Lieve Sarah van precies zes maanden geleden,

Je zit momenteel klem tussen de voordeelverpakking keukenpapier en de voerbak van de hond in de bijkeuken. Het is 02:14 uur. Je draagt Dave's grijze universiteitsjoggingbroek—die met die ondefinieerbare, harde bleekvlek op de linkerknie—en je huilt. Je huilt omdat Leo zijn blauwe tuitbeker tegen de muur heeft gegooid, Maya je heeft verteld dat ze je eten vies vindt, en je koffie ergens in de magnetron langzaam aan het veranderen is in een giftig drabje.

Je hebt je telefoon vast. Je scrolt wanhopig, op zoek naar iets, letterlijk alles, om je vermoeide brein te verdoven. En je zag net een filmpje op TikTok van een Japanse anime over een overwerkte kantoorvrouw en een piepklein geestje. Je denkt dat het een schattig kinderprogramma is. Je denkt, oh mijn god, een tekenfilm over een baby-spookje, dit is perfect om de peuter morgen mee af te leiden zodat ik eindelijk kan douchen.

STOP. Het is geen kinderprogramma. Leg die telefoon weg.

Exhausted mom looking at her phone in a messy kitchen pantry late at night

Wacht even, wat is een Shachiku eigenlijk?

Ik weet dat je nu in de war bent. Want de animatie is zo schattig, toch? Het lijkt op een van die vreemde, perfect gestileerde internettrends, zoals een vlekkeloze, esthetische e-baby die rondzweeft in een beige woonkamer. Maar dat is het niet.

Ik ben in dit konijnenhol gedoken zodat jij het niet hoeft te doen. Het woord "shachiku" is Japans voor "kantoorslaaf". De serie is letterlijk een duistere, satirische komedie over een kantoormedewerker genaamd Fushihara die zich de vernieling in werkt, en dit schattige bovennatuurlijke peuterspookje probeert haar wanhopig te dwingen het kantoor te verlaten, naar huis te gaan en te gaan slapen. Het spookje brengt haar thee. Het spookje brengt haar dekentjes. Het spookje wil gewoon dat ze rust neemt.

Hoe dan ook, het punt is: ik heb een paar afleveringen bekeken nadat de kinderen eindelijk in bed lagen, en ik begon te snikken. Omdat ik me realiseerde dat ik Fushihara ben. Mijn bedrijf is gewoon mijn huis. Mijn baas is een wilde vierjarige die bij het ochtendgloren om crackertjes eist. En niemand brengt mij thee.

Dave kwam binnen terwijl ik openlijk zat te huilen om een tekenfilm op mijn iPad en zei: "Zit je Pokémon te kijken?" Ach, de schat. Hij probeert het echt. Dat doet hij echt. Maar die man voelt de sfeer totaal niet aan.

De burn-out komt van binnenuit het huis

Hier praten we niet genoeg over. We maken wel grapjes over dat we wijn of een dutje nodig hebben, maar de diepe, allesverpletterende uitputting van modern ouderschap is ongekend. Ik nam Leo vorige maand mee voor zijn vierjaarscontrole, weet je nog? Ik droeg twee verschillende kleuren sokken en mijn shirt zat binnenstebuiten.

Mijn huisarts, dokter Miller—die me letterlijk al kent sinds Maya een baby was—keek over haar bril, legde haar klembord neer en vertelde me dat als ik niet begon met het prioriteren van mijn eigen rust, mijn immuunsysteem er helemaal mee zou ophouden. Ik herinner me vaag dat ze iets noemde over cortisolspiegels en hoe chronisch slaapgebrek de chemie van je hersenen verandert. Ik ken de exacte wetenschap erachter niet, eerlijk gezegd. Ik denk dat het slaapgebrek er gewoon voor zorgt dat je hersenen geen geluksstofjes meer aanmaken, totdat je een holle, door cafeïne gedreven zombie wordt. Maar om een dokter te horen zeggen dat mijn vermoeidheid niet gewoon "zwakte" was, voelde als een enorme opluchting.

Het probleem is: we zijn zo wanhopig om onze kinderen het perfecte leven te geven, dat we onszelf helemaal uitputten. We proberen de perfecte moeders te zijn, met sensorische speelbakken en biologische maaltijdvoorbereidingen, en we negeren de loeiende alarmbellen in ons eigen lichaam. We hebben onze eigen bovennatuurlijke entiteit nodig die de laptop uit onze handen slaat en ons vertelt dat we moeten gaan liggen.

Als je dit nu voelt, dan smeek ik je om eens te kijken naar de knusse slaapoplossingen van Kianao. Want als de kinderen beter slapen, slaap JIJ beter. Dat is pure wiskunde.

