Patiesība par perfekto zīdaini

Bija otrdienas nakts, pulksten 3:14, un man mugurā bija barošanas krūšturis, kas nebija bijis patiesi balts kopš Obamas administrācijas laikiem. Manam otrajam bērnam, Maijai, bija tieši trīs nedēļas, un mēs atradāmies pašā nepārtrauktās barošanas maratona vidū. Es sēdēju tumsā, izmisīgi ritinot Instagram, lai tikai neaizmigtu, kamēr uz ceļgala balansēju remdenu vakardienas kafijas krūzi. Un tur tā bija. Ideāli izgaismota fotogrāfija ar skaistu, atpūtušos māti zīda halātā, kura tur rokās rāmu, nevainojamu jaundzimušo, kas ietīts tīrā kašmira lakatā. Aprakstā bija kāda dzejiska muļķība par "jaunās mātes lomas klusās elegances baudīšanu."

Es burtiski sāku skaļi smieties un pamodināju savu vīru Marku. Viņš tikai nomurmināja kaut ko par to, ka jānopērk vēl kafijas pupiņas, un pagriezās uz otriem sāniem.

"Elegantā" pieeja visam šim pārejas posmam ar bēbīti ir lielākā krāpniecība, kas šobrīd notiek sociālajos tīklos. Tie ir meli, ko mums pārdod cilvēki, kuriem acīmredzot ir pilna laika nakts aukles un pieeja industriālajai ķīmiskajai tīrīšanai. Mana reālā ikdiena bija atgrūsts piens matos, dīvaini izsitumi uz rokas, kurus nebiju paspējusi "iegūglēt", un nepārtraukta trauksmes spirāle par to, vai Maija elpo pārāk ātri vai pārāk lēni. Bet lūk, kur slēpjas patiesība. Tiklīdz es pilnībā beidzu censties panākt, lai mana māja izskatītos pēc smilškrāsas muzeja, ko iekārtojis bezbērnu mākslas direktors, es atklāju, ka patiesībā ir iespējams dzīvot funkcionālu un skaistu dzīvi kopā ar zīdaini. Tev vienkārši jābūt ārkārtīgi stingrai pret to, ko tu ielaid savās mājās.

Lielās pidžamu aizdares debates

Ja tu no maniem murgojumiem nepaņemsi pilnīgi neko citu, lūdzu, ieklausies manī par apģērbu aizdarēm. Es nezinu, kurš izgudroja zīdaiņu pidžamas ar spiedpogām, bet esmu pilnīgi pārliecināta, ka viņš ienīda vecākus. Mēģinājums tumsā savienot piecpadsmit sīkas metāla spiedpogas, kamēr četrus mēnešus vecs aligators uz pārtīšanas galdiņa taisa savus "nāves apgriezienus", ir psiholoģiskas spīdzināšanas veids.

Mēs ar Marku reiz pavadījām divdesmit minūtes, mēģinot iedabūt Leo absurdā, dārgajā, it kā brīnišķīgajā lina rāpulī, ko viņam nopirka mana vīramāte. Mēs tikām līdz augšai un sapratām, ka esam palaiduši garām vienu spiedpogu pie potītes, kas nozīmēja, ka viss apģērbs saburzījās ap viņa kaklu kā tāda Viktorijas laikmeta apkaklīte. Mēs abi vienkārši skatījāmies viens uz otru, pārguruši. Sakauti.

Katrā ziņā, es gribu teikt, ka pastāv tikai naktsveļa ar rāvējslēdzējiem. Ja tam nav rāvējslēdzēja, viņš to nevelk mugurā. Un godīgi sakot, arī dabīgajām šķiedrām te ir milzīga nozīme. Es kādreiz domāju, ka visas tās runas par organisko kokvilnu ir tikai mārketinga triks, lai liktu mums tērēt vairāk naudas, bet mazuļiem ir šīs mazās, nenobriedušās temperatūras regulācijas sistēmas. Viņi sasvīst un kļūst lipīgi lētā sintētiskā poliesterī, kas nozīmē, ka viņi mostas raudot, un tas savukārt nozīmē, ka raudot mosties arī tu.

