O Drama do Bebé de Skai Jackson: A Perspetiva de um Pai sobre o Stress Pós-Parto

A minha mãe disse-me para manter um ambiente de boas energias à volta da nossa recém-nascida para evitar que ela se tornasse numa criança rabugenta. A doula pós-parto da minha mulher sugeriu gentilmente que a energia materna negativa altera literalmente a estrutura celular de um bebé em tempo real. E um tipo num fórum de pais no Reddit disse-me que desligou o router lá de casa durante três meses seguidos para proteger o filho da hostilidade digital ambiente. Portanto, estão a ver, expetativas perfeitamente claras e normais para quando se traz um novo ser humano ao mundo.

Na semana passada, estava eu sentado na nossa sala às 3h14 da manhã, a tentar fazer o debug a um problema no ciclo de sono da minha filha de 11 meses. A temperatura ambiente da sala era de precisamente 20,2 graus, a máquina de ruído branco estava calibrada para 42 decibéis, e a fralda dela estava limpa há pelo menos quarenta minutos. Tudo estava otimizado e, no entanto, ela estava bem desperta a olhar para o teto como se ele lhe devesse dinheiro. Para me manter acordado, comecei a fazer doomscrolling e caí num enorme e caótico buraco negro da internet sobre a ex-estrela da Disney Skai Jackson, o seu filho recém-nascido Kasai, e o desastre autêntico e sem atenuantes em redor do pai do bebé de Skai Jackson, um tipo que dá pelo nome de Yerkky Yerkky online.

A internet trata estas coisas como se fosse um reality show, mas, olhando para isto através dos olhos vermelhos de sono de um pai de primeira viagem, só me deu uma ansiedade enorme. Ver uma mãe de 22 anos a lidar com polémicas públicas, incluindo a detenção do companheiro por violação da liberdade condicional logo na altura em que ela deu à luz, deixou-me com um aperto no peito. Fez-me pensar no verdadeiro impacto físico e direto que o stress tem no ambiente mais próximo de um recém-nascido, e em como é difícil proteger um bebé quando os adultos estão a fazer o sistema ir abaixo.

O algoritmo do stress ambiente

Antes de a minha filha nascer, o terapeuta da minha mulher referiu que trazer um recém-nascido para uma casa caótica é, basicamente, a via rápida para fritar o sistema nervoso de uma recém-mãe, empurrando-a diretamente para a zona vermelha da ansiedade pós-parto. Aparentemente, quando uma pessoa grávida ou no pós-parto lida com uma angústia relacional grave, o seu corpo inunda o sistema com cortisol. O nosso pediatra explicou-me isto uma vez num guardanapo, dizendo que o bebé simplesmente absorve essas hormonas de stress como uma esponja porque ainda não tem as suas próprias firewalls emocionais construídas.

Ver o drama com o pai do bebé de Skai Jackson a desenrolar-se publicamente é de loucos. O tipo aparentemente fez uma publicação no Facebook a mostrar arrependimento com a gravidez, alegando mais tarde que tinha sido obra de um hacker. Vejam bem, eu trabalho em tecnologia e "fui hackeado" é o código de erro mais antigo e preguiçoso de sempre. Se eu alguma vez publicasse algo do género online, a minha mulher não se limitaria a mudar as fechaduras; ela apagaria permanentemente a minha existência da cloud e a minha filha nunca chegaria a saber o meu nome. Nem consigo imaginar o peso físico que esse tipo de instabilidade tem numa mãe que tenta recuperar de um parto.

Quando a nossa filha nasceu, fiquei obcecado em tentar controlar o nosso ambiente local para manter os níveis de stress da minha mulher em baixo. Como não podia controlar as hormonas dela, monitorizei as métricas físicas como um lunático:

• A temperatura exata da água do banho, que fiz questão de manter a rigorosos 37 graus até a minha mulher me dizer para relaxar.
• O nível de decibéis dos ladrares do nosso Golden Retriever sempre que o estafeta deixava uma encomenda.
• A quantidade exata de mililitros de leite consumidos em comparação com a quantidade que era agressivamente bolsada para cima do meu teclado.
• O número de vezes que fui estúpido ao ponto de ir ver os e-mails de trabalho no telemóvel durante os momentos dedicados ao nosso vínculo, o que resultava sempre numa reprimenda.

