Vai Kata Timpfa ir sagaidījusi mazuli? Atklāti par viņas dzemdībām

Klausieties, lielākie meli, ko mēs stāstām grūtniecēm, ir tādi: ja vien jūs nopirksiet pareizo organisko krūtsgalu krēmu un uzrakstīsiet krāsu kodētu dzemdību plānu, jūs ieslīdēsiet mātes lomā uz oksitocīna mākoņa. Savulaik, stāvot dzemdību nodaļas uzņemšanā ar planšeti rokās, es vēroju, kā sieviešu rūpīgi drukātie dzemdību plāni izkūp absolūtā haosā jau divdesmit minūtes pēc ūdeņu noiešanas. Mums tiek pārdota šī nevainojamā, perfekti izstrādātā reprodukcijas versija, un tā mūs sagatavo pamatīgam psiholoģiskam lūzumam, kad nākas saskarties ar realitāti.

Ņemsim par piemēru pašreizējo interneta apsēstību ar to, vai kāda "Fox News" personība un komiķe beidzot ir sagaidījusi savu mazuli. Jā, viņai februāra vidū piedzima dēliņš. Taču patiesais stāsts nav par paziņojumu par bērna piedzimšanu vai jauko Instagram estētiku. Tas ir par pilnīgu medicīnisku anomāliju, sabiedrības spiediena un fiziska sabrukuma katastrofu, kas pie tā noveda. Viņas pieredze ir meistarklase tajā, cik neprognozējama patiesībā ir jauna cilvēka radīšana, neatkarīgi no jūsu resursiem vai izlasīto grāmatu daudzuma.

Bumbuļu atrašana laikā, kad viss jau tāpat ir bedrains

Ir kaut kas īpaši biedējošs, atklājot savā ķermenī ko anomālu tieši tad, kad tam būtu jāveic savs vissvarīgākais darbs. Timpfai apmēram piecpadsmit stundas pirms dzemdību sākuma tika diagnosticēts 0. stadijas krūts vēzis, ko medicīniski dēvē par Ductal Carcinoma In Situ. Dzirdēt vārdu "vēzis" laikā, kad dzemdes kakls veras, izklausās pēc sižeta līnijas, ko TV scenārists noraidītu kā pārāk melodramatisku, taču tā notiek.

Savos medmāsas darba gados esmu redzējusi tūkstošiem šādu panikas pilnu krūšu pārbaužu. Grūtniecības un pēcdzemdību perioda problēma ir tāda, ka jūsu krūtis pārvēršas par nepazīstamu, naidīgu teritoriju. Hormoni pārpludina sistēmu, dziedzeru audi izplešas, un viss šķiet kā smags maiss, kas pilns ar stikla bumbiņām. Ir ārkārtīgi grūti atšķirt bloķētu piena vadu, normālu daiviņu pietūkumu un kaut ko patiešām bīstamu.

Kad biju stāvoklī, atradu cietu veidojumu tieši pie atslēgas kaula un dušā gandrīz zaudēju prātu. Mans ārsts novērsās no manas panikas, sakot, ka tie, visticamāk, ir tikai reaktīvi limfmezgli, un tā arī bija. Taču medicīniskā realitāte nav viennozīmīga. Saskaņā ar izkaisītiem pētījumiem, ko mēdzu lasīt nakts maiņu laikā, vēzis grūtniecības laikā ir retums – varbūt skar vienu no vairākiem tūkstošiem –, taču hormonālā vētra padara agrīnu diagnostiku par īstu murgu.

Ja esat stāvoklī un jūtat kaut ko dīvainu, neļaujiet nevienam teikt, ka jāpagaida līdz brīdim, kad bērniņš būs klāt. Ultrasonogrāfija grūtniecības laikā ir pilnīgi droša, tāpēc vienkārši pieprasiet to un atsakieties pamest ārsta kabinetu, kamēr nav izrakstīts nosūtījums. Jūs vai nu iegūsiet sirdsmieru, vai arī laikus uzsāksiet ārstēšanas plānu.

Aizvēsturiski gurni un relaksīna problēma

Viņai bija trīsdesmit pieci gadi, kad viņa palika stāvoklī, un šo faktu medicīnas iestādes joprojām spītīgi dēvē par "geriatrisko grūtniecību". Es nekad nepiedošu tam, kurš izdomāja šo terminu.

