O Seu Bebé Pode Dormir Com Chupeta? A Verdade Sem Filtros

Antes de o meu filho mais velho ter sequer três dias de vida, três mulheres diferentes estavam na minha cozinha a dar-me conselhos completamente contraditórios sobre pôr um pedaço de silicone na boca do meu filho. A minha avó, que Deus a abençoe, disse-me para mergulhar a chupeta num xarope doce e enfiá-la na boca dele para que eu pudesse dobrar a roupa. A minha conselheira de lactação quase me rosnou, avisando que se eu lhe desse a chupeta antes das seis semanas, toda a minha jornada de amamentação iria falhar drasticamente. Depois, o meu médico, o Dr. Miller, olhou para os meus olhos vermelhos de cansaço e disse-me para simplesmente dar a bendita da chupeta ao miúdo para que todos pudéssemos dormir um pouco.

Eu não sabia a quem ouvir, mas às duas da manhã, quando o Hunter estava a chorar desalmadamente, o desespero venceu. Pus-lhe aquele pequeno pedaço de plástico verde na boca, ele adormeceu instantaneamente, e eu fiquei ali sentada a olhar para a ventoinha do teto, aterrorizada com a ideia de lhe estar a arruinar o maxilar para o resto da vida.

O que o Dr. Miller realmente me disse sobre a SMSL e o sono

Fui à consulta das duas semanas a sentir-me uma criminosa porque deixava o meu bebé dormitar com a chupeta. Mas o Dr. Miller mudou completamente a minha perspetiva. Na verdade, ele disse-me que oferecer a chupeta na hora da sesta e de dormir é algo que ele recomenda vivamente por questões de segurança, o que me deixou de boca aberta, já que eu achava que estava apenas a escolher o caminho mais fácil.

Pelo que entendi da ciência (com a minha mente um pouco enevoada e privada de sono), dar-lhes algo para chuchar supostamente reduz o risco de SMSL (Síndrome de Morte Súbita do Lactente) de uma forma incrível — em até 90%. Basicamente, ele explicou que a parte mais volumosa da chupeta empurra naturalmente a sua pequena língua para a frente, para que não possa cair para trás e bloquear as vias respiratórias. Além disso, mantém-nos num estado de sono ligeiramente mais leve. Eu sei que "sono mais leve" soa ao pior pesadelo de qualquer pai quando tudo o que queremos é que eles durmam profundamente durante oito horas, mas, aparentemente, manter as suas ondas cerebrais ativas o suficiente para continuarem a chuchar significa que é mais fácil despertarem se se esquecerem de respirar por um segundo.

No entanto, ele deu-me algumas regras rigorosas para o berço, que eu até fiz questão de apontar:

• O escudo tem de ser grande: Pelo menos quatro centímetros de largura para que haja zero probabilidade de conseguirem enfiar a chupeta inteira na boca e engasgarem-se.
• Nunca prender fitas no berço: Sem clipes, sem cordões e, definitivamente, sem aqueles peluches fofinhos presos na ponta, a menos que estejamos a olhar diretamente para eles. São um enorme risco de estrangulamento.
• Os orifícios de ar são inegociáveis: A base de plástico tem de ter orifícios de ventilação, para o caso de acabar de alguma forma colada à boca do bebé.

Desmistificando o drama da confusão de mamilos

Vamos falar sobre o enorme sentimento de culpa que a internet me provocou em relação à "confusão de mamilos". Passei semanas a agonizar se o meu bebé iria esquecer como fazer a pega se lhe desse uma tetina sintética, mas o meu médico olhou para mim como se eu tivesse duas cabeças e disse-me que a confusão de mamilos é basicamente um mito já ultrapassado que apenas enerva as mães sem qualquer motivo.

