Como Distinguir os Gases dos Movimentos do Bebé

Eram 23h42 de uma terça-feira, eu vestia as calças de fato de treino manchadas da faculdade do Dave, que cheiravam vagamente a detergente da roupa velho, e estava absolutamente convencida de que havia um extraterrestre a tentar abrir caminho para fora do meu intestino inferior. Ou do meu útero. Sinceramente, às 19 semanas de gravidez do meu primeiro bebé — a quem eu chamava Bebé M na altura porque estávamos paralisados com as listas de nomes e a Maya ainda não era a Maya — a geografia dos meus órgãos internos era um mistério completo e assustador para mim.

Tinha acabado de comer um prato gigante de restos de nachos picantes com jalapeños, porque os desejos de gravidez são uma piada cruel, e estava deitada, imóvel, no nosso terrível sofá do IKEA. O meu estômago deu uma volta estranha e oca. Depois, um borbulhar. De seguida, um pequeno toque pontiagudo. Entrei em pânico. Empurrei o ombro do Dave, atirando-lhe o telemóvel da mão, e sussurrei a gritar que ou a bebé estava a fazer artes marciais ou eu estava prestes a ter um evento gastrointestinal catastrófico.

Distinguir o drama da digestão dos verdadeiros pontapés é a parte mais confusa do segundo trimestre. Queremos tão desesperadamente sentir aquele mágico esvoaçar de borboletas de que toda a gente fala, mas também não vamos à casa de banho há três dias. É um jogo de adivinhação com muito pouco glamour.

O grande incidente dos nachos de 2016

Então ali estávamos nós, a meio da noite, com o Dave a pesquisar rapidamente no Google por coisas a ter em conta, com o brilho do ecrã no máximo, a cegar-me. Eu estava apenas ali deitada, a suster a respiração. A minha obstetra, a Dra. Evans — que, sinceramente, merece uma medalha por lidar com as minhas mensagens noturnas no portal —, tinha mencionado casualmente na minha última consulta que a progesterona, a hormona da gravidez, basicamente paralisa todo o trato digestivo. O que é simplesmente fabuloso.

Por isso, o inchaço é real. Os gases são MUITO reais. Sentimo-nos constantemente como um balão humano que foi deixado ao sol durante demasiado tempo.

O Dave continuava a ler de um fórum de gravidez qualquer onde mães, que claramente tinham as suas vidas em ordem, descreviam os movimentos dos seus bebés como "asas de borboleta angelicais" e "peixinhos a nadar". Fiquei tão irritada. Eu não tinha asas de borboleta na barriga. Tinha trovões. Tinha uma pressão profunda e desconfortável que parecia uma má decisão num restaurante mexicano. Lembro-me de pensar: "Meu Deus, e se esta for a bebé e eu estiver a interpretar completamente mal a existência da minha própria filha?".

Enfim, o ponto é que ninguém avisa que as primeiras semanas em que sentimos movimentos resumem-se, na sua maioria, a hiperanalisar os nossos próprios movimentos intestinais. Definitivamente, não é aquele momento radiante de sessão fotográfica de maternidade com a mão na barriga que se vê no Instagram.

A verdadeira sensação do esvoaçar (segundo eu)

Quando finalmente fui à minha ecografia das 20 semanas e praticamente interroguei a Dra. Evans sobre como era suposto eu saber o que se passava lá dentro, ela explicou-me de uma forma que realmente fez sentido. Tenho quase a certeza de que ela disse que, como está tudo tão apertado, as sensações sobrepõem-se, mas que existem definitivamente perfis distintos naquilo que estamos a sentir.

Eis a minha tradução altamente não científica do que a minha médica me disse:

• O roncar da digestão: Parece uma pressão pesada e ondulante. Borbulha. Move-se como uma nuvem de tempestade lenta e, normalmente, é acompanhada por aquela sensação horrível, pesada e de inchaço. Bem sabem qual é.
• Os verdadeiros movimentos da bebé m: Pipocas. Essa é a melhor forma de os descrever. Parece que temos minúsculos grãos de milho a estourar de forma rítmica mesmo debaixo da pele. Ou como um espasmo muscular involuntário, como quando a pálpebra treme por bebermos demasiado café, mas na pélvis.
• O doce fator de alívio: Se a sensação desaparecer magicamente depois de arrotarem, soltarem gases ou finalmente conseguirem fazer cocó, parabéns, foram os nachos. O bebé não para de dar pontapés só porque vocês foram à casa de banho.

A localização é literalmente tudo

Sou péssima a biologia, mas pelo que deduzi ao calhas, a olhar para os gráficos anatómicos nas salas de espera, a localização do toque é uma pista enorme. Aparentemente, o nosso cólon passa muito tempo do lado esquerdo do abdómen. Portanto, se sentirem uma pressão profunda e móvel bem lá em baixo, do lado esquerdo, é muito provável que seja apenas o burrito a fazer o seu caminho pelo vosso sistema.

O bebé, especialmente numa fase precoce, por volta das 18 a 22 semanas, está mesmo no centro, normalmente abaixo do umbigo. Quando a Maya finalmente me deu um pontapé definitivo e inegável, foi mesmo no meio. Não rolou. Foi só um *bloop*. Um toquezinho agudo e minúsculo.

