Kas ir varavīksnes mazulis? Sarežģītā patiesība

Monitors pīkst vienmērīgā, garlaicīgā 145 sitienu minūtē ritmā, bet sieviete uz papīra pārklātā galda aizvien aiztur elpu. Viņas acis ir cieši aizvērtas, rokas satvērušas gultas plastmasas malas tik stipri, ka dūres kļuvušas baltas. Strādājot par triāžas māsu, es redzēju šo pašu pozu simtiem reižu nedēļā. Tā ir specifiska, saspringta ķermeņa valoda, kas pieder mātei, kura pašlaik ir 24. grūtniecības nedēļā, divas stundas nav jutusi nevienu kustību un ir pilnīgi pārliecināta, ka vēsture atkārtojas. Viņa gaida savu "varavīksnes bērniņu" un ir līdz nāvei nobijusies.

Cilvēkiem ārpus dzemdību nodaļas bieži šķiet, ka bērniņa gaidīšana pēc zaudējuma ir kā slēdža noklikšķināšana. Viņi pret to izturas kā pret glītu, mazu bantīti ļoti skumja stāsta beigās. Vētra ir garām, mākoņi pašķīrušies, un tagad te nu tā ir – tava perfektā, saules apspīdētā balva. Patiesība ir daudz smagāka. Jauna grūtniecība neizdzēš zaudētā bērniņa rēgu. Tā tikai nozīmē, ka tu vienlaikus nes gan satriecošu sēru smagumu, gan trauslu, biedējošu cerību uz jaunu dzīvību.

Lielākais mīts par šo pieredzi ir tas, ka tajā sekundē, kad grūtniecības tests atkal ir pozitīvs, māti pārņem tīrs, neviltots prieks. Patiesībā dominējošā emocija visbiežāk ir nemitīgas, trīsuļojošas bailes. Tu kāp atpakaļ tajā pašā amerikāņu kalniņu vagoniņā, kas pagājušajā reizē noskrēja no sliedēm, bet visi apkārtējie gaida, ka tu vienkārši izbaudīsi braucienu.

Problēma ar laikapstākļu metaforu

Šis termins tagad ir visur. "Varavīksnes bērniņš" ir bērns, kurš piedzimis vai adoptēts pēc tam, kad ģimene pieredzējusi spontāno abortu, nedzīvi dzimušu bērniņu vai jaundzimušā nāvi. Ideja ir tāda, ka pēc tumšas un postošas vētras parādās skaista varavīksne. Uz apsveikuma kartītes tas izklausās jauki.

Bet daudzām sievietēm šis apzīmējums riebjas. Mans kādreizējais vadītājs mēdza teikt, ka viena no četrām grūtniecībām beidzas ar zaudējumu, un tas padara to kluso sēru apjomu, kas mums blakus staigā pa pārtikas veikalu, prātam neaptveramu. Kad tu zaudē grūtniecību, tas nešķiet kā īslaicīga laikapstākļu parādība. Šķiet, ka tavai mājai ir iebrukuši pamati. Dēvējot zaudēto bērniņu par vētru, bet jauno par varavīksni, var rasties sajūta, ka tu šķiro savu traumu. Dažas mātes pieņem šo terminu, jo tas dod iespēju īsi paskaidrot savu ceļu, kamēr citas atsakās to lietot, uzskatot, ka tas stigmatizē zaudēto bērniņu. Nav viena pareizā veida, kā justies attiecībā uz šiem vārdiem.

Mans ārsts reiz minēja, ka milzīgam procentam sieviešu — apmēram 85 procentiem — pēc viena spontānā aborta seko pilnīgi veselīga grūtniecība. Statistika nenozīmē absolūti neko, ja tu esi tā "viena no četrām". Zinātne pārsvarā izsaka pamatotus minējumus, ietinot tos nomierinošos procentos, bet tas neliedz tev aizturēt elpu katru mīļu brīdi, kad ieej vannasistabā.

Baiļu pilnas grūtniecības anatomija

Trauksme grūtniecības laikā pēc zaudējuma ir pavisam īpašs medicīnisks stāvoklis. Tu pārbaudi, vai uz tualetes papīra nav asiņu katru reizi, kad apmeklē labierīcības, un darīsi to līdz pat dienai, kad tev rokās iedos kliedzošu zīdaini. Katra dūriena sajūta, katrs gāzu burbulītis un katrs mazākais krampis tevi ierauj mentālā panikas istabā. Ja tev ir rīta nelabumi, tu jūties briesmīgi. Ja rīta nelabumi uz vienu dienu pēkšņi pazūd, tu esi pārliecināta, ka bērniņš ir prom. Te nav iespējams uzvarēt.

Tad nāk ultrasonogrāfijas kabinets. Normālā grūtniecībā divdesmitās nedēļas skrīnings ir kā maza, jautra filmiņa, kurā mēģini saprast, vai bērnam ir tavs deguns. Mātei, kura pieredzējusi zaudējumu, ultrasonogrāfijas kabinets šķiet kā nozieguma vieta, kur tikai jāgaida, kad kas notiks. Tu blenz tehniķa sejā, mēģinot nolasīt viņa mikroekspresijas. Ja viņš pārāk ilgi klusē, tavs pulss uzlec debesīs. Tu lūdz papildu sirdspukstu pārbaudes katrā vizītē, paļaujoties uz dopleri, lai saņemtu īsu, desmit sekunžu ilgu dopamīna devu, pirms trauksme atkal iezogas atpakaļ.

