How do I know if they're actually hungry for real food

Listen, they won't politely ask for a menu. They'll just start staring at your dinner like they want to fight you for it. If they're grabbing at your plate, mimicking your chewing motions, and acting like their milk isn't cutting it anymore, they're probably ready to experiment with some mush.

Is it bad if my kid refuses everything but fruit

No, it's just human nature to prefer things that taste good over things that taste like wet dirt. Keep offering the green beans alongside the apples. Don't make a huge deal out of it. If you act stressed, they'll sense the weakness and dig their heels in. Just keep putting it on the tray and look away.

What should I do if they gag on a puree

You sit on your hands and wait a second. Your instinct is to jam your finger in their mouth, which is the worst thing you can do because you might push the food further back. If they're coughing and making noise, let them work it out. They have a hyperactive gag reflex designed exactly for this learning curve.

Do I really have to skip the salt and sugar

Yeah, you kind of do. Their kidneys are tiny and still figuring out how to filter trash out of their blood. They don't need a salted rim on their mashed peas. Their taste buds are a blank slate, so they don't even know what they're missing yet. Save the seasoning for your own plate.

How much food are they supposed to eat at first

Hardly any. Like, a tablespoon. We're talking about a stomach the size of a small fist. The first few months are just target practice and sensory play anyway. Their main nutrition still comes from breastmilk or formula until they're a year old, so don't stress if most of the puree ends up in their eyebrows.

Kad sākt mazuļa piebarošanu: medmāsas godīgais ceļvedis

Mana vīramāte stāvēja manā Čikāgas virtuvē, turot kartona kasti ar rīsu tumi, it kā tas būtu kāds sens reliģisks artefakts. Viņa man nemitīgi stāstīja, ka manam četrus mēnešus vecajam mazulim uz nakti pudelītē jāiejauc kārtīga karote šī brīnuma, lai viņš beidzot gulētu visu nakti. Viņa vēlēja to labāko. Tiešām vēlēja. Bet mana acs raustījās.

Klausieties, es gadiem ilgi strādāju par bērnu māsu, pirms nomainīju savu medicīnas apģērbu pret jogas biksēm un mazuli, kurš šobrīd uzskata, ka miegs ir sods. Ātrās palīdzības nodaļā esmu redzējusi tūkstošiem šādu gadījumu, kad bērni aizrijas ar rīsu tumi. Panikas pārņemts vecāks ieved klepojošu zīdaini, kurš aizrijies ar smilškrāsas masu, jo viņa mazā gremošanas sistēma un elpceļi vēl nebija gatavi tik biezam graudu kokteilim.

Pāreja uz cieto barību, iespējams, ir vislielāko trauksmi radošais posms jaunajiem vecākiem. Jūs pastāvīgi šaubāties par laiku, tekstūru, temperatūru. Jūs vienkārši gribat, lai kāds iedod konkrētu datumu kalendārā, bet cilvēka bioloģijai jūsu plānotājs neinteresē.

Lielie rīsu tumes meli

Pastāv plaši izplatīts mīts, ka četri mēneši ir maģiskā starta līnija cietajai barībai, ko pārsvarā uzspiež vecākās paaudzes, kuras izdzīvoja deviņdesmitajos un domā, ka mēs visi esam pārāk dramatiski. Mans pediatrs maigi ieteica mums ignorēt šo troksni un mērķēt uz aptuveni sešiem mēnešiem.

Kāpēc seši mēneši? Jo ap šo laiku dzelzs un cinka rezerves, ko viņi priecīgi paņēma no jūsu ķermeņa grūtniecības laikā, sāk izsīkt. Mātes piens un mākslīgais maisījums ir lieliski, taču ar laiku tie vairs nenodrošina pietiekamu šo konkrēto minerālvielu daudzumu. Medicīnas nozare būtībā pieņem, ka pusgada vecumā viņu mazās nieres un zarniņas ir pietiekami nobriedušas, lai tiktu galā ar kaut ko citu, nevis tikai "šķidro zeltu".

