Het Skai Jackson-drama & de realiteit van postpartum stress

Toen ik zes maanden zwanger was van Maya — die inmiddels zeven is en op dit moment onze golden retriever probeert te leren hoe de iPad van mijn man werkt — kreeg ik op één en dezelfde dinsdag drie heel verschillende, ongevraagde adviezen. Mijn schoonmoeder dreef me in de keuken in het nauw en stond erop dat ik zes dadels per dag zou eten om "de baarmoedermond weker te maken," wat klinkt als een middeleeuwse martelmethode. Mijn beste vriendin, die net haar eigen vierde trimester had overleefd, vertelde me dat ik aandelen in lanoline moest kopen en als een ware melkkoe moest gaan kolven zodra de baby eruit was. Maar toen was er nog die willekeurige mevrouw bij de kassa van de supermarkt.

Ik droeg zo'n spuuglelijke zwangerschapstuinbroek waardoor ik leek op een zwangere Super Mario, en rekende een gigantische pot maagzuurremmers af. Ze keek naar mijn enorme buik, leunde zo ver voorover dat ik haar pepermuntkauwgom en muffe sigaretten kon ruiken, en fluisterde: "Laat die baby daddy je innerlijke rust niet verpesten, hoor."

Ik lachte ongemakkelijk en waggelde naar mijn auto. Maar eerlijk? Ze was de enige die écht wist waar ze het over had.

Ik heb de laatste tijd veel aan dat orakel uit de supermarkt gedacht, terwijl ik hier zit met mijn derde, agressief in de magnetron opgewarmde kop koffie, en me volledig verlies in het internetdrama rondom Skai Jackson en haar baby daddy. Want bizar gewoon, jongens. Het internet behandelt dit als een realityshow, maar het is eigenlijk een angstaanjagend voorbeeld van wat er gebeurt als je kwetsbaarheid na de bevalling botst met een extreem giftige relatie.

De voormalige Disney-ster en de internetchaos

Mocht je een leven hebben en niet aan TikTok vastgeplakt zitten, is hier de extreem rommelige samenvatting. Skai Jackson is 22, een voormalig Disney-ster, en ze is begin 2025 bevallen van een prachtig zoontje genaamd Kasai. Maar het nieuws over de baby van Skai Jackson werd meteen overschaduwd door de vader van haar kind, Deondre Burgin, die online door het leven gaat als 'Yerkky Yerkky'. Mijn man keek over mijn schouder mee toen ik het strafblad van deze gozer las, en slaakte alleen maar een diepe, vermoeide zucht.

Burgin is echt een wandelende wervelstorm van red flags. Eind 2024 werd hij gearresteerd voor het overtreden van zijn voorwaardelijke vrijlating nadat hij letterlijk voor de politie op de vlucht was geslagen. En toen was er die virale livestream. Hij ging voor de camera zitten en gaf op een laconieke, walgelijke manier advies over "hoe je een beroemd meisje zwanger maakt." MAAK JE EEN GRAPJE OFZO. Ik had mijn favoriete zwarte legging aan — die ene met het gat in de knie die ik weiger weg te gooien — en hield een lauwe mok donker gebrande koffie vast toen ik dat fragment zag, en ik liet bijna mijn telefoon in de gootsteen vallen.

En dan was er nog die beruchte Facebook-post waarin hij zogenaamd spijt uitte over de zwangerschap, waarvan hij later beweerde dat het het werk van een hacker was.

Ah, het "ik ben gehackt" excuus. Het oudste en meest sneue smoesje uit het moderne handboek.

Ik bedoel, denk er eens vijf seconden over na. Je plaatst iets vreselijk kwetsends over je eigen zwangere partner, je wacht tot de massale publieke verontwaardiging losbarst, en dan verwacht je ineens dat wij geloven dat een mysterieuze cybercrimineel speciaal jouw lokale Facebook-pagina heeft gehackt om te klagen over jouw privéleven? Klinkt hartstikke logisch. Het is zo dom.

Het is gewoon een belediging voor ons collectieve verstand. Als je dan toch een vreselijke partner bent, heb dan in ieder geval het fatsoen en de moed om voor je belachelijke meningen uit te komen in plaats van het internet-spook de schuld te geven. Echt te laf voor woorden.

Skai is zelf in augustus nog gearresteerd voor huiselijk geweld, maar die aanklachten werden bijna meteen weer ingetrokken, dus goed, wat maakt het uit.

Maar goed, het punt is: dit hele circus speelt zich af terwijl een 22-jarig meisje probeert te herstellen van een bevalling.