Sinceramente, alguns sistemas relacionais precisavam mesmo de levar um hard-delete em vez de um patch, mas isso não é da minha conta.

Controlar o impacto com equipamento analógico

Quando percebemos que não conseguimos controlar o caos externo do mundo — ou, no caso de algumas pessoas, o caos de um parceiro instável —, começamos a tentar controlar de forma implacável o nosso espaço físico imediato. Este instinto de nidificação é, no fundo, ansiedade com um cartão de crédito na mão. Queremos que tudo em que o bebé toca seja puro, seguro e silencioso.

A minha mulher comprou o Ginásio de Bebé em Madeira | Conjunto de Ginásio Arco-Íris há uns meses, e tenho de admitir que é provavelmente a minha peça favorita na nossa sala. Adoro-o puramente porque não precisa de pilhas, não se liga ao Wi-Fi e não emite ruídos eletrónicos agudos e repentinos que desencadeiam as enxaquecas da minha mulher. É apenas madeira e formas orgânicas. Ver a minha filha a bater com vontade no pequeno elefante de madeira é estranhamente relaxante. Cria um pequeno santuário analógico onde o maior drama é se ela consegue alcançar a argola texturizada, o que parece uma vitória gigantesca quando o resto do mundo é tão barulhento.

Também temos o Mordedor Panda de Silicone e Bambu para Bebé. Serei honesto: a minha filha adora mastigar aquilo porque as suas gengivas estão, neste momento, numa autêntica zona de desastre, mas para mim é apenas "ok". O silicone de grau alimentar é fantástico e tal, mas atrai pelo de cão como um íman. Se o deixo cair no tapete nem que seja por dois segundos, tenho de o ir lavar. Mas, aparentemente, a temperatura fria ajuda a adormecer a dor das zonas inflamadas quando o colocamos no frigorífico, por isso, passo metade do meu dia a lavar pelo de cão de um panda de silicone só para manter a paz.

Proteger o servidor offline

Uma coisa que eu realmente respeito na forma como o drama da Skai Jackson foi gerido é que, inicialmente, ela manteve a sua gravidez completamente offline. Escondeu a identidade do companheiro durante algum tempo e tem sido incrivelmente seletiva em relação a mostrar o rosto da criança ao público. E faz todo o sentido.

A questão da pegada digital aterroriza-me. O nosso pediatra sugeriu vivamente que mantivéssemos a nossa filha completamente fora das redes sociais, mencionando um alerta da Academia Americana de Pediatria contra o "sharenting". Não foi preciso convencer-me muito. Assim que se faz o upload de uma fotografia do nosso filho, perdemos o controlo dos pacotes de dados. Fica lá para sempre, a ser indexada por algoritmos e observada por estranhos. Quando a vossa família já está a passar por uma confusão altamente mediática, manter o bebé fora da internet é literalmente a única camada de segurança que nos resta. Não devemos o acesso ao rosto dos nossos filhos à internet, nunca.

De qualquer modo, pôr fotografias do bebé nos chats privados de grupo da família é perfeitamente tranquilo e não conta.

Quando se está constantemente exausto e o cérebro opera com três horas de sono, começamos a perceber que ter coisas suaves e descomplicadas para os nossos filhos é um enorme alívio mental. Não queremos ter de pensar em molas complicadas ou tecidos sintéticos a dar alergia ao bebé. Comprei uma pilha de Bodies de Bebé sem Mangas em Algodão Orgânico, porque as fugas explosivas das fraldas são um problema de engenharia muito sério, e estes aguentam-se mesmo bem. A minha mulher chamou-me a atenção para o facto de o algodão orgânico ser cultivado sem fertilizantes sintéticos, o que é porreiro, mas eu importo-me sobretudo porque as golas de traçar (estilo envelope) permitem puxar o body todo para baixo pelas pernas quando ocorre uma falha catastrófica na fralda, em vez de ter de passar uma confusão tóxica pela cabeça dela.