Bet zinātne par laika izvēli, godīgi sakot, ir diezgan elastīga. Jūs nevarat vienkārši nospiest slēdzi viņu pusgada jubilejā un gaidīt, ka viņi pēkšņi spēs sagremot burkānu. Jums ir jāvēro reālais bērns, kurš atrodas jums pretī.

Fiziskās pazīmes, kam patiešām ir nozīme

Slimnīcā mēs izmantojam triāžu (pacientu šķirošanu), lai vienā acu uzmetienā novērtētu pacienta stāvokli. Jūs ne tikai lasāt pacienta kartiņu, bet arī skatāties, kā viņš elpo, uz viņa ādas krāsu, stāju. Es pielietoju tieši šādu pašu vizuālo novērtēšanu savam dēlam, kad mēs spriedām par viņa pirmo maltīti.

Būtībā jūs gaidāt brīdi, kad viņi spēj sēdēt taisni kā mazi, prasīgi diktatori bez saļimšanas, kad pazūd tas dīvainais reflekss, kas liek visu izspļaut ārā kā tādam cilvēka "Pez" dozatoram, un viņi sver aptuveni divreiz vairāk nekā piedzimstot. Ja jūs mēģināsiet pabarot ļenganu mazuli, kurš visu laiku stumj ārā mēlīti, tas beigsies tikai ar to, ka jūs pati būsiet noziesta ar saldo kartupeli.

Viņiem arī jāizrāda reāla interese. Mana ome viņu sauca par savu mazo bebi, un šis mazais bebis burtiski sekoja manai dakšiņai ar acīm un siekalojās ikreiz, kad es ēdu picu. Tas bija mans pirmais pavediens. Mutes sagatavošanās fāze parasti sākas krietni pirms paša ēdiena. Viņi sāk košļāt savas rociņas, jūsu plecu vai pat suņa ausi.

Pirms mēs vispār izmēģinājām karoti, mēs ļoti paļāvāmies uz roku darba koka un silikona zobgrauzni, lai apmierinātu šo orālo fiksāciju. Man šī lieta patiešām patika. Neapstrādātais dižskābardis deva viņam stingru, dabisku virsmu, pret kuru trīt savas sāpīgās smaganas, un man nevajadzēja uztraukties par to, ka viņš varētu norīt lētas plastmasas skaidas. Silikona pērlītēm bija tāda čīkstoša pretestība, ar ko viņš bija apsēsts. Tas sešus mēnešus no vietas dzīvoja manas autiņbiksīšu somas dibenā, klāts ar pūciņām, taču to varēja viegli nomazgāt izlietnē.

Ap to pašu laiku mēs izmēģinājām arī Lamas zobgrauzni. Tas ir diezgan jauks. Savu darbu dara. Bet tas mazais sirsniņas izgriezums vidū pēc piecām minūtēm kļuva neticami slidens no siekalām, un viņš to vienkārši atkal un atkal meta uz grīdas. Tas der, lai viņus nodarbinātu, kamēr jūs mēģināt saprast, kā iztvaicēt cukini, taču tas nebija mūsu ikdienas favorīts.

Biezeņu policija un gaļas kaulu piekritēji

Klausieties, internets jums liks noticēt, ka, barojot bērnu ar saspaidītu zirni no karotes, jūs apslāpējat viņa neatkarību un audzināt kādu, kurš nekad neiemācīsies pareizi sakošļāt ēdienu. Bērna vadītas ēšanas (baby-led weaning) policija ir visur – viņi uzglūn Facebook grupās, pieprasot, lai jūs savam sešus mēnešus vecajam mazulim iedotu milzīgu, negaršotu jēra karbonādi, ko grauzt.

