A Verdade Sem Filtros Sobre Ter Uma Menina Recém-Nascida

Passei as primeiras quarenta e oito horas de vida da minha filha mais velha aterrorizada com a ideia de lhe estragar as partes íntimas. Vou ser muito sincera convosco: as enfermeiras no hospital limpavam-na como se não fosse nada de especial, mas assim que chegámos à nossa casa, passei a tratar a zona da fralda como se fosse uma bomba-relógio. Tinha tanto medo de a limpar da maneira errada ou de a magoar que mal tocava lá em baixo e, coitadinha, ao terceiro dia tinha uma assadura que parecia uma queimadura química. A minha mãe olhou uma vez, empurrou-me para o lado e usou meia embalagem de toalhitas enquanto murmurava que a minha geração complica literalmente tudo. Ela não estava de todo errada, mas foi um duro choque de realidade para a confusão que é ter uma menina.

Quando descobrimos que vamos ter uma rapariga, toda a gente quer falar sobre roupinhas a condizer para a mãe e para a filha e laços para o cabelo. Ninguém se senta connosco a explicar a mecânica estranha e stressante que é manter a zona íntima de uma bebé limpa, ou como lidar com a avalanche avassaladora de tule cor-de-rosa que está prestes a invadir a nossa casa. Agora que estou no meu terceiro filho, aprendi algumas coisas da pior maneira. Por isso, peguem no vosso café frio, ignorem a pilha de roupa para lavar no sofá e vamos falar sobre como são realmente os primeiros meses.

O que se esquecem de nos dizer sobre a muda da fralda

Provavelmente já ouviram falar da regra de limpar "da frente para trás". Todos os médicos, enfermeiras e desconhecidos metediços no supermercado farão questão de lembrar que se deve limpar uma menina sempre da frente para trás, para manter as bactérias das fraldas sujas bem longe da uretra. Pelo que o meu médico, o Dr. Miller, me explicou, as meninas são autênticos ímanes para Infeções Urinárias se não tivermos cuidado, por isso, essa parte é muito verdadeira. Mas há um detalhe de que eles se esquecem completamente de falar: as dobrinhas.

As meninas recém-nascidas têm uma série de pequenas pregas, e o cocó adora esconder-se lá como se pagasse renda. Naqueles primeiros dias, eu abria a fralda e ficava a olhar em choque, a pensar em como é que uma explosão de mostarda líquida tinha chegado a lugares que eu nem sabia que existiam. Não basta passar a toalhita uma vez e dar o trabalho por terminado. É preciso separar suavemente os lábios e limpar literalmente o interior das pregas, retirando todo o cocó que lá ficou preso e os restos de creme da fralda que lá se foram acumulando. Ao início, parece incrivelmente invasivo e provavelmente vão transpirar da roupa de pura ansiedade, mas acabamos por nos habituar. Só não esfreguem com demasiada força, porque a pele delas tem basicamente a textura de um lenço de papel molhado.

Ah, e não se dêem sequer ao trabalho de usar cremes hidratantes para bebé nesta fase, porque isso só as deixa a parecer um leitão escorregadio e, na maioria das vezes, cheira a alfazema artificial de qualquer maneira.

A maratona de 24 horas de leite e sestas

Juro-vos que os recém-nascidos dormem dezasseis horas por dia, mas apenas em blocos minúsculos e cruéis de duas horas, que garantem que vocês próprios nunca cheguem à fase de sono REM. Com a minha primeira filha, tentei registar todas as refeições e sestas numa aplicação, achando que conseguiria encontrar um padrão mágico. Acabei a atirar o telemóvel contra a parede do quarto às 3 da manhã porque a app teve a audácia de me informar com alegria que ela só tinha dormido quarenta e dois minutos. Se eles tiverem fome, vão procurar a mama e chuchar nos lábios, e se estiverem cansados, vão berrar—não precisam de uma folha de cálculo para vos dizer isso.

Mas o que realmente me tirava o sono eram as regras de segurança na hora de dormir. O Dr. Miller meteu-me na cabeça que o berço tem de estar completamente vazio e ela tem de estar de barriga para cima, o que implicou deitar fora os protetores de berço super fofos que a minha mãe tinha guardado desde 1993 só porque "ficam tão amorosos". A Síndrome de Morte Súbita do Lactente (SMSL) é aterrorizante, e interiorizar que uma simples manta solta pode ser fatal é uma responsabilidade de peso.