Se estão a tentar manter o vosso próprio ambiente local calmo e suave, podem espreitar a linha de roupa orgânica da Kianao para encontrar algumas peças básicas e fiáveis que não farão o vosso sistema de lavandaria ir abaixo.

A última verificação do sistema

Ser pai pela primeira vez é, basicamente, uma enorme atualização de firmware não solicitada a toda a nossa vida. Estraga metade dos nossos programas existentes e obriga-nos a reescrever as rotinas diárias a partir do zero. A última coisa de que qualquer pai ou mãe precisa durante essa fase de reinício tão vulnerável é de uma energia tóxica vinda do parceiro ou do escrutínio público a consumir-lhe a capacidade de processamento.

Estamos todos apenas a tentar chegar ao fim do dia sem darmos em loucos. Quer se esteja a lidar com um escândalo público, quer a discutir com a vossa cara-metade sobre quem se esqueceu de repor as toalhitas, o stress acaba invariavelmente por chegar ao bebé. Se conseguirem simplesmente desligar-se, bloquear o ruído externo, manter o vosso espaço físico imediato relativamente limpo e rodear as crianças de coisas boas e seguras, podem vir a sobreviver ao quarto trimestre sem entrarem num curto-circuito total.

Se estão atualmente no meio deste turbilhão e a tentar fazer um upgrade ao ambiente físico do vosso bebé, deem uma vista de olhos às opções de equipamento de brincar e vestuário orgânicos antes que o próximo ciclo de sestas termine.

FAQs de um Pai em Apuros

Os bebés absorvem genuinamente o stress dos pais?

Pelo que o terapeuta da minha mulher e o nosso pediatra nos disseram, sim, aparentemente absorvem. Quando estamos stressados até ao limite, os nossos níveis de cortisol disparam e, se houver uma gravidez, o bebé está a nadar nisso. Mesmo depois de nascerem, a minha filha apercebe-se claramente quando eu e a minha mulher estamos a ter uma discussão tensa, aos sussurros, por causa da máquina de lavar loiça. Eles podem não saber ainda o que as palavras significam, mas os seus pequenos algoritmos estão altamente sintonizados com o tom da nossa voz.

É normal querer bloquear toda a gente depois de o bebé nascer?

Oh, 100 por cento. Para nós, o instinto de nidificação não acabou com a chegada da bebé; apenas se transformou num perímetro defensivo. Eu quis, literalmente, construir um fosso em redor da nossa casa durante os primeiros dois meses. Quando há dramas na relação ou apenas o caos normal da vida, formar uma barreira e proteger o vosso espaço offline é uma tática de sobrevivência totalmente válida.

Porque é que o algodão orgânico é honestamente melhor para os recém-nascidos?

Eu achava que era apenas jargão de marketing até a minha filha ficar com uma estranha erupção cutânea vermelha no peito, causada por um body sintético e barato que alguém nos ofereceu. O algodão orgânico não utiliza aqueles químicos agressivos durante a produção e, pelo que consta, permite que a pele do bebé respire melhor, evitando que aqueçam demasiado. Além disso, os bodies da Kianao esticam bastante, o que ajuda imenso quando estou a tentar vestir uma bebé de 11 meses a contorcer-se e a agir como se eu lhe estivesse a tentar pôr uma camisa de forças.

Com que idade é que o drama da dentição acaba realmente?

Eu aviso-vos quando lá chegarmos, porque de momento parece interminável. O nosso pediatra disse-nos vagamente que a fase principal da dentição termina por volta dos dois anos, quando nascem os segundos molares. Até lá, vamos apenas rodando os mordedores de silicone, colocando-os no frigorífico e rezando por um sono ininterrupto.

Devo pôr o meu bebé nas redes sociais?

Bem, eu sou só um tipo que escreve código e limpa bolsadelas, mas o meu voto é não. Nós mantemos a nossa filha completamente afastada das plataformas públicas. A internet é permanente e não acho justo construir uma pegada digital para alguém que ainda nem sequer sabe segurar numa colher. Fiquem-se pelo envio das fotos aos avós por mensagem.