Como a Tendência 'Dilon Baby' do TikTok me Fez Repensar a Audição dos Bebés

Eram 2:17 da manhã e eu estava a usar um sutiã de amamentação cinzento que já devia ter deitado fora em 2020, sentada na escuridão total do quarto da bebé. A Maya, com quatro meses, estava finalmente, e por milagre, a dormir no meu peito, pesada como chumbo. Eu estava a fazer aquela coisa incrivelmente perigosa que é equilibrar o telemóvel diretamente sobre a cabeça da nossa filha a dormir para fazer scroll no TikTok só para me manter acordada.

O meu polegar escorregou.

Sem querer, esmaguei o botão de volume contra a palma da mão e, de repente, a batida de Dembow mais alta e agressiva de sempre ecoou pelo quarto silencioso no volume máximo. A Maya gritou. O meu filho de sete anos, o Leo, acordou ao fundo do corredor e gritou qualquer coisa sobre ninjas. Entrei em pânico, atrapalhei-me com o telemóvel e deixei-o cair mesmo em cima da coxa gordinha da bebé Maya antes de bater no chão, ainda a fazer uma barulheira.

Um desastre total.

A parte hilariante e estúpida disto tudo é o que eu estava realmente a tentar pesquisar. Estava a procurar o termo Dilon baby na aplicação porque a frase não parava de aparecer no meu feed a semana toda. Assumi, literalmente, que um "Dilon baby" era, sei lá, uma nova marca de carrinhos de bebé europeia caríssima ou uma tendência de parentalidade da Geração Z com uma estética bege e triste que eu era demasiado velha para perceber. Talvez um novo método de treino de sono? Não. Afinal, é um artista urbano dominicano de 20 anos cuja música está atualmente a tornar-se viral. Não tem nada a ver com bebés. Zero. O meu marido, Greg, riu-se até chorar quando lhe disse que passei uma hora a tentar comprar musselinas sustentáveis a partir da hashtag de um rapper.

Mas aquele susto aterrador às 2 da manhã enviou-me para uma espiral gigante de ansiedade sobre o barulho.

Porque é que os pequenos canais auditivos são basicamente câmaras de eco

A nossa casa é, fundamentalmente, barulhenta. Temos um cão que ladra ao vento, um filho de sete anos que comunica exclusivamente aos gritos e o Greg, que tem um espirro tão violento que faz tremer os vidros das janelas. Mas nunca tinha pensado muito sobre a poluição sonora digital.

Na consulta de rotina seguinte da Maya, comentei o assunto casualmente com a nossa médica, a Dra. Evans, que parece sempre precisar de um café gelado gigante tanto quanto eu. Falei-lhe do incidente com o TikTok e da culpa que senti. Ela olhou para mim com um ar muito gentil e compreensivo, e explicou que os canais auditivos dos bebés são fisicamente muito mais pequenos que os nossos, o que significa que a pressão sonora fica presa e é amplificada de uma forma que é honestamente assustadora se pensarmos muito no assunto.

Tenho quase a certeza de que ela disse qualquer coisa sobre como qualquer som acima dos 50 decibéis começa a mexer com os seus pequenos sistemas nervosos e a aumentar-lhes o cortisol, mas, sinceramente, decibéis são apenas números matemáticos falsos para o meu cérebro privado de sono. O que eu retive foi que se um vídeo viral soa alto para os meus ouvidos de trintona, é basicamente um concerto de Metallica na primeira fila para o bebé que descansa contra a minha clavícula.

Comecei a notar no caos auditivo em todo o lado. Não era apenas o meu scroll a meio da noite. Era todo o ambiente que tínhamos construído para os nossos filhos.

• A espreguiçadeira mecânica que faz um clique agressivo de cada vez que balança para a esquerda.
• O camião de lixo de plástico do Leo que grita "VAMOS CARREGAR!" a um volume que devia ser ilegal.
• O meu telemóvel a apitar com atualizações do grupo de chat a cada quatro segundos.
• A máquina de ruído branco que o Greg insiste em aumentar para níveis de motor de avião.

