Es sēdēju tumsā trijos naktī, aplipusi ar kaut ko lipīgu (un tikai lūdzu Dievu, kaut tas būtu atgrūsts piens), un skatījos, kā manā spīdošajā tālruņa ekrānā krājas meklēšanas rezultāti. Puse māmiņu manā vietējā māmiņu grupā pēkšņi publicēja ziņas par "lil baby wham tour", un manas miega bada nomocītās smadzenes nosprieda, ka esmu palaidusi garām kādu svarīgu jaunu mazuļa attīstības posmu. Varbūt jaunu miega treniņa metodi. Varbūt kādus Skandināvijas pilienus pret kolikām. Izrādās, ka Lil Baby ir vienkārši amerikāņu reperis, un šis albums noteikti nav piemērots bērnistabai. Jūs droši vien esat šeit, jo esat pārgurusi, rakstāt tikai ar vienu īkšķi un meklējat koncertu biļetes savam vienīgajam brīvajam vakaram šogad. Vai varbūt jums patiešām ir zīdainis, bet interneta algoritms ir pamatīgi apmulsis.

Klausieties, es zinu, kā darbojas šis triju rītā interneta ārprāts. Jūs ierakstāt meklētājā atslēgvārdus, meklējot veidu, kā apturēt raudāšanu, un pēkšņi Google izdomā, ka vēlaties biļetes pirmajā rindā uz trepa mūzikas koncertu. Jaunajiem vecākiem internets ir īsts mīnu lauks. Būt par mammu būtībā ir kā strādāt slimnīcas uzņemšanas nodaļā – tikai bez ērtiem apaviem un piemaksas par kaitīgumu. Jūs novērtējat kliedzienus, saprotat, kuram reāli tek asinis, un ignorējat visu pārējo. Tieši tāpēc mēs uzķeramies uz šīm interneta tendencēm un maldinošiem meklēšanas rezultātiem. Mēs vienkārši izmisīgi meklējam atbildes.

Tā kā jūs jau šobrīd skatāties ekrānā, parunāsim par reālajiem digitālajiem slazdiem, kuros mēs kā vecāki iekrītam, sākot ar iPad kā bērnu pieskatītāju.

Ko mans ārsts patiesībā teica par iPad

Ja meklēsiet to jebkurā medicīnas vietnē, atradīsiet sterilus padomus par bērna digitālā patēriņa ierobežošanu, lai novērstu kognitīvo attīstības aizkavēšanos. Mana ārste vienkārši dziļi nopūtās, noņēma brilles un pateica: ja es turpināšu dot savam divgadniekam telefonu katru reizi, kad esam restorānā, es būtībā ieprogrammēšu viņa smadzenes sagaidīt dopamīna devu jau tajā pašā sekundē, kad viņš sajutīs vieglu garlaicību. Tas izklausījās tā, it kā es no savas autiņbiksīšu somas tirgotu viņam nelegālas konfektes.

Oficiālā nostāja no cilvēkiem baltos virsvalkos ir – pilnīgi nekādu ekrānu pirms 18 mēnešu vecuma. Vienīgais izņēmums ir videozvans vīramātei, lai viņa varētu pasūdzēties, ka jūsu mazulim kājās nav zeķīšu. Vecumā no diviem līdz pieciem gadiem viņi saka – varbūt stundu dienā varat kopīgi skatīties kvalitatīvus raidījumus. Taču zinātne lielākoties ir tikai gudri minējumi, kas ietīti statistikā, un esmu diezgan droša, ka neviens īsti nezina, ko šī zilā gaisma ilgtermiņā nodara viņu tīklenēm.

Kad pārtikas veikalā jums blakus kliedz bērns, iedot viņam kvēlojošu taisnstūri ir gluži kā iedot ļoti iedarbīgu nomierinošo līdzekli. Esmu tam gājusi cauri. Esmu to darījusi. Taču histērija, kas seko brīdī, kad atņemat planšetdatoru, ir vēl ļaunāka par sākotnējo trakošanu. Klausieties, jums vienkārši jāpaslēpj elektronika augstā skapītī, jāizkaisa uz grīdas daži parasti priekšmeti un jācer, ka milzīgā garlaicība viņus mudinās spēlēties patstāvīgi, vēl pirms jūs esat pilnībā zaudējusi prātu.