Mais tarde, eles sobem para as costelas e a sensação é de que alguém está a tentar reorganizar agressivamente os nossos pulmões, mas ainda não precisamos de nos preocupar com isso.

Comprar coisas às três da manhã para lidar com o stress

Como andava tão ansiosa por saber se a bebé estava bem lá dentro durante aquelas semanas confusas, fiz o que qualquer mãe millennial racional faz: fiz compras online às escuras. Pensei que se não conseguia sentir definitivamente os pontapés dela, pelo menos podia comprar coisas que provassem que ela vinha aí.

Acabei por comprar este Body de Bebé Sem Mangas em Algodão Orgânico da Kianao. Eu sei que parece ridículo comprar roupinhas minúsculas quando a barriga ainda nem se nota muito e estamos apenas mais inchadas, mas segurar nesta peça de tecido minúscula e incrivelmente macia fez com que tudo parecesse muito mais real. Não tem corantes e é feito com um algodão orgânico elástico que, na verdade, aguenta muito bem (o que descobri mais tarde, quando a Maya teve a sua primeira grande fuga na fralda com ele vestido). O simples facto de o ter dobrado no quarto da bebé deu-me algo tangível para olhar quando o meu estômago fazia apenas barulhos confusos.

Durante essa mesma maratona de pânico às 3 da manhã, também adicionei ao carrinho o Babeiro Impermeável de Bebé com Arco-Íris. Vejam bem, é amoroso. Tem umas nuvenzinhas. Mas eu estava com 19 semanas de gravidez. Porque raio é que eu estava a comprar um apanha-migalhas de silicone para um bebé que só ia comer puré de cenoura dali a dez meses? É um babeiro perfeitamente bom, é fácil de limpar e apanha a sujidade mais tarde, mas meu Deus, o cérebro de grávida por vezes apodera-se mesmo da nossa carteira.

Se também estão acordadas a uma hora imprópria a pensar demasiado nos barulhos do vosso estômago, mais vale darem uma vista de olhos na coleção de bebé que a Kianao tem agora, porque pelo menos as coisas deles são genuinamente seguras e não vão dar alergias ao vosso futuro bebé.

A experiência do sumo gelado

Se estão a dar em doidas a tentar perceber se é um pé ou um pum, a Dra. Evans sugeriu-me um ritual muito específico que acabei por fazer quase todas as noites durante duas semanas. É suposto acordar o bebé e dar-nos uma resposta clara, e juro que funciona mesmo.

1. Arranjem a bebida mais gelada e ridiculamente açucarada que conseguirem encontrar. Eu usei sumo de maçã gelado com verdadeiros cubos de gelo lá dentro.
2. Bebam tudo bastante depressa.
3. Vão deitar-vos para o vosso lado esquerdo num quarto silencioso. Não no sofá com a televisão aos berros. Numa cama silenciosa.
4. Coloquem as mãos espalmadas na parte inferior da barriga, logo abaixo do umbigo, e esperem.

O aumento repentino do açúcar no sangue combinado com a temperatura gelada é suposto fazê-los mexer. Lembro-me de fazer isto com o Dave a ressonar ruidosamente ao meu lado. Bebi o meu sumo gelado, deitei-me de lado e esperei. Passaram dez minutos. Nada. Quinze minutos. Estava quase a chorar e a ligar para a linha de saúde 24, e de repente... *pop*. Um pequeno espasmo mesmo contra a minha palma da mão. Não um borbulhar. Um pequeno espasmo distinto e localizado. Até suspirei bem alto.

Ficar ali deitada de lado com o estômago cheio de sumo gelado a tentar não respirar muito alto é praticamente um rito de passagem do segundo trimestre.

Quando a cronologia nos leva à loucura

A cronologia de tudo isto é o que nos dá mesmo a volta à cabeça. Se falarem com uma mãe no seu terceiro filho, ela vai jurar que sentiu o bebé a fazer polichinelos às 14 semanas. E nós ali estamos às 21 semanas a perguntar-nos se o nosso bebé é apenas incrivelmente preguiçoso. Com a Maya, era mãe de primeira viagem, por isso os meus músculos abdominais estavam supostamente mais firmes, o que significa que não consegui sentir rigorosamente nada até muito mais tarde.

Além disso, a Dra. Evans mencionou casualmente durante uma ecografia que eu tinha uma placenta anterior. O que basicamente significa que a placenta se fixou na parte da frente do meu útero, agindo como um airbag gigante e carnudo entre a bebé e a minha barriga. Ou seja, a Maya provavelmente andou a pontapear-me sem parar durante semanas, mas eu não conseguia sentir através daquele amortecedor. Deu-me cabo da cabeça. Porque é que os nossos corpos fazem isto?

Quando engravidei do Leo quatro anos mais tarde, senti-o muito mais cedo, por volta das 16 semanas, principalmente porque finalmente sabia o que procurar e os músculos da minha barriga já tinham desistido da vida.

