Ir 3:14 naktī, un es pašlaik piedalos blenšanas sacensībās ar četras nedēļas vecu diktatoru. Vēl pirms nedēļas manas dvīņu meitenes bija kā miegaini, mīksti kartupelīši, kas ik pa laikam pieprasīja pienu. Bet tieši viena mēneša vecumā noklikšķēja kāds biedējošs slēdzis. Viņas pamodās. Viņas saprata, ka ir izliktas no siltā kūrorta mātes miesās, kur viss bija iekļauts, un tagad ir absolūti sašutušas par jauno vadību.
Ja jūs šo lasāt, turot rokās vienu mēnesi vecu mazuli, kurš atsakās tikt nolikts gultiņā, jūs jau zināt, kādi ir lielākie meli, ko sabiedrība stāsta topošajiem vecākiem. Visi mūs brīdināja par miega trūkumu, bet neviens nepieminēja to milzīgo absurdo dzīvnieku skaņu apjomu. Pastāv neatlaidīgs mīts, ka viena mēneša vecumā iestājas kaut kāds maģisks "adaptācijas" periods, kad beidzot šķiet, ka tu saproti, ko dari. Tā vietā jūs esat tieši tik neizgulējušies, lai sāktu halucinēt, kamēr jūsu bērns rukšķ kā mazs, aizsmacis mopsis.
Es spilgti atceros, kā, meklējot mierinājumu, šķīru neticami putekļainu, četrdesmit gadus vecu zīdaiņu aprūpes rokasgrāmatu, ko man iedeva vīramāte. 47. lappuse ieteica "saglabāt mieru un izveidot stingru rutīnu", kas man šķita ārkārtīgi bezjēdzīgs padoms brīdī, kad, klāts ar neatpazīstamiem ķermeņa šķidrumiem, mēģināju saprast, kāpēc cilvēks, kas sver mazāk par pieciem kilogramiem, izklausās pēc bojāta espresso automāta.
Pusnakts klepus, kas sagrauj tavu dzīvi
Parunāsim par to, cik šaušalīgas ir zīdaiņu elpceļu skaņas. Kad saskaraties ar to, ka 1 mēnesi vecs zīdainis klepo, bet nav temperatūras, jūsu smadzenes acumirklī atmet jebkādu loģiku un uzreiz iedomājas viskatastrofālākās Viktorijas laika slimības. Vai tas ir garais klepus? Vai tas ir dilonis? Vai mēs mūsdienu Londonā esam kaut kā saslimuši ar cingu?
Pagājušajā otrdienā Hloja pulksten divos naktī sāka asi, neatlaidīgi klepot. Pieskaroties viņa nebija karsta, bet izklausījās briesmīgi. Es tumsā divdesmit minūtes izmisīgi blenzu uz viņas krūtīm, mēģinot saskaitīt viņas ieelpas minūtē, kamēr mana sieva pa telefonu runāja ar medicīnas konsultatīvo tālruni un domās jau krāmēja slimnīcas somu.
Brīnišķīgi pacietīgā medmāsa klausules otrā galā paskaidroja, ka zīdaiņu elpceļi ir smieklīgi sīki, tāpēc nedaudz atgrūsta piena vai piens, kas nokļuvis nepareizajā rīklē, izklausās pēc katastrofas. Viņa teica, ka mēs rīkojāmies pareizi, piezvanot, jo ar jaundzimušo elpošanu nedrīkst jokot, bet paskaidroja, ka, ja nav temperatūras un mazulis ēd normāli, tas bieži vien ir tikai reflukss vai alkatīga zīšana. Mūsu ģimenes ārsts vēlāk piebilda, ka mēs nekad nedrīkstam dot klepus zāles tik mazam zīdainim – it kā es vispār zinātu, kā iedot sīrupu radījumam, kurš knapi zina, kā darbojas viņa paša mute. Tāpēc jums atliek vien sēdēt un satraukti vērot, kā viņi elpo, ietinot visas pamatzināšanas, ko atceraties, biezā vecāku paranojas slānī.
Pilnīga apsēstība ar vēdera izeju
Ja jūs man pirms bērnu parādīšanās būtu teikuši, ka es kādreiz savus vakarus pavadīšu, ar entuziasmu apspriežot kāda cita fēču tekstūru un biežumu, es jūs būtu izsmējis un padzinis no kroga. Tomēr te nu mēs esam.
Četru nedēļu vecumā Zoja vienkārši beidza kakāt. Uz piecām dienām.
Es pavadīju veselu pēcpusdienu, izmisīgi meklējot internetā līdzekļus pret 1 mēnesi veca mazuļa aizcietējumiem, kamēr viņa uz mani skatījās ar viegli uzjautrinātu sejas izteiksmi. Es biju pārliecināts, ka viņa uzsprāgs. Es biju gatavs izmēģināt jebko – plūmju sulu, melno maģiju, gremošanas dievu piekukuļošanu. Beigu beigās mēs viņu aizvedām pie ārsta, pilnībā pārliecināti, ka esam sabojājuši sava bērna iekšējo santehniku.
