Pulksten 3:14 no rīta es turēju ieslēgtu iPhone lukturīti virs meitas šūpuļa, mēģinot saskatīt, vai viņas mēle nevibrē. Viņa izdvesa ātru, klikšķošu skaņu, kas izklausījās tieši tāpat kā mirstošs cietais disks. Otra mana roka planēja virs tastatūras, rakstot simptomus Reddit, pilnībā pārliecināts, ka viņas iekšējā aparatūra (hardware) brūk kopā. Tu pieķer sevi skatāmies uz šo sīciņo, sprauslājošo cilvēciņu, bezgala noguris un domā, kas tas par joku, mazulīt, jo pilnīgi nekas no viņu darītā nav loģiski izskaidrojams. Mana sieva Sāra galu galā apgriezās uz otriem sāniem, tumsā atsita manu roku un nomurmināja: "Izslēdz gaismu, tu bojā viņas programmatūras (firmware) atjauninājumu. Viņa vienkārši sapņo."
Mana sākotnējā pieeja tēva lomai bija pārmērīgas inženierijas katastrofa. Es patiešām domāju, ka varēšu vienkārši izsekot viņas uzvedībai tāpat, kā meklēju kļūdu (bug) savā kodā. Es izveidoju milzīgu Excel tabulu. Es reģistrēju katru pīkstienu, katru autiņbiksīšu maiņu, precīzu gaisa temperatūru mūsu Portlendas dzīvoklī un viņas raudu toņkārtu. Es domāju, ka, savācot pietiekami daudz datu, es atradīšu likumsakarību. Nedariet to. Jūs vienkārši sajuksiet prātā, mēģinot uzspiest loģiku nekonfigurētai operētājsistēmai, kas vēl pat nav pilnībā lejupielādējusi savus draiverus. Jums patiesībā vienkārši jāaizver izklājlapa, jāpieņem, ka viņi miegā izdvesīs baisas fermas dzīvnieku skaņas, un jāsaprot, ka puse no būšanas par vecākiem ir vienkārši minēšana tumsā, līdz kaut kas nostrādā.
Visa šī raudāšanas analīzes situācija
Pirmajās nedēļās Maija raudāja tik daudz, ka biju pārliecināts – esam saņēmuši brāķētu modeli. Acīmredzot, tas ir pilnīgi normāli, ka mazulis vienkārši kliedz trīs līdz četras stundas dienā. Daktere Gupta, mūsu ļoti pacietīgā ārste, man būtībā paskaidroja, ka tā kā viņai nav vārdu, WiFi savienojuma vai spējas norādīt ar pirkstu, raudāšana ir burtiski viņas vienīgais izvades (output) kanāls. Tas nav manipulatīvi; tas ir vienkārši skaļi.
Es pavadīju apkaunojoši daudz laika, mēģinot atšifrēt šos audio signālus. No tā, ko sapratu no bērnu psiholoģijas rakstiem, kurus mēģināju pārlaist ar acīm, kamēr sildīju pudelītes, viņu smadzenes būtībā traki aktivizējas, kad viņi skatās uz mums. Kad Maija beidz kliegt un desmit minūtes vienkārši nemirkšķinot skatās uz mani, viņa, acīmredzot, salīdzina manu seju ar to slāpēto balsi, ko deviņus mēnešus dzirdēja caur augļūdeņiem. Tā ir spēcīga doma. Bet iemācīties nolasīt šos signālus bija diezgan sarežģīti.
- Ass trauksmes signāls: Kad viņa pēkšņi ne no šā, ne no tā izdveš spalgu kliedzienu, tas gandrīz vienmēr ir gāzu burbulis, kas iestrēdzis viņas sistēmā. Tās ir lokālas aparatūras sāpes.
- Ritmiskā sirēna: Šis ir izsalkuma signāls. Tas sākas klusi, pieņemas spēkā un atkārtojas kā cilpā (loop), līdz jūs ievadāt pienu.
- Sistēmas pārslodze: Dažreiz viņa vienkārši novērš galvu, blenž uz tukšu sienu un dīdās. Kādreiz mēģināju taisīt smieklīgas sejas, lai viņu uzjautrinātu, kas tikai lika viņai kliegt vēl skaļāk. Acīmredzot tas nozīmē, ka viņas sensorais RAM ir pilns un viņai vienkārši vajag, lai es beidzu uz viņu skatīties.