Tas mūs noved pie vienīgās lietas, kas mani šobrīd tiešām interesē. Koka aktivitāšu statīvs mazuļiem, iespējams, ir mana iecienītākā lieta mūsu viesistabā. Būšu pilnīgi godīga – esmu tumsā aizķērusies aiz šī koka A burta rāmja vairāk reižu, nekā spēju saskaitīt, un tas ellīgi sāp. Taču tā vienkāršība ir ģeniāla. Kad manam dēlam bija četri mēneši, viņš vienkārši gulēja zem tā un skatījās uz mazo koka zilonīti tā, it kā tajā slēptos visi Visuma noslēpumi. Te nav nekādu mirgojošu mantiņu, nekādu agresīvu elektronisku dziesmiņu, kas griež ausīs, un nav jāmaina baterijas. Tas ir tikai koks un audums. Un tas ir pārsteidzoši izturīgs, ko es noteikti zinu tādēļ, ka mans vīrs nejauši tam uzsēdās, mēģinot salocīt veļu, un tas nesalūza.

Ja vēlaties aplūkot lietas, kas nav jāpieslēdz pie elektrības un godīgi varētu dāvāt jums divdesmit minūtes miera, lai izdzertu kaut vai atdzisušu kafiju, apskatiet Kianao organisko rotaļlietu kolekciju, pirms atkal atgriežaties pie nebeidzamās ziņu ritināšanas tālrunī.

Straujš cukura līmeņa kritums asinīs un barošana tumsā

Ir vēl kāds interneta nostūris, kurā māmiņas pilnībā apmaldās, un tam nav nekāda sakara ar reperiem vai ekrānlaiku. Tā ir tēma, kur krustojas mātes cukura diabēts un zīdīšana. Pēcdzemdību nodaļā esmu redzējusi tūkstošiem šādu gadījumu. Ienāk mamma ar grūtniecības (gestācijas) diabētu vai 1. tipa diabētu, laiž pasaulē skaistu mazuli, un tad pilnīgi aizmirst, ka viņas ķermenis tūlīt piedzīvos milzīgu vielmaiņas pārslodzi.

Crashing blood sugar and nursing in the dark — Lil baby wham tour: why a rap concert is not a pediatric milestone

Mans ārstējošais ārsts mēdza teikt, ka zīdīšana ir kā maratona skriešana, perfekti mierīgi sēžot uz dīvāna. Jūs sadedzināt papildu 500 kalorijas dienā, vienkārši uzturot pie dzīvības citu cilvēku ar saviem pašas ķermeņa šķidrumiem. Mammai ar cukura diabētu tā ir recepte absolūtam haosam. Jūs vienkārši sēdēsiet, mazulis būs piezīdies, un pēkšņi istaba sāks griezties. Nākamajā mirklī jūs jau trīcēsiet, svīdīsiet un jutīsiet, ka tūlīt noģībsiet tieši uz sava barošanas pakaviņa.

Esmu diezgan pārliecināta, ka zīdīšana padara jūsu šūnas daudz jutīgākas pret insulīnu, taču, godīgi sakot, endokrīnā sistēma man lielākoties joprojām ir mistērija, pat pēc medmāsu skolas absolvēšanas. Medicīniskā realitāte ir diezgan skarba. Jūsu glikozes līmenis uzvedīsies kā divgadnieks, kurš sarīkojis histēriju rotaļlietu nodaļā. Neparedzami un traki. Jums vienkārši jāsēž blakus savam šūpuļkrēslam ar sulas paciņu un proteīna batoniņu rokās tā, it kā atgūtos no trakas studentu ballītes. Nemēģiniet tēlot varoni. Pārbaudiet savu cukura līmeni pirms barošanas, pārbaudiet to pēc tam un turiet kādu uzkodu katrā savas mājas istabā.

Māneklīšu sterilizēšana katru reizi, kad tie nokrīt uz grīdas, ir muļķības, ko izgudrojuši cilvēki, kuri nekad nav bijuši patiesi noguruši.

Drēbes, kas pārdzīvo autiņbiksīšu avārijas

Tā kā mēs runājam par reālo dzīvi un mazuļa uzturēšanu pie dzīvības, parunāsim par drēbēm. Cilvēki jaundzimušajiem pērk šos smalkos, cietos tērpus ar pogām mugurpusē un tilla svārkiem. Tas ir absurds. Zīdaiņi būtībā ir vienkārši šķidrumu pārstrādes iekārtas. Tie tek no visām pusēm.

