Šķiršanās un slepens bērns: Emocionālā pirmā palīdzība ģimenei

Mana pašas māte man teica, lai es vienkārši paslauku visu šo situāciju zem paklāja. Klīnikas nozīmētais terapeits ieteica mums sarīkot radikāla godīguma apli, padodot viens otram runātāja zizli. Mans advokāts ieteica sazināties tikai un vienīgi caur sertificētu, stingri uzraudzītu īsziņu lietotni. Trīs pilnīgi bezjēdzīgi veidi, kā tikt galā ar sirreālākajiem jaunumiem, kādus ģimene var saņemt.

Ja jūs ierakstīsiet šo scenāriju meklētājā, jūs atradīsiet rezultātus tādām filmām kā "šķīrusies ar slepenu bērnu pilna filma" vai kādu briesmīgi dublētu "šķīrusies ar slepenu bērnu Dailymotion" klipu no ārzemju ziepju operas. Tā šķiet kā lēta vēlās nakts izklaide. Bet tad jūs pamostaties, un tā ir jūsu reālā dzīve, kurā ir iesaistīts īsts mazulis, kurš nav lūdzis būt daļa no šī haosa.

Paklausieties. Pirms kļuvu par mammu, kas sēž mājās ar bērniem, es gadiem ilgi strādāju par bērnu medmāsu. Esmu redzējusi tūkstošiem šādu sarežģītu ģimenes situāciju, kas ienāk pa klīnikas durvīm. Kad viss uzsprāgst gaisā, jums šī situācija jāuztver tieši tāpat kā pacientu šķirošana slimnīcas uzņemšanā. Jums nav laika uztraukties par pieaugušo lepnumu, par to, kuram bija taisnība, vai ko padomās kaimiņi.

Vispirms jāaptur emocionālā asiņošana

Neatliekamās palīdzības nodaļā mēs veicam primāro apskati, pirms darām kaut ko citu. Elpceļi, elpošana, asinsrite. Mēs nejautājam pacientam, ko viņš domā par autovadītāju, kurš ietriecās viņa automašīnā, kamēr nezinām, ka viņš aktīvi nenoasiņo. Attiecinot to uz ģimenes krīzi, tas darbojas tieši tāpat.

Jūsu ego ir iedragāts, un visa jūsu realitāte ir sagriezusies kājām gaisā, bet jūsu esošie bērni ir tie, kas emocionāli noasiņo. Viņiem nav instrumentu, lai apstrādātu neuzticību vai pieaugušo nodevību. Viss, ko viņi zina, ir tas, ka noskaņojums mājās ir pilnīgi toksisks.

Mans pediatrs teica, ka bērni līdz piecu gadu vecumam sarežģītu traumu galvenokārt uzsūc caur fizisko spriedzi savā vidē, kas, manuprāt, vienkārši nozīmē to, ka viņi spēj sajust jūsu trauksmes sviedrus, un tas liek viņiem uzvesties pavisam nevaldāmi. Es neizliekos, ka saprotu precīzus neiroloģiskos ceļus. Es vienkārši zinu, ka tad, kad atklājas ģimenes noslēpums, mazuļi sāk celties trijos naktī, bet vecāki bērni pēkšņi aizmirst, kā tikt galā ar savām dusmām.

Pārtrauciet izlikties, ka jūsu bērni ir pilnīgi akli

Es to teikšu tikai vienreiz. Jaunā pusbrāļa vai pusmāsas paturēšana pilnīgā noslēpumā, lai aizsargātu savus bērnus, ir briesmīga ideja, kas absolūti atspēlēsies. Esmu redzējusi tik daudz vecāku, kas cenšas saglabāt šo normālās, neskartās pagātnes fasādi, vienlaikus slēpjot milzīgu realitāti tagadnē. Tas iznīcina uzticību.

Bērni ir kā dzinējsuņi attiecībā uz pieaugušo trauksmi. Viņi zina, kad jūs melojat, noklusējot patiesību. Viņi dzird klusos telefona zvanus gaitenī un redz dīvaino spriedzi, kad vedat viņus uz skolu vai bērnudārzu. Kad jūs viņiem melojat par kaut ko tik milzīgu, jūs mācāt viņiem, ka viņu pašu intuīcija ir nekam nederīga. Jūs liekat viņiem domāt, ka viņi ir traki, jūtot, ka kaut kas nav kārtībā, un tas ir tiešais ceļš uz dziļi nedroša pusaudža izaudzināšanu.

