

Да, выкиньте их в мусорку. Я абсолютно серьезна. Мой врач сказала, что они реально задерживают навык ходьбы, потому что ребенок не учится балансировать весом собственного тела. К тому же, это огромный риск для безопасности, если у вас есть лестница. Лучше купите стационарный развивающий центр, где они могут прыгать, но не выкатятся на проезжую часть.

Должен ли малыш носить обувь, когда учится ходить дома?

Дома лучше всего ходить босиком! Им нужно чувствовать пол, чтобы понять, где находится их тело в пространстве. Но если у вас такие же скользкие полы, как у меня, и малыш постоянно разбивает губу, купите что-нибудь на супермягкой, гибкой подошве с нескользящим покрытием. Избегайте жестких ботинок любой ценой.

Как поощрять малыша к ходьбе, не заставляя его?

Сделайте перестановку. Сделайте расстояние между диваном и журнальным столиком ровно таким, чтобы им приходилось к нему тянуться. А если вы всё же держите их за руки, держите их низко, на уровне их плеч, а не задирайте высоко над головой. Пусть они выполняют тяжелую работу собственными ногами.

Как понять, что обувь малыша подходит для ходьбы?

Если вы не можете легко согнуть подошву ботинка пополам одной рукой — она слишком жесткая. Малышам нужно иметь возможность сгибать свои маленькие пальчики. И еще: если обувь слетает каждый раз, когда вы сажаете ребенка в коляску, это неправильная обувь. Сэкономьте себе нервы и купите что-то с эластичной шнуровкой.