Como sobreviver a um pano tecido sem perder a cabeça

Eram duas da manhã e eu estava de pé no corredor. A Maya chorava a plenos pulmões, vermelha que nem um tomate, com aquele grito que nos faz disparar o instinto de sobrevivência. Eu segurava uma faixa de linho de cinco metros como se fosse um talão gigante de supermercado. O meu marido fingia que estava a dormir. Foi exatamente neste momento que o pano porta-bebés de tecido (pano rígido) entrou na minha vida.

Tinha usado um pano elástico durante os primeiros três meses. Já vi milhares desses panos da moda na clínica pediátrica. Ficam fantásticos nas redes sociais. E funcionam às mil maravilhas quando o nosso bebé é, basicamente, um saquinho de batatas adormecido. Mas depois a Maya chegou aos sete quilos. De repente, o meu pano maravilhoso transformou-se nuns collants largos e a cair. Ela andava ali a balançar algures perto dos meus joelhos. A minha lombar doía-me como se tivesse acabado de fazer um turno de doze horas nas urgências. Aquela falta de suporte era quase uma ofensa.

Eu precisava de integridade estrutural. O pano tecido não cede na vertical. Mantém a sua forma. O problema é que comprar e usar um destes panos porta-bebés exige um nível de pesquisa que normalmente reservamos para a compra de uma casa.

O culto do "tamanho base"

O primeiro obstáculo é o guia de tamanhos. Não faz o menor sentido. A comunidade de *babywearing* fala do "tamanho base" como se fosse o nosso signo do zodíaco. Mas o tamanho base é apenas o comprimento de tecido de que precisamos para fazer uma amarração básica à frente.

Eu visto o tamanho M em camisolas normais, por isso, aparentemente, o meu tamanho base é um 6. Um pano de tamanho 6 tem 4,6 metros de comprimento. Sabem o quão longo são 4,6 metros num apartamento apertado em Chicago? Arrastei-o pela sala e chegava à ilha da cozinha. Parece ridículo, até ao momento em que o vestimos de facto.

Depois, há a gramagem do tecido. Mede-se em g/m², ou seja, gramas por metro quadrado. Não sei quem é que decidiu que as mães no pós-parto querem fazer contas. Uma gramagem média situa-se entre 220 e 260 g/m². Eu comprei logo o peso médio porque os mais grossos parecem tapetes de sala e os mais finos cravam-se nas nossas clavículas. O médio é perfeito.

Se tirarem apenas um conselho desta minha descida à loucura, que seja este: comprem um pano com as bainhas em contraste. A margem superior tem de ter uma cor e a margem inferior tem de ter outra. Quando estamos com privação de sono e a olhar para o espelho a tentar perceber porque é que o tecido nos está a sufocar, precisamos de um código de cores. Se a costura azul estiver enrolada com a costura verde, é fácil de corrigir. É à prova de erro.

Praticar em objetos inanimados

Ouça-me com atenção: não tente aprender a fazer estas amarrações com um bebé a sério. Eles cheiram o nosso medo. Contorcem-se, choram e fazem-nos suar em bica pela camisola abaixo.

Peguei num urso de peluche gigante que a minha tia nos enviou no *baby shower*. Fiquei em frente ao espelho de corpo inteiro com um ar completamente louco. Senti-me exatamente como nos meus tempos de faculdade de enfermagem, a fazer compressões torácicas nos manequins de reanimação. É preciso criar memória muscular antes de introduzir um pequeno humano frágil na equação.

A paranoia das vias respiratórias

O meu pediatra disse-me um acrónimo de rajada durante a consulta dos dois meses. Supostamente, serve para garantir que eles respiram bem enquanto estão amarrados a nós. Lembrei-me logo dos meus dias de clínica, sempre a verificar os sinais vitais, totalmente paranoica com as vias respiratórias dos bebés.