Papildus šim apvainojošajam apzīmējumam viņa trešajā trimestrī iedzīvojās gūžas stresa lūzumā un bija spiesta klibot uz kruķiem. Cilvēki domā, ka grūtniecība ietekmē tikai jūsu vēderu, bet patiesībā tā sistemātiski noārda visu jūsu skeleta struktūru. Jūsu ķermenis ražo hormonu, ko sauc par relaksīnu, kam it kā vajadzētu atslābināt iegurņa saites, lai ļautu cauri iziet bērniņa galvaskausam, lai gan godīgi sakot, sajūta ir tāda, it kā jūsu kauli pārvērstos par krītu.

Apvienojot šo vaļīgo, svārstīgo skeletu ar strauju svara pieaugumu un mainīgu smaguma centru, jūsu locītavas burtiski kliedz pēc žēlastības. Kad man bija mazs bērns, man šķita, ka iegurņa kauls plīst uz pusēm katru reizi, kad mēģināju uzvilkt bikses. Jums ir nepieciešams nopietns atbalsts locītavām, daudz kalcija un pieņemšana, ka dažas nedēļas jūs varētu būt praktiski nekustīga.

Tieši tāpēc jums ir jāiekārto sava dzīves telpa tā, lai jums nevajadzētu pastāvīgi liekties vai celties augšā no grīdas. Kad mani gurni vairs neturēja slodzi, es apkaunojoši daudz laika pavadīju vienkārši guļot uz paklāja. Ja reiz jums būs jāpavada laiks uz grīdas, tikpat labi varat sarūpēt kaut ko pieklājīgu, uz ko mazulim skatīties. Šādam scenārijam man patiešām, patiešām patīk Koka rotaļu statīvs mazuļiem no Kianao.

Tā ir A-veida koka konstrukcija ar skaistiem, botānikas iedvesmotiem karināmajiem elementiem. Kad jutos pārāk salauzta, lai lēkātu uz jogas bumbas, es vienkārši noliku savu bērnu zem šīs ierīces. Tā vietā, lai acīs zibsnītu neona plastmasa, radot man migrēnu, tam ir pieklusināti sinepju un zemes toņu auduma mēnestiņi un lapiņas. Tas izskatās pēc kaut kā tāda, ko varētu atrast augstākās klases Montesori klasē, nevis lielveikala rotaļlietu nodaļā. Organiskās tekstūras patiesi palīdz mazuļiem ilgāk saglabāt uzmanību, sniedzot jums tās dārgās desmit minūtes, lai vienkārši pagulētu un pieliktu ledu lūzušajam iegurnim.

Jums patiešām ir jānopērk autokrēsliņš

Savas grūtniecības laikā Timpfa izraisīja absurdu vētru internetā, starp citu pieminot, ka varētu nepirkt zīdaiņu autokrēsliņu, jo viņa plāno visur nēsāt mazuli slingā. Cilvēki burtiski sajuka prātā.

Kā bijusī bērnu medmāsa, ļaujiet man jums apliecināt, ka izrakstīšanās process no slimnīcas būtībā atgādina ķīlnieku sarunas. Mēs neļausim jums atstāt ēku ar mazuli, kamēr fiziski neredzēsim valsts apstiprinātu autokrēsliņu ar derīgu termiņu. Man ir nācies stāvēt stāvvietās un pārbaudīt derīguma termiņus uz lietotu krēsliņu plastmasas pamatnēm, kamēr pārguruši tēvi sviedros mērcētos kreklos centās tos uzstādīt.

Bērna nēsāšana slingā ir lieliska. Tas pasargā jūsu matus no viņu rociņām, un viņi tik jauki smaržo. Taču jaundzimušā piesprādzēšana pie krūtīm braucošā transportlīdzeklī nesniedz pilnīgi nekādu aizsardzību avārijas gadījumā. Automašīnas avārijas fizika sekundes daļā pavērs jūsu ķermeņa svaru pret mazuli. Tā nav vecāku izvēle, tā ir fizikas problēma.