Ko daktere Millere man pastāstīja par vannošanos

Kad Leo bija jaundzimušais, es biju pārliecināta, ka man viņš ir jāmazgā vannā katru mīļu vakaru. Es kaut kur izlasīju, ka tā ir "nomierinoša vakara rutīna", kas maģiskā veidā liks viņam gulēt divpadsmit stundas. Atklāšu priekšlaicīgi: viņš joprojām modās ik pēc divām stundām, un viņa āda sāka izskatīties pēc saplaisājušiem tuksneša dubļiem.

Pilnīgā panikā es aizvilku viņu pie pediatres. Daktere Millere, kura ir pacietīgi skatījusies, kā es raudu par pilnīgi normālām ķermeņa funkcijām biežāk, nekā es vēlētos atzīt, vienkārši paskatījās uz mani un nopūtās. Viņa man pateica, ka es nomazgāju visas viņa dabiskās ādas aizsargbarjeras. Viņa teica: "Sāra, viņš ir bērns, nevis mehāniķis. Divas reizes nedēļā ir pilnīgi pietiekami."

Viņa arī sāka stāstīt par endokrīno sistēmu graujošām vielām un to, kā zīdaiņa āda absorbē gandrīz visu, ko tu uz tās uzklāj. Es pat pilnībā nesaprotu, ko endokrīnā sistēma īsti dara, bet es noteikti nevēlos to sagraut. Acīmredzot visas tās smaržīgās, putojošās bērnu mazgāšanās želejas aptiekās ir pilnas ar parabēniem un ftalātiem, kas bojā viņu hormonus. Tas izklausījās biedējoši. Tāpēc es vienkārši izmetu visu košļenes smaržas draņķi atkritumos un pārgāju uz tīru ūdeni un mazu kripatiņu dabīgo koloidālo auzu pārslu. Viņa ekzēma pazuda kādās četrās dienās.

Rotaļlietas, kas ļauj mierīgi izdzert kafiju

Parunāsim par to absolūto plastmasas sprādzienu, kas notiek tavā viesistabā tajā pašā sekundē, kad tu atved bērnu mājās. Cilvēki vienkārši tev dāvina lietas. Milzīgus, pamatkrāsās krāsotus plastmasas briesmoņus, kas mirgo, zibsnī un atskaņo vienu un to pašu elektronisko, metālisko dziesmas "Vecam Makdonaldam ferma bij'" versiju, līdz tev sagribas tos izmest pa aizvērtu logu.

Kad piedzima Maija, es pieņēmu stingru lēmumu. Es pateicu Markam, ka mēs pieturēsimies pie minimālisma. Es gribēju lietas, uz kurām ir patīkami skatīties, lietas, kas viņu nepārkairinās tieši pirms diendusas. Mēs beigās iegādājāmies Panda Play Gym rotaļu laukumiņu, un tas pilnībā mainīja manu dzīvi un izglāba manu saprātu. Tas ir skaists, minimālistisks koka A-veida rāmis ar nomierinošiem pelēkiem elementiem un mazu tamborētu pandu. Maija mēdza vienkārši gulēt zem tā divdesmit minūtes, pilnībā aizrauta ar koka mantiņu smalko kustību, kad ieslēdzās gaisa kondicionieris. Nekādu mirgojošu gaismiņu. Nekādas šausmīgas mūzikas. Tikai klusa, mierīga izpēte.

Tas man deva pietiekami daudz laika, lai es reāli uzvārītu krūzi kafijas un izdzertu to, kamēr tā vēl bija karsta. Brīnums. Un tas neizskatījās tā, it kā mūsu paklāja vidū būtu ietriecies atrakciju parks.

Runājot par ekrāniem un mirgojošām gaismām, Amerikas Pediatrijas akadēmija saka, ka pirms 18 mēnešu vecuma ekrāna laikam jābūt stingrai nullei, ja vien tas nav FaceTime ar vecmāmiņu, tāpēc mēs vienkārši paslēpām iPad un cerējām uz to labāko.