O acrónimo original em inglês é TICKS (sendo muito usado também por cá). É provavelmente a única mnemónica útil que retive na vida.

• Apertado (Tight): Um tecido lasso significa que o seu bebé vai descair e as suas costas vão sofrer. O pano tem de assentar como uma ligadura feita à medida.
• Sempre à vista (In view): Se não consigo ver-lhe a carinha só de olhar para baixo, é porque a amarração está errada.
• À distância de um beijo (Close enough to kiss): A cabeça da bebé tem de estar bem alta no meu peito. Se não consigo sentir aquele cheirinho a leite no hálito dela, está atada demasiado em baixo.
• Queixo afastado do peito (Keep chin off chest): Esta é a regra de ouro. Deve haver sempre a distância de dois dedos por baixo do queixo para não obstruir a própria respiração.
• Costas suportadas (Supported back): As costas devem apresentar uma curvatura natural em forma de C.

Depois, temos a posição em "M". Sempre que íamos à clínica, o médico via as ancas da Maya. A displasia da anca é um problema real. Queremos sempre uma forma em "M" quando os carregamos, o que significa que os joelhos devem estar mais altos do que o rabiosque. Os panos tecidos são absolutamente geniais para isto. Só temos de agarrar no tecido e puxá-lo até às covinhas dos joelhos do bebé. Isso obriga a articulação a ficar perfeitamente encaixada na bacia. O meu pediatra disse-me que é a única forma como aprova que os bebés sejam transportados e, francamente, concordo em absoluto com ele.

Ignorar a internet

Passei três horas a ver influenciadoras a fazer nós super complicados no meio da floresta, vestidas com vestidos de linho fluidos. É totalmente desnecessário.

Só há uma amarração que precisamos mesmo de aprender. Chama-se Cruzada Envolvente à Frente (Front Wrap Cross Carry). As pessoas chamam-lhe FWCC, porque já sabemos que tudo tem de ter um acrónimo. Aprenda só esta. Cruzamos o pano atrás das costas, passamo-lo por cima dos ombros, fazemos uma "bolsa" para o bebé e atamos. Esqueçam as amarrações artísticas nas costas. Esqueçam as passagens malucas para a anca. A única coisa que eu quero é manter a minha filha sossegada enquanto faço um café. A FWCC cumpre essa missão na perfeição.

Nem vou falar sobre transportar o bebé às costas. É algo que me aterroriza e recuso-me a fazê-lo. Seguindo em frente.

O problema da temperatura

Um pano porta-bebés dá calor. Estamos a pegar num bebé, que é como se fosse um aquecedorzinho humano, e a embrulhar-nos aos dois com três camadas de um tecido denso. É muito fácil começar a suar rapidamente.

O sobreaquecimento é um dos maiores fatores de risco da SMSL (Síndrome de Morte Súbita do Lactente). Farto-me de ver pais a passear com os bebés todos agasalhados em fatinhos de polar dentro de um pano grosso. Basicamente, estão a cozinhar a criança em lume brando. Quando a Maya está no pano cá dentro de casa, veste só a fralda e um body de algodão fino. Mais nada.

Se formos à rua no inverno, também não a enfio num fato de neve para ir no pano. O tecido fica demasiado espesso e é impossível apertar bem o pano por cima daquela roupa de inverno tão volumosa. Em vez disso, amarro-a com as roupas normais de interior, visto o meu casacão largo por cima de nós as duas e ponho uma manta a cobrir as partes que ficam expostas.

Sou ligeiramente obcecada pela Manta para Bebé em Algodão Biológico com Padrão de Esquilos exatamente para este propósito. É um quadrado enorme de 120x120 cm de algodão biológico. O padrão de esquilos é maravilhosamente encantador sem ser aborrecido. Limito-me a prender os cantos da manta nas alças do pano quando vamos a pé à mercearia. Corta o vento e lava-se lindamente. É, sem dúvida, a coisa mais útil que temos lá em casa.

