O Meu Bebé Virado Para Cima Deu-me Dores Lombares Infernais

Eram 3:14 da manhã no chão de linóleo do Quarto 4 no Mt. Sinai, e eu tinha vestida uma t-shirt desbotada de uma digressão de uma banda indie de 2012 do meu marido, Mark, porque mais nada servia no meu enorme corpo de 40 semanas de gravidez. Estava agarrada às grades da cama de hospital como se elas me devessem dinheiro, a tentar não gritar, enquanto o Mark estava nervoso a um canto a segurar um café escuro e morno da cafetaria que eu queria desesperadamente beber, mas que também queria atirar diretamente à cabeça dele.

A minha parteira, uma mulher adorável chamada Brenda que tinha a energia calma de uma assistente de bordo experiente durante uma turbulência extrema, esfregava-me a zona lombar. Ela olhou para o monitor fetal, depois para mim, e disse: "Ah, ela está virada para cima, como um ovo estrelado."

Pisquei os olhos no meio da agonia absolutamente cegante que irradiava da minha coluna. Como um ovo estrelado? Como o pequeno-almoço num café? Mas do que raio estava ela a falar? A única coisa que eu sabia é que parecia que um lenhador minúsculo e furioso estava a usar o meu cóccix como cepo para rachar lenha.

Foi assim que fui apresentada à posição occipito-posterior, que é a forma médica chique de dizer que o bebé está virado para o lado errado no canal de parto. E deixem-me que vos diga, é um tipo de caos muito próprio.

O que raio significa sequer occipito-posterior?

Ok, então, pelo que a parteira Brenda me explicou — ou pelo menos aquilo que retive enquanto ofegava durante as contrações — o ideal é que os bebés nasçam a olhar para o chão. Tipo, virados para a nossa coluna. Eles encolhem os seus pequenos queixos contra o peito, e a parte de trás do crânio, lisa e arredondada, pressiona o colo do útero para ajudar a dilatar as coisas. É como uma chave a encaixar perfeitamente numa fechadura.

Mas a Maya (que tem agora 7 anos e continua a ser agressivamente teimosa) decidiu que queria ter vista para as estrelas. Estava virada para a frente, em direção ao meu abdómen.

Isto significava que a parte mais dura, larga e com a forma mais desajeitada do crânio dela estava a raspar diretamente contra a minha coluna a cada contração. E deixem-me que vos diga, quando a minha pediatra mencionou casualmente, mais tarde, que os ossos do crânio se sobrepõem durante o parto para passar pela pélvis, eu quase gritei porque SIM, EU SENTI CADA MILÍMETRO DESSA SOBREPOSIÇÃO NA MINHA LOMBAR.

Enfim, o que interessa é que, em vez de a pressão estar localizada na parte da frente, onde estamos mais ou menos à espera de cólicas menstruais com esteroides, toda a dor estava nas minhas costas. Agonia.

A dura realidade do trabalho de parto nas costas

As pessoas adoram falar sobre o anel de fogo ou a fase de expulsão, mas ninguém me avisou convenientemente sobre as dores de parto nas costas. Podia desabafar sobre isto durante dias. Nem sequer parece uma contração. Parece que a tua pélvis está a tentar divorciar-se ativamente do resto do teu esqueleto. Houve zero pausas. Mesmo entre contrações, as minhas costas eram apenas uma parede sólida de dor quente e latejante. O Mark continuava a tentar fazer aquela massagem de contrapressão que aprendemos nas nossas aulas de preparação para o parto de seis semanas, mas ele estava a esfregar a minha lombar como se estivesse a polir agressivamente o capô de um Honda Civic.

"Mais para baixo, Mark!" sibilei a dada altura. "Não, com mais força! Espera, para! Literalmente, não me toques!"

Senti-me péssima porque ele parecia um cachorrinho abandonado a segurar o seu triste café da cafetaria, mas eu estava fora de mim.

Também dizem que ter um bebé virado para cima faz com que a fase de expulsão demore mais, porque eles não passam tão facilmente por baixo do osso púbico, mas sinceramente, quando chegas à fase de fazer força, já estás praticamente fora do teu corpo devido à adrenalina de qualquer forma.

Ginástica desesperada no chão do hospital

Como eu não estava medicada nessa altura (uma escolha pessoal que estava a reavaliar fortemente na décima segunda hora), a Brenda decidiu que tínhamos de fazer algumas acrobacias para que a Maya se virasse.

Aparentemente, ficares de gatas tira o peso do bebé da tua coluna e dá-lhes espaço para rodarem. Lá estava eu, de rabo para o ar, com o suporte de soro a bater ao meu lado, a balançar para a frente e para trás como uma vaca muito grávida e muito rabugenta.

As almofadas do hospital que me deram para apoiar os braços pareciam estar recheadas com documentos fiscais triturados. Era tão desconfortável. O Mark, a tentar redimir-se do incidente da massagem do Honda Civic, enfiou a mão freneticamente no nosso saco de maternidade e tirou a Manta de Bebé em Algodão Orgânico Padrão Baleia Cinzenta Relaxante que tínhamos comprado umas semanas antes. Dobrou-a e enfiou-a debaixo da minha cara.