Desliguem só a televisão que está a dar de fundo, de qualquer maneira ninguém na vossa casa está a prestar atenção ao House Hunters.

O dia em que deitámos as pilhas fora

Depois do grande desastre do Dembow no TikTok, decidi fazer uma auditoria às coisas da Maya. Estava tão exausta, a segurar na minha terceira chávena de café morno que me esquecia constantemente de aquecer no micro-ondas, apenas a olhar para a montanha de tralha de plástico na nossa sala. É honestamente absurdo o barulho que os produtos modernos para bebés fazem. Porque é que uma torre de argolas de plástico precisa de cantar uma música sobre cores? Quem é que pediu isso? É como se a indústria dos brinquedos assumisse que os bebés vão literalmente morrer de tédio se não forem agredidos visual e auditivamente em todos os segundos em que estão acordados.

Passei-me. Peguei num saco do lixo e confisquei tudo o que precisava de pilhas AA e não tinha um botão de volume. O Leo estava na escola, por isso não tive de negociar com um pequeno terrorista por causa de um carro de bombeiros estridente. Soube maravilhosamente bem.

Mas depois deparei-me com uma bebé que precisava efetivamente de ser entretida enquanto eu tentava responder a emails.

Foi aqui que comecei finalmente a apostar em força nos brinquedos de madeira sem ecrãs e sem pilhas, o que me levou ao Ginásio de Madeira para Bebés da Kianao. Normalmente não sou aquela mãe que tem a sala de estar perfeitamente estética para o Instagram — há sempre uma bolachinha esmigalhada permanentemente cravada na minha meia —, mas esta coisa é genuinamente bonita. E mais importante? É silenciosa. As pequenas argolas de madeira fazem apenas aquele som acústico e suave de um clac-clac quando a Maya lhes bate. Não canta. Não tem luzes LED a piscar. Fica ali, a embelezar o espaço, permitindo-lhe descobrir a causa e o efeito sem sobrestimular o seu pequeno e frágil sistema nervoso.

Juntámos a isso uma série de mordedores silenciosos. Quando a Maya começou a enfiar agressivamente o punho inteiro na boca, por volta do quinto mês, dei-lhe o Mordedor Panda da Kianao. Não tive de me preocupar com luzes ou barulhos no meio de um café sossegado. Ela ficou apenas a roer as orelhas do pobre panda durante três meses seguidos, completamente contente no seu próprio pequeno mundo silencioso de alívio para as gengivas.

Se estão a lidar com a mesma exaustão dos brinquedos de plástico, podem dar uma vista de olhos em algumas das coleções orgânicas e silenciosas da Kianao para salvar a vossa sanidade.

O meu fracasso absoluto com as molas da roupa

Claro que reduzir o barulho é apenas uma parte do processo de manter um bebé calmo, porque se há coisa que aprendi em sete anos de maternidade, é que resolver um problema destaca imediatamente outro. Resolvi a questão do barulho, mas a Maya continuava a ser notoriamente difícil para dormir.

Percebi que, metade das vezes em que ela acordava a chorar, não era por causa do barulho — era porque se sentia desconfortável na roupa dura e áspera onde eu a tinha enfiado com esforço. Mudámos para o Body de Bebé Sem Mangas em Algodão Orgânico da Kianao para as sestas durante o dia. Sinceramente? É bom. É um body. Não a faz dormir a noite toda por magia nem acaba com a fome no mundo, mas o tecido é muito macio e as molas não ficam impossíveis de desapertar quando estou a tentar mudar uma fralda com um cocó explosivo às escuras, o que é mesmo o mínimo que peço à roupa de bebé.

De qualquer forma, o que interessa é que temos de olhar para o quadro geral. A roupa, os brinquedos, o barulho ambiente da rua, os conteúdos que consumimos enquanto estamos presas debaixo de um bebé a dormir.