Como as mantas e cobertores no berço são um enorme "não", à noite confiamos inteiramente nos sacos de dormir. No entanto, durante o dia, estou completamente obcecada com a Manta de Bebé em Algodão Orgânico com Padrão de Esquilos. Não a uso para ela dormir, obviamente, mas é, de longe, a minha coisa preferida para o *tummy time* (o tempo de barriga para baixo) no nosso chão de madeira, ou para deitar por cima do carrinho de passeio quando o sol abrasador aperta. O tamanho generoso de 120x120 cm é espetacular, o algodão orgânico é tão macio que me faz inveja e, honestamente? O tom bege esconde maravilhosamente o facto de eu ter derramado um pouco de café com gelo em cima dela ontem. Tem uns esquilos pequeninos e amorosos que me parecem um alívio imenso depois dos unicórnios cor-de-rosa choque que toda a gente nos comprou.

Se estão fartas de analisar páginas e páginas de pesadelos em misturas sintéticas cor-de-rosa choque e querem coisas que realmente deixem a pele respirar, deviam mesmo espreitar a coleção de roupa de bebé em algodão orgânico da Kianao e salvar a vossa sanidade.

Parem de esfregar a pobre criança todos os dias

Não sei quem inventou o mito de que os bebés precisam de um banho todas as noites como parte de uma "rotina de sono relaxante", mas gostava de ter uma palavrinha com essa pessoa. Às 19h00, eu já só estou presa por um fio, e tentar segurar um bebé escorregadio e a berrar numa banheira de plástico é exatamente o oposto de relaxante.

Além disso, durante as primeiras semanas, eles têm ainda aquele coto do cordão umbilical (que, convenhamos, é um bocadinho nojento) pendurado. Parece um pedaço de carne ressequida, cheira de forma estranha e não pode ser submergido em água. Com as minhas filhas, passava-lhes apenas uma fraldinha de bambu morna e húmida, no balcão da casa de banho, algumas vezes por semana, até que o coto finalmente caísse para dentro do body (um marco no desenvolvimento com uma dose única de horror).

Por falar em roupa, encontrar boas roupinhas para essas primeiras semanas é um autêntico desafio. Nós testámos o Body de Bebé Sem Mangas em Algodão Orgânico da Kianao. E vou ser muito sincera convosco: cumpre a função. O algodão orgânico é de altíssima qualidade e não deixou a minha filha com aquelas estranhas manchas vermelhas de fricção no pescoço, como acontece com os bodies baratos dos supermercados. Mas um body sem mangas em minha casa é basicamente inútil por si só, porque o meu marido mantém o ar condicionado nos 20 graus o ano inteiro, transformando os braços da bebé em pequenos gelados. Por isso, usamo-lo maioritariamente como camisola interior por baixo dos babygrows. Se viverem num sítio que não se assemelhe a uma câmara frigorífica, provavelmente será fantástico.

Por favor, afastem-se do tule com brilhantes

Este é o tema sobre o qual mais discuto quando se trata de ter uma rapariga. No minuto em que o ecografista diz "É uma menina", as pessoas perdem completamente a cabeça e começam a comprar a tralha mais impraticável e desconfortável do planeta. Estou a falar de saias de tule rígidas que lhes arranham as coxas rechonchudas, bandanas de nylon gigantes que deixam marcas vermelhas nas suas cabecinhas frágeis e t-shirts com frases do tipo "Desculpem Rapazes, O Papá Não Deixa Namorar" que me fazem revirar os olhos até à outra dimensão.

Se procuram prendas originais para uma menina recém-nascida, por favor, afastem-se das purpurinas e comprem algo que ela consiga honestamente usar sem chorar. Sou uma enorme defensora de brinquedos de desenvolvimento que não impinjam papéis de género a uma bebé que, nesta fase, é uma autêntica batatinha. Nós temos o Ginásio de Atividades de Madeira com Pandas e é fantástico. Pelo que percebi dos folhetos que me deram no hospital, as retinas em desenvolvimento deles precisam mesmo de padrões de alto contraste a preto e branco para aprenderem a focar, e este ginásio com pandas cumpre esse papel na perfeição. É totalmente neutro, não toca nenhuma música eletrónica que vá assombrar os meus pesadelos e mantém-na a dar pontapés de alegria no tapete o tempo suficiente para que eu consiga passar a roupa da máquina de lavar para a de secar sem que ninguém desate a chorar.