A verdadeira questão, de acordo com ele, não é que os bebés fiquem confusos com formatos diferentes. Trata-se apenas de garantir que a nossa "fábrica de leite" está totalmente operacional antes de lhes darmos um atalho para se acalmarem. Chuchar liberta uma espécie de endorfinas calmantes no cérebro deles, por isso, se estiverem de barriga cheia e quiserem apenas relaxar, uma chupeta vale ouro. Ele disse-me que, se der o biberão, pode começar desde o primeiro dia sem pensar duas vezes; mas, se estiver a amamentar, é sensato esperar cerca de três ou quatro semanas apenas para garantir que a sua produção de leite está totalmente estabelecida e que eles estão a mamar o suficiente antes de lhes oferecer a chupeta.

O autêntico pesadelo de deixar cair a chupeta a meio da noite

Bem, vou ser muito sincera convosco, a pior parte de toda esta situação é o que eu chamo carinhosamente de "corrida da chupeta".

Durante meses com o Hunter, eu corria para o quarto dele dez vezes por noite porque, no momento em que ele adormecia profundamente, a chupeta caía e batia no colchão, e ele acordava instantaneamente a gritar, como se tivesse sido traído. Achamos que vamos dormir mais porque a chupeta os acalma, mas depois tornamo-nos reféns de a manter nas bocas deles, a tropeçar no escuro a tentar enfiá-la de volta às cegas, sem os acordar ainda mais.

A minha amiga Sarah ensinou-me finalmente um truque que parece ridículo, dado pela sua consultora de sono, e juro que salvou a minha sanidade mental. Enquanto o seu filho está a adormecer, mas ainda a chuchar ligeiramente, deve puxar a chupeta ao de leve, como se a fosse tirar, o que desencadeia um reflexo biológico estranho que os faz apertar e chuchar com mais força. Se fizermos isto vezes suficientes, supostamente eles ganham o controlo muscular para a manterem na boca durante mais tempo, o que resultou genuinamente connosco após cerca de uma semana a sentir que estava a jogar ao tração à corda com um recém-nascido adormecido.

Por fim, por volta dos sete ou oito meses, eles ganham a coordenação olho-mão para encontrar a dita cuja sozinhos no escuro, por isso passei apenas a atirar três ou quatro chupetas que brilham no escuro para o berço e deixá-lo desenrascar-se. Quanto a lavá-las quando são atiradas para o chão... que seja, basta metê-las na prateleira de cima da máquina de lavar loiça, malta.

A transição para hábitos diurnos mais seguros quando nascem os dentes

Quando chegou a vez do meu segundo filho, o Wyatt, apercebi-me de que não podia deixá-lo estar com a chupeta 24 horas por dia, 7 dias por semana, quando os dentes começaram a nascer, porque o nosso dentista alertou-me para o risco de mordida cruzada e alterações no palato. Além disso, começam a ter infeções nos ouvidos se andarem com a boca tapada o dia todo, e a minha carteira definitivamente não ia aguentar isso.

Por isso, comecei a trocar a chupeta por mordedores seguros durante o dia, guardando a chupeta apenas para o berço. Comprei o Mordedor de Silicone Lhama com Coração para Acalmar as Gengivas, que, honestamente, é apenas razoável. É giro, o silicone é de qualidade alimentar e sem BPA, e deu-lhe definitivamente algo seguro para roer em vez do próprio dedo polegar. Mas, a bem da verdade, o Wyatt não ficou muito impressionado e passava a vida a atirá-lo para debaixo do sofá, onde ganhava pelos de cão.

Agora, o Brinquedo Mordedor de Bambu e Silicone Bebé Panda foi uma história completamente diferente e, sem dúvida, a minha compra favorita para a minha mais nova. Quando aqueles dentinhos de baixo começaram a romper e ela estava absolutamente miserável, a forma plana deste panda tinha o tamanho perfeito para os seus punhos rechonchudos. Ela conseguia segurá-lo sozinha, e as diferentes texturas pareciam atingir exatamente o ponto certo nas suas gengivas inchadas sem que eu tivesse de o segurar por ela enquanto tentava fazer o jantar. Eu simplesmente colocava-o no frigorífico durante dez minutos, deixava-o ficar bem fresco, e ela ficava feliz a roê-lo na sua cadeira da papa durante meia hora.

