Patiesība par zīdaiņu atvilni: kā pārdzīvot atgrūšanas periodu

Bija 3:17 otrdienas naktī, es sēdēju savas vecmāmiņas vecajā, ziediem rotātajā šūpuļkrēslā, pilnībā izmirkusi tajā, ko varu aprakstīt tikai kā skābu Parmezāna sieru. Mans vecākais dēls Džeksons – lai Dievs viņu svētī, viņš ir mans brīdinājuma stāsts burtiski visam – bija pārkāries pār manu plecu, stīvs kā koka dēlis, un kliedza no pilnas krūts. Es raudāju. Viņš raudāja. Suns slēpās zem dīvāna, jo juta, ka atmosfēra ir vienkārši briesmīga. Atceros, kā skatījos sienā, ožot pēc piena fermas, kas atstāta karstā jūlija saulē, un sapratu – šī noteikti nav tā parastā "laimīgā atgrūdēja" fāze, par kuru slimnīcas māsiņas mani tik priecīgi brīdināja.

Ja lasi šo, būdama klāta ar svaigu daļēji sagremota piena kārtiņu, un izmisīgi "gūglē", kāpēc tavs mazulis pēc katras ēdienreizes pēkšņi izliec muguru kā tāda apsēsta garnele, es tevi saprotu. Būšu atklāta: pirmie daži mēneši, cīnoties ar šo, ir patiešām smagi. Tu, visticamāk, neesi gulējusi, tava veļasmašīna griežas jau devīto reizi šodien, un visiem – sākot no vīramātes un beidzot ar pārdevēju pārtikas veikalā – ir savs viedoklis par to, ko tu dari nepareizi.

Kas, pie velna, patiesībā notika ar manu bērnu?

Tā nu es savu pārgurušo sevi un savu kliedzošo bērnu aizvilku pie daktera Millera mūsu vietējā bērnu klīnikā. Biju izdomājusi, ka mans mātes piens ir toksisks vai ka es viņu turu nepareizi, jo mammas vainas apziņa strādā zibens ātrumā. Dakteris Millers apsēdināja mani un izskaidroja visu zīdaiņu atviļņa (refluksa) situāciju, un, godīgi sakot, tas lika man justies daudz mazāk trakai.

Cik sapratu, mazuļi būtībā piedzimst mazliet "neizcepti". Viņiem ir tāds mazs vārstuļa muskulis starp barības vadu un kuņģi, un, kad viņi vēl ir pavisam maziņi, tas ir ārkārtīgi vājš un ļengans. Tas neaizveras tik cieši kā mums, pieaugušajiem. Tāpēc, kad piepildi viņu mazo puncīti ar pienu, tas vienkārši šļakstās atpakaļ pa "cauruli" uz augšu, paņemot līdzi visu to kodīgo kuņģa skābi. Mans pediatrs teica, ka tas ir ārkārtīgi izplatīti un parasti sasniedz kulmināciju aptuveni četru vai piecu mēnešu vecumā – kas likās kā vesela mūžība, dzīvojot nemitīgā atvemšanas stāvoklī.

Bet ir liela atšķirība starp parastu atgrūšanu un tādu, kas bojā dzīvi. Lielākā daļa mazuļu vienkārši priecīgi uzvemj uz tava smukā krekla un turpina savu dienu. Bet Džeksons? Viņš bija nelaimīgs. Man nācās iemācīties caur sāpīgu pieredzi, ka zīdaiņu atviļņa pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, ne vienmēr ir tikai acīmredzami atvemts piens uz tava pleca. Lūk, kā tas patiesībā izskatījās mūsu mājās:

• Muguras izliekšana atpakaļ. Pusi pudelītes izēdis, viņš pēkšņi un spēcīgi atmeta galvu un muguru stīvā C-burtā, kliedzot tā, it kā es viņu barotu ar aso mērci.
• Fantomā rīšana. Dažreiz viņam pa muti nekas ārā nenāca, bet viņš izdeva tādas dīvainas rīšanas skaņas, un elpa kļuva skābena. Vēlāk uzzināju, ka tas ir "klusais atvilnis", kad skābe uzkāpj augšā un mazulis to vienkārši norij atpakaļ.
• Nespēja gulēt uz līdzenas virsmas. Tajā pašā sekundē, kad viņa mugura pieskārās gultiņas matracim, viņa acis atvērās un raudāšana sākās no jauna.
• Mitrs klepus. Tas nebija slimības klepus, bet gan pastāvīga, neliela krekšķināšana, kas izklausījās mitra un nepatīkama.