The puree police and the meatbone crowd — Exactly When Can Babies Eat Food According To A Tired ER Nurse

Es reiz to izmēģināju, jo pados apkārtējo spiedienam. Es uzcepu perfektu paprikas strēmelīti. Mans bērns paskatījās uz to, pacēla ar diviem pirkstiem, nosmērēja ar to savu pieri un iemeta to kaķim. Tā bija pilnīga katastrofa. Viņš neēda, viņš vienkārši veica netīru fizikas eksperimentu.

Tad vēl otrajā pusē ir biezeņu pūristi. Šīs mammas pērk bērnu pārtikas pagatavošanas ierīces par četriem simtiem dolāru, lai iztvaicētu bioloģiskos pastinakus smalkās, bezgaršīgās putās. Viņas lielās ar saviem krāsu kodētajiem silikona kubiņu krājumiem saldētavā. Ir nogurdinoši pat vienkārši skatīties viņu Instagram stāstus. Patiesība ir tāda, ka nav nozīmes, kādu metodi jūs izvēlaties, jo viņi tik un tā beigās ēdīs cietus frī kartupeļus no jūsu minivena grīdas. Biezeņi, grauzdiņu strēmelītes vai haotisks to abu maisījums – viss, kas attur jūs no raudāšanas pieliekamajā, ir pareizā izvēle.

Ak, un nedodiet viņiem augļu sulu pirms gada vecuma, jo būtībā tas ir tikai cukurūdens ar labu sabiedrisko attiecību komandu.

Zemesriekstu sviesta rulete

Te nu medicīniskie ieteikumi apgriezās kājām gaisā un radīja apjukumu katram tūkstošgades paaudzes vecākam. Pirms desmit gadiem mēs teicām vecākiem, lai izturas pret zemesriekstiem kā pret radioaktīvu materiālu līdz pat bērna bērnudārza vecumam. Tagad mēs būtībā liekam jums iemasēt zemesriekstu sviestu viņu smaganās tajā pašā sekundē, kad viņi sasniedz sešu mēnešu vecumu.

Pētījumi neskaidri liecina, ka, ja jūs agri un bieži iepazīstināt bērnu ar ļoti alergēniem produktiem, viņa imūnsistēma vēlāk varētu tik ļoti "netrakot", lai gan, godīgi sakot, imunoloģija dažkārt atgādina izglītotu minēšanu. Olas, piena produkti, soja, kvieši, zivis, zemesrieksti. Jums tas viss viņiem jādod.

Mana stratēģija bija vienkārša gļēvulība. Es sajaucu pavisam nedaudz gludā zemesriekstu sviesta ar mātes pienu, lai to atšķaidītu. Es to viņam devu tikai no rīta. Kāpēc no rīta? Jo, ja viņiem pēkšņi uzmetas nātrene, jūs gribat, lai tas notiek deviņos no rīta, kad pediatra prakse strādā pilnā sastāvā, nevis divos naktī, kad jūs panikā sēžat ātrās palīdzības uzgaidāmajā telpā blakus kādam ar dīvainiem izsitumiem.

Ja jūtat, ka asinsspiediens paaugstinās, tikai iedomājoties par šo pāreju, uzelpojiet un varbūt apskatiet kādu noderīgu lietu Kianao veikalā, lai justos nedaudz sagatavotāki, pirms sākas haoss.

Rīstīšanās refleksa šausmas

Zīdaiņa barošana būtībā ir ķīlnieku krīze. Jūs esat iesprostoti krēslā, aplipuši ar lipīgām atliekām, vedat sarunas ar mazu teroristu, kurš neprot runāt, bet kuram ir stingrs viedoklis par tekstūru.

The terror of the gag reflex — Exactly When Can Babies Eat Food According To A Tired ER Nurse

Jūs redzēsiet, kā viņi rīstās. Tas notiks. Esmu strādājusi traumpunktā, bet redzot savu bērnu rīstāmies ar banāna gabaliņu, mana sirds tik un tā pamira. Viņu seja kļūst sarkana, viņi izdod to šausmīgo roņa skaņu, un viņiem asaro acis. Bet viņi elpo. Rīstīšanās ir tikai viņu ķermeņa dramatiskais veids, kā pārvietot ēdienu pa muti, kas vēl neprot košļāt.