Encontrar um meio-termo silencioso

Nunca vou ser a mãe "natureba" perfeita que cria os filhos numa iurta no bosque, completamente silenciosa e sem tecnologias. Eu gosto do meu telemóvel. Gosto de fazer scroll sem pensar quando tive um dia em que alguém me atirou um waffle à cabeça porque era "o tipo de círculo errado".

Mas o pânico daquela noite mudou realmente a forma como interajo com o meu telemóvel ao pé dos miúdos. É um processo caótico de tentativa e erro, tentar perceber como existir num mundo digital barulhento sem fritar acidentalmente o cérebro em desenvolvimento do bebé com as tendências musicais virais.

Se dão por vocês constantemente assustadas com o vosso próprio ambiente, simplesmente baixem o volume da vossa vida, ponham o telemóvel no silêncio e deitem fora os brinquedos de plástico que não se calam.

E, pelo amor de Deus, verifiquem os botões de volume antes de abrirem qualquer aplicação num quarto de bebé às escuras.

1. Verifiquem o botão de volume na lateral do telemóvel.
2. Voltem a verificar a barra de volume na central de controlo só para serem paranoicas.
3. Ativem o botão físico de silêncio.

Porque ninguém quer acordar o bebé.

A realidade caótica dos bebés e do barulho (FAQ)

É mesmo mau se o meu bebé ouvir o áudio do TikTok?

Ok, pelo que a minha médica me disse, não é por ouvirem uma música viral que vão ficar arruinados para sempre. O problema é a natureza sustentada, alta e acelerada do áudio. Os ouvidinhos deles amplificam o som, por isso, se estivermos a reproduzir vídeos curtos com quedas de batida repentinas e gritos mesmo ao lado da cabeça deles enquanto dormem, isso aumenta-lhes o stress. Basta colocarem o telemóvel no silêncio ou usarem auriculares sem fios. Comprei uns auscultadores baratos especificamente para quando amamento a meio da noite e isso salvou o meu casamento.

Preciso de comprar auscultadores com cancelamento de ruído especiais para o meu bebé?

Se os forem levar a um concerto a sério, a um espetáculo de monster trucks ou a uma festa de casamento barulhenta, sim, sem dúvida. Mas para estarem apenas por casa? Não. Não precisam de os colocar num tanque de privação sensorial. O barulho normal da casa, como a máquina da loiça a trabalhar ou as pessoas a falarem, é perfeitamente aceitável e é ótimo que eles se habituem a isso. São os barulhos eletrónicos repentinos e estridentes e os ecrãs barulhentos que devem evitar.

Como faço para o meu filho mais velho parar de usar brinquedos barulhentos ao pé da bebé?

Oh meu Deus, esta é a parte mais difícil. O Leo costumava trazer deliberadamente o seu teclado eletrónico mais alto e irritante mesmo para o lado do berço da Maya. Basicamente têm de impor "zonas de silêncio" em casa, mas, na verdade, a solução mais fácil é mesmo fazer os brinquedos barulhentos desaparecerem para dentro do armário durante uns meses. Substituam-nos por blocos de madeira ou peças magnéticas. Eles vão choramingar durante exatamente dois dias e depois esquecem-se por completo que o brinquedo barulhento alguma vez existiu.

E se o ruído branco for a única coisa que os mantém a dormir?

Sou uma completa hipócrita porque dependo do ruído branco como se fosse uma religião. Mas há uma diferença entre um som contínuo e baixinho a fazer "shhh" e estar a dar música irregular no máximo. O truque está na colocação. A minha médica disse para pôr a máquina de som no lado oposto do quarto, a pelo menos dois metros de distância do berço, e mantê-la no volume de um duche suave. Se tiverem de gritar por cima da máquina de som para falarem com o vosso parceiro, está demasiado alto para o bebé.