Dakteris Millers ieteica man izslēgt no savas ēdienkartes visus piena produktus, lai pārliecinātos, vai tā nav alerģija, kas imitē atvilni. Tāpēc es uz trīs nožēlojamām dienām atteicos no siera, līdz sapratu, ka tas nemaina pilnīgi neko, un devos taisnā ceļā atpakaļ pie sava Čedaras siera.

Miega padomi, kas mani gandrīz salauza

Šeit es nedaudz uzvilkšos, jo tie padomi, ko saņemam par zīdaiņu atvilni un miegu, bieži vien ir pilnīgas muļķības. Mana mamma, kuru es ļoti mīlu, man nemitīgi stāstīja, ka viņš vienkārši ir jāpaceļ augstāk. "Paliec sarullētu dvieli zem gultiņas matrača!" viņa teica. "Ļauj viņam gulēt autosēdeklītī! Mēs tevi visu nakti likām šūpolītēs, un tu izaugi sveika un vesela!"

Es biju tik nogurusi, ka redze miglojās, un, godīgi sakot, doma ļaut viņam gulēt atpūtas krēsliņā likās ļoti kārdinoša, jo tas bija vienīgais brīdis, kad viņš neraudāja. Bet dakteris Millers ieskatījās man tieši acīs un teica striktu "nē". Viņš man paskaidroja, ka pat ar vislielāko skābes diskomfortu mazuļiem tomēr ir jāguļ taisni, uz muguras, uz stingras virsmas.

Kad paceļ mazuli ieslīpi šūpolītēs vai kādā no tiem slīpajiem gultiņu modeļiem, viņa smagā galviņa var noslīdēt uz priekšu. Tā kā mazuļiem nav kakla kontroles, tas var burtiski nosprostot viņu elpceļus. Vai arī viņi noslīd zemāk, un viņu zodiņš atspiežas pret krūtīm. Turklāt, turot viņus saspiestā, pusatlaidušos stāvoklī, tas patiesībā rada lielāku spiedienu uz viņu puncīti, kas tik un tā spiež skābi uz augšu! Man šķiet traki, cik daudz produktu kādreiz tika pārdoti tieši šim mērķim, pirms tos visus atsauca no tirgus. Stingra un līdzena virsma ir vienīgais drošais veids, pat ja tas nozīmē, ka pusi nakts pavadi, glāstot viņu krūtis, kamēr viņi aizmieg.

Ikdienas rutīna, kas reāli palīdzēja paturēt pienu puncī

Tā kā es nevarēju viņu ielikt modernā ierīcē, man bija jāizdomā, kā pārdzīvot dienas, nezaudējot prātu. Mums beigās nācās mainīt pilnīgi visu viņa barošanas procesā. Es sāku viņu barot daudz biežāk un ar mazākām porcijām, kas bija nogurdinoši, taču tas nozīmēja, ka viņa mazais puncītis netika izstiepts līdz pēdējai iespējai. Un atraugas? Ak, mans Dievs. Mēs gaidījām atraugu pēc katriem 30 mililitriem. Ja tev šķiet, ka tur vairs nav palicis gaisa, pagaidi vēl minūti, jo iesprūdis gāzes burbulis ir gluži kā transportlīdzeklis atgrūstam pienam.

Visgrūtāk ievērojamais noteikums bija turēšana vertikālā stāvoklī. Pēc katras ēdienreizes, dienā vai naktī, man viņš bija jātur pilnīgi vertikāli, pārmests pār plecu, 20 līdz 30 minūtes. Kad ir četri no rīta un tev ir auksti, un tu vienkārši gribi nolikt mazuli gulēt, 30 minūtes šķiet kā četri gadi. Galu galā es iegādājos patiešām stingru ergosomu, lai varētu viņu piesiet sev pie krūtīm un vismaz atbrīvot rokas veļas locīšanai vai grauzdiņa apēšanai, kamēr gravitācija paveica savu darbu.

Ja tu šobrīd atrodies šī visa epicentrā un tev vajag kaut ko neticami mīkstu, kas nekairinās tava mazuļa (vai tavu) ādu 30 minūšu vertikālās turēšanas laikā, ieskaties Kianao organiskā zīdaiņu apģērba kolekcijā. Labu audumu atrašana kļuva par manu negaidīto apsēstību.

Garderobes upuri un spiediens uz puncīti

Tas, ko neviens tev nepastāsta – apspīlētas drēbes ir zīdaiņu atviļņa lielākais ienaidnieks. Viss, kas saspiež viņu vidukli, iedarbosies gluži kā zobu pastas tūbiņa. Kādreiz es Džeksonam vilku tādus stingrus, mazus džinsus, jo tie izskatījās mīlīgi, taču nepilnu piecu minūšu laikā viņš iztukšoja savu kuņģi pa visu paklāju.

