A Paranoia do Wi-Fi e Porque Escolhemos um Intercomunicador Simples

Estava grávida de sete meses da Maya, parada no meio do corredor 14 do hipermercado com as minhas leggings pretas de pré-mamã cheias de borboto nas coxas, a agarrar-me a um café gelado já morno como se fosse uma boia de salvação. O meu telemóvel vibrava agressivamente na minha mão. A minha sogra mandava-me mensagens COM TUDO EM MAIÚSCULAS com links para um tapete de 300 euros que se põe debaixo do colchão do berço para monitorizar a respiração. A minha melhor amiga, a Jess, deixava-me um áudio de três minutos sobre como as câmaras Wi-Fi são basicamente um convite aberto para hackers russos gritarem com a minha bebé. E, mesmo à minha frente, uma assistente de loja muito simpática, mas muito novinha, tentava convencer-me de que se eu não comprasse uma meia inteligente de 400 euros para medir os níveis de oxigénio, estaria basicamente a falhar como mãe antes sequer de começar. Lembro-me de ficar apenas a olhar para aquela parede de caixas de cartão, a teclar "melhor i" no telemóvel com o polegar, a deixar o preenchimento automático completar com "intercomunicador de bebé", e a querer simplesmente sentar-me no chão e chorar.

Toda a gente faz parecer que se não tivermos no quarto do bebé um centro de comandos que rivalize com o da NASA, o nosso filho está em perigo iminente. É exaustivo.

O conselho médico que finalmente me fez voltar a respirar

Acabei por levar toda esta ansiedade à minha médica, a Dra. Miller. Ela é uma mulher incrivelmente sensata que me acompanhou na fase das fraldas explosivas do Leo e na recusa absoluta da Maya em dormir em qualquer outro lugar que não fosse na minha clavícula esquerda. Sentei-me ali, no papel ruidoso da marquesa, a suar, e perguntei-lhe que dispositivo inteligente de monitorização de oxigénio precisava de comprar. Ela, literalmente, revirou os olhos.

Disse-me para poupar o meu dinheiro. Aparentemente, as autoridades de saúde emitiram recentemente um aviso contra todos esses dispositivos não regulamentados de monitorização de sinais vitais para bebés. A Dra. Miller explicou que a maioria apenas causa o que ela chamou de "fadiga de alarme". Escorregam de um pé pequenino, ou o bebé rebola de uma forma estranha, e de repente há uma sirene a tocar às 3 da manhã. Corremos para o quarto, com o coração a sair pela boca, absolutamente convencidos do pior, e o bebé está apenas... a dormir. Ou melhor, estava a dormir até a sirene o acordar. Resumindo, o que ela me disse é que bebés saudáveis não precisam de monitorização médica contínua. Isso só gera ansiedade.

Estamos todos tão aterrorizados com o Síndrome da Morte Súbita, o que é completamente válido porque, meu Deus, é assustador, mas a Dra. Miller disse que não há basicamente nenhuma prova de que estes aparelhos a previnam. Ela disse-me para me cingir ao básico e aborrecido: deitar o bebé sozinho, de barriga para cima, num berço desimpedido. Essa é literalmente a melhor coisa que podemos fazer.

A paranoia absoluta do meu marido com o Wi-Fi

Portanto, se as meias inteligentes estavam fora de questão, ainda precisávamos de uma câmara. O Dave, o meu marido, é um bocado "geek" da tecnologia e meteu-se num buraco negro enorme no Reddit sobre intercomunicadores Wi-Fi a serem hackeados. Leu uma história de terror sobre um cromo qualquer que invadiu uma câmara de um quarto de bebé e falou com a criança, e foi o fim. O Dave declarou a proibição total de câmaras Wi-Fi na nossa casa.

Acabámos por comprar um intercomunicador HelloBaby. É o que eles chamam de um sistema de "circuito fechado", o que significa que funciona através de uma ligação sem fios FHSS de 2.4GHz. Não faço a mínima ideia do que significam essas letras, mas o Dave explicou que é basicamente uma linha direta da câmara para a unidade dos pais. Não toca no Wi-Fi lá de casa. Não se liga a uma aplicação no telemóvel. Ninguém na Rússia o consegue piratear. É apenas um simples, estúpido e glorioso sinal de rádio.

Também usa uma tal de tecnologia DSR que supostamente reduz a radiação sem fios em cerca de 90%. Eu nem sabia que era suposto preocupar-me com a radiação do intercomunicador, mas claro, venha ela.

