A Videochamada das 2 da Manhã: A Minha Tabela Real de Paracetamol para Bebés

Querida Sarah de há exatamente seis meses,

Estás neste momento de pé na tua cozinha às escuras, às 2h14 da manhã, a vestir a camisola larga de faculdade do Dave, que cheira ligeiramente a cave húmida. Tens na mão uma caneca morna com o café de ontem porque, por algum motivo, achas que a cafeína te vai ajudar a fazer contas básicas, e estás a olhar fixamente para um frasco de xarope cor-de-rosa pegajoso enquanto a tua irmã mais nova, a Emma, hiperventila no FaceTime. A bebé dela de seis meses, a minha doce e rechonchuda sobrinha Olivia, acabou de ter um pico de febre de 38,3 °C.

Ouve, eu sou péssima a matemática num dia bom. Mas tentar calcular miligramas para mililitros a meio da noite com um bebé a gritar no altifalante do telemóvel? É o inferno absoluto. O meu marido Dave, que, já agora, consegue dormir no meio de alarmes de incêndio e que uma vez dormiu durante um pequeno sismo, estava a ressonar no sofá. A Emma andava de um lado para o outro na sala, a chorar, enquanto o marido, o Mark, estava lá atrás a semicerrar os olhos freneticamente para a parte de trás de uma caixa de paracetamol genérico como se estivesse a tentar decifrar hieróglifos antigos.

Eu estava desesperadamente a tentar lembrar-me dos conselhos que o nosso pediatra, o Dr. Aris, me deu há anos, quando o Leo e a Maya eram pequeninos e estavam constantemente doentes. Porque a parte de trás da caixa de venda livre diz apenas "Consulte um Médico" para bebés com menos de dois anos. O que é incrivelmente inútil às duas da manhã, quando o consultório está fechado e tens a certeza de que o teu filho vai entrar em combustão espontânea. Enfim, a questão é que acabei por escrever uma tabela improvisada de dosagem de paracetamol para bebés nas costas de uma conta da luz por pagar e enviei uma fotografia desfocada à Emma. E isso salvou-lhe a sanidade. Por isso, estou agora a escrever tudo isto em condições, porque todos os pais precisam de ter isto colado na porta do armário dos medicamentos.

O grande esquema dos medicamentos para bebés versus crianças

Antes sequer de chegarmos à matemática, temos de falar sobre as embalagens. Porque o Dr. Aris deixou-me de queixo caído com isto quando o Leo era bebé, e ainda hoje me ferve o sangue.

Pelos vistos, lá para 2011 ou algo assim, as autoridades de saúde aperceberam-se de que os pais andavam a dar overdoses acidentais aos filhos. As gotas para bebés costumavam ser super concentradas, e o xarope para crianças não, e os pais exaustos acabavam por confundi-los. Então, a regulamentação interveio e padronizou tudo. Agora, todo o paracetamol líquido pediátrico tem exatamente a mesma concentração: 160 mg por 5 ml. É literalmente o mesmo líquido.

Mas as empresas farmacêuticas — e esta é a parte que me tira do sério — continuam a vender as versões "Bebé" e "Criança" em caixas totalmente diferentes. A versão de bebé custa para aí o dobro do preço por mililitro! Porquê? Porque atiram uma seringa de plástico para a caixa de bebé, enquanto a de criança traz apenas um copinho medidor de plástico. É um verdadeiro esquema. Podes literalmente comprar a versão mais barata para crianças e dar ao teu bebé, desde que utilizes uma seringa oral a sério para medir a dose. Senti-me tão traída quando descobri isto. Tinha gasto tanto dinheiro naqueles frasquinhos caros para bebés.

A minha tabela literal de dosagem de paracetamol para bebés

Aqui está o esquema real com base no peso que o Dr. Aris me obrigou a memorizar. Porque as idades não fazem sentido. Um bebé de seis meses pode pesar 5,5 kg ou 9 kg, percebes? Baseia-te SEMPRE no peso da tua bolinha fofa e não na sua idade. Se te lembrares sempre de os pesar em vez de tentar adivinhar quantos meses têm, vai correr tudo bem.

• 6 a 11 lbs (aprox. 2,7 a 5 kg): 1,25 ml (o que dá cerca de 40 mg, se te importares com a parte científica)
• 12 a 17 lbs (aprox. 5,4 a 7,7 kg): 2,5 ml (80 mg)
• 18 a 23 lbs (aprox. 8,1 a 10,4 kg): 3,75 ml (120 mg)
• 24 a 35 lbs (aprox. 10,8 a 15,8 kg): 5,0 ml (160 mg)

Podes dar uma dose a cada quatro a seis horas se eles continuarem muito em baixo, mas não podes, de todo, dar mais do que cinco doses num período de 24 horas, porque aparentemente isso pode causar lesões hepáticas graves, o que é assustador. Eu costumava ter um marcador de quadro branco para o espelho da casa de banho e escrevia literalmente "02h30 - 2,5 ml", porque o meu cérebro privado de sono esquecia-se imediatamente da hora a que tinha dado a última dose.

