Как пережить великую эпопею с прикормом 2022 года

Было ровно 11:14 утра во вторник, а я стояла на обеденном стуле и пыталась отскрести силиконовой лопаткой от кухонного потолка нечто, подозрительно напоминающее органический бежевый цемент. Близнецам было ровно шесть месяцев и три дня. В этот момент они сидели в своих стульчиках для кормления абсолютно голые, если не считать подгузников, успев безнадежно испортить два комплекта одежды всего за четырнадцать минут. Мы официально начали введение прикорма, и, судя по всему, нашей отправной точкой стала пыльная картонная коробка с органической детской кашей, которая отдавала легким запахом разочарования и сырого картона.

Близнец А агрессивно фыркал губами, устраивая настоящую овсяную шрапнельную атаку, покрывшую мои очки, в то время как Близнец Б тихо плакала от вопиющего унижения — ведь ей в лицо раз за разом тыкали ложкой с резиновым покрытием. (На 47-й странице руководства для родителей, которое нам подарила моя свекровь, советуют «демонстрировать радость от еды» на этом этапе, что показалось мне совершенно издевательским, пока я активно выковыривала засохшую жижу из собственной брови).

Первые полгода жизни вашего малыша вы полностью сосредоточены на молоке: маниакально отмеряете миллилитры, подогреваете бутылочки до температуры идеального летнего дня, высчитываете углы захвата груди... И вдруг заглядывает патронажная сестра, проверяет их вес и как бы невзначай заявляет, что пора вводить твердую пищу. Вот так просто. И от вас ожидают, что вы в один миг превратитесь из профессионального молочного сомелье в шеф-повара на побегушках у крошечных, неразумных диктаторов, у которых напрочь отсутствует базовая моторика.

Зачем мы вообще кормим их этой бежевой пастой?

Я искренне не понимала, почему мы должны начинать именно с этой, совершенно безрадостной порошкообразной субстанции. Почему не размятый банан? Почему не вкусное пюре из батата? Но наш педиатр одарил меня слегка усталым взглядом и объяснил про великую железную пропасть. Оказывается, младенцы рождаются с небольшим внутренним запасом железа, который они вытягивают из мамы в третьем триместре, но примерно к полугоду эти резервы практически иссякают.

Насколько я смутно припоминаю из биологии, им требуется около 11 миллиграммов железа в день просто для того, чтобы мозг продолжал развиваться, а организм вырабатывал гемоглобин (я почти уверена, что именно благодаря ему кровь работает как надо). Поскольку грудное молоко с возрастом становится довольно никудышным источником железа, его приходится давать дополнительно. Отсюда и каша. По сути, это средство доставки железа в организм, замаскированное под завтрак.

Но есть один подвох, о котором не пишут на коробке: железо из этих растительных злаков невероятно трудно усваивается их маленькими организмами. Наша патронажная сестра вскользь упомянула, что кашу нужно смешивать с чем-то богатым витамином С, чтобы помочь железу усвоиться. И вот я уже судорожно перемалываю в блендере замороженные кубики манго с овсяной пылью, попутно пытаясь отогнать собаку, вылизывающую пол, и искренне надеясь, что эта алхимическая смесь делает со спасением их клеток крови именно то, что должна.

Великая паника из-за мышьяка в рисе в мои неполные сорок

Если вы хотите испытать совершенно особый вид родительской паники миллениалов, начните гуглить в 2 часа ночи, из чего на самом деле делают детское питание. Десятилетиями абсолютным золотым стандартом для первого прикорма была детская рисовая каша. Ее использовали все наши мамы. Но потом какие-то ученые все-таки удосужились ее проверить, и оказалось, что это, по сути, коктейль из тяжелых металлов.

Поскольку рис выращивают на огромных затопленных чеках, он действует как биологическая губка для всего, что содержится в почве и воде. А конкретно — для природного неорганического мышьяка. Да-да, того самого яда из викторианских детективов. Получается, что сельскохозяйственная индустрия фактически выращивала мышьяк, концентрируя его в крошечных белых хлопьях, а мы радостно смешивали это с грудным молоком и скармливали младенцам с ложечки.