Wat mijn dokter echt zei over stress tijdens de zwangerschap

We lezen al deze roddelverhalen over beroemdheden en vergeten dat er een echte, bloedende, uitgeputte vrouw in het middelpunt staat. Toen ik zwanger was van Leo, begon mijn bloeddruk langzaam op te lopen. Mijn gynaecoloog liet me even zitten, keek naar mijn dossier, en vertelde me dat als ik niet stopte met stressen over hoe mijn man de vaatwasser inruimde, mijn cortisolspiegel de baby vroegtijdig uit huis zou zetten.

Ze liet het klinken alsof chronische stress letterlijk de fysieke omgeving in je baarmoeder verandert. Ik had al eens een of andere enge medische brochure gelezen over hoe veel stress kan leiden tot vroeggeboorte en een laag geboortegewicht, maar het horen van mijn eigen arts, terwijl ik daar zat in zo'n flinterdun papieren schortje, maakte het pas écht de realiteit. Je lichaam pompt simpelweg stresshormonen rond die je baby opneemt.

En na de bevalling? Oh man. Als je een pasgeboren baby mee naar huis neemt in een omgeving die voelt als een oorlogsgebied, schiet de kans op een postnatale depressie of angststoornis omhoog. Je vloeit nog, je hormonen kelderen, je hebt kloven in je tepels en het is de bedoeling dat je een band opbouwt met dit kleine buitenaardse wezentje. Als je partner zich dan als een idioot gedraagt online of op de vlucht is voor de politie, gaat je zenuwstelsel er helemaal aan. Dit is niet zomaar drama. Het is een crisis rondom mentale gezondheid van moeders.

Geld naar het probleem smijten omdat we zo moe zijn

Als je de chaos om je heen niet onder controle hebt, probeer je in elk geval je omgeving te beheersen. Nesteldrang is eigenlijk gewoon pure paniek mét een creditcard. Toen Leo nog piepjong was, werd ik zó overweldigd door de enorme hoeveelheid schreeuwend neon plastic in mijn woonkamer, dat ik dacht dat ik gek werd.

Uiteindelijk kocht ik de Houten Babygym | Regenboog Speelgym Set, en dat was echt mijn enige redmiddel om niet door te draaien. Leo lag dan gewoon op zijn rug naar dat kleine houten olifantje te staren, en twintig minuten lang was het écht stil in huis. Ik kon mijn koffie drinken terwijl hij nog warm was. Hij is gemaakt van duurzaam hout en gifvrije lakken, wat natuurlijk top is voor de planeet enzo, maar eerlijk gezegd? Ik vond hem vooral geweldig omdat hij er mooi uitzag en geen robotachtige versie van 'Old MacDonald' afspeelde waar ik mijn haren van uit mijn hoofd wilde trekken. Het gaf ons gewoon een rustig, kalm plekje om te kunnen ademen.

Mocht je ook verdrinken in overprikkelende plastic troep en behoefte hebben aan wat visuele rust, snuffel dan eens door hun collectie houten speelgoed om dingen te vinden die de uitstraling van je woonkamer niet compleet verpesten.

Tijdens zo'n paniekaankoop om 3 uur 's nachts kocht ik ook deze Panda Bijtring | Siliconen en Bamboe Bijtspeeltje voor hem. Hij is prima. Gewoon hartstikke goed. Gemaakt van 100% voedselveilige siliconen, superveilig en makkelijk in de vaatwasser te gooien. Maya was er gek op om op dit soort platte dingen te kauwen toen ze heel klein was, maar Leo? Die gebruikte het gewoon als een projectiel om naar de hond te gooien. Dus, nou ja, het is een superschattige bijtring, maar het hangt echt van je kind af of het een succes is. Nog steeds handig om onderin je luiertas te bewaren voor noodgevallen.

Je kind verstoppen voor de internetgekkies

Eén ding waar ik echt ontzettend veel respect voor had bij Skai, is dat ze in het begin probeerde om het gezicht en geslacht van Kasai compleet van het internet te houden. Het vergt veel zelfbeheersing om je kind niet te posten als iedereen daar wel om schreeuwt.

Onze kinderarts mompelde ooit heel terloops, terwijl hij Maya's oortjes controleerde, dat de kinderen van nu het later nog best gek gaan vinden dat hun hele babytijd online is gedocumenteerd. Hij noemde het hun "digitale voetafdruk". Het gaf me een ontzettend schuldgevoel over het posten van die video waarin Maya een complete meltdown had over een gebroken banaan.