Tomēr jums nav obligāti jāpērk smagais zīdaiņu krēsliņš ("čemodāniņš"), kuru nepārtraukti klikšķina iekšā un ārā no mašīnas. Jūs varat iegādāties kombinēto autosēdekli, kas ir pastāvīgi uzstādīts aizmugurējā sēdeklī, un pēc tam izmantot mīksto ķengursomu vai slingu, pastaigājoties pa pārtikas veikalu. Tikai ņemiet vērā, ka guloša jaundzimušā pārvietošana no stacionāra autokrēsliņa uz slingu, viņu nepamodinot, ir prasme, kuras apguvei nepieciešami mēneši.

Runājot par lietām, ko varat iegādāties, ja vēlaties, ir pieejams arī Lāču rotaļu statīva komplekts. Tā ir vēl viena koka rāmja iespēja, bet ar neapstrādāta koka lamām, kaktusiem un BPA nesaturošām silikona pērlītēm. Godīgi sakot, tas ir pilnīgi pietiekams. Tas pilda savu funkciju. Tas ienes istabā dabiskas tekstūras un dod mazulim ko aizsniegt un aptaustīt, kamēr jūs cīnāties ar autokrēsliņa rokasgrāmatu. Es dodu priekšroku dabas iedvesmotā statīva auduma elementiem, bet, ja jums ļoti patīk tuksneša dzīvnieku estētika, šis noteikti nebojās jūsu dzīvojamās istabas interjeru.

Veltiet mirkli, lai izpētītu mūsu rūpīgi atlasīto mazuļu rotaļu statīvu kolekciju un atrastu kaut ko tādu, kas nesabojās jūsu dzīvojamās istabas estētiku.

Savas dzīves komentāru sadaļas ignorēšana

Timpfas stāstā visvairāk mani uzrunāja tas, cik agresīvi viņai nācās atvairīt nelūgtus medicīniskus padomus no nejaušiem svešiniekiem internetā. Cilvēki nepārtraukti diagnosticēja viņas vēdera izmēru, sakot, ka viņa ir pārāk maza, vai lasīja viņai morāli par to, ka viņa strādā pārāk tuvu dzemdību termiņam.

Tas ir milzīgs pēcdzemdību trauksmes veicinātājs. Mēs esam normalizējuši grūtnieču ķermeņa komentēšanu tādā veidā, kas jebkurā citā kontekstā tiktu uzskatīts par uzmākšanos. Cilvēki paskatās uz vēderu un pēkšņi iedomājas, ka viņiem ir medicīnas goda doktors.

Lūk, skarbo patiesību par vēdera izmēru, ko cilvēki atsakās saprast:

• Tas lielā mērā ir atkarīgs no jūsu rumpja garuma. Gari rumpji noslēpj bērniņus tālāk uz mugurpusi. Īsi rumpji izstumj viņus uz priekšu.
• Augļūdeņu daudzums krasi svārstās, un tam nav nekāda sakara ar to, cik ļoti jūsu vēders izvirzās uz āru.
• Bērniņa poza mainās ik stundu. Šķērsām guļošs bērniņš izskatās pilnīgi citādi nekā tāds, kurš jau noslīdējis iegurnī.
• Pirmdzemdētājām vēders ir tvirtāks, jo viņu vēdera muskuļi vēl nav tikuši izstiepti.

Jums ap sevi jāuzbūvē psiholoģisks cietoksnis. Pārtrauciet uzklausīt komentārus, ignorējiet vīramātes nevēlamos padomus un pārstājiet gūglēt katru simptomu. Jūsu ārstu komanda uzrauga jūsu patiesos dzīvībai svarīgos rādītājus, nevis vērtē jūsu estētiku.

Kad apkārtējais troksnis kļūst pārāk skaļš, mans labākais padoms ir vienkārši koncentrēties uz taustāmiem, klusiem mirkļiem kopā ar bērnu. Ietiniet viņus kaut kā neticami mīkstā, piemēram, Krāsainajā bambusa bērnu sedziņā ar ezīšiem. Jaundzimušie bieži vien izskatās pēc sausiem, lobošiem kartupeļiem, un viņiem nepieciešami materiāli, kas nekairinās ādu. Šī sedziņa ir izgatavota no organiskā bambusa un kokvilnas maisījuma, tāpēc tā labi elpo, taču vienlaikus šķiet pietiekami bieza. Ezīšu apdruka ir pietiekami diskrēta, lai neizskatītos pēc lēta multfilmu krekla, un godīgi sakot, tā kļūst vēl mīkstāka, kad esat izmazgājuši nenovēršamo atgrūsto pienu. Ietiniet mazuli, izslēdziet telefonu un ļaujiet pārējai pasaulei strīdēties pašai ar sevi.