Ja viņi uzdod jautājumus, atbildiet uz tiem ar sausiem faktiem, nepārvēršot otru vecāku par briesmoni. Tas ir nogurdinoši, bet jūs to tik un tā darāt. Noslēpumi rada kaunu, un kauns sapūdē ģimeni no iekšpuses.

Kas attiecas uz to, kā turpmāk runāt ar savu neuzticīgo bijušo par bērnu aizbildniecības grafikiem, vienkārši izmantojiet bezkaislīgu kalendāra lietotni un truli skatieties sienā.

Kā dažāda vecuma bērni uztver šo haosu

Dažādu vecumu bērni šo situāciju uztver atšķirīgi. Jums ir jāpielāgo savas ekspektācijas atkarībā no viņu pašreizējā smadzeņu attīstības posma.

• Zīdaiņi un mazuļi: Viņi uztver visu šķiršanos un jauno brāli vai māsu pilnīgi savtīgi. Viņi vienkārši grib zināt, kurš gatavos vakariņas un vai viņu mantiņas ir drošībā. Sagaidiet pamatīgus miega traucējumus un īkšķa zīšanu.
• Skolas vecuma bērni: Šie bērni mīl maģisko domāšanu. Viņi var patiesi ticēt, ka izraisīja šķiršanos vai sānsoļus, jo pagājušajā otrdienā atstāja savas zeķes uz grīdas. Jums ir viņiem skaidri jāpasaka, ka pieaugušie paši izdara savas muļķīgās izvēles.
• Pusaudži: Viņi saprot morālo pagrimumu. Visticamāk, viņi būs nikni. Neļaujiet viņiem kļūt par jūsu terapeitu vai uzņemties vecāka lomu, lai jūs pasargātu.

Kad mana pašas ģimene gāja cauri šai gaļas mašīnai, visgrūtākais bija fiziskā regresija. Mans bērns pēkšņi gribēja tikt auklēts kā jaundzimušais un atteicās vilkt jebko, kam bija pogas vai stingrs audums.

Mēs burtiski dzīvojām organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijā trīs mēnešus no vietas. Tā ir patiesi mana mīļākā lieta, kas mums palikusi no tām tumšajām dienām. Sākotnēji es to nopirku vienkārši tāpēc, ka zemes toņi izskatījās jauki, bet tas pārvērtās tādās kā dīvainās, mīkstās bruņās. Tas stiepjas pietiekami labi, lai tramīgs, dusmīgs mazulis to nevarētu viegli noraut, un audums nekļūst raupjš pat tad, ja tiek mazgāts katru mīļu dienu. Kad jūsu bērna pasaule šķiet nestabila, ieģērbjot viņu kaut kādā tādā kā otrā ādā, tas viņiem patiesībā palīdz sazemēties.

Lietas, kas var palīdzēt pārejas periodā

Cilvēki saradīsies no visām malām, lai ieteiktu dārgas terapeitiskas rotaļlietas un estētiskas istabas pārvērtības, lai nomierinātu jūsu bērna garu. Lielākoties tas ir tikai mārketings.

Mēs izmēģinājām koka aktivitāšu centru zīdaiņiem, kad centāmies izveidot mierīgu stūrīti jaunajā dzīvoklī. Ir okei. Tas izskatās neticami stilīgi dzīvojamā istabā un nedaudz izklaidē bērnu apmēram divpadsmit minūtes, kamēr jūs dzerat aukstu kafiju. Tas ir tikai koks un aukliņas, tāpēc negaidiet, ka tas sakārtos jūsu dzīvi, taču savu mērķi tas pilda.

Tas, kas patiesībā darbojas, ir sensorais stimuls. Bērni sasprindzina žokļus, kad tur sevī stresu. Tā vietā, lai sēdinātu viņus noklausīties smagu lekciju, pirktu darba burtnīcas un piespiestu uzsākt dialogu par viņu jūtām, vienkārši iedodiet viņiem kaut ko košļājamu un ļaujiet viņiem brīdi mierīgi pabūt ar sevi.

Šim nolūkam ļoti noderēja Panda silikona un bambusa graužamrotaļlieta. Tā acīmredzot ir paredzēta zobu nākšanas laikam, bet silikons nodrošina spēcīgu pretestību. Esmu pamanījusi, ka bērni to vienkārši grauž, kad ir pārmērīgi stimulēti no pārejas starp divām ļoti atšķirīgām mājsaimniecībām. To ir viegli iemest somā, un tā neizskatās pārāk klīniska.