Kustību skaitīšana vairs nav sirsnīgs saiknes veidošanas process, tā kļūst drīzāk par ķīlnieku sarunām. Tu dzer aukstu sulu, guli uz kreisajiem sāniem un uzstājīgi baksti savu vēderu, līdz bērniņš pakustas pietiekami, lai apmierinātu tavu noteikto kustību kvotu konkrētajai stundai. Klīniskās vadlīnijas nosaka desmit kustības divās stundās, bet, kad tevi vada plika trauma, tu vēlies desmit kustības minūtē, lai tikai justos droši.

Nekad nesaki sērojošai, grūtniecībā esošai mātei, ka "viss notiek ar iemeslu" – ja vien nevēlies, lai viņa domās nolādētu visu tavu dzimtu.

Lietu pirkšana šķiet kā likteņa izaicināšana

Bērnistabas iekārtošana ir loģistikas murgs, ja tev ir pārāk bail pat paskatīties uz zīdaiņu drēbītēm. Manā kultūrā pastāv *nazar* jeb "ļaunās acs" koncepts. Tu nepērc lietas pārāk agri, tu nelielies un nesvin priekšlaicīgi, jo vari pievilināt neveiksmi. Kad esi stāvoklī pēc zaudējuma, *nazar* šķiet ļoti reāla lieta. Gultiņas pirkšana šķiet kā nelaimes piesaukšana. Bērniņa gaidīšanas svētku dāvanu atvēršana šķiet kā aktīva Visuma ķircināšana.

Tev jāatrod veids, kā apvienot savas sirds sargāšanu ar reālu gatavošanos tam, ka tavā mājā drīz dzīvos mazs cilvēciņš. Es parasti saku savām draudzenēm sākt ar lietām, kas nešķiet pārāk uzkrītošas. Es faktiski nopirku Mono Rainbow bambusa bērnu sedziņu draudzenei, kura cīnījās tieši ar šo problēmu. Man parasti nepatīk tematiski bērnistabas piederumi, bet šis ir patiešām gaumīgs. Tajā ir pieklusināti terakotas krāsas lāsmi un arkas, kas apstiprina varavīksnes konceptu, nekliedzot par traumu neona krāsās. Tā vienkārši izskatās pēc jaukas, modernas sedziņas. Tā ir organiskā bambusa un kokvilnas sajaukums, kas ir lieliski, jo audums labi elpo, kad tu neizbēgami svīsti no stresa, vērojot, kā mazulis guļ. Tas ļauj mātei klusi godināt savu ceļu, pēc pašas noteikumiem, nepārvēršot bērnistabu par haotisku svētnīcu.

Ja tev jāsāk apkopot nepieciešamās lietas, bet jūties pilnīgi pārņemta ar šo emocionālo smagumu, tu vari ieskatīties mūsu organisko sedziņu kolekcijā, kur atradīsi mīkstus, funkcionālus un mierīgus dizainus.

Dīvainā realitāte, pārvedot viņus mājās

Beigu beigās deviņi mēneši noslēdzas. Tu pārdzīvo dzemdības, kas pašas par sevi ir trigera pilns maratons, un tev rokās iedod mazuli. Tu gaidi, kad atvērsies debesis un eņģeļu koris sāks dziedāt, bet realitāte ir daudz piezemētāka. Tev tagad vienkārši ir bērniņš.

Cilvēki tev pirks tādas dāvanas kā Koka varavīksnes aktivitāšu statīvu, lai svinētu. Tas ir pilnīgi normāls bērnu piederums. Tas ir izgatavots no neapstrādāta koka un pasteļkrāsām, kas nozīmē, ka tas nesabojās tavas dzīvojamās istabas estētiku. Ap trīs vai četru mēnešu vecumu bērniņš gulēs zem tā un kādas sešas minūtes luncināsies ap mazo koka zilonīti, dodot tev tieši tik daudz laika, lai izdzertu remdenu kafijas tasi un tukšu skatienu lūkotos sienā. Tas pilda savu funkciju.

Visnereālākais ir saprast, ka šis mazulis nav mītiska būtne, kas atsūtīta, lai dziedētu tavu dvēseli. Viņš ir vienkārši parasts bērniņš, kurš atsakās satvert krūti, piekakā autiņbiksītes līdz mugurai kafejnīcas vidū un brēc no septiņiem līdz desmitiem vakarā bez jebkāda acīmredzama iemesla. Zaudējuma trauma nepazūd, bet to pamazām atšķaida ikdienišķā, iztukšojošā realitāte, rūpējoties par jaundzimušā izdzīvošanu.