O meu maior artigo de conforto para o jogo de espera

Como passava tantas horas deitada no sofá à espera que a Maya provasse que lá estava, fiquei obcecada em estar confortável. Tinha esta Manta de Bebé de Bambu Ponte Arco-Íris que comprei especificamente para enrolar à volta da barriga. É de um tom castanho profundo e rico, com linhas e arco-íris brancos minúsculos e delicados. Eu sei que não é suposto usar mantas soltas com os bebés quando dormem, mas eu usei-a basicamente como a minha própria manta de segurança pessoal durante a gravidez.

O tecido de bambu é ridiculamente suave. Tão suave que o Dave tentou roubá-la para usar como rolo de pescoço. Eu colocava-a sobre a minha barriga enquanto bebia o meu café descafeinado (o que, mais uma vez, é uma farsa) e ficava apenas ali em silêncio. Cheguei mesmo a derramar meia caneca de café em cima dela mesmo antes do terceiro trimestre, e quase chorei, mas saiu tudo na lavagem. Quando a Maya nasceu, já cheirava à nossa casa, e acabei por usá-la como a manta principal para o carrinho de passeio. Foi, sem dúvida, a minha coisa preferida que comprei durante todo aquele período caótico.

Quando devem mesmo entrar em pânico

Odeio dar conselhos médicos porque sou literalmente apenas uma escritora que bebe café a mais e grita com os filhos para calçarem os sapatos, mas lembro-me claramente dos sermões sobre segurança. Confundir a digestão com um pontapé do bebé às 20 semanas é totalmente inofensivo e normal.

Mas as regras mudam mais tarde. Tenho quase a certeza de que a Dra. Evans me disse que se não sentirem *nada* às 24 ou 25 semanas, provavelmente devem ligar ao médico para ele ver, porque ficar em casa a entrar em espiral de ansiedade é uma autêntica tortura. E quando se chega ao terceiro trimestre, os movimentos tornam-se numa questão de segurança fundamental. Se o bebé costuma fazer uma rotina de ginástica depois do jantar e de repente reparam que não o sentiram o dia todo, não ficam à espera para ver se são gases. Vão às urgências. Liguem ao vosso médico, bebam a água fria, mas vão logo ser vistas.

Pelas 28 semanas, é suposto fazerem a contagem de movimentos fetais, que é basicamente contar até dez.

A gravidez é esta jornada selvagem, desconfortável e profundamente bizarra onde temos de questionar constantemente o nosso próprio corpo. Às vezes é um milagre da vida, e às vezes são mesmo só os nachos com jalapeños. Aprende-se a viver com o mistério.

Se estão a tentar preparar o quarto do bebé enquanto andam nesta montanha-russa emocional, não deixem de dar uma espreitadela na Kianao para se abastecerem de coisas que vão seriamente usar.

As perguntas frenéticas que pesquisei no Google à meia-noite

Os gases conseguem mesmo imitar na perfeição os pontapés de um bebé?

Oh, meu Deus, sim. Especialmente no início. As bolhas de ar a moverem-se pelos intestinos podem causar estalinhos súbitos e agudos que parecem exatamente com a descrição de um pontapé de bebé. A principal diferença que notei foi que os gases costumam vir acompanhados daquela sensação desagradável de cólica, enquanto os primeiros pontapés da Maya eram apenas pequenos toques isolados, sem qualquer dor associada.

Quando é que o meu parceiro vai conseguir sentir o bebé por fora?

O Dave pairou literalmente sobre mim com a mão na minha barriga durante semanas. Demorou uma eternidade. Normalmente, é por volta das 20 a 24 semanas que eles conseguem sentir por fora, mas no nosso caso, por causa da minha placenta anterior, foi mais perto das 26 semanas. E, claro, sempre que ele lá punha a mão, a bebé parava de imediato de se mexer. Eles sabem. Juro que sabem.

Beber café faz o bebé mexer-se mais?

Na minha experiência altamente cafeinada, sim. Qualquer estimulante ou bebida fria normalmente acorda-os. Eu tentava limitar-me a uma chávena de café normal por dia, e notava sempre um alvoroço de pequenos movimentos cerca de vinte minutos depois de a acabar. Embora, metade das vezes, o café só me desse vontade de ir à casa de banho, o que nos remete de volta para a confusão das bolhas de ar.

É normal sentir movimentos num dia e nada no dia seguinte?

Esta foi, para mim, a pior parte do segundo trimestre. Sim, é super normal entre as 18 e as 24 semanas. O bebé ainda é muito pequeno, por isso, se ele der uma cambalhota e decidir pontapear para trás em direção à vossa coluna, em vez de o fazer para a frente contra a barriga, não vão sentir nada. Eu dava em doida nos dias calmos, mas a minha obstetra jurava que era apenas a Maya a reposicionar-se.

Devo parar de comer comida picante se isso me confunde?

Vejam bem, se querem os nachos, comam os nachos. A gravidez já é suficientemente difícil sem nos privarmos da única comida que nos parece apetitosa. Sim, vai dar-vos uma azia épica e fazer o vosso estômago roncar como um comboio de mercadorias, tornando mais difícil sentir o bebé, mas acabarão por aprender a diferença. Comam o que vos apetece.