Situācija ar grīdām

Kad Leo sāka velties, mums bija koka grīdas, kas būtībā atgādināja slidotavas. Es lielveikalā nopirku vienu no tiem putu puzles paklājiņiem. Milzīga kļūda. Pirmkārt, suņa spalvas pie tā lipa kā pie magnēta. Otrkārt, Leo mēdza vienkārši noraut apmales gabalus un mēģināja tos apēst. Treškārt, kad viņš nenovēršami uz tā atgrūda pienu, tas iekļuva tieši spraugās starp puzles gabaliņiem un oda pēc skāba siera.

Pretīgi.

Ar Maiju es biju gudrāka. Es atradu apaļo vegānisko rotaļu paklājiņu, un tā, iespējams, ir labākā lieta mūsu mājā šobrīd. Tā ir pilnībā ūdensnecaurlaidīga vegāniskā āda ar organisko zīda pildījumu iekšpusē, tāpēc tas ir ļoti mīksts, bet tu vari to burtiski vienkārši noslaucīt ar mitro salveti, kad kāds neizbēgami kaut ko uz tā izlej. Nav nepieciešama veļas mašīna. Turklāt, tam ir tik eleganta krēmkrāsa, kas liek manai viesistabai izskatīties tā, it kā tajā patiešām dzīvotu pieaugušie. Markam tas patīk, jo viņš vairs neklūp aiz atlobījušām putu paklāja malām.

Ja tu gribi pasargāt savu māju no pārvēršanās par haotisku nekārtību, cieta, viegli noslaukāma virsma ir izdzīvošanas pamatprasība.

Nepieciešamas vēl idejas, kā saglabāt bērnistabu skaistu, nezaudējot saprātu? Apskati Kianao kolekciju ar organiskajām zīdaiņu sedziņām un izvēlies to, kas atbilst tavas īstās, reālās dzīves noskaņai.

Navigēšana ietīšanas panikā

Miegs ir visvērtīgākā valūta vecāku dzīvē. Sākumā mazuļa ietīšana (ietīšana autiņā vai sedziņā) ir īsts glābiņš. Daktere Millere paskaidroja, ka tas atdarina dzemdes šauro vidi un nomierina viņu izbīļa refleksu, kam ir loģika, jo Maija mēdza atmest rokas un pati sevi pamodināt absolūtā panikā ik pēc četrdesmit minūtēm.

Bet noteikumi ap miegu ir tik strikti. Slimnīcā pārliecinājās, ka mēs zinām, ka mazulis vienmēr jāgulda uz muguras, uz cietas virsmas, un gultiņā nedrīkst atrasties burtiski nekas cits. Nekādu spilvenu, nekādu vaļēju segu, nekādu mīksto rotaļlietu. Nekā. Tikai zīdainis gulēšanas maisā.

Es izmēģināju bambusa zīdaiņu sedziņu Chakra, kad Maija bija mazliet paaugusies. Godīgi sakot? Man tā šķiet vienkārši normāla. Uz tās ir visi šie garīgie čakru simboli, kas it kā veicina enerģijas līdzsvaru vai ko tamlīdzīgu. Klausieties, es vienkārši cenšos uzturēt mazu cilvēciņu pie dzīvības un varbūt ieiet dušā divreiz nedēļā; man tiešām nav mentālās kapacitātes, lai šobrīd uztrauktos par viņas čakru izlīdzināšanu. Bet teikšu tā, bambusa audums ir neticami mīksts. Es to pārsvarā izmantoju kā ratu pārsegu, jo tas ir tik elpojošs, un tas pasargā no saules, neuzkrājot karstumu iekšpusē kā tādā siltumnīcā.