Mūsu ārste skatījās uz mums ar žēluma un noguruma sajaukumu. Viņa paskaidroja kādu neskaidru zinātnisku konceptu par to, ka mātes piens neatstāj gandrīz nekādus cietos atkritumus, kas nozīmē, ka ar krūti barotiem zīdaiņiem šajā vecumā ir pilnīgi normāli pēkšņi pavadīt nedēļu bez netīrām autiņbiksītēm. Viņa stingri piekodināja nedot viņai ūdeni, sulu vai jebkādus dīvainus tautas medicīnas sīrupus un ieteica vienkārši pamēģināt pakustināt viņas mazās kājiņas ar velosipēda mīšanai līdzīgām kustībām, lai palīdzētu atbrīvoties no gāzēm. Jums vienkārši jāgaida, kad izcelsies vētra, un tas noteikti notiks – parasti brīdī, kad atradīsieties ļoti klusā, ļoti publiskā vietā, piemēram, kafejnīcā vai bibliotēkā.
Ak, un aptuveni šajā laikā viņiem, visticamāk, parādīsies zīdaiņu akne un viņi kādas divas nedēļas izskatīsies pēc hormonu pārņemtiem pusaudžiem, bet vienkārši nomazgājiet sejiņu ar tīru ūdeni un dzīvojiet tālāk.
Lielā miega ilūzija
Viena mēneša vecumā jūs saprotat, ka frāzi "guļ kā zīdainis" ir izgudrojis kāds, kurš nekad dzīvē nav saticis zīdaini. Viņi neguļ mierīgi. Viņi mētājas. Viņi izmet rokas tajā dīvainajā izbīļa refleksā, kas izskatās tā, it kā viņi mēģinātu noķert neredzamu pludmales bumbu.
Patronāžas māsa mums teica, ka viņas jāgulda uz muguras, uz pilnīgi līdzenas virsmas, un gultiņā nedrīkst būt pilnīgi nekas cits. Nekādu segu, nekādu mīksto rotaļlietu, nekādu spilvenu. Tā izskatās pēc mazas, ērtas cietuma kameras. Taču pilnīgi tukšas guļvietas uzturēšana ir vienīgais veids, kā patiesi samazināt ZPNS risku, pat ja tas nozīmē ilgpilnu skatīšanos uz estētiskajiem bērnistabas spilveniem, kurus nopirkāt, pirms uzzinājāt, ka tie ir bīstami.
Tā vietā, lai kļūtu apsēsti ar neiespējamu grafiku un mēģinātu uzspiest stingru rutīnu radījumam, kurš nezina, kas ir pulkstenis, ir daudz labāk vienkārši pieņemt nomoda periodu haotisko realitāti un nozagt sev divdesmit minūtes miedziņa katru reizi, kad viņi nenovēršami atlūzt nakts barošanas vidū.
Lietas, kas tiešām palīdz (un dažas, kas vēl ne)
Kad esat tik noguris, jūs pirksiet jebko, par ko internets apgalvo, ka tas nopirks jums piecas minūtes miera. Dažas no šīm lietām tiešām darbojas. Dažas vienkārši ņirgājas par jums no dzīvojamās istabas stūra.
- Dzīvības glābējs: Zīdaiņu bodijs no organiskās kokvilnas. Atceraties to piecu dienu kakāšanas streiku, ko minēju? Kad tas beidzot noslēdzās, tas bija iespaidīgs, fizikas likumiem nepakļāvīgs notikums. Vislabākā lieta šajos Kianao bodijos ir "aploksnes" tipa plecu daļa. Jums nav jāvelk sabojāts, pamatīgi sasmērēts apģērbs pāri mazuļa sejai. Jūs to vienkārši novelkat uz leju, sarullējat kā toksisku burito un iemetat veļas mašīnā. Organiskā kokvilna ir brīnišķīga, jo tā patiešām nekairina to dīvaino, izsitumiem klāto jaundzimušā ādu, bet man tie patīk galvenokārt tāpēc, ka spēj pārdzīvot bioloģisko karu.
- Miega krāpšanās triks: Zīdaiņu bambusa sedziņa. Tā kā gultiņā brīvas segas ir aizliegtas, mēs to pastāvīgi izmantojam ratiņos. Tā ir neticami elpojoša, kas ir lieliski, jo manām dvīnēm, šķiet, vienmēr ir karsti un viņas sāk svīst tajā pašā sekundē, kad izejam ārā. Tā ir mīksta, labi mazgājas un izskatās daudz labāk nekā ar pienu notraipītās muslīna drāniņas, kas man parasti pārkarinātas pār plecu.
