Bērnu medmāsas atzīšanās par ekrānlaiku un multfilmām

Ir vēls novembra otrdienas vakars. Vējš no Mičiganas ezera grabina mūsu dzīvokļa logus, un radiatori šņāc, izdalot to sauso ziemas karstumu, kas kņudina kaklu. Mans dēliņš Rohans ir ieķēries manā elsā un raud tajā aizrautajā, klusajā raudāšanā, kas liecina par tuvojošos histēriju. Viņam nāk zobiņi, viņš atteicās no diendusas, un mans vīrs ir iestrēdzis aizkavētā vilcienā kaut kur pilsētas centrā. Man tikai jāsagriež viens sīpols vakariņām, nenogriežot sev pirkstu. Es pārkāpju savu vienīgo, neapspriežamo audzināšanas noteikumu. Es izvelku savu telefonu, atstutēju to pret miltu trauku uz letes un ieslēdzu zīdaiņu multfilmu. Efekts ir tūlītējs un dziļi satraucošs. Kliegšana apraujas pusvārdā. Viņa žoklis pilnībā atslābst. Viņa tumšajās acīs atspīd krāsaina, dziedoša melone, un virtuvē iestājas dziļš, smags klusums.

Vainas apziņa mani piemeklē vēl pirms sīpols ir sagriezts.

Kādreiz es biju bērnu māsiņa lielā pilsētas slimnīcā. Uzņemšanā esmu redzējusi tūkstošiem šādu bērnu. Viņi ieradās ar vīrusa izraisītu drudzi vai sastieptu potīti, pilnībā pielipuši pie spīdoša ekrāna, pilnīgi atrauti no apkārtējās vides, kamēr mēs pārbaudījām viņu dzīvībai svarīgos rādītājus. Es tik bargi nosodīju šos vecākus. Es stāvēju ar savu piezīmju dēli, klusām pierakstīju un domāju, ka nekad nebūšu tik slinka, kad man pašai būs bērns. Tagad es esmu tā, kura izmanto animētu augli kā digitālu māneklīti, lai tikai nopirktu sev piecas minūtes miera. Dzīve prot nolikt pie vietas, vai ne? Tev šķiet, ka tev ir principi, līdz tu esi gulējusi tikai četras stundas un bērns nepārstāj raudāt.

Ko pediatrs patiesībā teica par noteikumiem

Nākamajā nedēļā aizvedu viņu pie daktera Džošī uz kārtējo pārbaudi. Es atzinos telefona incidentā kā grēksūdzē, gaidot, ka viņš man iedos bukletu par ekrānu ietekmi uz smadzenēm. Viņš tikai noguris iesmējās un pateica, ka medicīniskās vadlīnijas ir rakstītas ideālai pasaulei, kas mūsdienu ģimenēm vienkārši neeksistē.

Klau, Pediatru asociācija saka, ka bērniem līdz 18 mēnešu vecumam nevajadzētu ļaut skatīties ekrānos, izņemot videozvanus ar ģimeni. Pieņemu, ka teorija balstās uz to, ka viņu vēl neattīstītās smadzenes nevar pārvērst plakanu, divdimensionālu video trīsdimensionālā realitātē. Lēkājoša bumba ekrānā nemāca viņiem gravitāciju. Viņiem tas izskatās pēc mulsinošas stroboskopa gaismas. Tas izjauc arī viņu melatonīna veidošanos, īpaši zilās gaismas dēļ. Tāpēc klīnikā tik bieži redzēju bērnus, kuru vecāki sūdzējās par nakts murgiem, lai tikai atklātu, ka mazulis astoņos vakarā gultā ir skatījies iPad. Kas gan zina precīzu neiroloģisko mehānismu, bet miega traucējumi ir ļoti reāli un ļoti nomācoši.

Kazino jūsu viesistabā

Man uz mirkli jāparunā par ātra tempāla multfilmām. Jūs jau zināt, par kurām. Datorģenerēti bērni ar milzīgām acīm un nerimstošām, uzmācīgām bērnu dziesmiņām. Es piesēdu un paskatījos vienu no tām trīs minūtes, un man bija sajūta, ka būtu izdzērusi sešus espresso šotus tukšā dūšā. Kadrs mainās ik pēc trīs līdz četrām sekundēm. Nav pilnīgi nekādas pauzes, lai bērns varētu apstrādāt redzēto vai dzirdēt teikuma beigas.

Būtībā tas ir spēļu automāts, kas radīts attīstības stadijā esošai nervu sistēmai. Viņi šīs lietas izstrādā tā, lai izraisītu masīvus dopamīna lēcienus, tāpēc bērns sarīko pamatīgu fizisku "lomku" un histēriju, kad izslēdzat planšetdatoru. Tas šķiet plēsonīgi un pretīgi, un, redzot, kā Rohans tā priekšā pārvēršas par zombiju, es tik ļoti nobijos, ka pilnībā izdzēsu šo lietotni.