Kad to sapratu, es pilnībā pārkārtoju viņa skapi. Es vadu mazu Etsy biznesu, un nauda šeit, lauku Teksasā, īsti neaug kokos, tāpēc es ļoti labi apzinos lietu vērtību. Man vajag, lai bērnu apģērbs tiešām ilgi kalpotu un pildītu savu mērķi. Tāpēc es beigu beigās uzdūros Kianao organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijam. Šis apģērba gabals kļuva par manu absolūto "svēto grālu". Tas ir izgatavots no 95% organiskās kokvilnas un 5% elastāna, kas nozīmē, ka tas patiešām stiepjas pāri pilnam mazuļa puncim, to nesaspiežot.

Tam nav to stingro jostasvietu, un dabīgā šķiedra nodrošināja to, ka, Džeksonam neizbēgami atgrūžot pienu, tas neaizturēja mitrumu pret viņa jutīgo ādu un neradīja briesmīgus izsitumus. Es nopirku vairākus tādus bez piedurknēm, jo tos ir tik viegli uzvilkt kā apakšējo slāni, un "aplokšņu" tipa pleciņi nozīmēja, ka "avārijas" gadījumā es varēju to novilkt uz leju pār kājiņām, nevis vilkt netīru krekliņu pāri viņa galvai. Es nevaru vārdos izteikt, cik ļoti man patīk šis vienkāršais, mazais bodijs.

No otras puses, pāris gadus vēlāk savai jaunākajai meitai es nopirku arī viņu organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju ar volānu piedurknēm. Būšu pilnīgi atklāta: tas ir neticami burvīgs, bet, ja tavam mazulim ir izteikts atvilnis, labāk to izlaid. Tie mīlīgie mazie volāni uz pleciņiem darbojas kā uztvērēji atvemtajam pienam. Es pavadīju vairāk laika, mēģinot izberzt sakaltušo pienu no trauslajām volānu piedurknēm, nekā tas bija tā vērts. Tas ir lielisks ģimenes bildēm vai svētkiem, bet ikdienas izdzīvošanai ar refluksa mazuli? Pieturies pie pamatlietām.

Laiks uz grīdas bez vēmekļu strūklakas

Tā kā uzreiz pēc ēšanas mēs nevarējām Džeksonu ielikt atpūtas krēsliņos vai šūpolītēs (atkal "zobu pastas tūbiņas efekts", saspiežot kuņģi), atrast veidu, kā viņu droši izklaidēt, bija liels izaicinājums. Viņam vajadzēja atrasties guļus, bet viņš arī ienīda gulēt plakaniski.

Galu galā mums ļoti lietderīgs izrādījās koka mazuļu spēļu statīvs. Mēs pagaidījām apmēram 30 minūtes pēc ēšanas un tad nolikām viņu taisni uz muguras tieši zem tā. Tas ir vienkāršs, skaists Montesori stila A-veida statīvs ar mazām, karājošām koka un auduma mantiņām. Viņš vienkārši skatījās augšup uz mazo zilonīti un sita pa koka riņķīšiem. Tā kā tur nebija ne mirgojošu gaismiņu, ne kaitinošas elektroniskās mūzikas, tas palīdzēja viņam saglabāt mieru, kas savukārt nomierināja arī viņa puncīti.

Viņš varēja pilnībā izstiept savu ķermeni, kas, kā teica dakteris Millers, bija ļoti noderīgi viņa gremošanai. Un, tā kā rāmis ir no koka, bet mantiņas ir viegli noņemamas, to bija neticami viegli notīrīt, kad tomēr atgadījās kāds negaidīts atgrūšanas incidents.

Zobu nākšanas negaidītais pavērsiens, par kuru neviens mani nebrīdināja

Tieši tad, kad domāju, ka ap piecu mēnešu vecumu beidzot esam izauguši no tās ļaunākās zīdaiņu atviļņa fāzes, bērnam sāka šķilties zobiņi. Un pēkšņi mēs atkal bijām atpakaļ "šļakatu zonā".

Izrādās, kad mazuļiem nāk zobi, viņi siekalojas spaiņiem. Viņi norij visu šo lieko siekalu daudzumu, kas uzkrājas viņu kuņģos, izjauc skābes līdzsvaru, un "bams" – viņi atvemj visu atpakaļ. Turklāt Džeksons bāza mutē visu, ko varēja atrast, lai nomierinātu smaganas, bieži vien aizrīdamies ar saviem paša pirkstiem un tādējādi izraisot rīstīšanās refleks.

