Jak przetrwać z noworodkiem, gdy opadasz z sił

Stoję w korytarzu o 3:14 nad ranem, kołysząc się na piętach, aż pieką mnie łydki, i trzymam mojego najstarszego syna, który wrzeszczy tak, jakbym osobiście obraziła jego przodków. Ciągle szepczę: „choć do mamusi, po prostu chodź tu, daj się przytulić”, a jednocześnie w moim pozbawionym snu mózgu odbija się echem głos mojej matki. Była u nas wcześniej tego dnia, patrzyła, jak biorę go na ręce w sekundzie, w której tylko jęknął, i zaserwowała mi swoją ulubioną mądrość z lat 90.: „Jeśli będziesz brać to dziecko na ręce za każdym razem, gdy zapłacze, to strasznie je rozpieścisz, mówię ci”.

Przy moim najstarszym synu słuchałam jej. Naprawdę. Próbowałam tych sztywnych harmonogramów karmienia, tych bzdur o odkładaniu go, gdy jest „senny, ale jeszcze nie śpi”, i uwierzcie mi, oboje byliśmy przez to absolutnie nieszczęśliwi. Dziś to moje najbardziej lękowe dziecko, chodząca przestroga przed tym, co się dzieje, gdy próbujesz walczyć z biologią tylko dlatego, że przeczytałaś to w jakiejś książce albo babcia ci tak kazała.

Zanim na świecie pojawiło się moje drugie i trzecie dziecko, wyrzuciłam cały ten zbiór zasad do śmieci, zaraz obok brudnych pieluch. Będę z wami szczera – największe kłamstwo, jakie nam wmówiono, to to, że noworodkiem można manipulować, a drugie największe kłamstwo to to, że musisz mieć wszystko pod kontrolą, podczas gdy twoje ciało dosłownie wciąż dochodzi do siebie po poważnym wydarzeniu medycznym.

Co tak naprawdę powiedziała moja lekarka o płaczu

Dr Miller spojrzała na mnie podczas wizyty kontrolnej w drugim tygodniu, gdy szlochałam w pieluszkę tetrową, i powiedziała mi, że te ich małe mózgi dosłownie nie mają jeszcze zdolności do manipulowania nami. Parafrazuję, bo funkcjonowałam po dwóch godzinach snu i żyłam wyłącznie na zimnych tostach, ale wyjaśniła mi coś o tym, że reagowanie na ich płacz tak naprawdę buduje istotę białą w ich mózgach czy coś w tym stylu, w zasadzie ucząc je, że świat nie jest przerażającą pustką.

Powiedziała mi również, że cała ta zasada „spania na plecach” nie podlega negocjacjom, co wywołało ogromną kłótnię z moją mamą, która przysięgała, że wszyscy spaliśmy na brzuchach pod puszystymi kołdrami i jakoś przeżyliśmy. Zgaduję, że lekarze zorientowali się, że sytuacja z puszystą kołdrą była w rzeczywistości niezwykle niebezpieczna, więc teraz to po prostu płaski materac i dziecko w śpiworku, wyglądające jak małe burrito. A, no i wspomniała, żeby zostawić kikut pępowiny w spokoju, aż sam uschnie, i całkowicie zrezygnować z przemywania go wacikami ze spirytusem, ale szczerze, kogo obchodzi pępek, kiedy nie spałaś od wtorku.

Chodzi o to, że kiedy płaczą, po prostu bierzesz je na ręce. Przytulasz je. Rozbierasz je do samej pieluszki i kładziesz prosto na swojej gołej klatce piersiowej, bo dr Miller zaklinała się na wszystko, że kontakt „skóra do skóry” sprawia, że ich malutkie, nieregularne bicie serca synchronizuje się z twoim. Nie znam dokładnej biologii, która za tym stoi, ale to była jedyna rzecz, która sprawiała, że moje średnie dziecko przestawało brzmieć jak umierający pterodaktyl.

Absolutnie najgorsze godziny w ciągu dnia

Nikt nie ostrzega cię wystarczająco o tym, co się dzieje między 17:00 a 23:00.

Nazywają to „godziną czarownic”, ale ktokolwiek to tak nazwał, jest kłamcą, bo to nigdy nie trwa tylko godzinę. To wyczerpujący, niekończący się maraton niewyjaśnionego marudzenia, który sprawia, że kwestionujesz każdy życiowy wybór, jakiego kiedykolwiek dokonałaś. Dokładnie w momencie, gdy mój mąż wracał z pracy, dziecko nagle decydowało, że temperatura otoczenia, oświetlenie i ogólny stan wszechświata są całkowicie nie do zaakceptowania.

