Overlevingsgids voor je baby van 2 maanden: slaap, poep en paniek...

Luister, het is drie uur 's nachts en je staart naar het plafond terwijl je kind pterodactylus-geluiden maakt in de wieg naast je. De stem van je tante galmt door je hoofd, bewerend dat als je gewoon wat rijstebloem door de fles zou doen, ze wel door zouden slapen. Je bent zo uitgeput dat je het nog overweegt ook. Ik ben daar ook geweest, in het donker in de keuken, me afvragend of mijn schoonmoeder eigenlijk een babyfluisteraar was en de moderne geneeskunde gewoon een grote leugen.

Mijn schoonmoeder nam me apart tijdens Diwali en fluisterde haar slaaptruc alsof het een staatsgeheim was. Ze zwoer dat een baby van 2 maanden oud wat granen in de fles geven de enige manier was om aan een fatsoenlijke nachtrust te komen. Ze keek naar mijn zoon, noemde hem een arme kleine jongen en vertelde me dat zijn melk gewoon te waterig was. Ik knikte beleefd, want je gaat niet in discussie met een oudere in je eigen keuken, maar mijn medische achtergrond schreeuwde het uit. Mijn kinderarts keek me later aan alsof ik gek was geworden toen ik het aankaartte. Hij vertelde me dat die piepkleine darmen eigenlijk een delicaat, onvoltooid ecosysteem zijn. Complexe granen in een vloeibaar dieet proppen bij acht weken is een enorm verstikkingsgevaar, en ze missen bovendien de enzymen om het te verwerken. Je eindigt gewoon met een te zwaar, vreselijk winderig kind dat nog steeds om twee uur 's nachts wakker wordt omdat het krampjes heeft.

Ik heb genoeg baby's op de spoedeisende hulp gezien om te weten dat ouders wanhopige dingen doen als slaapgebrek toeslaat. Ik begrijp het volkomen. Maar de melk indikken levert je geen slaap op. Het levert je alleen maar andere problemen op. Je kunt dat pak rijstebloem beter in de prullenbak gooien en gewoon accepteren dat je nog een maand op koude koffie zult overleven.

De spookziekte en de nachtelijke hoest

Er is een specifiek soort paniek dat toeslaat wanneer je een raar geluid uit de babyfoon hoort komen. Een baby van 2 maanden oud die hoest zonder koorts, is meestal genoeg om kersverse ouders in een zwart gat van vreselijke internetdiagnoses te laten vallen. Je bevriest in bed, wachtend op het volgende kuchje, ervan overtuigd dat ze een of andere zeldzame luchtwegaandoening hebben opgelopen.

Hier is de frustrerende realiteit van een baby van acht weken oud. Precies rond de twee maanden besluiten hun speekselklieren op te starten en op volle toeren te draaien. Ze beginnen een oceaan van kwijl te produceren, maar hebben nog niet helemaal door hoe ze dat efficiënt moeten doorslikken. Ze verslikken zich eigenlijk gewoon in hun eigen spuug terwijl ze plat op hun rug liggen. Mijn kinderarts vermeldde terloops dat, als er geen koorts is en ze hun borstspieren niet intrekken bij het ademhalen, ze zich waarschijnlijk gewoon verslikken in hun eigen speeksel of last hebben van milde, verborgen reflux.

In het ziekenhuis doen we een snelle visuele controle wanneer er een hoestende baby binnenkomt. We kijken naar neusvleugelen, we kijken of we de ribben zien bij het ademhalen, en we controleren de temperatuur. Zonder die rode vlaggen houden we ze meestal gewoon in de gaten. Je kunt proberen ze na een voeding twintig minuten rechtop te houden, wat wel wat helpt als het reflux is. Maar eerlijk is eerlijk, baby's maken gewoon angstaanjagende geluiden. Hun luchtwegen hebben het formaat van een cocktailrietje, dus elk klein beetje stof of opgedroogde melk klinkt als een chronische longaandoening.

Waarom iedereen in paniek raakt over poep

Laten we het hebben over de andere kant van de baby, die voor minstens evenveel angst zorgt. Ik durf te wedden dat de helft van de ouders in mijn buurtapp constant googelt op middeltjes tegen obstipatie bij baby's van 2 maanden, terwijl ze een krijsend kind boven de commode vasthouden. We zijn een generatie die geobsedeerd is door de stoelgang van onze kinderen. Het is best gek, maar het is nu eenmaal zo.