Mijn absolute redding (en één ding dat ik achterwege had kunnen laten)

Laat me je een verhaaltje vertellen over hoe ik eindelijk een klein beetje van mijn gezonde verstand terugkreeg. Het heeft te maken met een deken.

My actual saving grace (and one thing I could leave behind) — Dear Past Me: Miss Shachiku and the Little Baby Ghost is a Warn

Ik ben berucht om mijn scepsis over babyproducten die gouden bergen beloven. Ik ben vaker teleurgesteld. Maar de Bamboe Babydeken met Heelal Print van Kianao? Ik zou wettelijk met deze deken trouwen als Dave er niet was. Ik ben bloedserieus.

Leo heeft die angstaanjagende gewoonte om zijn deken van zich af te trappen, dan om 3 uur 's nachts ijskoud wakker te worden, en te schreeuwen alsof hij ontvoerd wordt. Dus kocht ik dit bamboe-ding uit pure wanhoop. Allereerst is het patroon met gele en oranje planeten super schattig en verbergt het de onvermijdelijke vlekken van de peutertijd. Maar de stof. Oh mijn god, de stof. Het is 70% biologische bamboe en 30% biologisch katoen, en het is het allerzachtste dat ik ooit heb aangeraakt.

Blijkbaar heeft bamboe microscopische gaten in de vezels die het super ademend maken, zodat het een stabiele temperatuur behoudt. Nogmaals, ik ben geen textielwetenschapper, ik weet alleen dat Leo niet meer wakker werd in een plas zweet. Hij blijft daadwerkelijk doorslapen. Hij sleept deze deken overal mee naartoe. We namen hem mee naar het park, hij liet hem in een letterlijke modderplas vallen, ik waste hem op het intensieve programma (sorry, wasvoorschriften) en hij kwam er zachter uit dan daarvoor. Uiteindelijk heb ik de enorme afmeting van 120x120cm gekocht, puur zodat ik hem kon stelen om zelf op de bank te gebruiken.

Aan de andere kant kocht ik ook hun Mouwloze Romper van Biologisch Katoen toen Maya nog heel klein was. Het is prima. Het is zacht, het heeft geen kriebelende labeltjes en het biologische katoen is geweldig voor de gevoelige huid. Maar eerlijk gezegd is het gewoon een romper. Ze had een gigantische spuitluier midden in de supermarkt terwijl ze hem droeg, en geen enkele biologische certificering kan een kledingstuk redden van dat niveau van verwoesting. Het is een degelijk kledingstuk, maar het veranderde mijn leven niet zoals de deken dat deed.

En nu we het toch hebben over kleine tandjesmonsters...

Aangezien we het toch hebben over dingen die ons wakker houden, laten we het hebben over tandjes. De nieuwe baby van mijn broer—die Dave om een of andere vage reden alleen nog maar "Baby G" noemt, alsof het een piepkleine rapper is—heeft vreselijk veel last van doorkomende tandjes. Mijn schoonzus bereikte bijna mijn niveau van inzinkingen om 2 uur 's nachts in de bijkeuken.

Ik stuurde haar de Kianao Panda Bijtring als een grappig overlevingspakketje, maar drie dagen later belde ze me huilend van dankbaarheid op. Het ding is gemaakt van voedselveilige siliconen en je kunt het zo in de koelkast gooien. Baby G zit daar maar wat te kauwen op de oren van deze panda, compleet verdoofd door de koude druk op zijn tandvlees. Als je een kleine baby in je leven hebt die actief probeert zijn eigen vuistjes eraf te kauwen, koop hem dan gewoon. Hij is vaatwasserbestendig, wat echt de enige zin is die ik als ouder nog wil horen.

Sleeping toddler wrapped in a colorful universe pattern bamboo baby blanket

De hele schermtijd-ramp

Ik moet nog even terugkomen op die anime, want ik ken jou, Sarah uit het verleden. Je gaat denken: "Misschien kan ik Leo er gewoon vijf minuten naar laten kijken terwijl ik ga plassen."

The whole screen time disaster — Dear Past Me: Miss Shachiku and the Little Baby Ghost is a Warning

DOE HET NIET.

Ik heb dit gedaan. Ik dacht: "Hé, een spoken-tekenfilm! Perfect voor oktober!" Ik zette het op de iPad. Binnen veertig seconden was Leo doodsbang voor de donkere kantoorsfeer en begon hij me te vragen of een spook mij ging laten verdwijnen. Het kostte me die avond drie uur om hem in slaap te krijgen.

