O que vestir ao meu bebé? Guia de uma mãe muito cansada

Eram 3h17 da manhã e eu estava de pé em frente ao termóstato do corredor, a vestir uma camisola com capuz manchada da faculdade do Dave, com a Maya de sete semanas a chorar a plenos pulmões nos meus braços. O visor digital marcava 21 graus. Eu estava a suar. A Maya estava a suar, principalmente porque eu a tinha enfiado num babygrow de polar por cima de um body de algodão e enrolado numa manta grossa de poliéster, tudo porque tinha um medo terrível de que ela morresse congelada no nosso apartamento cheio de correntes de ar.

Eu estava a chorar, a minha terceira chávena de café morno do dia anterior pousada no corrimão, e digitava freneticamente was ziehe ich meinem baby an no meu iPhone com o ecrã partido usando apenas um polegar. Porquê em alemão? Porque a minha cunhada vive em Zurique e tinha acabado de passar uma hora no FaceTime a dizer-me que os suíços é que sabem como vestir os bebés usando algo chamado "princípio da cebola" e fibras naturais, e, no meu delírio de privação de sono, decidi que traduzir o meu pânico para outra língua ia dar melhores resultados no Google.

Spoiler: e deu mesmo. Mas bolas, as coisas em que eu acreditava antes de ter um bebé em comparação com o que sei agora, sete anos e duas crianças depois, chegam a ser constrangedoras. Eu costumava pensar que os bebés eram uns pequenos e frágeis cubos de gelo que precisavam de ser agasalhados como se fossem escalar o Evereste só para ir ao supermercado. Enfim, a questão é que vestir um bebé é uma fonte gigantesca de ansiedade, porque eles não nos conseguem simplesmente dizer que têm calor, então apenas choram, e nós entramos em pânico.

O meu médico riu-se de mim por causa da questão das mãos frias

Por isso, logo na manhã seguinte ao meu colapso das 3 da manhã, arrastei a Maya até ao consultório do Dr. Aris. Estava literalmente a segurar as suas mãozinhas minúsculas e geladas e a enfiá-las na cara dele a dizer: "Veja! Ela está a congelar! A circulação dela está a falhar!" E ele deu-me apenas aquele olhar de profunda pena que eu aprendi a conhecer muito bem.

Ele disse-me — e suponho que isto seja uma cena médica, mas estou só a repetir como o entendi através de um nevoeiro de privação de sono — que as mãos e os pés de um bebé são completamente inúteis para perceber se eles têm frio. Os seus pequenos sistemas circulatórios são super novos e basicamente péssimos a bombear sangue até às extremidades. Por isso, as mãos parecem cubos de gelo, mesmo que eles estejam a ferver por dentro.

Ele disse-me para fazer o "teste do pescoço". Basicamente pomos dois dedos na nuca do bebé. Se estiver quente e seca, eles estão perfeitos. Se estiver suada ou muito quente, estamos a agasalhá-los demais, o que é um bocado assustador porque o Dr. Aris mencionou que o sobreaquecimento está aparentemente ligado à Síndrome da Morte Súbita, o que me atirou para uma espiral de ansiedade completamente nova durante os seis meses seguintes. Se verificarem apenas o pescoço em vez de entrarem em pânico com os dedos dos pés frios e os encherem de cobertores, vão poupar-se a muitas dores de cabeça.

A regra do "+1" envolve matemática e eu odeio isso

Todos os blogues dizem para usarmos a regra do "+1 camada", que significa que o bebé deve vestir uma camada a mais do que nós temos vestida para estarmos confortáveis. Ou seja, se eu estiver de t-shirt, a Maya deveria vestir uma t-shirt e uma camisola leve.

A questão é que o Dave usa calções de basquetebol em janeiro. E eu visto um casacão em casa se o ar condicionado baixar dos 21 graus. Que termo de comparação vamos usar? O Dave, quando o Leo era recém-nascido, olhava literalmente para ele e dizia: "Será que ele tem frio?" e dava-me vontade de lhe atirar a caneca de café à cabeça. Por isso, comecei a usar o meu próprio termo de comparação, até porque era eu que o vestia a maior parte das vezes.

Vamos falar de tecidos, porque comprei tanta porcaria de plástico barata

Com a Maya, comprava tudo com base no quão fofos eram os padrões. Tinha uma gaveta cheia de babygrows adoráveis, duros, de mistura de poliéster com botões de plástico gigantes nas costas. Foi um desastre. A pele dela encheu-se de manchas vermelhas furiosas de eczema, e ela estava constantemente suada mas, por alguma razão, também a tremer de frio?