Como tornar o berço seguro sem deixar o seu filho a congelar

Como não se pode usar aqueles clipes de chupeta no berço, e também não se pode ter cobertores soltos lá dentro, descobrir como mantê-los quentinhos enquanto dormem com a chupeta é um quebra-cabeças irritante. É aqui que entram os sacos de dormir, e recomendo vivamente dar uma vista de olhos na roupa de dormir para bebé da Kianao em busca de cobertores de vestir, porque tentar envolver um bebé irrequieto de seis meses num pano quadrado de musselina às 3 da manhã é uma missão totalmente impossível.

Quando o dentista nos avisa que a festa acabou

O desmame é a parte sobre a qual ninguém quer falar. A maioria dos médicos dir-lhe-á para começar a retirar a chupeta entre os um e os dois anos, com um limite máximo até aos três anos para não prejudicar permanentemente o desenvolvimento do maxilar ou a fala do bebé.

O Hunter foi o meu exemplo do que não fazer. Deixámos que ele ficasse com ela durante demasiado tempo porque eu estava apavorada de perder aquela rotina fácil de ir para a cama, e os seus dentes da frente começaram a sobressair, como um pequeno castor. Quando finalmente a tirámos, foram três dias de pura miséria, e jurei que nunca mais esperaria tanto tempo.

Com os meus dois mais novos, começámos a trocar a chupeta pelo Mordedor de Silicone e Madeira Urso quando tinham cerca de um ano e apenas precisavam de algum conforto durante o dia. O anel de madeira de faia não tratada dava-lhes aquela resistência firme que eles ansiavam, e a cabeça de urso em silicone era suficientemente macia para os acalmar sem agir como uma verdadeira chupeta. Isso facilitou imenso a transição, pois ainda tinham algo seguro para segurar e roer quando estavam mais stressados, mas não estávamos a arruinar os seus registos dentários.

Se se encontra nesta fase agora mesmo, saiba apenas que não está a fazer nada de errado. Deixe-os usar a chupeta, tente não tropeçar no cão quando a for substituir à meia-noite, e saiba que, eventualmente, eles irão dormir a noite inteira sem um pedaço de plástico na boca.

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E se eles cuspirem a chupeta cada vez que adormecem?

Honestamente, desista. Tentar enfiá-la de volta quando eles já estão a dormir só os vai acordar e deixar-vos a ambos infelizes. O meu médico disse-me que a parte de chuchar importa mais quando eles estão realmente a adormecer, por isso, se ela saltar passados dez minutos, considere a sua missão cumprida.

Uma chupeta vai estragar a minha rotina de amamentação?

Provavelmente não. Todo aquele pânico com a confusão de mamilos é maioritariamente um mito de qualquer forma, por isso não se deixe assustar pela internet. Espere apenas algumas semanas até o seu leite fluir bem e eles estarem a mamar como pequenos campeões antes de a introduzir, e tudo correrá bem.

Com que frequência preciso realmente de substituir estas coisas?

Eu costumava deitar as nossas para o lixo a cada quatro a seis semanas, ou no instante em que começassem a ficar baças ou pegajosas. Não vale a pena facilitar com silicone rasgado, pois rapidamente se transforma num perigo de asfixia, especialmente quando lhes começam a nascer os pequenos dentinhos.

É seguro usar aqueles clipes de chupeta fofinhos à noite?

Absolutamente não. Falando a sério, nunca deixe um clipe, uma fita ou uma daquelas chupetas com um peluche pesado no berço enquanto eles dormem, porque podem enrolar-se no pescoço. Mantenha o berço completamente vazio, exceto pelo bebé e pela chupeta solta.