De waarheid over de spijsvertering van een baby is ontzettend irritant. Borstgevoede baby's kunnen letterlijk een week lang zonder ook maar één vieze luier te produceren. Mijn dokter denkt dat hun lichaam gewoon hyperefficiënt wordt en alle voedingsstoffen opneemt, waardoor er vrijwel geen afval overblijft, maar wie weet nou echt hoe deze kleine wezentjes werken. Flesgevoede baby's kunnen ook weleens een paar dagen overslaan. Als de ontlasting zacht en pasteus is wanneer het eindelijk verschijnt, zijn ze niet verstopt. Ze zijn het gewoon aan het opsparen.

Als ze echt harde, droge keutels produceren, heb je pas een probleempje. In plaats van in paniek te raken en willekeurige huismiddeltjes uit de kast te trekken, kun je gewoon de fietsbeweging met de beentjes doen. Je legt ze neer, duwt hun kleine knietjes zachtjes richting hun buik en maakt een fietsende beweging. Het is eigenlijk verplichte baby-yoga om de gasbellen in beweging te krijgen. Soms ontspant een warm bad de sluitspier genoeg om een explosie teweeg te brengen. Geef ze alleen geen appelsap of water zonder dat de dokter het goedkeurt, want knoeien met de vochtbalans van een baby is de snelste weg naar de kinderafdeling.

Als je je beseft dat de helft van de huidige kledingkast van je baby bevlekt is of hun huid irriteert tijdens deze kliederige verschoonbeurten, is het misschien tijd om door onze biologische babykleding te neuzen voordat ze weer een vreemde uitslag krijgen.

Je baby aankleden zonder huiduitslag te veroorzaken

Over uitslag gesproken, de tweede maand is meestal het moment waarop hun huid besluit volledig in opstand te komen. Ze verliezen die pasgeboren perfectie en ontwikkelen plotseling baby-acne, droge plekjes en mysterieuze rode vlekken. Ik heb op de kinderafdeling wel duizend van deze gevallen van contacteczeem gezien. Ouders brengen ze binnen omdat ze denken dat het een allergische reactie op eten is, en het blijkt gewoon te gaan om goedkope, synthetische stof gemengd met zweet.

Ik kleedde mijn kleintje in deze fase bijna uitsluitend in de Mouwloze Romper van Biologisch Katoen. Het is echt het enige dat ik heb gevonden dat geen rode striemen achterlaat rond de oksels of de nek. De stof ademt gewoon perfect. Als je worstelt met een oude melkvlek en probeert een halslijn over het hoofd van een huilend kind te trekken, waardeer je pas echt de overslag op de schouders van dit rompertje. Ik heb er vijf gekocht en ze eindeloos gewassen, en ze zijn niet uitgelubberd of in gekke vormen gekrompen zoals bij goedkopere winkelmerken. De natuurlijke vezels lijken het eczeem tot rust te brengen, wat een enorme opluchting is als je helemaal klaar bent met het smeren van hormoonzalf.

Ontwaken in de wereld

Qua ontwikkeling is twee maanden een gekke overgangsfase. Wat fysieke mijlpalen betreft, kunnen ze hun zware knikkebollehoofdje een beetje omhoog houden tijdens *tummy time* (buiktijd), wat natuurlijk hartstikke leuk is. Maar de echte verandering is de sociale glimlach.

Hiervoor was je kind in feite een veeleisende, schreeuwende aardappel. Je draaide diensten van twintig uur zonder enige positieve bevestiging. En dan op een dag, meestal rond acht weken, kijken ze naar jouw uitgeputte gezicht en glimlachen ze. Het is pure biologische manipulatie, bedoeld om ervoor te zorgen dat je ze niet ergens in een bos achterlaat. Het werkt meteen. Je vergeet het slaaptekort voor ongeveer vijf minuten. Ze beginnen te kraaien, maken oogcontact en volgen je door de kamer.

Omdat ze nu voor langere periodes echt wakker en alert zijn, moet je ze bezighouden. Ik raad de Houten Babygym | Regenboog Speelgym met Dierenspeeltjes ten zeerste aan. Je parkeert ze er gewoon onder op een zacht kleed. Ze zullen met plezier twintig minuten lang naar het kleine houten olifantje staren, wat jou nét genoeg tijd geeft om een kop warme koffie te drinken. Het is prachtig gemaakt en heeft geen knipperende plastic lichtjes of repetitieve elektronische deuntjes die je het liefst met een hamer aan diggelen zou willen slaan.