Acontece que os bebés têm uma pele incrivelmente fina e inútil que absorve tudo e não consegue manter uma temperatura estável. Quando o Leo nasceu, quatro anos depois, eu já tinha feito uma purga agressiva ao roupeiro. Agora só uso fibras naturais. Principalmente algodão orgânico, e às vezes misturas de lã e seda, se me sentir chique e me apetecer lavar a roupa à mão (o que nunca acontece, portanto é sobretudo algodão).

Se andam à procura do "santo graal" das roupas, sou completamente obcecada com o Body para Bebé em Algodão Orgânico da Kianao. Não estou a exagerar quando digo que o Leo basicamente vivia dentro deles. São 95% algodão orgânico e têm exatamente a elasticidade necessária para não sentirmos que vamos partir a clavícula ao bebé enquanto tentamos passá-los pela sua cabeça gigante e desequilibrada. Além disso, não têm daquelas etiquetas que picam, o que significa que não tive de me sentar com uma tesourinha de unhas a tentar cortá-las enquanto o Leo chorava. Respira tão bem que o eczema dele desapareceu completamente quando trocámos. Sinceramente, comprem uns seis destes e queimem o poliéster.

Vestir um bebé no inverno é uma autêntica maratona de suor e lágrimas

Vestir um bebé para ir à rua em novembro demora aproximadamente 45 minutos, altura em que já está toda a gente a chorar e nós já nem queremos ir ao supermercado.

É aqui que entra o tal "princípio da cebola" pelo qual os suíços são tão obcecados. Vestimos-lhes várias camadas finas porque isso retém o ar, ou lá o que é, e depois podemos arrancar uma camada quando entramos num café para que eles não entrem em combustão espontânea. Um body de algodão, depois uns collants (sim, mesmo para os rapazes, os collants são fantásticos), umas calças macias, uma camisola e depois um fato de inverno. Ah, e um gorro que lhes cubra as orelhas, porque o calor escapa tão rápido pelas suas cabeças gigantes.

E carrinhos de bebé? Por amor de Deus, nem me façam falar na tentativa de enfiar um bebé num fato de neve fofinho e de o prender num arnês de cinco pontos. Além disso, é super perigoso porque as alças não conseguem ficar suficientemente apertadas. O ideal é usar um saco térmico (o chamado "footmuff"). Comprei um caríssimo com forro de pele de cordeiro para o Leo e foi a melhor coisa que fiz. Podia simplesmente atirá-lo lá para dentro com a roupa de casa, fechar o fecho, e ele ficava basicamente num saco-cama com rodas.

Falando de coisas que facilitam genuinamente a nossa vida, se estão a tentar construir um roupeiro que não encha o vosso bebé de irritações na pele, explorar peças essenciais de bebé biológicas e de alta qualidade é a única forma de manter a sanidade mental.

Ah, é verdade, vestir no verão

Basta deixá-los de fralda e com uma fralda de musselina leve à sombra, e rezar.

Sacos-cama e a minha total incapacidade de tirar medidas

Ok, roupa de dormir. Cobertores no berço são completamente proibidos. Qualquer médico vos dirá que cobertores soltos são um risco de asfixia, pelo que hoje em dia usamos todos sacos-cama (ou sacos de dormir). Mas encontrar o tamanho certo parece tão difícil como passar num exame de admissão à universidade.

Existe esta fórmula: Comprimento do Corpo menos o Comprimento da Cabeça mais 10 cm. Quer dizer, eu tirei o curso de Línguas. A matemática faz-me suar. É suposto eu usar uma fita métrica no crânio do meu bebé inquieto? A maior parte do tempo adivinhei, simplesmente. Mas o que interessa é que se a gola for muito grande, o bebé pode escorregar para dentro do saco, o que é aterrador.

Normalmente ponho o Leo apenas com um body de algodão de manga comprida e um saco-cama de 2,5 TOG, mantendo o quarto dele a cerca de 20 graus. Para as sestas, ou apenas para brincar no chão, sou muito apegada à nossa Manta de Algodão Orgânico Baleia. Tem camada dupla, mas é super respirável, por isso nunca senti que ele estivesse a aquecer demasiado quando a colocava sobre as pernas dele na espreguiçadeira. Além disso, as baleias cinzentas escondiam muito bem as manchas de bolçado, o que é, na verdade, a métrica pela qual avalio todos os produtos para bebé.