Spędziłam tygodnie, próbując dojść do tego, czy to moje mleko, mleko modyfikowane, szczekający pies, czy fakt, że źle na niego spojrzałam. Ale nie, to po prostu faza rozwojowa, która osiąga swój szczyt około szóstego tygodnia, kiedy ich układy nerwowe są całkowicie przebodźcowane od samego faktu bycia przy życiu przez cały dzień. Kiedy uderzają w ten mur, musisz je po prostu ciasno zawinąć, włączyć szumisia, który brzmi jak silnik odrzutowy, i wyjść na zewnątrz w ciemność.

Moja mama powtarzała mi, że nocne powietrze jest dla nich szkodliwe, co jest przezabawne, biorąc pod uwagę, że mieszkamy na prowincji w Teksasie, a nocne powietrze jest jedynym, które nie sprawi, że natychmiast się roztopisz. Ale spowijanie to podstawa. Przy moich dwóch ostatnich dzieciach używałam wyłącznie Bambusowego Otulacza w Kolorowe Liście. Kupiłam go początkowo dlatego, że akwarelowy wzór w liście pięknie wyglądał na zdjęciach w moim sklepie na Etsy, ale szczerze mówiąc, jest po prostu świetny w tym, że dzieci się w nim nie pocą. Jeśli podczas upałów zawiniesz dziecko w polarowy kocyk, to je ugotujesz. Tkanina bambusowa jest podobno antybakteryjna czy coś w tym stylu, ale mnie obchodzi głównie to, że kocyk jest wystarczająco duży – 120 na 120 centymetrów – by naprawdę ciasno spowić wiercącego się, wściekłego malucha, bez obaw, że pięć sekund później wyskoczy mu noga. Nie jest to najtańszy otulacz na rynku, ale dosłownie używałam go codziennie do spowijania, narzucania na wózek i wycierania ulewającego się mleka w nagłych wypadkach.

Rzeczy, które naprawdę działają, gdy tracisz zmysły

Pod ten otulacz potrzebujesz czegoś podstawowego i niezniszczalnego. Błagam was, dziewczyny, nie kupujcie noworodkom tych sztywnych, drapiących ubranek z butików z osiemdziesięcioma malutkimi guziczkami. Będziecie nienawidzić siebie o 2 w nocy, próbując zmienić pieluchę w ciemności, podczas gdy dziecko będzie krzyczeć wniebogłosy.

Absolutnie najlepszą rzeczą, jaką posiadam, moim ubraniowym hitem, za który dałabym się pokroić, jest Body Niemowlęce bez Rękawów z Bawełny Organicznej. Kiedy moje drugie dziecko dostało okropnej, czerwonej wysypki na całej klatce piersiowej i plecach, dr Miller powiedziała, że to prawdopodobnie kontaktowe zapalenie skóry spowodowane przez tanie, syntetyczne materiały, które zatrzymują pot. Poczułam się jak fatalna matka, wyrzuciłam wszystkie poliestrowe prezenty, które dostaliśmy, i przerzuciłam się na to. To w 95% bawełna organiczna, naturalnie niebarwiona, i dzięki zakładkowym ramiączkom przeciska się przez ich gigantyczne noworodkowe główki bez żadnej walki.

Piękno tego body polega na tym, że podczas wpadki pieluszkowej można je po prostu ściągnąć w dół przez całe ciało, zamiast przeciągać ubrudzoną kupą koszulkę przez twarz dziecka. W cenie kilkunastu dolarów świetnie wpisuje się w budżet i autentycznie przeżywa spotkanie z pralką bez kurczenia się do formy dziwnego, szerokiego kwadratu. Kup od razu pięć sztuk. Nawet nie patrz na inne body.

Jeśli potrzebujesz złapać oddech, zanim w napadzie paniki i braku snu wykupisz cały dział niemowlęcy w supermarkecie, może po prostu przejrzyj naszą kolekcję ubranek z bawełny organicznej i trzymaj się rzeczy naprawdę niezbędnych, które nie zrujnują skóry twojego dziecka.

Na co nie tracić pieniędzy

A teraz, ponieważ obiecałam wam zawsze mówić prawdę, muszę wspomnieć o Grzechotce-Gryzaku z Misiem. Mnóstwo mam w internecie dałoby sobie za nią uciąć rękę. To kółko z surowego drewna bukowego, do którego przymocowany jest uroczy, mały, niebieski, szydełkowany miś.

Niezaprzeczalnie jest urocza, wolna od chemii i dla samej estetyki wygląda niesamowicie na półce w pokoju dziecięcym. Ale jeśli mam być z wami całkowicie szczera, moja najmłodsza interesowała się nią przez dokładnie trzy dni, po czym uznała, że mój obojczyk, pilot od telewizora i jej własny duży palec u nogi są znacznie lepszymi zabawkami na ząbkowanie. Jeśli wybierasz się na baby shower i chcesz dać bezpieczny, ekologiczny prezent, który wygląda na drogi i pokazuje, że dbasz o naturalne materiały, bierz ją w ciemno. Ale jeśli jesteś zmęczoną mamą siedzącą w domu z ząbkującym niemowlakiem, nie oczekuj, że drewniane kółko magicznie zażegna kryzys.

