De waarheid over Madison Beer's 'Yes Baby' en je baby's nachtrust

Ik zat gisteren in de rij bij het ophalen van de peuterspeelzaal, tot mijn ellebogen in een lauwe thermoskan koffie, toen de moeder in de hagelwitte SUV naast me haar ramen opendeed en rond twee uur 's middags iets begon te knallen wat klonk als een anthem uit een club in Miami. Ik zag haar peuter op de achterbank rondstuiteren alsof hij net drie shotjes espresso achter de kiezen had, terwijl ze vrolijk de tekst meezong tegen haar stuur. Het duurde even voor ik de zware elektropop-beat herkende, maar toen viel het kwartje. Ik besefte dat ze volledig in de grootste valkuil van het moderne ouderschap was getrapt: aannemen dat elk nummer met het woord "baby" in de titel daadwerkelijk bedoeld is voor baby's. Arme meid, ze had waarschijnlijk gewoon aan Siri gevraagd om iets met 'baby' af te spelen, en het algoritme schotelde haar een dancetrack vol zware bassen voor die het slaapschema van haar kind voor de komende drie dagen compleet overhoop zou gooien.

Ik ga gewoon eerlijk tegen je zijn, want niemand heeft me hiervoor gewaarschuwd toen ik mijn oudste kreeg. Je kunt de algoritmes van muziekdiensten niet meer vertrouwen in de buurt van je kinderen. Toen ik zwanger was van Tucker, zei mijn moeder dat ik gewoon moest draaien wat ik leuk vond en dat de baby zich wel zou aanpassen. Dat klonk als een geweldig advies, totdat ik thuiskwam met een huilbaby met krampjes en me realiseerde dat mijn favoriete, energieke popplaylists eigenlijk werkten als een elektrische schok op zijn kleine zenuwstelsel. We leven in een tijdperk waarin popsterren nummers uitbrengen met titels over baby's, maar het zijn absoluut, honderd procent zeker geen slaapliedjes. De onlangs uitgebrachte track 'yes baby' van Madison Beer is daar het perfecte voorbeeld van; het laat zien hoe gemakkelijk ons digitale leven onze kinderen per ongeluk kan overprikkelen.

Slimme speakers proberen mijn verstand te saboteren

Laat me hier even over doorgaan, want mijn bloeddruk stijgt elke keer als ik bedenk hoe deze apparaten in mijn huis werken. Ik run een kleine Etsy-shop vanuit mijn eetkamer, weet je wel? Ik ben dus de helft van de dag bezig met het printen van verzendlabels en het vouwen van vloeipapier, terwijl ik probeer te voorkomen dat drie kinderen onder de vijf de muren schilderen met billencrème. Ik vertrouw dan ook zwaar op mijn slimme speaker om de vrede te bewaren. Vroeger riep ik er gewoon tegen dat 'ie "babymuziek" moest spelen als het chaotisch werd, in de veronderstelling dat ik dan lieve, zachte akoestische gitaarmuziek zou krijgen, of een dame die zingt over Hansje Pansje Kevertje.

Maar nee, die algoritmes zijn totaal op hol geslagen. Als je een afspeellijst aan laat staan, verandert deze langzaam op basis van wat populair is, en voor je het weet, worden er automatisch elektropop-hits uit de hitlijsten afgespeeld omdat ze toevallig een zoekwoord delen. Precies dit overkwam ons met Tucker toen hij ongeveer acht maanden oud was. Ik vroeg om een rustgevende afspeellijst, de speaker besloot anders, en plotseling veranderde mijn woonkamer in een underground rave. Hij heeft een uur lang niet met zijn ogen geknipperd. Hij trilde gewoon mee met de bas. Ik overdrijf niet als ik zeg dat één middag met zware, snelle muziek met veel BPM zijn slaap achtentveertig uur lang heeft ontregeld, waardoor ik om 3 uur 's nachts door de gang ijsbeerde en degene vervloekte die de autoplay-functie heeft uitgevonden.

Het is zo frustrerend, want je probeert gewoon de middagdip door te komen zonder gek te worden. Je denkt dat je onschuldig bezig bent door wat achtergrondmuziek op te zetten, om er vervolgens achter te komen dat je het brein van je baby per ongeluk hebt overspoeld met het auditieve equivalent van een laserlichtshow.

Laten we het even over die songteksten hebben

Als je nog niet echt de tijd hebt genomen om naar de tekst van 'yes baby' van Madison Beer te luisteren, staat je een behoorlijk ongemakkelijke verrassing te wachten als je dit in de babykamer hebt afgespeeld. Het is een EDM/pop clubbanger die onlangs is uitgekomen, en hij gaat over volwassen intimiteit, fysieke aantrekkingskracht, en eigenlijk alles wat totaal niets te zoeken heeft in de dagelijkse routine van een peuter. De tekst gaat over zachtjes praten als zijden lakens en schimmen in het donker met twee hartslagen. Dat is, eerlijk gezegd, een geweldige vibe als je met vriendinnen cocktails aan het drinken bent, maar het past totaal niet naast een luieremmer.