- Uzmanības novēršanas ierīce: Koka rotaļu loka statīvs "Varavīksne". Būšu godīgs – viena mēneša vecumā viņas ar to īsti "nespēlējas". Viņas vienkārši guļ apakšā, cieši blenžot uz koka ziloni tā, it kā viņš tām būtu parādā naudu. Taču tas man nopērk tieši četras minūtes, lai izdzertu kafijas tasi, kamēr tā vēl ir silta, padarot šo lietu zelta vērtu. Turklāt tas nav spilgts plastmasas gabals, kas spēlē agresīvi jautru elektronisko mūziku, par ko mani izsistie nervi ir ļoti pateicīgi.
- Sasteigtais pirkums: Silikona kožamrotaļlieta "Lama". Es to nopirku trešajā nedēļā, jo viņām tecēja siekalas, un kādā forumā izlasīju, ka tas nozīmē agrīnu zobu šķilšanos. Tā nebija. Viņas tobrīd pat vēl nezināja, ka viņām vispār ir rokas. Es mēģināju to piedāvāt Zojai, bet viņa vienkārši ļāva tai ietriekties savā vaigā. Tā ir fantastiska, mīksta, viegli tīrāma kožamrotaļlieta, ko mēs noteikti izmantosim pēc pāris mēnešiem, bet šobrīd tā vienkārši stāv uz žurnālgaldiņa un atgādina man, ka esmu idiots, kurš panikā pērk lietas pulksten 2 naktī.
Ja jūs šobrīd atrodaties pirmā mēneša ierakumos, vienkārši ziniet, ka rukšķēšana ar laiku beigsies, smaidi, domājams, parādīsies pavisam drīz, un nevienam patiesībā nav ne jausmas, kā šo visu kontrolēt.
Atklājiet Kianao organiskās bērnu preces, kas palīdzēs jums pārdzīvot jaundzimušā haosu.
Neprasīti BUJ no ierakumiem
Kāpēc mans 1 mēnesi vecais zīdainis rukšķ visu nakti?
Jo viņu gremošanas sistēma ir neticami nenobriedusi un viņiem jāpieliek fiziskas pūles, lai atbrīvotos no gāzēm vai pakakātu. Tas izklausās biedējoši, it kā jūs dalītu istabu ar mazu lauksaimniecības dzīvnieku, taču mūsu patronāžas māsa zvērēja, ka tas ir pilnīgi normāli, kamēr vien viņi neraud aiz sāpēm. Viņi vienkārši vēl nav iemācījušies, kā atslābināt muskuļus spiešanas laikā.
Vai tas ir normāli, ka ar krūti barots zīdainis 4 nedēļu vecumā pārstāj kakāt?
Jā, un tas ir patiesi biedējoši, kad tas notiek pirmo reizi. Pēc pirmajām nedēļām mazuļa ķermenis tik efektīvi absorbē mātes pienu, ka paliek pāri pavisam maz atkritumu. Kamēr vien viņu puncis nav ciets kā akmens un joprojām ir daudz slapju autiņbiksīšu, jums atliek tikai gaidīt neizbēgamo lielo sprādzienu. Turiet rezerves drēbītes pa rokai.
Vai man jau būtu jāliek mazulis uz vēderiņa?
Tehniski, jā, lai gan, ja jūsu bērni ir kaut nedaudz līdzīgi manām dvīnēm, viņas uztvers gulēšanu uz vēdera kā personīgu apvainojumu un kliegs tieši grīdā, līdz jūs viņas pacelsiet. Mēs cenšamies to darīt tikai kādu minūti vai divas pēc autiņbiksīšu nomaiņas, vai arī noliekot viņas uz manām krūtīm, kamēr es esmu atlaidies uz dīvāna.
Ko darīt, ja viņi klepo, bet nav karsti?
Drošības labad zvaniet savam ārstam vai uz medicīnas konsultatīvo tālruni, jo zīdaiņu elpceļi ir tik mazi, ka labāk nezīlēt. Parasti tas ir tikai atgrūsts piens, kas kairina kaklu, vai sauss gaiss, bet vienmēr ir labāk, ja to pasaka medicīnas speciālists, nevis mēģināt to diagnosticēt pašam trijos naktī.
Vai jau varu sākt viņus radināt pie miega rutīnas?
Jūs varat mēģināt, bet tā lielākoties ir kontroles ilūzija. Četru nedēļu vecumā viņu diennakts ritms nepastāv. Viņi nezina atšķirību starp 14:00 dienā un 2:00 naktī. Labākais, ko varat darīt, ir pēcpusdienā ļaut viņiem uzturēties spilgtā dienasgaismā un nakts barošanas laikā saglabāt visu garlaicīgu, tumšu un klusu, bet pēc tam lūgt jebkurus miega dievus, kas jūs uzklausīs.
Dalīties:
Ekskluzīvo zīdaiņu apģērbu absurdā realitāte
Kā izdzīvot haosā: Patiesība par viengadnieka audzināšanu