Querida Sarah de há exatamente seis meses,

É dia 14 de novembro, 3:14 da manhã. Estás sentada no canto gelado do quarto do bebé, naquela cadeira de amamentar de pele sintética a descascar. Tens vestida a camisola de amamentação cinzenta da Primark com aquela nódoa estranha de lixívia na alça esquerda e estás a tremer de frio. O Leo tem quatro meses e neste momento grita a plenos pulmões porque as gengivas dele parecem feitas de lava a ferver, e tu estás literalmente a olhar para o telemóvel a ver um clipe de um minuto de um drama vertical chamado "o doutor chefe é o pai do meu bebé" numa app qualquer. O teu cérebro está feito em papa. Neste momento, estás a escrever "o doutor chefe é o pai do meu bebé filme completo" na barra de pesquisa do YouTube com o polegar, porque pagar dinheiro real por moedas digitais na app ReelShort para desbloquear o episódio 42 parece um novo fundo do poço.

Estás exausta. Estás tão cansada que até os dentes te doem. Escrevo-te do futuro — daqui a seis meses — para te dizer algumas coisas. Primeiro que tudo, para de procurar o filme completo, é uma minissérie de 64 episódios e não, a Molly, a médica estagiária, não vai ter descanso tão cedo. Segundo, pousa o telemóvel, respira fundo, e vamos lá falar sobre como é que vamos realmente sobreviver aos próximos meses sem darmos completamente em doidas.

Porque é que estou obcecada por um médico bilionário fictício?

Sinceramente? Porque a realidade neste momento resume-se a fluidos corporais e regressões de sono. Na série, a Molly tem uma noite louca, engravida, e depois descobre que o tipo é o novo chefe dela no Hospital Maple Leaf. É absolutamente ridículo. O guião é terrível. A representação é, tipo, agressiva? Mas tu estás a ver isto porque, quando estás presa debaixo de um bebé a mamar às escuras, qualquer drama que não seja o TEU drama sabe a férias.

Olhas para o ecrã do intercomunicador do bebé. Ali está o verdadeiro pai do teu bebé. O Dave. O meu marido há oito anos. Ele não é um diretor de hospital bilionário com uma ligação secreta de infância comigo. Ele é um contabilista de 34 anos que calça ténis New Balance para cortar a relva e neste momento está a ressonar tão alto que as paredes do corredor tremem. Hoje de manhã ele fez-me um café, deixou-o em cima do micro-ondas, esqueceu-se completamente dele, e depois perguntou-me se me tinha lembrado de dar as gotas de vitamina D ao Leo. Nós chamamos-lhes as gotas "vit-D" porque estamos demasiado cansados para dizer as palavras todas. Enfim, a questão é que o Dave está a ressonar no meio do apocalipse enquanto eu estou acordada a contemplar as falhas de guião de uma telenovela de uma app de telemóvel.

O apocalipse dos primeiros dentes a que estás a sobreviver

Neste momento, os punhos do Leo estão permanentemente enfiados na boca. Está a babar-se como um São Bernardo. Já tentaste aquelas toalhas molhadas congeladas e só serviram para lhe molhar o pijama, o que o fez chorar ainda mais. Oh meu deus, é um pesadelo.

Deixa-me poupar-te semanas de sofrimento e falar-te da única coisa que te vai manter sã. É o Mordedor para Bebé de Silicone e Bambu em Forma de Panda da Kianao. Eu sei que estás cética porque temos um cesto cheio de tralha de plástico que o Leo odeia, mas isto é diferente. Tem a forma de um pequeno panda, obviamente, mas a parte genial é como é espalmado e largo. O Leo consegue mesmo segurá-lo sozinho. Não é daquelas argolas pesadas que ele deixa cair na própria cara e desata a chorar a seguir.