A minha sogra também nos comprou a Manta para Bebé em Bambu com Padrão de Cisnes. É boazinha. É um pouco cor-de-rosa demais para o meu estilo diário, mas o tecido de bambu respira realmente muito bem quando estamos em casa (e a minha sogra insiste que o apartamento é um gelo). Atiro-a por cima dos ombros como se fosse um xaile quando estou a amamentar.

Precisa de algo respirável para pôr por cima do pano nos dias mais ventosos? Espreite toda a nossa coleção de mantas biológicas para bebé.

A mudança no pós-parto

A curva de aprendizagem foi brutal. Chorei nas três primeiras vezes que tentei atar o pano. Mas, honestamente, resultou.

Durante as madrugadas em que perdia horas ao telemóvel às 3 da manhã, li um estudo de uns investigadores chamados Hunziker e Barr. Eles afirmavam que carregar o bebé no pano durante três horas por dia reduz o choro para metade. Não sei se a matemática dá exatamente os 51%, mas a Maya parou de gritar. Simplesmente parou.

O contacto pele a pele dava-me uma enorme injeção de oxitocina. Puxou-me para fora de um buraco muito escuro do pós-parto, no qual eu nem tinha percebido que estava a cair. Tê-la presa ao meu peito, em total segurança, enquanto as minhas mãos estavam completamente livres para lavar um biberão ou apenas comer uma torrada de pé, soube-me a uma vitória gigante. De uma forma estranha, devolveu-me o meu corpo.

Invista num bom pano porta-bebés de tecido. Compre uma Manta para Bebé em Bambu Folhas Coloridas para guardar na mochila das fraldas, para a hora em que finalmente o tirar do pano. Gaste vinte minutos do seu tempo a praticar com um peluche. Vai salvar a sua sanidade mental.

Perguntas que me fazem frequentemente

Um pano porta-bebés rígido é seguro para recém-nascidos?

Sim, mas temos de ser obsessivos com a respiração deles. Os recém-nascidos não têm controlo do pescoço, por isso é muito fácil deixarem descair o queixo até ao peito. Mantenha o seu bebé bem subido no peito e verifique constantemente a respiração. Se ele estiver todo encolhidinho na base do tecido como um camarão, é preciso desatar e começar de novo.

Durante quanto tempo seguido posso transportar o bebé no pano?

O meu pediatra disse-me que o tempo limite é até um de nós deixar de o tolerar. Havia dias em que a Maya vivia ali dentro quatro horas seguidas. Só é preciso tirá-los para mudar a fralda e para mamarem. Se as suas costas começarem a queixar-se, faça uma pausa. Isto não é nenhuma maratona.

Preciso de lavar o pano antes de o usar a primeira vez?

Sem dúvida. Eles vêm diretamente do tear e são um pouco rijos. A lavagem e a secagem quebram as fibras e tornam o tecido infinitamente mais fácil de puxar e atar. Chama-se a isso "domar" o pano. Só não convém usar amaciador, pois vai deixar o pano escorregadio e sem tração.

Consigo amamentar com o bebé no pano?

Dizem que sim. Eu nunca consegui dominar essa arte. É preciso afrouxar o nó, descer o bebé, garantir a pega e, de alguma forma, manter a tensão para que ele não escorregue. Pessoalmente, achei sempre mais fácil tirá-la de lá, amamentar confortavelmente no sofá e voltar a pô-la no pano. Faça tudo o que conseguir para que não lhe dê vontade de chorar de frustração.

Quando é que os bebés deixam de caber nos panos de tecido?

Na verdade, nunca deixam. Os panos rígidos suportam crianças pequenas até aos 18 ou 20 quilos. O que costuma ceder primeiro são as nossas costas, e não o tecido. Nós parámos de usar a amarração à frente por volta dos dois anos de idade, porque ela já me tapava a visão para o chão, mas o pano em si continuava tão forte e firme como no primeiro dia.