Mums bija jāatrod kaut kas, ko viņš varētu košļāt, kas nebūtu tik garš, lai sasniegtu viņa rīkli. Galu galā mēs ļoti daudz izmantojām Panda zobgrauzni. Tas ir izgatavots no pārtikas silikona un tam ir ļoti plakans, plats dizains. Viņš to varēja ideāli satvert ar abām rokām, un neatkarīgi no tā, cik stipri viņš to spieda sejā, viņš nespēja to iestumt tik dziļi, lai izraisītu rīstīšanos. To var ielikt arī ledusskapī, kas šķita novēršam viņa uzmanību no diskomforta vēderā vismaz uz dažām minūtēm. Es burtiski nopirku trīs tādus, lai viens vienmēr būtu auksts.

Ziniet, realitāte ir tāda, ka gaidīšana, kamēr tava mazuļa gremošanas sistēma nobriest, ir tīrākais izturības pārbaudījums. Tev nāksies ļoti daudz mazgāt veļu. Tu vairākus mēnešus viegli odīsi pēc siera. Tu raudāsi šūpuļkrēslos trijos no rīta. Taču šis "vārstuļa" muskulis beigu beigās pats tiks galā ar savu uzdevumu. Kādu dienu tu sapratīsi, ka ir pagājusi vesela nedēļa, kopš pēdējo reizi nācās mainīt kreklu vēl pirms pusdienlaika.

Pirms tu pavisam saej prātā, lasot kārtējo nakts vecāku forumu, dodies un paņem pāris no tiem elastīgajiem bodijiem, lai tev vismaz rītdienas rītam būtu kaut kas tīrs un ērts. Tu lieliski tiec galā, pat ja tavs krekls liecina par pretējo.

Atbildes uz tiem netīrajiem jautājumiem, kas tevi droši vien nomoka

Vai turēšana vertikāli tiešām palīdzēja?
Godīgi sakot, gan jā, gan nē. Tā nebija brīnumzālīte, bet tas radīja milzīgu atšķirību atgrūstā piena daudzumā. Ja noliku viņu gulēt uzreiz, tad 100% no pudelītes satura nāca ārā. Ja paturēju viņu 30 minūtes, iespējams, iznāca tikai 20%. Tā ir tīra gravitācija, mīļie. Vienkārši ieslēdz podkāstu un pastaigājies pa gaiteni.

Kā tu zināji, ka tas ir "klusais atvilnis"?
Man nebija ne jausmas, līdz aprakstīju to savam ārstam. Džeksons nevema, taču viņš izlieca muguru, kliedza pēc ēšanas un dīvaini rīja, kas izskatījās tā, it kā viņš mēģinātu norīt milzīgu tableti. Ja tavs mazulis uzvedas tā, it kā viņam sāpētu, bet viņš neatgrūž pienu, noteikti palūdz pediatram pārbaudīt viņa kakliņu.

Cik daudz atraudziņu drāniņu man reāli vajag?
Ņem to skaitli, par kuru šobrīd iedomājies, un sareizini to ar pieci. Es runāju pilnīgi nopietni. Man rotācijā bija aptuveni 30, un es vienalga mazgāju veļu katru mīļu dienu. Iegādājies milzīgos parasto auduma autiņu multipakojumus un vienkārši atstāj to kaudzītes katrā savas mājas istabā.

Vai mākslīgā piena maisījuma maiņa atrisinās atgrūšanu?
Kādā brīdī dakteris Millers ieteica pamēģināt nedaudz biezāku maisījumu, taču mana pieredze rāda, ka dzīšanās pēc "ideālā" maisījuma ir ātrākais ceļš uz bankrotu. Ja vien tavs ārsts nav diagnosticējis reālu alerģiju, zīmolu mainīšana katru nedēļu tikai vēl vairāk kaitinās mazuļa puncīti. Izvēlies vienu ar ārsta svētību un pieturies pie tā pāris nedēļas, pirms mēģini nākamo.

Vai ir prātīgi lietot tās pretkoliku pudelītes?
Tās mums nedaudz palīdzēja, jo tās neļāva viņam norīt tik daudz gaisa. Mazāk gaisa puncī nozīmē mazāku spiedienu, kas spiež pienu atpakaļ augšup. Tās ir baigās mokas izmazgāt, jo tur ir deviņdesmit sīku detaļu, taču, ja tas aiztaupa tev kaut vienu drēbju pārģērbšanu dienā, ir vērts stāvēt pie izlietnes ar to maziņo birstīti.