Lembro-me perfeitamente de estar na cozinha às 4 da tarde de uma terça-feira, a usar umas calças de fato de treino que não viam uma máquina de lavar desde a administração Obama, simplesmente a chorar enquanto lavava este mordedor panda no lava-loiça pela quinquagésima vez naquele dia. É 100% silicone de qualidade alimentar e sem BPA, algo com que eu costumo fingir importar-me imenso, mas honestamente, naquele momento, só me interessava que funcionasse. Podes colocá-lo no frigorífico uns dez minutos e o silicone fica maravilhosamente frio, sem ficar duro que nem pedra como aqueles mordedores horríveis com gel. Quando o meu bebé está num pranto, eu simplesmente dou-lhe o panda frio e é como se alguém tivesse carregado no botão para tirar o som. Ele fica só ali a morder a textura da folhinha de bambu a olhar para o teto. É glorioso.

O meu pediatra, o Dr. Aris, que parece sempre precisar mais de uma sesta do que eu, murmurou algo na nossa última consulta sobre como a pressão de mastigar ajuda a aliviar a contrapressão do dente a romper na gengiva. Não sei bem se estou a explicar isto direito, pareceu-me que ele também estava a adivinhar metade das coisas, mas a questão é: mastigar coisas duras ajuda. Mete o panda no frigorífico e deixa-o divertir-se.

O que o meu bebé veste versus o que os bebés da TV vestem

Em "o doutor chefe é o pai do meu bebé", os bebés (quando finalmente aparecerem) vão provavelmente estar envoltos em seda ou em mini-smokings de caxemira, nunca bolsam e nunca lhes vaza uma fralda que estrague a cadeira do carro. De volta à realidade, o meu bebé é uma bomba-relógio biológica.

What my baby wears versus what TV babies wear — Doctor Boss Is My Baby Daddy and Other 3 AM Realities

Atualmente andas a lidar com aquele eczema estranho às manchas no peito do Leo. Andas a comprar imensos cremes caros e a stressar com isso. Para de o vestir com aqueles pijamas sintéticos reles de fecho que compraste na Amazon às 2 da manhã. A sério. Troca antes para o Body para Bebé em Algodão Orgânico. Não tem mangas, o que significa que o podes usar por baixo de outras roupas, mas mais importante, é 95% algodão orgânico.

Achava que o algodão orgânico não fazia diferença até fazermos a troca. Pensava que era só uma manobra de marketing para aquelas mães que fazem a própria granola e praticam ioga na praia ao nascer do sol. Mas a pele do Leo é tão ridiculamente sensível que o algodão tingido normal fá-lo ficar coberto de borbulhas super vermelhas. O Dr. Aris sugeriu vagamente qualquer coisa sobre as fibras sintéticas reterem o calor e a humidade contra a barreira porosa da pele dos bebés — lá está, pareceu-me mais um diagnóstico à WebMD, mas que seja. Os bodies da Kianao não fazem isso. São absurdamente macios. Tipo, quem me dera que os fizessem no meu tamanho para poder dormir neles. E para além disso, têm aquela abertura nos ombros, o que significa que quando o Leo inevitavelmente tiver uma daquelas fugas maciças pelas costas acima no meio de um Starbucks cheio de gente, podes puxar tudo para baixo pelos ombros, em vez de arrastar o cocó pela cabeça abaixo. Só essa característica vale o seu peso em ouro.

Se estás cansada de estragar roupa e de lidar com irritações estranhas na pele, podes ver a coleção de roupas orgânicas para bebé deles aqui e poupares a tua sanidade mental.

O caso do ginásio de atividades de madeira

Ah, devo mencionar que também comprei o Ginásio de Atividades de Madeira Arco-Íris porque pensei que ia deixar o quarto do bebé a parecer um sonho minimalista escandinavo, mas honestamente o Leo olha para o elefante de madeira pendurado durante exatamente três segundos antes de tentar rebolar e lamber o tapete da sala, por isso não stresses muito com os brinquedos bonitinhos.

Uma palavrinha sobre o sono (ou a total falta dele)

Eu sei que estás a ler isto, a saltar numa bola de pilates, a pensar se algum dia vais voltar a dormir oito horas seguidas. A Maya, que já tem sete anos, entrou ontem à noite no meu quarto a pedir um copo de água e a queixar-se que as suas meias pareciam "demasiado barulhentas". Por isso não, as interrupções de sono não acabam, só mudam de género.