Ievelciet elpu šī visa vidū

Ja jūtaties pilnīgi satriekti par divu mājsaimniecību loģistiku un jaunu mazuli, kuru nebijāt plānojuši, vienkārši apstājieties. Jums nav jāsakārto visa ģimenes dinamika līdz otrdienai. Apskatiet mūsu zīdaiņu pamatlietu kolekciju un atrodiet vienkāršas lietas, kas padara ikdienu nedaudz mazāk nogurdinošu.

Ilgtermiņa stratēģija saprāta saglabāšanai

Būs dienas, kad tantes nepārstās apspriest jūsu dzīvi. Indiešu izcelsmes amerikāņu aprindās šāds skandāls ir teju kā valūta. Viņas čukstēsies ģimenes saietos un dāvās jums žēlumu, ko nebijāt lūguši. Jums vienkārši jāpamāj ar galvu, jāsaka: "bērniņ, dzīve ir sarežģīta", un jāiet prom.

Jaunais mazulis nav ienaidnieks. Mazulis ir vienkārši mazulis. Nodevība pieder pieaugušajiem. Ja savā prātā spēsiet nodalīt bērnu no neuzticības, ar laiku jūsu bērni iemācīsies darīt to pašu. Tas prasa gadus, un tas reti kad ir skaisti.

Jūs to pārdzīvosiet, pazeminot savus standartus par to, kā izskatās laba diena. Ja visi ēda ēdienu, kas nebija pilnībā no cukura, un neviens neiemeta ar kurpi pa logu, jūs uzvarējāt. Klīniskais termins tam droši vien ir kaut kas ļoti izsmalcināts, bet praksē tā ir vienkārši izdzīvošana.

Ko jums patiešām vajadzētu darīt tālāk

Beidziet mēģināt radīt perfektu emocionālo atbildes reakciju saviem bērniem, vienlaikus nesot uz saviem pleciem visas sabrukušās ģimenes smagumu. Izvēlieties vienu nelielu ikdienas rutīnu, ko saglabāt nemainīgu. Apskatiet mūsu miegam paredzēto produktu kolekciju, kas palīdzēs nostiprināt gulētiešanas rutīnu, jo neviens nevar veiksmīgi tikt galā ar traumu pēc četru stundu miega.

Jautājumi, kurus jūs patiesībā uzdodat

Vai man ir jāļauj saviem bērniem satikt jauno mazuli?

Paklausieties, jūs nevarat kontrolēt, kas notiek jūsu bijušā partnera laikā ar bērniem. Ja viņš vēlas iepazīstināt ar mazuli, viņš to izdarīs. Mēģinot juridiski liegt bērnam tikties ar pusbrāli vai pusmāsu, jūs tiesneša acīs bieži vien vienkārši izskatāties atriebīgi. Koncentrējieties uz to, lai padarītu savu māju par drošu, neitrālu zonu, tā vietā, lai kontrolētu viņējo.

Ko darīt, ja mans bērns ienīst jauno mazuli?

Tad viņi uz kādu laiku ienīdīs jauno mazuli. Tā ir pilnīgi normāla reakcija uz traumu. Viņi projicē savas dusmas par situāciju uz visvieglāko mērķi. Nespiediet viņus būt par mīlošu vecāko brāli vai māsu. Vienkārši ļaujiet viņiem izjust šīs sarežģītās jūtas, nemitīgi viņus nelabojot.

Cik sīki man vajadzētu stāstīt par krāpšanu?

Necik. Nemaz. Nevienu pašu detaļu. Jūsu bērni nav jūsu uzticības personas. Viņiem nav jāzina laika grafiki, viesnīcu nosaukumi vai kurš kuram rakstīja. Viņiem ir jāzina tikai tas, ka pieaugušie dzīvo atsevišķi un ka viņiem ir jauns brālis vai māsa. Paturiet savas bēdas pieaugušo lokā.

Kāpēc mans mazulis pēkšņi atkal uzvedas kā zīdainis?

Tāpēc, ka viņa smadzenes ir pārslogotas. Kad viņa realitātes pamati sašķobās, viņš regresē uz laiku, kad jutās pilnīgi drošībā. Ļaujiet viņam izmantot māneklīti vēl mēnesi ilgāk vai nēsāt līdzi to dīvaino, nodilušo sedziņu. Tas ir veids, kā viņi tiek ar to galā, nevis paliekošs rakstura trūkums.

Kā man uzvesties ar otru vecāku skolas pasākumos?

Jūs izturaties pret viņu kā pret kolēģi, kurš jums dziļi nepatīk, bet ar kuru kopā jāstrādā pie viena projekta. Jūs pasakāt sveiki, stāvat tribīņu pretējā pusē un neielaidieties sarunās. Ieturiet vēsu un īsu saziņu.