O "mata-leão" ao bebé e outras manobras com a seringa

Dar o líquido em si é um pesadelo completamente diferente. Alguma vez tentaste esguichar um xarope cor-de-rosa pegajoso para dentro da boca de um bebé rabugento e com febre? É como tentar lavar os dentes a um gato. E, faças o que fizeres, por amor de Deus, não uses uma colher de chá da cozinha. A minha sogra disse-me uma vez para dar à Maya "uma colher de chá" de medicamento e eu quase perdi a cabeça. Brenda, isto não é extrato de baunilha para uma fornada de bolachas! As colheres de cozinha são incrivelmente imprecisas e uma ótima forma de dar uma dose a mais por acidente.

Usa sempre a seringa oral. Eu e o Dave tínhamos de fazer toda uma manobra tática em que um de nós prendia gentilmente os braços do Leo (chamávamos-lhe o "mata-leão" ao bebé), e o outro esgueirava a seringa. Tens de apontar para a parte de dentro da bochecha e não diretamente para a garganta, senão eles engasgam-se e cospem tudo para a tua camisola.

Por falar em camisolas. Enquanto estava ao FaceTime com a Emma, reparei que a Olivia tinha vestida uma roupinha super cheia de detalhes. Acho que era o Body de Bebé com Mangas de Folhos em Algodão Biológico. E, sejamos honestos, eu adoro a Kianao, a sério que sim, mas falando francamente? Este body é apenas razoável. Os folhos são giríssimos para uma fotografia em família ou para ir a casa da avó, mas quando um bebé se contorce com febre, aquelas manguinhas a esvoaçar ficam completamente ensopadas em baba, suor e xarope. O algodão biológico é incrivelmente macio, não me interpretem mal, mas para dias de doença, é simplesmente demasiado tecido a atrapalhar.

Eu disse-lhe literalmente para ir mudar a bebé para o Body de Bebé Sem Mangas em Algodão Biológico. É muito melhor para dias em que estão doentes. Sem folhos, sem molas estranhas, apenas um tecido simples, respirável e elástico que não retém o calor quando eles já estão com a temperatura alta. Além disso, é muito mais fácil de despir quando acontece a inevitável explosão de cocó na fralda às 4 da manhã.

A regra das doze semanas que me aterrorizou

Ah, esperem, quase me esquecia da coisa mais importante. Se o teu bebé tem menos de 12 semanas — ou seja, menos de três meses — e tiver febre? Não lhe dás qualquer medicamento. Ponto final.

O Dr. Aris olhou-me bem nos olhos na consulta dos dois meses do Leo e disse-me que se um recém-nascido estiver muito quente (tipo 38 °C ou mais), não lhe dás paracetamol, pões o bebé logo no carro e vais direto para as urgências. Qualquer coisa a ver com os seus minúsculos sistemas imunitários serem totalmente inúteis nessa idade e incapazes de combater infeções bacterianas graves. Não conheço o mecanismo médico exato, só sei que me aterrorizou o suficiente para passar a medir a temperatura do Leo de forma obsessiva sempre que ele espirrava, até ele fazer quatro meses.

Além disso, por favor, não lhes deem medicamentos mesmo antes das vacinas de rotina só para evitar que a febre comece, porque isso afeta completamente a sua resposta imunitária às injeções e torna as vacinas menos eficazes. Esperem apenas até eles estarem realmente murchos e rabugentos depois da vacina. Fim de história.

Quando a febre baixa e a baba começa

Metade das vezes, estas febres baixas aleatórias nem sequer são uma doença. É apenas o nascimento dos dentes. Oh meu Deus, a fase dos dentes. A Emma tinha a certeza de que a Olivia estava com gripe, mas na manhã seguinte? Pum. Um pequeno alto branco a despontar na gengiva inferior.

Quando nasceram os primeiros molares da Maya, ela parecia um guaxinim selvagem. Só roía a mesa de centro, os meus dedos, os brinquedos do cão. Era nojento. A única coisa que nos salvou a sanidade foi o Mordedor Panda. Tenho uma memória muito vívida de estar sentada no chão do quarto dela às 3 da manhã, a vestir uma t-shirt manchada de leite, a segurar aquele pequeno panda de silicone na boca dela enquanto ela o roía com toda a força. Tem umas pequenas formas de bambu com textura que, aparentemente, sabem muito bem em gengivas inchadas e inflamadas. Comprámos literalmente três, para ter sempre um a refrescar no frigorífico. É completamente livre de BPA e podes simplesmente atirá-lo para a máquina de lavar loiça, o que é a derradeira prova de amor para uma mãe cansada. A melhor coisa que alguma vez comprei.