Lēnākas pārraides ar jaukiem pieaugušajiem džemperos pārsvarā ir puslīdz labas, ja ekrāns jums ir absolūti nepieciešams.

Kā izdzīvot bērnu autokrēsliņā bez ekrāna

Vislielākās grūtības ievērot ekrāna laika ierobežojumus ir ceļojot. Kad jūs piesprādzējat mazuli autokrēsliņā, viņš būtībā ir iesprostots piecu punktu drošības jostā. Viņi to zina, un jūs to zināt. Braukšana pa šoseju ar kliedzošu bērnu aizmugurē ir ļoti specifiska psiholoģiska spīdzināšana. Jūs vienkārši gribat viņam iedot savu telefonu, lai troksnis beigtos. Es gandrīz tā izdarīju pagājušajā nedēļā, kad bijām iestrēguši sastrēgumā netālu no lidostas.

Tā vietā es iesniedzos savā somā un iedevu atpakaļ mūsu silikona graužamo rotaļlietu „Panda”. Es speciāli to piestiprināju pie izturīga māneklīša klipša, lai viņš nevarētu to nomest tumšajā, lipīgajā bezdibenī uz mašīnas grīdas. Tas izglāba manu garīgo veselību tajā pēcpusdienā. Tas ir tikai pārtikas klases silikons mazas pandas formā, bet tam ir šīs reljefās bambusa formas rieviņas, kas lieliski masē aizmugurējos dzerokļus, kuri viņam šobrīd šķeļas. Es ņemu šo mantiņu visur līdzi. Es pat to piesēju pie plastmasas roktura iepirkumu ratiņiem veikalā, kad mēs iepirkāmies un viņš mēģināja grauzt metāla stiepļu grozu. Tā sniedz viņam nepieciešamo sensoro stimulāciju bez zilās gaismas. Tā viennozīmīgi ir mana visvairāk lietotā manta šomēnes.

Vai nepieciešams kaut kas, kas novērstu bērna uzmanību un neprasa lādētāju vai Wi-Fi paroli? Apskatiet Kianao organisko sensoro rotaļlietu kolekciju, lai atrastu kaut ko tādu, ko viņi var droši grauzt, kamēr jūs pabeidzat dzert savu kafiju.

Nogurdinošā realitāte, skatoties kopā

Līdz brīdim, kad viņi sasniedz astoņpadsmit mēnešu vecumu, noteikumi kļūst nedaudz neskaidri. Pediatri saka, ka varat ieviest nedaudz augstas kvalitātes pārraižu, bet jums ir jādara šī nogurdinošā lieta, ko sauc par kopīgo skatīšanos. Jūs nevarat vienkārši ielikt viņus sētiņā un aiziet salocīt veļu vai iztīrīt dušu, kamēr viņi skatās savu multenīti. Jums jāsēž uz grīdas kopā ar viņiem, jārāda uz ekrānu un jāpaskaidro, ka animētā govs saka "mū", lai viņi savienotu pikseļus ar reālās pasaules jēdzienu. Tas pārvērš jūsu tik ļoti nepieciešamo atpūtu par aktīvu mācību stundu, kas nedaudz zaudē jēgu ekrāna izmantošanai brīžos, kad esat pārgurusi un jums vajag miera mirkli.

Kad mēs tomēr nolemjam noskatīties desmit minūšu garu sēriju par draudzīgu kaimiņos dzīvojošu tīģeri, mēs to padarām par pilnvērtīgu taktisku pieredzi, lai saglabātu saikni ar realitāti. Mēs uz viesistabas paklāja izklājam bambusa bērnu sedziņu ar krāsainiem ežiem. Man patiesībā šī sedziņa ļoti patīk. Tā ir organiskā bambusa un kokvilnas maisījums, un tā ir neticami mīksta. Ežu apdruka ir maiga un dabiska, nevis spilgta un uzkrītoša kā lētajām precēm, ko pērkat lielveikalos. Rohanam patīk ar pirkstiem vilkt pa auduma tekstūru, kamēr mēs skatāmies televizoru. Tas nodarbina viņa rokas fiziskajā pasaulē, kamēr viņš raugās digitālajā. Turklāt bambuss lieliski regulē temperatūru, tāpēc, atspiežoties pret mani uz grīdas, viņa kakliņš nesasvīst un nepaliek mitrs.

Bāzes analogie izdzīvošanas rīki

Kad televizors ir izslēgts, un tā ir lielākā daļa dienas, es vienkārši mēģinu nodarbināt viņa rokas ar to, kas nu ir pie rokas. Šobrīd pa manu viesistabu ir izkaisīts mīksto būvklucīšu komplekts zīdaiņiem. Tie ir mīkstas gumijas kluči ar cipariem un maziem dzīvnieciņiem uz sāniem. Tie ir labi. Tie dara tieši to, kas klučiem ir jādara. Viņš noliek divus vienu uz otra, apgāž tos ar kāju un tad parasti vienu iemet mūsu zelta retrīveram. Tiem nav tā hipnotizējošā, paralizējošā spēka, kāds ir animētam ekrānam, bet tie arī nepārvērš viņu par aizkaitināmu briesmoni, kad spēļu laiks beidzas. Tā ir vienkārša, analoga rotaļa, kurai nav nepieciešamas nekādas baterijas.