Aan de andere kant zullen mensen je rond deze tijd veel bijtaccessoires cadeau gaan doen. Wij kregen het Konijntje Bijtring met Rammelaar - Zintuiglijk Speelgoed. Begrijp me niet verkeerd, het is prachtig. Het staat heel mooi op de plank in de babykamer en het haakwerk is ongelooflijk goed gedaan. Maar eerlijk gezegd heeft een baby van twee maanden nog niet de motorische coördinatie om een zware houten ring vast te houden. Ze missen gewoon de knijpkracht, laten het direct op hun eigen voorhoofd vallen en beginnen te huilen. Bewaar het nog even in de la tot maand vier, wanneer ze echt gericht op dingen beginnen te kauwen.

De ongrijpbare slaaproutine

Iedereen praat over de zogenoemde E-A-S-Y-routine (Eat, Activity, Sleep, You). Het idee is dat je ze voedt zodra ze wakker worden, even met ze speelt, ze wegleggen als ze slaperig zijn, en dat je dan wat tijd voor jezelf hebt. In theorie doorbreekt het de gewoonte om ze in slaap te voeden met de borst of fles.

Mijn kinderarts stelde voorzichtig voor om dit rond de acht weken te proberen. Een strak, onbuigzaam schema proberen af te dwingen bij een baby is een gegarandeerde weg naar een moeder-burn-out. Sommige dagen werkt het fantastisch. Andere dagen schreeuwen ze de hele activiteitsfase door, weigeren ze te slapen en vallen ze alleen in slaap met een speen in hun mond. Je moet gewoon hun signalen volgen en de dag doorkomen. De mist trekt langzaam een beetje op, maar je zit nog steeds in de overlevingsmodus.

Voordat je 's nachts weer uren gaat scrollen en je zorgen gaat maken over slaapregressies, pak een van onze ademende babydekentjes en probeer zelf ook even je ogen dicht te doen.

Veelgestelde vragen van de nachtbrakersclub

Slaapt mijn baby te veel of te weinig?

Eerlijk is eerlijk, dat is onmogelijk te zeggen zonder het een week lang bij te houden, en dat klinkt al vermoeiend. Bij twee maanden zouden ze zo'n veertien tot zeventien uur per etmaal (24 uur) moeten slapen. Sommigen doen het in enorme chaotische blokken, anderen doen de hele dag door vreselijke hazenslaapjes van twintig minuten. Als ze aankomen in gewicht en je af en toe een glimlach geven, probeer je dan niet blind te staren op de exacte minuten in je slaap-app.

Mag ik ze een beetje water geven tegen de hik?

Nee. Mijn kinderarts was hier heel erg stellig in. Hun nieren zijn nog niet klaar voor puur water, en het kan hun zoutgehalte gevaarlijk snel uit balans brengen. Baby's hebben continu de hik omdat hun middenrif vatbaar is voor krampjes. Het stoort jou veel meer dan hen. Laat ze gewoon lekker hikken, of bied de borst of een flesje aan om ze te laten slikken, zodat de spier zich weer kan ontspannen.

Wanneer moet ik écht de dokter bellen voor een hoestje?

Als je rectaal een koorts meet van boven de 38°C, bel je direct. Als ze bij elke ademhaling hun borstspieren diep intrekken onder de ribben, of als hun neusvleugels enorm opengesperd staan, ga je naar de spoedeisende hulp. Als ze gewoon klinken als een oude man die zijn keel schraapt nadat ze zichzelf hebben ondergekwijld, is het waarschijnlijk prima om ze gewoon thuis in de gaten te houden. Vertrouw op je moedergevoel, maar weet wel dat de normale ademhaling van een baby ongelooflijk veel geluid maakt.

Waarom huilt mijn baby opeens elke avond?

Welkom in het *witching hour* (het huiluurtje). Rond de zes tot acht weken bereiken baby's de piek van hun onrustigheid. Hun zenuwstelsel rijpt, ze nemen veel meer prikkels uit de omgeving in zich op en tegen 17:00 uur is dat kleine breintje gewoon overbelast. Ze proberen je niet te manipuleren. Ze zijn gewoon overprikkeld. Dim de lichten, zet wat *white noise* aan, loop wiegend met ze door het huis en onthoud dat deze fase meestal na een paar weken vanzelf weer overwaait.