Pagājuši četri mēneši, un tu vairs neraudi par lielo dzīvības brīnumu. Tu vienkārši iedod viņam Lamas graužamriņķi, jo bērns čīkst jau kopš otrdienas un smaganas izskatās pietūkušas. Graužamriņķis ir no pārtikas kvalitātes silikona, un to var iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kas ir viss, kas tevi patiesībā uztrauc, ja esi gulējusi tikai trīs stundas. Pāreja no traumatizētas grūtnieces līdz aizkaitinātai, nogurušai mātei patiesībā ir kaut kas brīnišķīgs. Tas nozīmē, ka viņa beidzot jūtas pietiekami droši, lai vienkārši būtu īgna.

Kā atbalstīt kādu, kurš izdzīvo šo baiļu pilno grūtniecību

Klau, ja tev ir draudzene, kura gaida bērniņu pēc zaudējuma, tavs uzdevums nav būt karsējmeitenei. Tavs uzdevums ir dot telpu viņas dīvainajām, pretrunīgajām jūtām. Viņa var sūdzēties par to, cik grūti būt stāvoklī, un uzreiz pēc tam izplūst vainas apziņas asarās par to, ka viņa sūdzas.

Vienkārši ļauj viņai. Apstiprini viņas bailes. Atzīsti bērniņu, kuru viņa zaudēja, sauc bērniņu vārdā, ja viņa ir ar to dalījusies, un pavaicā, kā viņa jūtas šodien. Neizvirzi laika rāmjus viņas sērām un nepieprasi, lai viņa priecātos par bērnistabas iekārtošanu. Vienkārši atved kādu līdzi ņemamo ēdienu, pasaki, ka viņas pietūkušās potītes izskatās pavisam normāli, un ļauj viņai izkratīt sirdi, neuzspiežot meklēt it visā gaišo pusi.

Pirms tu vēlās nakts stundās ieslīgsti interneta dzīlēs, meklējot statistiku par kustību skaitīšanu un analizējot simptomus, varbūt vienkārši pievērsies fiziskām lietām, kuras patiešām vari kontrolēt savās mājās. Ieskaties mūsu aktivitāšu statīvu kolekcijā, ja tev nepieciešams novērst domas, neiedziļinoties medicīnas forumos.

Sarežģītie jautājumi, kurus neviens neuzdod skaļi

Kāpēc es jūtos tik vainīga, tagad pērkot zīdaiņu drēbītes?

Tāpēc, ka tavas smadzenes mēģina tevi pasargāt. Bērniņa plānošanu tu saisti ar traumu, kad šie plāni tika izpostīti. Tas ir aizsargmehānisms, tieši tik vienkārši. Mani draugi terapeiti to sauc par izdzīvojušā vainas apziņu, bet patiesībā tas vienkārši šķiet kā nemitīga gaidīšana uz kaut ko sliktu. Pērc rāpulīšus tad, kad esi tam gatava, vai arī uztici iepirkšanos draudzenei, līdz spēsi ar to tikt galā pati.

Vai tas ir normāli, ka man riebjas termins "varavīksnes bērniņš"?

Absolūti. Daudzām sievietēm tas šķiet neciešams. Tev tas nav jālieto. Ja bērniņa saukšana par varavīksni liek tev justies tā, it kā tu mazinātu zaudētā bērniņa nozīmi, tad vienkārši sauc viņu par savu bērniņu. Internetam patīk skaidri rāmji un birkas, bet tev nav jāpieņem vārdu krājums, no kura tev skrien skudriņas.

Mana draudzene gaida bērniņu pēc zaudējuma, ko lai es viņai saku?

Saki: "Es esmu tik laimīga par tevi, un zinu, ka tas varētu būt ļoti biedējoši. Es esmu šeit, ja tev kaut ko vajag." Nesaki viņai, lai viņa atslābst. Nesaki viņai, ka stress kaitē mazulim. Viņa jau tā zina, ka ir satraukusies, un tas dos viņai tikai vēl vienu iemeslu krist panikā. Vienkārši esi normāls, atbalstošs cilvēks, kurš atnes našķus.

Vai man jāstāsta svešiniekiem par savu zaudējumu, kad viņi jautā, vai šis ir mans pirmais?

Tu kasierei pārtikas veikalā neesi parādā pilnīgi neko. Ja kāds jautā, vai šis ir tavs pirmais bērniņš, vari atbildēt apstiprinoši, lai izvairītos no smagas sarunas augļu nodaļā, vai arī vari teikt "nē" un vērot, kā viņiem kļūst neērti. Tas ir pilnībā atkarīgs no tava garastāvokļa un emocionālās kapacitātes jebkurā konkrētā dienā. Abas atbildes ir pareizas, un neviena no tām nepadara tevi par sliktu māti bērniņam, kuru zaudēji.

Vai trauksme kādreiz pāries?

Ne pilnībā. Tā maina formu. Kad bērniņš ir piedzimis, pirmsdzemdību trauksme vienkārši pārtop par standarta pēcdzemdību paranoju. Iespējams, tu pirmos sešus mēnešus obsesīvi pārbaudīsi, vai viņš elpo. Tomēr tās asās, smacējošās grūtniecības bailes laika gaitā pārvēršas par paciešamu, klusu fonu. Tu iemācies sadzīvot ar to, mīļā.