Clothes that survive the blowouts — Lil baby wham tour: why a rap concert is not a pediatric milestone

Mums ir Kianao zīdaiņu bodijs no organiskās kokvilnas. Tas ir lielisks. Tas dara tieši to, kas auduma gabalam ir jādara – nosedz mazuli. Organiskā kokvilna ir patiešām mīksta, un es domāju, ka ir jauki, ka tā nav apsmidzināta ar tām toksiskajām ķimikālijām, ar kurām parasti ir piesūcinātas ātrās modes drēbes. Taču, mīļie, būsim reāli. Jūsu mazulis to sabojās. Būs pamatīga autiņbiksīšu avārija, un tās mugurpuse būs pagalam jau četrdesmit piecu minūšu laikā pēc tam, kad būsiet to uzvilkuši. Vienīgais glābiņš ir pārlocītā veida pleciņi. Kad notiks neizbēgamais "brūnais kods", jūs varat novilkt visu apģērbu uz leju pār gurniem, nevis vilkt sinepju krāsas traipu pār mazuļa seju. Tā ir ļoti liela priekšrocība.

Kaut kur pa māju mums mētājas arī mīksto mazuļu celtniecības klucīšu komplekts. Reklāma vēsta, ka tie peld vannā. Vienreiz izmēģināju, un tie diezgan bēdīgi peldēja burbuļos. Tie ir gumijoti un mīksti. Mans bērns tos galvenokārt tikai košļā, kad viņam niez smaganas. Ja vēlaties kaut ko tādu, ko viņš varētu grauzt, kamēr jūs mēģināt izmazgāt matus pirmo reizi nedēļas laikā, tie kalpo diezgan labi.

Internets ir dīvaina vieta, draugi. Jūs meklējat repa koncertu, bet beigās lasāt manas pārdomas par zīdaiņu hipoglikēmiju, vainas apziņu saistībā ar ekrānlaiku un koka zilonīšiem. Bet tāda nu ir mūsdienu vecāku ikdiena. Mēs visi pusnaktī vienkārši ierakstām savu trauksmi meklēšanas joslā, cerot, ka kāds tur ārā zina, ko dara. Patiesībā to nezina neviens no mums.

Pirms jūs atkal aizmiegat ar tālruni uz krūtīm, apskatiet Kianao ilgtspējīgo mazuļu preču klāstu. Tās maģiski neliks jūsu mazulim gulēt visu nakti bez mošanās, taču tās vismaz glīti izskatīsies uz jūsu grīdas.

Jautājumi, kurus dzirdu pastāvīgi

Vai viena stunda ar planšetdatoru tiešām sabojās mana bērna smadzenes?

Visticamāk, nē, taču mana ārste lika man justies kā noziedzniecei jau par pašu jautājumu vien. Realitātē viena "Sezama ielas" epizode, lai jūs varētu ieiet dušā, nesabojās viņu izredzes iestāties universitātē. Vienkārši nepadariet to par ieradumu. Godīgi sakot, vainas apziņa ir daudz briesmīgāka par pašu ekrānlaiku.

Kāpēc man tik ļoti reibst galva, zīdot bērnu?

Tas ir straujš cukura līmeņa kritums, draugi. Jūsu ķermenis atdod visu jūsu enerģiju un ūdeni piena ražošanai. Tas trāpa gluži kā smagā automašīna, it īpaši, ja jums kādreiz ir bijušas problēmas ar cukura līmeni asinīs vai grūtniecības diabēts. Turiet granolas batoniņu un milzīgu ūdens pudeli tur, kur barojat mazo. Būtībā jūs tagad esat sportiste, tikai ļoti, ļoti nogurusi.

Vai koka rotaļlietas tiešām ir labākas, vai tikai smukāk izskatās "Instagram"?

Tām nevajag baterijas, tās nedzied kaitinošas dziesmiņas maksimālā skaļumā un nesaplīst asās plastmasas lauskās, kad tām uzkāpjat. Jau tas vien, manā skatījumā, tās padara pārākas. Fakts, ka tās izskatās glīti, ir tikai papildu bonuss jūsu estētikai.

Vai es varu droši zīdīt bērnu, ja man ir 2. tipa diabēts?

Esmu diezgan pārliecināta, ka varat, un ārsti apgalvo, ka tas ilgtermiņā var pat palīdzēt jūsu insulīna rezistencei. Bet godīgi – vienkārši parunājiet ar savu endokrinologu, jo katrs ķermenis ir atšķirīgs un dīvains savā veidā. Vienkārši esiet gatava, ka jūsu cukura līmenis kritīsies ātrāk, nekā gaidāt, kad bērniņš piezīdīsies.

Kā iztīrīt dzeltenos traipus no organiskās kokvilnas?

Nekā. Jūs to izmazgājat, traips kļūst nedaudz gaišākā dzeltenā tonī, un jūs vienkārši pieņemat, ka zīdaiņi ir šmucīgi. Varat mēģināt atstāt apģērbu saulē, lai tas dabiski izbalētu, bet es parasti vienkārši samierinos ar šo nekārtību. Neviens nenosoda jūsu mazuļa bodiju.