Я прочитала целый пугающий отчет о том, как тяжелые металлы накапливаются в развивающемся мозге ребенка, и к 3 часам ночи я категорически зареклась покупать рис, отправила три коробки обычной рисовой каши прямиком в мусорный бак и решила, что отныне в нашем доме признают только овсянку и гречку. Тот объем вещей, которых нужно панически бояться, будучи родителем, неимоверно выматывает. Но узнать, что базовая еда, рекомендованная поколениями бабушек, сейчас помечается органами здравоохранения как содержащая токсичные загрязнители — это уже переходит все границы.

Тем временем врач также сказал нам просто взять и намазать их десны арахисовой пастой, а еще немедленно накормить их омлетом, чтобы в будущем у них не развилась опасная для жизни аллергия. Это казалось пугающей игрой в русскую рулетку, но, видимо, таков новый стандартный протокол.

Налог на органику и моя точка кипения

Честно говоря, именно в этот момент и произошло мое неохотное превращение в ярую поклонницу органического детского питания. Раньше я закатывала глаза при виде родителей, которые настаивали на покупке только органических продуктов, полагая, что это просто символ статуса для людей, у которых в шкафу слишком много льняных брюк. Но когда ты смотришь на крошечную шестимесячную пищеварительную систему, которая буквально никогда не перерабатывала ничего, кроме грудного молока, идея ввести в нее синтетические пестициды вместе с самым первым кусочком еды кажется в корне неправильной.

Органический сертификат действительно имеет значение, когда речь идет о детских злаках. Это значит, что перед сбором урожая овес не поливали гербицидами, чтобы он быстрее высох (очаровательная практика традиционного сельского хозяйства, о которой я бы предпочла никогда не знать). Это значит, что печень, которая сейчас размером примерно со сливу, получит меньше химических остатков. Так что да, я скрепя сердце переплачиваю эти лишние три фунта за органическую овсяную кашу, бормоча себе под нос что-то про грабеж, но одновременно испытывая волну огромного облегчения от того, что я контролирую хотя бы эту крошечную переменную в хаотичном эксперименте по сохранению их жизней.

Если вы вступаете в этот грязный переходный период и вам нужно запастись вещами, которые действительно смогут пережить натиск введения прикорма, советую заглянуть в раздел Kianao необходимых товаров для кормления и прикорма, пока весь ваш дом не покрылся тонким слоем овсяной пыли.

Потери в гардеробе

Я быстро поняла, что настоящий сопутствующий ущерб от введения твердой пищи — это стирка. На третий день овсяного эксперимента я окончательно сдалась и перестала одевать их в вещи с длинными рукавами. Они просто использовали манжеты своих кофточек как кисточки, чтобы размазывать мокрую овсяную жижу по столику, своим волосам и, в конечном итоге, по моему лицу.

Мы практически жили в Детских боди из органического хлопка два месяца подряд. Они без рукавов, что решает проблему «кисточек», но что еще важнее — у них эластичный вырез горловины внахлест. Если вы еще не открыли для себя магию таких горловин, то знайте: они позволяют снимать всю вещь *вниз*, через тело малыша, а не стягивать ее через голову. Когда вашему ребенку каким-то образом удается размазать органическую детскую кашу по ушам и задней части шеи, стягивать эту липкую, засохшую корку через лицо — это последнее, что вам захочется делать. Эти боди прошли через настоящий ад, стирались в машинке при температурах, в которых мне, наверное, не стоит признаваться, и при этом каким-то чудом остались настолько мягкими, что легкая экзема Близнеца Б не обострилась.

В то же самое время, когда мы боролись с хаосом прикорма, у Близнеца А решил прорезаться первый зуб. Потому что у вселенной весьма специфическое чувство юмора. Так что она была совершенно несчастна, отказывалась от ложки и хотела только жевать собственные кулаки. У нас на столике лежал Прорезыватель «Панда», и хотя пищевой силикон отлично подходил для ее десен, а сам грызунок был просто замечательным, в реальности она просто раз за разом окунала голову панды в миску с кашей, а затем жевала ее. Таким образом она создала текстурированную губку для доставки овсянки в рот, которая примерно сорок раз за каждый прием пищи падала на пол на радость собаке.

Правила, которые я усвоила, будучи покрытой овсяной жижей

Примерно через месяц этого безумия мы наконец вошли в ритм. Я поняла, что инструкции на коробке пишут люди, которые никогда в жизни не видели настоящего человеческого младенца. Начинать нужно с того, чтобы смешать примерно одну чайную ложку каши с огромным количеством смеси или грудного молока, чтобы получилось, по сути, чуть более густое молоко. А затем, в течение нескольких недель, вы постепенно делаете ее гуще, пока их язычок не сообразит, как по-настоящему глотать, а не просто тут же выталкивать все обратно на подбородок.