Šajās lietās tev tiešām ir jāuzticas savai intuīcijai. Ja tu esi stresā, viņi ir stresā. Es pamanīju – ja es izmisīgi mēģināju Maiju aijāt, lai viņa aizmigtu, vienlaikus klusībā krītot panikā par savu lielo darāmo darbu sarakstu, viņa tikai kliedza vēl skaļāk. Tajā pašā mirklī, kad es dziļi ieelpoju, nolaidu plecus un vienkārši pieņēmu, ka es sēdēšu šajā šūpuļkrēslā veselu stundu, viņa maģiski nomierinājās. Viņi ir kā mazi trauksmes sūkļi.

Tāpēc, iespējams, ir jābeidz mēģināt iespiest savu dzīvi perfektā Instagram rāmītī. Ļauj mājai būt nedaudz nekārtīgai, investē dažās augstas kvalitātes lietās, kas patiesi atvieglo tavu ikdienu, un pieņem palīdzību, kad vīramāte piedāvā paturēt bēbīti, lai tu varētu nosnausties.

Ja esi gatava atteikties no plastmasas haosa un pāriet uz lietām, kas patiešām strādā, dodies iegādāties šo vegānisko rotaļu paklājiņu vai pārlūko pārējo lapu, pirms tavs mazulis pamostas no diendusas.

Jautājumi, kurus tu esi pārāk nogurusi "gūglēt"

• Kad patiešām ir jāpārtrauc ietīšana? Mana pediatre man teica, ka mums ir jānorauj šis plāksteris jau tajā pašā sekundē, kad Leo parāda pazīmes, ka mēģina apvelties. Parasti tas notiek ap 8 nedēļu vecumu, bet tas ir pilnībā atkarīgs no bērna. Tas ir milzīgs nosmakšanas risks, ja viņi apveļas uz vēdera, kamēr rokas ir iespiestas, tāpēc pārej uz valkājamu gulēšanas maisu, tiklīdz viņi sāk trenēties savā vingrošanā.
• Cik bieži patiesībā man vajadzētu mazgāt savu jaundzimušo vannā? Godīgi, divas reizes nedēļā ir pilnīgi pietiekami, ja vien nav noticis masīvs autiņbiksīšu sprādziens, kas pārkāpj visus fizikas likumus. Ūdens un spēcīgas ziepes atņem viņu neticami jutīgajai ādai tās dabiskās eļļas. Pirmajās dažās nedēļās, kamēr nenokrīt nabassaites atlieka, tāpat ieteicama tikai maiga apmazgāšana ar sūkli.
• Ko "elpojošs" patiesi nozīmē attiecībā uz audumiem? Tas vienkārši nozīmē, ka audums ļauj gaisam cirkulēt, lai tavs bērns nepārkarstu. Dabīgās šķiedras, kā organiskā kokvilna un bambuss, pēc savas būtības ir elpojošas. Sintētika, kā poliesters, aiztur ķermeņa siltumu, kas viņus padara sasvīdušus un kašķīgus. Es neticēju, ka tam ir nozīme, kamēr ieraudzīju atšķirību Maijas miega kvalitātē, kad mēs nomainījām viņas pidžamu.
• Kāpēc cilvēki ir tik apsēsti ar koka bērnu mantiņām? Man tas ir par troksni un estētiku, bet tam ir arī ar attīstību saistīts iemesls. Pasīvām mantiņām (kā koka grabulītis) ir nepieciešams aktīvs bērns. Viņiem ir jāizmanto sava iztēle un motorika, lai liktu mantiņai kaut ko "darīt". Aktīvām plastmasas mantiņām ar mirgojošām gaismām ir nepieciešams tikai pasīvs bērns, kurš tur sēž un skatās uz tām, kas ir daudz mazāk noderīgi viņu strauji augošajām smadzenēm.
• Vai ir normāli justies pilnībā pārslogotai un spēku izsīkumā? Ak, dievs, jā. Ja kāds tev saka, ka viņš nejutās pārņemts pirmajos mēnešos, viņš skatās tev acīs un melo. Tavi hormoni krītas, tu neguli, un tu esi atbildīga par mazu, trauslu dzīvību. Pieņem palīdzību, dzer kafiju un atceries, ka "eleganti" ir tikai mārketinga termins. Izdzīvošana ir patiesais mērķis.