Mēs viņu vannojam varbūt divreiz nedēļā, kad viņa sāk smaržot pēc jogurta, kam beidzies derīguma termiņš, jo godīgi sakot, pārāk bieža mazgāšana tikai sausina viņu ādu un tā ir par vienu cīņu mazāk.
Kā tikt galā ar miega algoritma šausmām
Nekas nespēj jūs sagatavot tai trauksmei, kas pārņem, liekot jaundzimušo gulēt. Brīdinājumi par zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu (SIDS), ko jums iedod slimnīcā, ir pietiekami, lai jūs nekad vairs negribētu aizvērt acis. Tomēr noteikumi patiesībā ir diezgan bināri: viņi vienmēr jāgulda uz muguras, uz līdzenas, stingras virsmas, un gultiņā nedrīkst būt pilnīgi nekā lieka. Nekādu spilvenu, nekādu apmalīšu, nekādu mīksto rotaļlietu.

Tā kā mūsu dzīvoklī lielāko gada daļu ir drēgns un vēss, mums vajadzēja kaut ko drošu, kas viņu uzturētu siltumā, neievietojot bīstamajā zonā brīvas segas. Būšu godīgs, Organiskās kokvilnas bērnu sega ar leduslāču apdruku, iespējams, ir mana mīļākā lieta, kas mums pieder. Protams, mēs to neatstājam gultiņā bez uzraudzības, bet tas ir mūsu glābiņš ratiem un diendusām klēpī. 120x120 cm izmērs ir pietiekami masīvs, lai es varētu viņu pilnībā ietīt, pasargājot no Portlendas smidzinošā lietus, kad ejam pakaļ kafijai. Šķiet, ka divslāņu organiskā kokvilna patiešām uztur stabilu viņas temperatūru — viņa nekad nepamostas sasvīdusi, kas pastāvīgi notika ar to sintētisko flīsa brīnumu, ko mums uzdāvināja mana tante.
Miega algoritma viltīgākā daļa ir Moro reflekss. Tā ir tāda pirmatnēja izbīļa reakcija, kad viņa var būt dziļā miegā, bet tad pēkšņi izmet rokas tā, it kā atrastos brīvajā kritienā, kas viņu uzreiz pamodina kliedzot. Ietīšana šo problēmu atrisina, piespiežot rociņas gluži kā mazam burito, bet jums ir jāpārtrauc ietīšana tajā pašā sekundē, kad viņi sāk izrādīt pazīmes, ka varētu velties, citādi tas kļūst par milzīgu drošības apdraudējumu. Tas ir ļoti šaurs lietojamības logs.
Ievade, izvade un autiņbiksīšu metrika
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat mātes pienu vai piena maisījumu, jaundzimušā kuņģis ir aptuveni valrieksta lielumā. Viņiem ir nepārtraukti jāēd. Proti, ik pēc divām līdz trim stundām, diennakti no vietas. Man visgrūtākais bija degvielas rādītāja trūkums. Jūs patiesībā nevarat redzēt, cik daudz viņi saņem zīdot, kas manāmi saasināja manu analītisko trauksmi.
Daktere Gupta mums teica, ka vienīgā uzticamā metrika ir izvade. Ja viņa saražo aptuveni sešas smagas, slapjas autiņbiksītes dienā un vēl dažas netīras, sistēma darbojas. Es kļuvu neveselīgi apsēsts ar slapjo autiņbiksīšu skaitīšanu.
Tas noved mani pie apģērba. Kad jūs maināt autiņbiksītes 4 no rīta un viņi nolemj sarīkot "pampera sprādzienu" (blowout), jums ir nepieciešams apģērbs, kura novilkšanai nav nepieciešams inženiera grāds. Mēs diezgan bieži rotējam Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju bez piedurknēm. Tas ir solīds ekipējums. Maijai dažreiz uz pleciem parādās dīvaini sausi ekzēmas pleķi, un šķiet, ka organiskā kokvilna viņu kairina daudz mazāk nekā mūsu poliestera maisījumi. Labākā daļa ir pārliekamie pleci — kad autiņbiksītes piedzīvo episku avāriju, jūs varat novilkt visu bodiju uz leju pār viņas kājām, nevis vilkt šo bioloģisko bīstamību pāri viņas galvai. Tas nav nekāds brīnumdaris, bet tas ir izdzīvojis neskaitāmus karstās mazgāšanas ciklus, nezaudējot savu formu, tāpēc tas saņem manu atzinību.