Não o ter no meu telemóvel foi, na verdade, um mal que veio por bem. Com o Leo, o nosso primeiro filho, tínhamos uma câmara baseada numa aplicação e eu dava por mim em reuniões de trabalho a olhar fixamente para a aplicação. Fazia zoom no peito dele para ver se estava a mexer-se. Obcecada a tentar perceber se a educadora da creche tinha deixado uma manta demasiado perto do pé dele. Era profundamente doentio. Com o intercomunicador HelloBaby, o ecrã fica em casa. Quando saio de casa, tenho de confiar seriamente na pessoa que está a tomar conta do meu filho. Um conceito louco, eu sei.

A temperatura importa mais do que a tecnologia

Eis para o que olho honestamente no monitor: a temperatura do quarto. A Dra. Miller cravou-me na cabeça que manter o quarto fresco — algures entre os 20 e os 22 graus — é super importante para um sono seguro. O HelloBaby tem um pequeno indicador de temperatura no ecrã e eu obcesso com isso muito mais do que com qualquer outra coisa.

Como mantemos o quarto mais para o fresquinho, vestir a Maya adequadamente para dormir tornou-se a minha nova hiperfixação. Começámos a usar o Body Sem Mangas para Bebé em Algodão Orgânico da Kianao debaixo do saco de dormir, e é sem dúvida a minha peça favorita na cómoda dela. A Maya teve umas manchas de eczema esquisitas e agressivas nos ombros durante os primeiros meses, e os tecidos sintéticos só as deixavam vermelhas e inflamadas. Mas este algodão orgânico é tão incrivelmente suave e respirável. Além disso, tem aqueles ombros traçados. Deixem-me que vos diga: quando o vosso filho tem uma explosão de cocó às 2 da manhã — daquelas que desafiam as leis da física e sobem pelas costas acima — não vão querer puxar um body sujo por cima da cabeça dele. Puxam-no para baixo através dos ombros. É a salvação.

Sinto que quando temos as camadas base certas e um bom saco de dormir, não precisamos de stressar se o quarto está exatamente a 21 graus. Acabamos simplesmente por confiar que o algodão vai fazer o seu trabalho.

Se estão a dar em loucos a meio da noite a tentar perceber o que falta no quarto do vosso bebé, respirem fundo. Podem sempre explorar a coleção de essenciais orgânicos para bebé da Kianao para encontrar as coisas suaves e analógicas que realmente apoiam o sono do vosso bebé.

A magia de um ecrã apagado

A melhor funcionalidade, sem sombra de dúvida, de um intercomunicador básico é o modo VOX. Eu não sabia o que isto era até o Dave o configurar, mas basicamente significa que o ecrã do monitor fica completamente preto e silencioso até que o bebé faça um barulho alto o suficiente para o ativar.

Antes de ligarmos o modo VOX, eu dormia horrivelmente mal. O ecrã estava sempre a brilhar na minha mesa de cabeceira, a projetar uma luz azul assustadora no teto. Cada vez que a Maya se mexia ou grunhia — e os bebés grunhem muito alto, como se fossem pequenos javalis selvagens — eu acordava, agarrava no monitor e ficava a olhar para aquelas imagens granuladas de visão noturna. Estava a dar cabo do meu sono.

Assim que ligámos a ativação por voz, o ecrã passou a ficar desligado, a menos que ela chorasse a sério. Isso obrigou-me a dormir. Aconselho vivamente que façam o mesmo. Deixem que o intercomunicador vos acorde; não se acordem a vocês mesmos a olhar para ele.

Quando eles inevitavelmente acordam à mesma

Claro que, por volta dos seis meses, ela começou a acordar de qualquer maneira por causa do nascimento dos dentes. O ecrã iluminava-se, ela desatava a gritar e eu arrastava-me para fora da cama e lá ia a tropeçar pelo corredor às escuras.

Durante essas semanas brutais de dentição, dependemos imenso do Mordedor em Silicone e Bambu Panda para Bebé. Estou obcecada com esta coisa. O problema da maioria dos mordedores é que os bebés não os conseguem segurar em condições. Deixam-nos cair ao chão, ficam furiosos por os terem deixado cair e, depois, temos de os lavar enquanto o bebé berra. Mas este do panda é espalmado e tem uma argola que parece bambu onde os punhos gordinhos da Maya conseguiam mesmo agarrar. Guardávamo-lo no frigorífico para estar bem fresquinho. Eu dava-lho quando ela estava no berço, ela ficava a mordiscá-lo durante vinte minutos e, finalmente, acalmava. É feito de silicone de qualidade alimentar, por isso eu atirava-o simplesmente para a máquina de lavar loiça todas as manhãs junto com as minhas canecas de café.