Als je leven al zoveel negatieve aandacht trekt, is het gewoon heel slim om je baby lekker offline te houden. Kinderartsen hebben het hier blijkbaar aan de lopende band over, maar eerlijk gezegd komt het gewoon neer op het volgen van je onderbuikgevoel. Als mensen zo giftig doen, geef ze dan gewoon geen munitie.

Wanneer de relatie letterlijk een smeulende puinhoop is

Ik las ergens een statistiek dat grofweg één op de tien zwangere vrouwen te maken heeft met een vorm van giftig gedrag of misbruik door hun partner, en mijn hersenen sloegen gewoon even kortsluiting. Tien procent.

Het is zó ongelofelijk moeilijk om weg te gaan, of om grenzen te stellen, als je samen een kind hebt. Dit soort types gaat op Instagram Live zweren op hun kind dat zíj het slachtoffer zijn, dat ze hun verantwoordelijkheid gaan nemen, en dat iedereen gewoon tegen ze is. En vervolgens draaien ze zich om en halen ze de volgende dag precies dezelfde giftige shit uit. Soms is je baby daddy gewoon... het hem niet.

Als je vastzit in die cyclus, moet je eigenlijk gewoon een enorme grens trekken en een therapeut zoeken die vergoed wordt, terwijl je ondertussen op de een of andere manier je telefoon uitzet, zodat je niet om twee uur 's nachts in een app-ruzie wordt meegezogen.

Wanneer alles verder uit je handen glipt, hyperfixeer je op kleine details om nog wat houvast te voelen. Voor mij was dat babykleding. Ik werd helemaal geobsedeerd door het aankleden van Leo in dit Rompertje van Biologisch Katoen van Kianao. Het is 95% biologisch katoen met een klein beetje elastaan, dus het rekt zonder gedoe mee over dat enorme, wiebelige babyhoofdje. Het loste mijn slaaptekort niet op. Het loste ook niet op dat mijn man en ik zaten te kibbelen over wie er vermoeider was. Maar de stof was zó absurd zacht, en wetende dat het vrij was van gekke chemische kleurstoffen gaf me het gevoel dat ik op zijn minst één ding goed had gedaan die dag.

Als je iets meer controle wilt voelen over de omgeving van je kind, wanneer al het andere als een puinhoop voelt, scoor dan eerst een paar van deze biologische basics voordat je je over andere dingen druk gaat maken.

De lastige vragen die eigenlijk niemand wil stellen

We hebben allemaal dezelfde paniekerige gedachten om 3 uur 's nachts. Laten we ze gewoon hardop uitspreken.

Is het normaal om een enorme wrok te koesteren tegen mijn partner na de geboorte van de baby?

Oh mijn god, ja. Zelfs in heel gezonde relaties is de newborn-fase eigenlijk gewoon een marteling door slaaptekort, waardoor je je zelfs gaat irriteren aan hoe je partner ademhaalt. Maar als hij je leven actief moeilijker maakt, wegrent voor verantwoordelijkheden, of zorgt voor juridisch drama? Dan is die wrok gewoon je overlevingsinstinct dat de overhand neemt. Luister ernaar.

Wat moet ik doen als mijn baby daddy in juridische problemen zit?

Je moet je eigen innerlijke rust en de fysieke omgeving van je kind beschermen. Als hij te maken heeft met arrestaties of schending van voorwaardelijke vrijlatingen, kun je hem niet redden. Echt niet. Je moet in gesprek met een familierechtadvocaat of een mediator om uit te zoeken hoe je die chaos fysiek op afstand van je baby houdt, ook al breekt het je hart.

Heeft mijn stress na de bevalling echt invloed op mijn baby?

Mijn dokter vertelde me eigenlijk dat baby's een soort kleine emotionele sponsjes zijn. Ze reguleren hun zenuwstelsel door zich af te stemmen op dat van jou. Als je continu doodsbang bent, moet huilen of schreeuwt, voelen zij die spanning. Maar je schuldig voelen óver die stress, maakt je alleen maar nóg meer gestrest! Dus je moet gewoon letterlijk aan wie dan ook om hulp vragen — je moeder, een vriendin, een buurvrouw — zodat jij even kunt douchen en lekker in een handdoek kunt gillen.

Moet ik mijn baby helemaal van social media weghouden?

Er is geen perfect antwoord, maar als je leven momenteel is omringd door drama, online trollen of giftige familieleden, is offline blijven wel de veiligste keuze. Je bent niemand foto's van je kind verschuldigd. Je baby is geen content. Het is een klein, kwetsbaar wezentje, en het beschermen van hun privacy is een van de weinige dingen waar je op dit moment wél de volledige controle over hebt.