A word on sleep (or the complete lack of it) — Doctor Boss Is My Baby Daddy and Other 3 AM Realities

Neste momento, estás obcecada com as janelas de vigília. Tens uma app no telemóvel a registar todos os minutos em que o Leo dorme. Apaga isso. Está a dar-te em doida. Ficas a olhar para o relógio a pensar: "Se ele não adormecer AGORA, vai ficar exausto e depois o resto do dia fica estragado." E depois a tua ansiedade dispara, ele cheira o teu medo, e grita mais alto. Segue só os sinais dele. Se ele estiver a esfregar os olhos e a agir como um marinheiro bêbado, deita-o. Se estiver muito desperto, deixa-o estar acordado.

Tu estás a ir muito bem. Estás a ir mais do que bem. A casa está uma confusão, há canecas de café vazias em todas as superfícies e, há meses, não vês nada na televisão ou no telemóvel que não seja o Bluey ou aqueles dramas verticais foleiros. Mas o Leo é muito amado. A Maya está ótima (mesmo com as meias barulhentas). O Dave está... bem, o Dave está a dormir, mas lá se lembrou de despejar o lixo ontem.

Uma conversa sincera antes de ires

Para de te recriminares por precisares de uma escapatória às 3 da manhã. Se ver um médico bilionário a lidar com uma história ridícula te mantém acordada enquanto tens um bebé, que está a ganhar dentes, ao colo virado para cima, para ele não se engasgar na própria baba, então vê. Assume essa "trash TV". Mas a sério, arranja também os artigos que honestamente te facilitam o dia a dia. Investe naquilo que lhe toca na pele e no que ele põe na boca. Deixa a restante parvoíce estética para lá.

Se precisares de mim, estarei aqui no futuro, a beber café morno e a raspar papas de aveia secas da bancada da cozinha. As coisas melhoram. Prometo. Mais ou menos.

Pronta para finalmente teres algum alívio nessas noites sem fim dos primeiros dentes? Agarra o Mordedor Panda aqui mesmo antes de dares completamente em doida.

Perguntas Frequentes (e Caóticas) das 3 da Manhã porque o meu cérebro está feito em papa

O algodão orgânico é mesmo diferente ou estou só a deitar dinheiro à rua?

Achei literalmente que era banha da cobra até o peito do Leo ficar parecido com uma pizza de pepperoni. Aparentemente o algodão normal é pulverizado com uma data de porcarias e as tinturas podem ser super agressivas. Quando mudámos para as roupinhas orgânicas da Kianao, a vermelhidão passou em cerca de quatro dias. Por isso, sim, odeio admitir isto, mas genuinamente faz uma diferença enorme se o teu filho tiver uma pele sensível e dramática como o meu.

Posso congelar o mordedor panda durante a noite?

Oh meu deus, não, não o metas no congelador. Fiz isso uma vez e saiu de lá como um autêntico bloco de gelo. Dei-o ao Leo e ele desatou a chorar porque lhe congelava as mãos, e acabou por o deixar cair num pé. Põe apenas na prateleira normal do frigorífico durante uns dez a quinze minutos. Fica fresquinho na perfeição sem se transformar numa arma letal.

Como é que lavo o mordedor sem o estragar?

Sou a pessoa mais preguiçosa à face da terra no que toca a limpar as coisas do bebé. Eu não fervo nada. Não tenho uma daquelas máquinas de esterilizar especiais a ocupar a minha bancada inteira. Só lhe ponho um bocadinho de detergente da loiça Fairy, passo por baixo de água quente e esfrego com os polegares. Às vezes ponho-o no cesto de cima da máquina da loiça se for fazer uma lavagem de qualquer modo. É de silicone, por isso sobrevive a basicamente tudo.

Quando é que os bebés param mesmo de ganhar dentes?

Nunca? Estou a brincar. Mas parece que nunca. Ganham os da frente em baixo, depois os de cima, e quando achas que estás finalmente a salvo, vêm os molares pelos dois anos de idade e arruínam-te a vida toda outra vez. Guarda bem o mordedor. Vais precisar dele durante muito tempo.