Tentámos montar-lhe uma pequena área de brincadeira independente durante o dia, na esperança de a cansar para ter noites melhores. Comprámos o Ginásio de Madeira para Bebé | Conjunto Arco-Íris com Animais. Vou ser totalmente honesta convosco: fica absolutamente lindo na minha sala de estar, muito melhor do que aquela monstruosidade de plástico néon que tínhamos para o Leo, mas a Maya não quis saber do elefante de madeira pendurado para nada. Ela só queria rebolar e mastigar agressivamente as etiquetas de aviso cosidas de lado no tapete. O Leo, por outro lado, adorava brincar com as argolas de madeira quando era bebé, por isso depende mesmo da criança. Tudo bem. É esteticamente bonito, o que, honestamente, é meio caminho andado quando a nossa casa está invadida por coisas de bebé.

Saber quando desligar a ficha

A parte mais estranha de ter um intercomunicador é perceber quando é altura de nos vermos livres dele. Li um artigo de uma psicóloga infantil, a Dra. Rebecca Schrag Hershberg, onde ela dizia basicamente que manter um monitor no quarto de uma criança pequena pode, honestamente, gerar ansiedade na criança. Eles começam a pensar algo como: "Os meus pais estão sempre a observar-me, por isso este quarto não deve ser seguro."

A carapuça serviu-me na perfeição.

Quando o Leo fez um ano, desligámos completamente o som e só usávamos o vídeo se ouvíssemos um estrondo. Quando fez três anos, tirámos o aparelho do quarto de vez. Ele já conseguia sair do quarto pelo próprio pé e dizer-nos se precisava de alguma coisa, geralmente porque a água dele estava "demasiado molhada" ou qualquer outra crise típica dos três anos que estivesse a acontecer às 4 da manhã.

É difícil largar essa rede de segurança. Passamos o primeiro ano de vida deles aterrorizados com a ideia de que vão deixar de respirar, e depois, de repente, é suposto fechar a porta e confiar que eles estão bem. Mas eles estão bem. E nós precisamos de dormir.

Por isso, esqueçam as meias inteligentes. Comprem um intercomunicador "burro". Desliguem o ecrã. Bebam o vosso café. Estão a fazer um ótimo trabalho.

Antes de irem comprar compulsivamente em stress mais um gadget digital de que não precisam, comprem na coleção sustentável de artigos para bebé da Kianao e encontrem essenciais reconfortantes e de alta qualidade que fazem genuinamente a diferença.

Perguntas que pesquisei freneticamente no Google às 2 da manhã

Preciso mesmo de um intercomunicador se viver num apartamento pequeno?

Honestamente, provavelmente não. Com o Leo, vivíamos num apartamento minúsculo com dois quartos onde eu conseguia literalmente ouvi-lo suspirar através das paredes de pladur. Usávamos um à mesma porque eu era uma mãe de primeira viagem ansiosa, mas mantínhamos o som no mudo. Se os conseguem ouvir chorar sem intercomunicador, poupem o vosso dinheiro. Mas se tiverem uma máquina de ruído branco no máximo no quarto deles, o vídeo é útil apenas para confirmar se estão mesmo acordados ou apenas a chorar a dormir.

O que é exatamente o modo VOX e porque é que me devo importar com isso?

VOX significa transmissão ativada por voz ("Voice Operated Exchange"), o que soa incrivelmente técnico, mas significa apenas que o ecrã do monitor adormece até que o bebé faça um barulho. E devem importar-se com isso porque ficar a olhar para um ecrã brilhante a transmitir um bebé a dormir vai destruir completamente o vosso ritmo circadiano. Liguem-no. As vossas olheiras vão agradecer-vos.

Alguém consegue hackear um intercomunicador sem Wi-Fi como o HelloBaby?

Não, e foi exatamente por isso que o Dave nos fez comprar um. Usa uma frequência de rádio fechada. A não ser que um hacker esteja fisicamente sentado nos arbustos lá fora debaixo da janela do vosso bebé com um recetor sintonizado exatamente na mesma frequência — e, nesse caso, têm problemas muito maiores nas mãos —, o vosso monitor está seguro. São só vocês e o bebé.

Em que idade devo tirar o intercomunicador do quarto do meu filho?

Os especialistas dizem para começar a retirá-lo por volta do primeiro ano, e tirá-lo de vez entre os três e os cinco anos. Na idade pré-escolar, as crianças já entendem o que é a privacidade. Além disso, assim que conseguem trepar para fora do berço e abrir a porta, o monitor torna-se basicamente inútil. Eles vão simplesmente pôr-se de pé ao lado da vossa cama a olhar fixamente para vocês até acordarem a gritar.

Esses dispositivos de medição de oxigénio que se vestem são mesmo perigosos?

Os dispositivos em si não vão magoar o vosso bebé, mas as autoridades de saúde alertaram contra eles porque não são regulamentados a nível médico e dão constantemente falsos alarmes. O perigo não é para o bebé, é para a vossa saúde mental. Correr para o quarto em pânico porque uma meia escorregou pode interromper seriamente o sono do bebé e fazer disparar o vosso cortisol para níveis insuportáveis. Fiquem-se pelo básico.