И если у вас когда-нибудь появится соблазн намешать эту штуку в бутылочку, сделать в соске дырку побольше и накормить их прямо перед сном, потому что парень из местного паба клялся, что так они спят по двенадцать часов — пожалуйста, не делайте этого. Когда я как бы невзначай спросила об этом нашего педиатра, она посмотрела на меня так, будто я предложила налить им пинту Гиннесса. Она объяснила, что это огромный риск удушья, это сбивает их регуляцию потребления пищи и вообще абсолютно никак не влияет на их реальный график сна.

В конце концов, фаза кашек заканчивается. Или, скорее, эволюционирует. Когда они наконец освоили пинцетный захват, я перестала пытаться кормить их бежевой пастой с ложечки и просто начала использовать органический овсяный порошок вместо муки. Я смешивала его с размятым бананом и яйцом, чтобы делать такие крошечные, обогащенные железом блинчики, которые они могли держать сами. Я строила небольшую стену из их Набора мягких детских кубиков на полу, чтобы чем-то их занять, пока я готовлю, судорожно переворачивая мини-блинчики, пока они не потеряли терпение и не начали разбирать кухонные шкафы.

Это странный этап родительства. Вы в ужасе от тяжелых металлов, одержимы усвоением железа, постоянно занимаетесь стиркой и глубоко погружены в вопросы точной консистенции тарелки с жижей. Но в конечном итоге они разбираются что к чему. Они глотают. Они улыбаются. А потом швыряют тарелку вам в голову.

Готовы отправиться в окопы прикорма со своим собственным крошечным диктатором? Загляните в нашу полную коллекцию товаров для кормления, чтобы как следует вооружиться до того, как в вас полетят первые пюрешки.

Вопросы, которые я судорожно гуглила в 3 часа ночи

Насколько жидкой должна быть эта штука в первый день?
Честно говоря, когда вы готовите ее в первый раз, она должна выглядеть как ошибка. Просто крошечная щепотка каши, смешанная с таким количеством обычного молока, что это похоже на суп. Их язык рефлекторно толкает все вперед и изо рта (это защитный механизм, чтобы они не подавились), поэтому, если она будет густой, как настоящая каша, они просто выплюнут ее прямо вам на рубашку. Вы делаете ее гуще невероятно медленно, неделя за неделей, пока они учатся глотать.

Можно ли просто добавить кашу в бутылочку перед сном, чтобы они лучше спали?
Нет, и я была искренне расстроена, когда узнала об этом, потому что я спала по три часа и была в отчаянии. Добавление твердой пищи в бутылочку нарушает их естественный процесс пищеварения, это огромный риск удушья, и нет абсолютно никаких научных доказательств того, что это реально помогает им спать дольше. Они просыпаются потому, что их мозг развивается, а не просто потому, что им захотелось перекусить. Извините.

Почему нельзя просто использовать обычные овсяные хлопья для взрослых?
Я тоже задавалась этим вопросом, глядя на коробку детской пыли за 4 фунта. Вся разница в обогащении железом. Обычная овсянка из супермаркета — это здорово, но в ней нет добавленного железа, которое так нужно малышам в полгода, когда их внутренние запасы истощаются. Кроме того, детская каша помолота гораздо мельче, поэтому она не создает заторов в их совершенно новой пищеварительной системе.

А что, если мой ребенок категорически это ненавидит?
Близнец Б первые две недели вела себя так, будто я намеренно пыталась ее отравить. Это абсолютно нормально. Еда до года — это просто развлечение (ну и железо). Если они ненавидят кашу, смешайте ее с яблочным пюре или бататом, чтобы изменить вкус, или просто сделайте перерыв на пару дней. Большую часть калорий они все равно получают из молока, так что не превращайте стульчик для кормления в поле боя. Вы все равно проиграете.

Как понять, что они действительно готовы к твердой пище?
Возраст — это лишь ориентир. Наша патронажная сестра сказала нам смотреть на их реальные физические навыки. Могут ли они сидеть почти самостоятельно? Угас ли у них рефлекс выталкивания языком абсолютно всего изо рта? Наблюдают ли они за тем, как вы едите бутерброд, с напряжением хищника? Если да, то, возможно, пришло время расчехлять слюнявчики.