Oh meu deus, foi o paraíso. Praticamente enterrei a minha cara suada nela. Era literalmente a única coisa macia e com um cheiro familiar naquele quarto estéril e cheio de bipes. É feita deste incrível algodão orgânico de dupla camada que é fresco ao toque, mas super felpudo, e eu concentrei-me nas pequenas baleias cinzentas a nadar por ela enquanto respirava no meio da dor. Sinceramente, continua a ser a minha coisa favorita que temos da fase de recém-nascido. A Maya ainda arrasta essa manta específica pela casa quando tem febre, o que é um bocado nojento porque ela tem 7 anos, mas também é incrivelmente fofo.

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As estatísticas que te dizem enquanto estás a gritar

A dada altura, uma médica residente muito jovem e muito enérgica entrou para verificar o meu progresso e informou-me alegremente de que tipo, um terço de todos os bebés começa virado para o lado errado quando o trabalho de parto tem início.

Lembro-me de olhar com fúria para ela de gatas, a pensar, Por que raio me estás a contar curiosidades agora?

Mas depois ela disse que apenas algo como 5 a 8 por cento dos bebés nascem efetivamente dessa forma. O que significava que a grande maioria destas teimosas criaturinhas percebe a situação e roda por si só enquanto está dentro do canal de parto. O que soa a um truque de magia assustador, sinceramente. Eles simplesmente... viram-se. O meu cérebro nublado e crivado de dor agarrou-se a essa estatística como a um salva-vidas. Ela *podia* virar-se. Ela *queria* virar-se. Eu só tinha de lhe dar espaço.

Fazer tudo diferente à segunda vez

Avançando três anos. Estava grávida do Leo (que tem agora 4 anos), e estava absolutamente apavorada com a ideia de ter outro bebé OP. Entrei numa intensa espiral de pesquisa na internet sobre o posicionamento fetal.

Convenci-me de que a razão pela qual a Maya estava virada para cima era porque passei a minha primeira gravidez inteira refastelada para trás no sofá a ver repetições intermináveis de The Office, criando uma pequena cama de rede perfeita para a pesada coluna dela se aninhar nas minhas costas.

Então, com o Leo, fui militante. Sentei-me numa bola de pilates à secretária. Dormi exclusivamente para o lado esquerdo com uma almofada de gravidez praticamente colada às pernas com fita-cola. Estava tão obcecada em criar o ambiente perfeito e favorável à postura que comprei a Manta de Bebé em Algodão Orgânico Padrão Veado Roxo Ecológica a pensar que o tema da floresta acalmaria de alguma forma a minha ansiedade. Sinceramente? É perfeitamente razoável. É super macia e respirável porque é feita daquele mesmo algodão orgânico com certificação GOTS da manta das baleias, mas o roxo colidiu completamente com o tapete da sala de estar que acabei por comprar. Vive agora na bagageira do meu carro como a nossa manta designada para piqueniques e explosões de fralda de emergência. Continua a ser incrivelmente macia, no entanto!

Quando o Leo finalmente chegou (virado para o lado certo, graças a deus, o trabalho de parto demorou literalmente metade do tempo), transportei essa obsessão pela postura para a hora da brincadeira dele. Queríamos garantir que ele construía músculos fortes no tronco, por isso comprámos o Ginásio de Bebé em Madeira | Conjunto de Ginásio de Atividades Panda.

O Mark queixou-se durante uns vinte minutos sobre ter de montar a estrutura de madeira em "A" — ele é tão dramático, são literalmente só umas cavilhas — mas eu adorei a vibração minimalista e monocromática. Não gritava "explosão de circo de néon em plástico" na minha sala de estar. Embora, para ser completamente transparente, o Leo tenha passado os seus primeiros dois meses na maior parte do tempo só a olhar fixamente para o pequeno teepee de madeira e a ignorar completamente o fofo panda de croché. Os bebés são tão estranhos. Mas mantê-lo ativo de costas e de barriga para baixo fez-me sentir que estava a fazer *algo* proativo.

O fim caótico da história

Se estás a ler isto às 38 semanas, a hiperventilar para uma chávena de descafeinado porque o teu técnico de ecografia disse que o bebé está na posição OP, por favor não comeces a fazer agressivamente inclinações pélvicas enquanto choras e tentas memorizar uma dúzia de posições de parto diferentes todas ao mesmo tempo.

A verdade é que os corpos são imprevisíveis, e os bebés vão fazer o que bem lhes apetecer.

Com a Maya, depois de três horas a rastejar pelo chão do hospital, a fazer libertações deitada de lado com uma bola em forma de amendoim entre as pernas, e a beber o meu peso em sumo de maçã... ela virou-se. Ela rodou literalmente no último segundo, mesmo antes de a fase de expulsão começar. Eu até a senti virar-se. Pareceu uma cambalhota interna massiva e estranha, e de repente, a dor nas costas simplesmente... desapareceu. Puf. Sumiu-se.

Dez minutos de força depois, ela estava a chorar no meu peito, coberta de vérnix, e o Mark estava a chorar para o seu café frio.

Foi caótico, foi barulhento, e não correu absolutamente nada de acordo com o plano de parto organizadinho que eu tinha impresso com uma fonte cor-de-rosa pálida. Mas sobrevivemos. E tu também vais sobreviver.

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A Minha FAQ Caótica Sobre Bebés Virados para Cima