Atklāti sakot, bērnu multfilma ir tikai viens no instrumentiem mūsdienu vecāku izdzīvošanas komplektā. Tas ir ļoti spēcīgs, nedaudz bīstams instruments, ko, iespējams, vajadzētu turēt aiz atslēgas patiesām ārkārtas situācijām. Mēs visi vienkārši cenšamies izdzīvot garo nedēļu līdz piektdienai. Es joprojām turu savu telefonu pa rokai tiem retajiem mirkļiem, kad mana pacietība ir pilnībā izsīkusi un tie sīpoli vienkārši ir jāsagriež. Es vienkārši mēģinu pārliecināties, ka atlikusī viņa dienas daļa ir piepildīta ar reālām lietām, ko viņš var aptaustīt, nogaršot un mest.

Ja vēlaties nedaudz no šī haotiskā ekrāna laika nomainīt pret mierīgām, taustāmām rotaļām, iegādājieties Kianao ilgtspējīgās bērnu preces, lai izveidotu veselīgāku un klusāku rotaļu istabu.

Sarežģītā patiesība par jautājumiem saistībā ar ekrāna laiku

Mana vīramāte ļauj viņam skatīties televizoru, kad viņu pieskata. Vai man par to vajadzētu strīdēties?

Klau, šī ir klasiska cīņa. Ja viņa pieskata jūsu bērnu bez maksas, lai jūs varētu iet uz darbu vai nosnausties, jums varbūt vienkārši tas ir jāpieņem. Es parasti savai ģimenei saku, ka ekrāna laiks sabojā viņa miegu tajā naktī, kas to padara par medicīnisku problēmu, nevis audzināšanas kaprīzi. Cilvēki medicīnisku attaisnojumu respektē vairāk nekā jūsu personīgās robežas. Vienkārši palūdziet viņai izvēlēties lēnāka ritma pārraides ar īstiem cilvēkiem, nevis animētiem neona krāsu dzīvniekiem.

Vai 15 minūtes multfilmas tiešām sabojās viņu miegu?

Ja tas ir tieši pirms gulētiešanas, jā. Esmu redzējusi, kā tas notiek. Ekrāna zilā gaisma apmāna viņu smadzenes, liekot domāt, ka saule vēl nav norietējusi, tāpēc viņu ķermenis aptur melatonīna ražošanu. Un tad jums ir pāruzbudināts, kašķīgs mazulis, kurš divas stundas cīnās ar miegu. Ja jūs gatavojaties ļaut viņiem kaut ko skatīties, dariet to no rīta vai uzreiz pēc diendusas un samaziniet planšetdatora ekrāna spilgtumu.

Kāda ir labākā pārraide, ja man tā absolūti ir jāuzliek, lai izdzīvotu?

Meklējiet pārraides, kurās īsts cilvēks runā tieši kamerā, ietur pauzi un gaida, kad jūsu bērns atbildēs. Tempam jums kā pieaugušajam vajadzētu šķist gandrīz vai mokoši lēnam. Ja aina mainās ik pēc divām sekundēm un ir pastāvīgi skaņu efekti, izslēdziet to. Turieties pie klasiskajām sabiedriskās televīzijas pārraidēm, kas koncentrējas uz jūtām un dziļu elpošanu.

Kā tikt galā ar histēriju, kad planšetdators izslēdzas?

Jūs nevedat sarunas ar mazu teroristu, kurš cīnās ar "lomkām" pēc dopamīna pieplūduma. Jūs viņu brīdināt, kad atlikušas piecas minūtes, brīdināt vienu minūti pirms, un tad izslēdzat to, stingri ievērojot robežas. Viņi kliegs. Ļaujiet viņiem kliegt. Piedāvājiet fizisku uzmanības novēršanu, piemēram, uzkodu vai teksturētu rotaļlietu, bet neieslēdziet ekrānu atpakaļ, lai viņus nomierinātu, citādi jūs cīnīsieties ar to pašu ik dienas, līdz pat brīdim, kad viņi aizbrauks studēt.

Vai FaceTime tiek uzskatīts par ekrāna laiku?

Mans pediatrs saka, ka nē. Interaktīva video tērzēšana viņu smadzenēm ir pilnīgi atšķirīga. Kad Rohans pa telefonu muld ar maniem vecākiem un viņi atbild tajā pašā mazuļu valodā, tā ir divvirzienu sociālā mijiedarbība. Tā attīsta valodas prasmes un ģimenes saites. Tikai neļaujiet viņiem pašiem turēt telefonu, jo viņi nejauši noliks klausuli vecmāmiņai divpadsmit reizes pēc kārtas.