Para mim, também é muito importante a forma como falamos do corpo dela logo desde o início. Cá em casa usamos os termos anatómicos corretos—vulva, vagina, tudo e mais alguma coisa. A minha avó quase se engasgou com o chá na primeira vez que eu mencionei casualmente que tínhamos de ter a certeza que a vulva dela estava limpa durante a muda da fralda, mas não me importo. Quero que as minhas filhas cresçam a saber os nomes reais das suas partes do corpo, e não um qualquer eufemismo fofinho e inventado que as faça sentir que a sua anatomia é um segredo embaraçoso.

Criar uma rapariga é extremamente divertido, exaustivo e uma enorme responsabilidade. Vão cometer erros, provavelmente vão chorar por causa de leite materno ou de fórmula derramado, e garantidamente vão colocar uma fralda ao contrário pelo menos uma vez a meio da noite. Mas vão descobrir como fazer, tal como o resto de nós, mães, que andamos a aprender pelo caminho todos os santos dias.

Antes de se perderem num buraco negro na internet às 2 da manhã a tentar perceber se o cocó da vossa filha está ou não no tom de mostarda certo, peguem num café e espreitem os essenciais para bebé da Kianao para se abastecerem com as coisas respiráveis e sustentáveis de que vão realmente precisar para sobreviver ao quarto trimestre.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Como limpo a zona íntima de uma menina sem a magoar?

Na primeira vez parece assustador, mas só têm de ser gentis e minuciosas. Aqui fica a rotina caótica que, honestamente, funciona para nós:

• Limpem sempre da frente para trás para afastar as bactérias da uretra e evitar infeções urinárias.
• Usem uma fraldinha de algodão morna e húmida ou uma toalhita à base de água e sem químicos.
• Usem os dedos para afastar suavemente os lábios e limpar as dobrinhas, porque o creme da fralda e o cocó adoram esconder-se nessas pregas.
• Nunca tentem esfregar o vérnix (aquela cera branca) que está dentro dos lábios para o remover—o Dr. Miller disse-me que é suposto estar lá para proteger a pele!

Quando posso parar de a embrulhar (fazer o *swaddle*) e passar a usar um saco de dormir?

Têm de abandonar o *swaddle* logo no segundo em que ela começar a mostrar sinais de se querer virar, o que na minha filha mais velha aconteceu por volta das oito semanas. Quando eles estão com os braços presos, o facto de se virarem de bruços torna-se um enorme risco de asfixia. Mudem para um saco de dormir sem mangas, para que ela possa usar as mãos para se empurrar para cima caso acabe de barriga para baixo.

Preciso mesmo de lavar a roupa dela com um detergente especial para bebé?

Sinceramente, metade dessas coisas são apenas um truque de marketing para vos cobrarem o dobro. Eu ignoro os detergentes para "bebé" com cheiro intenso e uso apenas um detergente líquido normal, sem perfume e sem corantes, para a roupa de toda a família. Poupa-me o trabalho de fazer máquinas separadas e evita que a pele sensível dela sofra com assaduras estranhas.

Quais são as melhores prendas (que não roupa) para uma recém-nascida?

As pessoas adoram comprar vestidos minúsculos que os bebés literalmente nunca vão usar. Se querem ser os heróis do chá de bebé, comprem coisas úteis em vez de folhinhos. Algumas ideias:

• Ginásios de atividades de madeira de alto contraste que ajudem genuinamente no desenvolvimento cerebral.
• Fraldas de pano gigantes/mantas de musselina em algodão orgânico que podem ser usadas para amamentar, tapar o carrinho ou como tapete no chão.
• Um cabaz grande com cremes para a muda da fralda sem perfume, toalhitas à base de água, e talvez um cartão presente de uma boa cafetaria para os pais.

É normal ela ter um mini "período" na primeira semana?

Sim, e é aterrorizante se não soubermos que isso pode acontecer! A minha mãe teve de me acalmar e evitar que eu entrasse em pânico com a minha primeira filha. Elas podem ter um ligeiro sangramento vaginal ou um corrimento turvo na primeira semana porque estão em privação de todas as hormonas maternas a que estiveram expostas no útero. Desaparece por si só, mas obviamente, liguem ao vosso médico se estiverem em pânico.