Er zit geen sticker met een waarschuwing voor expliciet taalgebruik op, en dat is precies de reden waarom het zo makkelijk langs de filters voor ouderlijk toezicht glipt, waardoor vermoeide moeders in de waan worden gelaten dat het gewoon een leuk, vrolijk popnummer is. En breek me de bek niet open over de videoclip, met de snelle montage en volwassen beelden die de aandachtsspanne van een peuter compleet frituren, nog sneller dan je "schermtijdlimiet" kunt zeggen. Kijk, als jij je kind dertig minuten lang naar een dame in een felgekleurde trui moet laten kijken die op een xylofoon slaat, puur en alleen zodat jij rustig kunt plassen, dan oordeel ik daar absoluut niet over.

Wat dr. Miller me vertelde over bastonen

Na de grote slaapregressie van mijn oudste heb ik dit eigenlijk ter sprake gebracht op het consultatiebureau, omdat ik zo paranoïde was dat ik zijn hersenen permanent had beschadigd door hem in de auto naar de Top 40 te laten luisteren. Mijn kinderarts, dr. Miller, die het geduld van een engel heeft, lachte alleen maar en zei dat ik even diep moest ademhalen. Maar ze legde wel iets uit dat compleet veranderde hoe ik thuis met geluid omga.

Ik weet vrij zeker dat ze zei dat de gehoorgangen van baby's ontzettend gevoelig zijn en dat hun kleine zenuwuiteinden als het ware kortsluiting maken wanneer ze worden blootgesteld aan zware, synthetische percussie en veel decibellen. Het gaat er niet alleen om dat het volume te hard staat, het is het tempo van de beats per minute dat hun onvolgroeide zenuwstelsel overprikkelt. Het vertelt hun lichaam dat ze wakker en alert moeten blijven, juist op het moment dat ze wanhopig behoefte hebben om tot rust te komen. Ze zei eigenlijk dat de bas ze letterlijk in een staat van hyper-arousal trilt, wat volkomen logisch is als ik terugdenk aan hoe Tuckers ogen altijd zowat uit zijn kassen puilden als er een clubnummer op de radio was.

Tegenwoordig behandel ik zware popmuziek dus net zoals geraffineerde suiker: voor mij prima met mate, maar absoluut niet iets wat ik mijn zes maanden oude baby op een dinsdagmiddag ga voorschotelen.

Hoe overleef je de overprikkeling

Dus wat doe je als je kind compleet overprikkeld is omdat je per ongeluk door een drive-in bent gereden met EDM op standje maximaal, en ze nu niet meer rustig te krijgen zijn? Ten eerste moet je het geluid fysiek buitensluiten en hun aandacht verleggen naar iets dat aards en analoog is.

Als mijn jongste die wilde, hectische blik in haar ogen krijgt door te veel geluid of drukte, leg ik haar meteen onder de Houten Babygym | Regenboog Speelgym met Dierenspeeltjes. Ik zal eerlijk zijn: toen ik voor het eerst het prijskaartje van houten babyspullen zag, sloeg mijn prijsbewuste hart wel even over, maar dit ding heeft me vaker dan ik kan tellen gered van de gekte. Het is volledig akoestisch. Geen batterijen, geen zwaailichten, geen robotstemmen die vals zingen. Het heeft gewoon een prachtig, stevig houten frame en aardse, kalmerende kleuren die niet pijnlijk zijn voor je ogen. Ze ligt er gewoon onder en staart naar het kleine olifantje, ze reikt omhoog om de houten ringen aan te raken, en je kunt letterlijk zien hoe haar zenuwstelsel zich herstelt terwijl ze zich focust op iets simpels en tastbaars. Bovendien groeit het met ze mee, dus je gooit het niet na drie maanden al in de kledingbak voor het goede doel.

Aan de andere kant ga ik gewoon eerlijk tegen je zijn over de Zachte Baby Bouwblokkenset. Het zijn bouwblokken, oké? Ze gaan niet op magische wijze je was opvouwen of ervoor zorgen dat je peuter stopt met driftbuien om de verkeerde kleur beker. Je zult ze onvermijdelijk verspreid over de vloer van je woonkamer terugvinden, en ja, je zult er ook een keer op gaan staan. Maar—en dit is een grote maar—ze zijn gemaakt van zacht rubber, dus als je er om 6 uur 's ochtends op stapt, schiet de pijn niet door je hele ruggengraat zoals bij een bepaald ander merk plastic blokjes wel het geval is. Ze zijn volledig niet-giftig en BPA-vrij. Dat vind ik geweldig, want mijn middelste probeert nog steeds alles op te eten, en ze blijven ook nog eens echt drijven in bad. Dus hoewel het voor jou en mij misschien gewoon blokken zijn, doen ze dubbel dienst als badspeeltjes, waardoor ze in mijn ogen het geld dubbel en dwars waard zijn.