Mēģināt izveidot savu rīku komplektu ceturtajam trimestrim? Pārtrauciet bezgalīgo ekrāna ritināšanu un aplūkojiet mūsu rūpīgi atlasīto, tēvu apstiprināto organisko pirmās nepieciešamības preču kolekciju.
Sociālo mediju padomu industrija ir vīruss
Ja ir viena lieta, ko es dziļi nožēloju par tām pirmajām nedēļām, tad tā ir vecāku padomu meklēšana Instagram. Algoritms izskaitļo, ka jums ir mazulis, un nekavējoties sāk jums pasniegt tīras, koncentrētas bailes. Vienā pusē ir intensīvie "Bērnu dresētāji", kuri uzstāj, ka, ja jūsu mazulis līdz astotajai nedēļai neguļ 12 stundas naktī pēc stingra grafika, jūs esat neatgriezeniski sabojājis viņa smadzenes. Otrā pusē ir "Dabiskuma guru", kuri apgalvo, ka tad, ja jūs kādreiz ieliekat mazuli gultiņā, nevis nēsājat viņu sev klāt 24/7, jūs uz visiem laikiem saraujat savu pieķeršanās saiti.

Tas viss ir pilnībā balstīts uz bailēm, neziņu un šaubām (FUD). Tas mūs paralizēja. Mēs ar Sāru strīdējāmies par miega logiem un nomoda laikiem, kamēr Maija vienkārši sēdēja, košļāja savu dūrīti un jutās pilnīgi lieliski. Jums ir zināmā mērā jāiemācās izslēgt šo troksni, jāuzticas saviem lokālajiem datiem un jāatceras, ka cilvēki ir uzturējuši mazuļus pie dzīvības gadu tūkstošiem bez lietotnes, kas viņiem pateiktu, kad mazulim "vajadzētu" būt nogurušam.
Ielāpi, ātrie labojumi un estētiskās lamatas
Kad sistēma patiešām nobrūk un Maija ir nerimdināma, vienīgais reālais ātrais risinājums (hotfix), ko esam atraduši, ir kontakts "āda pret ādu". Izģērbjot viņu līdz autiņbiksītēm un vienkārši ļaujot viņai gulēt uz manu kailo krūšu, darbojas kā pilnīga pārstartēšana (hard reset). No tā, ko esmu lasījis, mana ķermeņa temperatūra kaut kādā veidā uztur stabilu viņējo, un manu sirdspukstu dzirdēšana palēnina viņas sirdspukstus. Tā ir viena bioloģijas daļa, kas godīgi sakot šķiet kā maģija, nevis kā zinātnisks eksperiments.
Teikšu tā – ne katrs produkts, ko nopirksiet, mainīs spēles noteikumus, neatkarīgi no tā, ko sola mērķētas reklāmas. Mēs nopirkām Koka bērnu trenažieri | Koka dzīvnieku rotaļu centru, jo es to ieraudzīju internetā 4 no rīta un nodomāju: "Jā, šī minimālistiskā, Montesori principiem atbilstošā koka konstrukcija ir tieši tas, kas viņai nepieciešams kognitīvajai attīstībai." Būšu pilnīgi godīgs? Pirmos trīs mēnešus viņa vienkārši gulēja zem tā, tukšu skatienu lūkojoties uz koka ziloni, it kā tas būtu viņai parādā naudu. Tas ir objektīvi skaists, un tas liek mūsu viesistabai izskatīties tā, it kā mūsu dzīve būtu sakārtota, nevis aprakta zem pamatkrāsu plastmasas. Tagad, kad viņa ir nedaudz paaugusies, viņai patiešām patīk dauzīt mazo koka putniņu, bet negaidiet, ka jaundzimušajam rūpēs jūsu estētiskās koka rotaļlietas. Viņi burtiski vēl pat neredz tālāk par jūsu degunu.