Sapatos em bebés são meio ridículos, mas paciência

Atenção, os bebés não precisam de sapatos. Os pezinhos deles são, basicamente, pãezinhos de leite fofinhos. Pôr-lhes sapatos rígidos prejudica seriamente o desenvolvimento dos pés, pelo menos foi o que li num aterrador fórum de mães às 2 da manhã.

Posto isto, o Dave comprou estes Ténis de Bebé para o Leo quando ele tinha uns seis meses. São daquelas sapatilhas estilo barco fofinhas, com solas macias e antiderrapantes. São medicamente necessários? Absolutamente não. O Leo tentou logo mastigar os atacadores? Sim. Mas como a sola é totalmente maleável, não lhe esmagou os dedinhos e, para ser honesta, ficavam muito melhor nos pés do que as meias quando ele começou a tentar pôr-se de pé na mesa de centro. Cumprem a sua função. Ficam fofos nas fotografias, mas não se enervarem se o vosso bebé andar descalço 99% do tempo.

Vestir um bebé é um ciclo interminável de dúvidas sobre nós próprios, enquanto fazemos uma quantidade excessiva de máquinas de roupa. Se optarem por materiais naturais, aprenderem a sentir a parte de trás do pescoço em vez das mãos e aceitarem que eles, inevitavelmente, vão sujar a roupa mais cara que tiverem com um mega cocó explosivo, vai correr tudo bem.

Antes de entrarem em pânico e irem comprar carradas de lã polar sintética que fará com que o bebé sue até ensopar os lençóis do berço, respirem fundo, sirvam mais um pouco de café e leiam estas respostas às perguntas com as quais provavelmente estão a enlouquecer neste preciso momento.

Perguntas que pesquisei freneticamente no Google às 3 da manhã sobre como vestir o meu bebé

Devo pôr um gorro no meu bebé dentro de casa?
Por amor de Deus, não. Eu costumava fazer isso com a Maya porque no hospital lhe puseram um logo a seguir a nascer, pelo que assumi que era obrigatório por lei. Mas o Dr. Aris disse-me que os bebés regulam a temperatura através da cabeça. Se os mantivermos de gorro em casa, eles não conseguem arrefecer e simplesmente sobreaquecem. Tirem-lhes o gorro no segundo em que entram pela porta de casa, por mais fofos que fiquem com ele.

Como visto o meu bebé nas estações de transição como a primavera e o outono?
Sinceramente, é um pesadelo. O tempo muda a cada doze minutos. É por isso que temos de usar camadas. Normalmente uso um body de manga curta, uma camisola de manga comprida por cima e umas calças elásticas. Tenham sempre um gorro de algodão fino e um casaco de malha leve enfiados na mala das fraldas, porque de repente levanta-se vento e, do nada, o vosso bebé está a tremer enquanto vocês tentam beber um café gelado.

Os pijamas com pés são maus para os bebés que estão a aprender a andar?
Um bocadinho, sim. Quando o Leo começou a tentar pôr-se de pé, estava sempre a esbarrar de cara no nosso chão de madeira porque os pés integrados dos pijamas tinham zero tração. Até mesmo aqueles com umas bolinhas de borracha na sola se torcem, acabando as bolinhas no topo do pé. Assim que eles se começam a erguer, o ideal é mudarem mesmo para babygrows sem pés e usar apenas meias antiderrapantes ou deixá-los andar descalços.

Tenho mesmo de lavar toda a roupa nova antes de lha vestir?
Sou a pessoa mais preguiçosa do mundo e odeio lavar roupa, mas sim, têm mesmo de o fazer. As roupas novas estão cobertas por produtos químicos estranhos e corantes da fábrica, e a pele dos bebés é basicamente papel de seda. Saltei esta etapa uma vez com umas calças baratas da Maya e ela ficou com uma enorme erupção vermelha nas coxas. Basta atirar tudo para a máquina de lavar com um detergente sem perfume antes de as usarem, prometo que vale a pena.

Quão apertada deve ser a roupa de um bebé?
Não deve ser nada apertada, exceto talvez os pijamas, que devem ser justos por razões de segurança contra incêndios (o que é assustador de se pensar). Mas a roupa de dia deve ser suficientemente larga para que se possa facilmente passar a mão por dentro. Se o elástico da cintura deixar marcas vermelhas na sua barriguinha rechonchuda, está demasiado apertado. Optem por bodies traçados (tipo quimono) e babygrows sem elásticos na cintura quando são recém-nascidos, o pobre pedacinho do cordão umbilical deles vai agradecer-vos.