Dokter Miller geeft me altijd preken over schermtijd. De richtlijnen zeggen blijkbaar dat we alles vooraf moeten bekijken en streng moeten letten op leeftijdsclassificaties. Deze serie is niet voor niets geclassificeerd voor 14 jaar en ouder. Het gaat over depressie, verpletterende angst en het concept van werken totdat je er letterlijk bij neervalt. Het is totaal ongeschikt voor een peuter. Bewaar het voor het moment dat je je met een glas Pinot Grigio in de badkamer verstopt om je eigen levenskeuzes te analyseren.

Sluit gewoon je ogen

Dus de waarheid is, Ik uit het verleden: Je doet het goed. Het feit dat je in de bijkeuken staat te huilen om een tuitbeker betekent dat je erom geeft. Je bent overweldigd omdat de wereld overweldigend is, niet omdat je kapot bent.

Maar je kunt niet blijven schenken uit een lege, gebarsten, vieze koffiemok. Stop met het proberen te optimaliseren van elke seconde uit het leven van je kinderen. Stop je schuldig te voelen omdat je vandaag geen zintuiglijke natuurwandeling hebt gemaakt. Als ze gevoed zijn, als ze veilig zijn en als ze geliefd zijn, heb je meer dan genoeg gedaan.

Nu, serieus, kom van die vloer af. Gooi die joggingbroek met bleekvlekken in de was. Ga kijken naar die waanzinnig zachte, biologische spullen van Kianao—trakteer jezelf op een moment van rust in de wetenschap dat je kind is ingepakt in iets veiligs en ademends.

Klaar om eindelijk wat te gaan slapen? Shop Kianao's duurzame baby-essentials hier en koop voor jezelf een rustige nacht.


Mijn Chaotische FAQ over Burn-out, Anime en Dekentjes

Moet ik mijn peuter deze Japanse spookjesserie laten kijken?

Oh god, absoluut niet. Ik bedoel, doe wat je wilt, jij bent de ouder, maar ik liet Leo er drie seconden van zien en hij dacht dat het spook mijn ziel ging stelen. Het is een serie voor volwassenen over depressie op de werkvloer en kantoorslavernij. Hou het gewoon bij Bluey. Serieus, Bluey is de enige veilige haven die nog over is in deze wereld.

Hoe ga je eigenlijk om met een ouder-burn-out als je niet zomaar ontslag kunt nemen?

Als je hier het antwoord op vindt, mail me dan onmiddellijk. Maar serieus, ik ben gewoon begonnen met het verlagen van mijn verwachtingen. Radicaal verlagen. We eten cornflakes als avondeten op donderdagen. Ik laat de was vijf dagen lang in de mand liggen. Ik ben gestopt met proberen de perfecte, esthetische Pinterest-moeder te zijn. Bovendien raad ik je ten zeerste aan een dokter te vinden die je in de ogen kijkt en je medisch toestemming geeft om een dutje te doen. Dat neemt het schuldgevoel weg.

Is de bamboe-deken met heelalprint het echt waard?

Ja. Luister, ik ben zuinig. Dave is nog zuiniger. We maken ruzie over het kopen van A-merk keukenpapier. Maar deze deken is zijn gewicht in goud waard. De bamboevezel is zoveel koeler en zachter dan normaal katoen. Het zorgt er daadwerkelijk voor dat Leo niet meer bezweet en gillend wakker wordt, wat betekent dat ik mag slapen. Ik zou er het driedubbele voor betalen.

Kan ik de siliconen panda-bijtring in de vriezer leggen?

Mijn schoonzus heeft dit geprobeerd met Baby G. De koelkast is fantastisch, maar de vriezer maakt het bijna té hard, als een ijsblokje, wat het doel van de kauwbare textuur een beetje tenietdoet. Leg het gewoon 15 minuutjes in de koelkast. Bovendien is het volledig vaatwasserbestendig, dus je hoeft het niet uit te koken in een pan met water, zoals onze moeders vroeger deden met onze met bacteriën geïnfecteerde plastic speeltjes.

Maakt biologisch katoen echt een verschil voor een romper?

Ik denk dat dat aan het kind ligt? Maya had van die vreemde eczeemplekjes in haar knieholtes, en de gewone, goedkope synthetische rompers maakten het er absoluut roder op. Het biologische katoen ademt beter en is niet behandeld met vreemde chemicaliën. Maar eerlijk is eerlijk, een spuitluier is een spuitluier, en biologisch katoen vlekt net zo goed als het gewone spul. Het is een 'nice-to-have', maar de bamboe-slaapspullen zijn de echte game-changer.