Terwijl je probeert uit te vinden hoe je voorkomt dat je huis klinkt als een club in Miami, is het misschien goed om even op adem te komen en onze biologische babykamercollectie te bekijken voor een paar écht rustgevende toevoegingen aan de kamer van je baby.

Mijn oma's regel voor een 'uurtje rust' was irritant, maar ze had wel gelijk

Mijn oma dwong ons altijd om de televisie en de radio al twee uur voor het slapengaan uit te zetten. Als kind vond ik het een vorm van middeleeuwse marteling, maar als moeder moet ik toch toegeven dat de vrouw een genie was. Je kunt niet verwachten dat het brein van een kind na het luisteren van een popnummer met 120 BPM overgaat in een vredige slaap, alleen maar omdat jij de lichten hebt uitgedaan.

In plaats van te proberen alle leuke muziek uit je leven te bannen en jezelf te dwingen om de komende drie jaar naar panfluitcovers te luisteren, moet je gewoon je omgeving aanpassen. Zet de achterste speakers in je auto zachter, zodat de baby niet wordt overdonderd door de bas, en schakel minstens een uur voor bedtijd over op akoestische of klassieke muziek. Zo geef je hun brein een seintje dat het feest voorbij is. Het is niet altijd makkelijk, en soms vergeet ik het en laat ik de radio keihard aanstaan tot het baddertijd is. Maar als het me lukt om deze 'fade-out' techniek toe te passen, zijn onze avonden onvoorstelbaar veel rustiger en met minder tranen.

Voordat je de luistergewoonten van je gezin compleet overhoop gooit, ga nu meteen naar je streaming-app, zet de autoplay-functie uit zodat je niet wordt overvallen door een algoritme, en ontdek vervolgens de zachte slaap-essentials van Kianao om jullie nachtelijke rust weer op te bouwen.

Vragen die ik écht vaak krijg over deze hele toestand

Is dat nummer van Madison Beer echt zo slecht voor baby's?
Het is niet "slecht" in de zin van illegaal, het is gewoon volkomen ongepast voor het ontwikkelende brein van een baby. Het is een clubnummer voor volwassenen met een zware bas en volwassen thema's. Het zenuwstelsel van je baby heeft kalme, ritmische geluiden nodig, geen beukende dancebeat die ze het gevoel geeft dat ze wakker moeten blijven en moeten bewegen.

Hoe voorkom ik dat mijn slimme speaker popmuziek speelt als ik om slaapliedjes vraag?
Je moet specifiek zijn. Als je gewoon zegt "speel babymuziek," zoekt het algoritme simpelweg op het woord "baby." Ik ben begonnen met het maken van mijn eigen specifieke afspeellijsten en vraag de speaker om precies die titels af te spelen, of ik vraag om "akoestische gitaarslaapliedjes" om de valkuil van de popmuziek helemaal te vermijden.

Kan een harde bas echt schadelijk zijn voor de oren van mijn baby?
Mijn kinderarts zei in principe ja. Hun gehoorgangen zijn piepklein, wat betekent dat de geluidsdruk wordt versterkt. Als de bas de vloer van je auto laat trillen, is het absoluut te hard voor de gevoelige trommelvliezen van je baby. Zet het zachter, zeker op de achterbank.

Welke soort muziek moet ik dan wel spelen om ze moe te maken?
Als je wilt dat ze hun energie kwijtraken, zet dan iets op met een gematigd tempo waarbij echte akoestische instrumenten worden gebruikt. Maar eerlijk gezegd heb je geen muziek nodig om ze moe te maken. Laat ze gewoon op wat potten en pannen slaan of op de vloer spelen met tastbaar speelgoed. Dat analoge geluid is sowieso veel beter voor hun zintuiglijke ontwikkeling.

Moet ik dan de hele dag in stilte zitten?
Lieve help, nee. Ik zou gek worden als ik niet naar mijn eigen muziek zou kunnen luisteren terwijl ik een oneindige hoeveelheid kruimels opruim. Houd het volume gewoon op het niveau van een gesprek, en let op de signalen van je baby. Als ze jengelig of onrustig beginnen te doen, is het misschien tijd om de popmuziek uit te zetten en over te schakelen op iets zachters.