Galu galā jūsu mazuļa atšifrēšana ir tikai ilgs, haotisks beta tests. Jūs nospiedīsiet nepareizās pogas, nepareizi nolasīsiet kļūdu kodus un laiku pa laikam krītīsiet panikā par nekaitīgu miega urkšķēšanu. Bet jūs mēģināsiet atkal un atkal, iemācīsieties viņu specifisko valodu, un galu galā sistēma stabilizēsies. Vismaz līdz brīdim, kad sāks šķilties zobi. Bet tā jau ir pavisam cita problēma.
Vai esat gatavs atjaunināt sava mazuļa aparatūru ar lietām, kas patiešām darbojas? Pirms jūs atkal pazūdat vēl vienā nakts interneta melnajā caurumā, iegādājieties dažas pirmās nepieciešamības preces, kas ir maigas viņu ādai un saudzē jūsu veselo saprātu.
Iepirkties Kianao ilgtspējīgo bērnu preču kolekcijā
Biežāk uzdotie jautājumi: Pirmo mēnešu problēmu novēršana
Kāpēc mans mazulis miegā izklausās pēc salūzuša lauku sētas dzīvnieka?
Es pavadīju tik daudz bezmiega nakšu šī dēļ. Acīmredzot jaundzimušajiem vienkārši ir sīki, mīksti elpceļi, un viņi daudz laika pavada aktīvā REM miegā. Tāpēc viņi urkšķ, pīkst, svilpj un šņāc. Ja vien viņi nepaliek zili, mežonīgi nepleš nāsis vai patiešām necīnās par gaisu, šīs dīvainās skaņas ir vienkārši viņu vēl neattīstītā elpošanas sistēma, kas dara savu darbu. Ausu aizbāžņi jums (vienlaikus paturot ieslēgtu rāciju) ir ļoti ieteicami.
Vai pēkšņās, raustīgās roku kustības ir normālas?
Jā, tas ir Moro reflekss, par ko jau runāju. Tas izskatās biedējoši, it kā viņi kristu no neredzama koka. Tas ir tikai neiroloģisks traucējums (glitch), no kura viņi vēl nav izauguši. Ietīšana palīdz nofiksēt viņu rokas, lai viņi paši sevi neuzmodinātu, taču jums ir jāpārtrauc viņus ietīt tajā pašā sekundē, kad viņi sāk mēģināt velties.
Kā es varu zināt, vai viņi apēd pietiekami daudz?
Jūs patiesībā to nevarat zināt, vismaz ne reāllaikā. Tas dzina mani trakumu, jo nevarēju izmērīt precīzu apjomu. Bet, ja viņi jums nodrošina apmēram sešas smagas, slapjas autiņbiksītes dienā, viņu urīns ir gaišs un viņi pie ārsta uzrāda svara pieaugumu, degvielas patēriņš ir adekvāts. Vienkārši uzticieties autiņbiksīšu datiem.
Vai kontakts "āda pret ādu" joprojām ir aktuāls arī pēc slimnīcas pamešanas?
100%. Es domāju, ka tas ir tikai slimnīcas tuvības veidošanas protokols, bet patiesībā tas ir kā slepenais kods (cheat code) pret kliedzošu zīdaini. Kad Maija pilnībā zaudē prātu un nekas cits nedarbojas, viņas kailo krūtiņu piespiešana manām kailajām krūtīm gandrīz vienmēr piespiež viņas sistēmu pārstartēties un nomierināties. Turklāt tas, godīgi sakot, ir vienkārši ļoti jauki.
Kas notiek ar visiem šiem pretrunīgajiem miega padomiem?
Tās ir lamatas, lai liktu jums pirkt kursus un grāmatas. No tā, ko esmu pārdzīvojis līdz šim – katra mazuļa miega arhitektūra ir atšķirīga. Stingrie grafiki parasti tik un tā izjūk augšanas lēciena vai saaukstēšanās dēļ. Koncentrējieties uz drošības noteikumiem – gulēšana uz muguras, līdzena virsma, nekādu brīvi mētājošos priekšmetu – un ignorējiet visus internetā, kuri apgalvo, ka ir tikai viens "pareizais" veids, kā iemidzināt mazuli diendusai.





Dalīties:
Kad zīdainis drīkst dzert ūdeni: kā izdzīvot vasaras svelmē
Ko rakstīt bērniņa gaidīšanas svētku kartītē, ja nav ne jausmas, ko teikt