Jak zachować (względnie) zdrowe zmysły

Najtrudniejszą rzeczą w etapie noworodkowym nie są pieluchy czy karmienie – to nieustające, miażdżące zmęczenie. Twoje zdrowie psychiczne jest prawdziwym fundamentem dobrostanu twojego dziecka, więc musisz o nie dbać.

Zamiast kupować każdy skomplikowany gadżet na rynku, próbować uczyć samodzielnego zasypiania trzytygodniowe maleństwo i doprowadzać się do kompletnego szału, po prostu obniż swoje oczekiwania, postaw koszyk z pieluchami i przekąskami w każdym pokoju w domu, żebyś nie musiała wspinać się po schodach z przeciekającym dzieckiem, i zmuś swojego partnera do przejęcia zmiany od 22:00 do 2:00 w nocy, żebyś mogła złożyć w całość cztery żałosne godziny nieprzerwanego snu.

Kiedy próbowałam prowadzić mój sklep na Etsy z moim drugim dzieckiem przywiązanym do klatki piersiowej w chuście, w końcu dotarło do mnie, że nikt nie rozdaje pucharów za cierpienie. Robisz to, co musisz zrobić, żeby przetrwać czwarty trymestr. Nosisz dziecko na rękach, kupujesz dobrą kawę, nosisz poporodowe majtki z siateczki, aż się rozpadną, i ignorujesz każdego, kto mówi ci, że robisz to źle.

Jesteś gotowa na ulepszenie swojego noworodkowego zestawu przetrwania bez kupowania tony plastikowych śmieci, których nie potrzebujesz? Kup nasze ekologiczne niezbędniki dla niemowląt i wybierz podstawy, które autentycznie działają.

Pytania, które słyszę cały czas

Czy można nosić noworodka zbyt często?
Nie, dosłownie się nie da. I nie obchodzi mnie, co mówi twoja teściowa. Spędziły właśnie dziewięć miesięcy wciśnięte w ciepłą, hałaśliwą macicę, a tu na zewnątrz jest zimno, cicho i przerażająco. Noszenie na rękach daje ich malutkiemu układowi nerwowemu sygnał, że nie zostaną zjedzone przez niedźwiedzia. Noś to dziecko.

Co to u licha jest ta godzina czarownic?
To ten koszmarny przedział czasu, zazwyczaj od późnego popołudnia do późnego wieczora, w którym twój słodki aniołek bez żadnego logicznego powodu zamienia się we wściekłego pomidora. Osiąga swoje apogeum około półtora miesiąca po narodzinach. To po prostu przestymulowanie. Zdobądź dobry otulacz, wyjdź na zewnątrz, skacz na piłce do jogi i módl się o porę spania.

Jak sprawić, by dalej spały po odłożeniu do łóżeczka?
Gdybym miała na to idealną odpowiedź, byłabym miliarderką. Ale mniej więcej w drugim miesiącu życia zaczęłam odkładać moje dzieci do łóżeczka, kiedy miały już ciężkie powieki, ale wciąż lekko otwarte oczy. Czasem się trochę powierciły i zasypiały, a czasem zaczynały wrzeszczeć i musiałam je znowu wziąć na ręce. To totalna loteria, ale wczesne ćwiczenie tego pomaga im zorientować się, jak się wyciszyć bez twojego skakania z nimi na rękach przez godzinę.

Czy naprawdę potrzebuję bawełny organicznej dla dziecka?
Szczerze? Tak, w zasadzie tak. Kiedyś myślałam, że to tylko chwyt marketingowy dla bogatych, ale potem moje dziecko dostało wysypki na całym ciele po tanim poliestrowym pajacyku kupionym na wyprzedaży. Po narodzinach ich skóra jest cienka jak papier. Nie potrzebujesz olbrzymiej garderoby, ale te kilka rzeczy, które dotykają ich skóry przez cały dzień, powinno być z bawełny organicznej lub bambusa.

Czy one kiedykolwiek prześpią całą noc?
Tak. Wydaje ci się, że już zawsze będziesz maszerować po korytarzu o 3 nad ranem, ale obiecuję ci, że pewnego dnia obudzisz się w panice o 6 rano, uświadamiając sobie, że dziecko ani razu nie zapłakało, i pobiegniesz do jego pokoju sprawdzić, czy oddycha. To mija, a potem stają się maluchami, co jest już zupełnie innym rodzajem wyczerpania.