Se estás neste momento presa debaixo de um bebé doente a dormir, sente-te à vontade para fazer scroll no teu telemóvel e explorar a nossa coleção de roupas biológicas para bebé, porque eu prometo-te, amanhã vais ter tanta roupa para lavar. Nunca mais acaba.

A manhã seguinte à febre

Eventualmente, a febre baixa. O bebé para de gritar. De repente, querem brincar como se nada tivesse acontecido, enquanto tu sentes que foste atropelada por um camião. Normalmente é nesta altura que eu arrastaria o Ginásio de Bebé em Madeira para a sala, deitava-os por baixo dos animaizinhos pendurados e ficava simplesmente estendida no tapete ao lado deles, a olhar para o teto e a agradecer ao universo por a noite ter acabado.

De qualquer forma, Sarah de há seis meses. Sobreviveste à chamada de FaceTime. A Emma conseguiu baixar a febre. A Olivia adormeceu. Acabaste por voltar para a cama, mesmo sabendo que tinhas de acordar para ir trabalhar daqui a três horas. Tudo passa, até os pânicos aterradores das duas da manhã. Estás a sair-te muito bem.

Se ainda estás acordada, a olhar ansiosamente para o telemóvel às escuras, respondi abaixo a algumas das perguntas mais complicadas e comuns sobre medicamentos para bebés. Respira fundo, lê as respostas e dá uma vista de olhos aos nossos essenciais sustentáveis para bebés antes que o próximo dia de doença chegue!

As minhas confusas Perguntas Frequentes da madrugada

Posso simplesmente usar o conta-gotas antigo do medicamento do meu filho mais velho?

Não, por favor, deita isso fora! Se for um conta-gotas anterior a 2011, é a antiga fórmula super concentrada e as medidas são totalmente diferentes. Mesmo que seja recente, marcas diferentes às vezes usam seringas ligeiramente diferentes. Usa apenas a que veio com a caixa específica que tens na mão, ou uma seringa médica padrão da farmácia. Misturar e combinar peças da gaveta da desgraça dos medicamentos é a receita perfeita para os erros acontecerem.

E se eles cuspirem imediatamente e literalmente toda a dose?

Bolas, isto é o pior. Se a Maya cuspisse logo e eu conseguisse ver a poça cor-de-rosa inteira no queixo dela, normalmente repetia a dose. Mas se já tivessem passado tipo dez minutos, ou se eu não tivesse a certeza de quanto ela tinha efetivamente engolido antes de cuspir? Nunca dava mais nada. O meu médico disse-me que é muito mais seguro aguentar a febre do que correr o risco de dar uma dose dupla e danificar o pequeno fígado do bebé. Tens de suportar a rabugice até chegar a hora da próxima dose.

O paracetamol genérico do supermercado/farmácia faz o mesmo efeito ou preciso de uma marca conhecida (como o Ben-u-ron)?

Compra o genérico! É exatamente a mesma substância ativa. A agência do medicamento obriga literalmente as marcas brancas a serem quimicamente idênticas às marcas conhecidas. Eu costumava comprar a marca barata da farmácia a toda a hora e funcionava exatamente da mesma forma. Basta verificares o rótulo para ter a certeza de que a concentração é de 160 mg por 5 ml e estás pronta para poupar dinheiro.

Como sei se são só os dentes a nascer ou uma doença a sério?

Honestamente? É um jogo de adivinhação metade das vezes. O nascimento dos dentes causa normalmente febres baixas (abaixo dos 38,3 °C), imensa baba, vontade de roer tudo e sonos estranhos. Se a febre for altíssima, ou se estiverem muito letárgicos, a puxar as orelhas ou a tossir a plenos pulmões, provavelmente não é apenas um dente. Em caso de dúvida, liga para a linha de Saúde 24. É para isso que eles lá estão!

Posso misturar com xarope para a tosse ou constipação para bebé, para que durmam melhor?

Não, não e não! Nunca mistures isso com os xaropes multissintomas para a tosse ou constipação. A maioria deles já tem paracetamol escondido nos ingredientes. Se lhes deres paracetamol E um xarope para a constipação, estás basicamente a dar uma dose dupla sem dares conta. Além disso, a maior parte dos médicos diz que esses medicamentos para a constipação são um autêntico lixo para os bebés de qualquer forma. Fica-te apenas pelo básico, liga um humidificador e reza para que amanheça.