Mātes loma nav teātra izrāde. Tas ir mokošs, netīrs, neparedzams medicīnisks notikums, kam seko gadu desmitiem ilga improvizācija. Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar negaidītu diagnozi, lauztiem kauliem vai vienkārši ar ikdienas paniku, cenšoties uzturēt mazu cilvēciņu pie dzīvības, vienīgais ceļš ir iziet tam cauri. Pārstājiet gaidīt perfekto mirkli un vienkārši izdzīvojiet to, kurā esat pašlaik.

Esat gatavi papildināt sava mazuļa pūriņu ar lietām, kas patiešām izskatās labi un lieliski darbojas? Pārlūkojiet mūsu pilno ilgtspējīgo pirmās nepieciešamības preču kolekciju vietnē Kianao.

Skarbās detaļas (BUJ)

Kas patiesībā notiek, ja nepaņemat līdzi uz slimnīcu autokrēsliņu?
Viņi neļaus jums doties mājās. Tik vienkārši. Lielākajā daļā valstu medmāsām ir juridisks pienākums pārliecināties, ka jums ir drošs veids, kā pārvadāt zīdaini. Ja dzīvojat pilsētā un plānojat braukt ar taksometru, jums joprojām ir nepieciešams zīdaiņa krēsliņš, ko var uzstādīt bez pamatnes, izmantojot drošības jostu stiprinājumus. Esmu burtiski redzējusi, kā medmāsas pavada vecākus līdz taksometru rindai, lai pārliecinātos, ka bērns tiek piesprādzēts.

Vai krūšu izmaiņas grūtniecības laikā vienmēr ir bīstamas?
Gandrīz nekad, bet tās ir biedējošas. Jūsu krūtis gatavojas ražot pienu, kas nozīmē, ka piena vadi un daiviņas uzbriest. Tās kļūst kunkuļainas, smagas un dīvaini sāpīgas. Bloķēts piena vads var justies kā ciets, golfa bumbiņas lieluma veidojums. Bet tādu stāstu dēļ kā Ketas gadījums, nekad nevajadzētu vienkārši pieņemt, ka tas ir normāli. Pieprasiet savam ārstam veikt ultrasonogrāfiju, ja jūtat kaut ko cietu un nekustīgu.

Vai 35 gadi tiešām tiek uzskatīti par geriatrisko grūtniecību?
Medicīniski – jā, viņi joprojām lieto terminu "paaugstināts mātes vecums" vai vecāku geriatrijas terminu, kas ir neticami kaitinoši. Tas tikai nozīmē, ka statistiskais risks attiecībā uz noteiktām hromosomu anomālijām vai asinsspiediena problēmām nedaudz pieaug. Lielākajai daļai manu draudzeņu bērni piedzima 36 vai 38 gadu vecumā, un viņu grūtniecības bija tikpat garlaicīgas un neērtas kā 25 gadus vecām sievietēm.

Vai grūtniecība tiešām var salauzt jūsu kaulus?
Tas notiek reti, bet jā, tā gadās. Hormons relaksīns padara jūsu locītavas nestabilas, un, ja to apvieno ar nepareizu biomehāniku, iepriekšēju vājumu vai pēkšņu svara pieaugumu, jūs pilnīgi noteikti varat gūt iegurņa vai gūžas stresa lūzumu. Ja iegurņa sāpes šķiet asas un neciešamas, pārstājiet mēģināt tās "izstaigāt" un pieprasiet nosūtījumu pie fizioterapeita vai ortopēda.

Kā panākt, lai cilvēki beidz komentēt mana vēdera izmēru?
Jums jābūt brutāli tiešai. Pieklājīgs smaids tikai aicina uz papildu komentāriem. Kad kāds jums saka, ka esat "pārāk maziņa" vai "tūlīt jau sprāgsiet", vienkārši skatieties viņiem tieši acīs un sakiet: "Mans ārsts saka, ka mani mērījumi ir perfekti, paldies." Ja viņi turpina uzbāzties, fiziski aizejiet prom. Jums nevienam nav jāveido pieklājīgas sarunas par jūsu iekšējiem orgāniem.