Aizrīšanās ir pilnīgi kas cits. Aizrīšanās ir klusa. Aizrīšanās ir brīdis, kad jārīkojas. Tāpēc jūs nedodat viņiem cīsiņus, veselas vīnogas, popkornu vai jēlus burkānus. Jūs turpināt darboties ar tām leļļu izmēra karotītēm, izmantojot mīkstas, viegli apēdamas lietas.

Lai izdzīvotu šajā haosā, jums viss ir jānofiksē. Mēs sākām izmantot koka un silikona knupīšu turētājus, lai piestiprinātu viņa košļājamās mantiņas tieši pie lacītes, kamēr viņš sēdēja barošanas krēsliņā. Kad mēģināt iemānīt karoti ar putru kustīgā mērķī, absolūti pēdējā lieta, ko gribat darīt, ir ik pēc trīsdesmit sekundēm liekties, lai paceltu nokritušu mantu no grīdas, kas pilna ar suņa spalvām. Šie klipši stingri satvēra audumu, un, tā kā tie ir tikai koks un silikons, man bija vienalga, kad viņš neizbēgami sūkāja pašu turētāju, nevis ēdienu.

Gaidīšanas spēle

Visapnicīgākā daļa šajā posmā ir gaidīšana. Jums vienlaikus jāiepazīstina bērns ar vienu jaunu, viena sastāva produktu un tad jāgaida trīs līdz piecas dienas. Tas ir neticami garlaicīgi.

Bet, ja jūs pirmdien iedosiet viņiem saldo kartupeļu, olu un jogurta bufeti, un otrdien viņi pamodīsies klāti ar izsitumiem, lai veicas noskaidrot, kurš ēdiens jūs nodeva. Jums jādodas uz priekšu lēnām. Un jārēķinās ar noraidījumu.

Ir nepieciešams smieklīgi liels mēģinājumu skaits, lai viņi saprastu, ka brokolis viņus nenogalinās. Viņi to izspļaus. Viņi to iesmērēs savos matos. Neuztveriet to personīgi. Vienkārši noslaukiet viņu seju, iemetiet lacīti veļas mašīnā un mēģiniet vēlreiz rīt. Viņi neies uz koledžu, dzerot mākslīgo maisījumu, es apsolu.

Pirms nirstat biezenī sastrādātos zirnīšos un neizbēgamajā nekārtībā, iegādājieties uzticamus knupīšu turētājus un drošus zobgrauzņus no Kianao, lai palīdzētu sev izdzīvot šo pāreju.

Biežāk uzdotie jautājumi bez izskaistinājumiem

Kā es varu zināt, vai viņi tiešām vēlas īstu ēdienu?

Klausieties, viņi pieklājīgi neprasīs ēdienkarti. Viņi vienkārši sāks skatīties uz jūsu vakariņām tā, it kā gribētu par tām cīnīties. Ja viņi ķeras pie jūsu šķīvja, atdarina jūsu košļāšanas kustības un uzvedas tā, it kā viņu piens vairs nebūtu pietiekams, viņi, visticamāk, ir gatavi eksperimentēt ar putrām.

Vai ir slikti, ja mans bērns atsakās no visa, izņemot augļus?

Nē, tā ir cilvēka daba – dot priekšroku lietām, kas garšo labi, nevis tām, kas garšo pēc slapjiem dubļiem. Turpiniet piedāvāt zaļās pupiņas kopā ar āboliem. Netaisiet no tā lielu traģēdiju. Ja izrādīsiet stresu, viņi sajutīs vājumu un iecirtīsies. Vienkārši turpiniet to likt uz paplātes un skatieties prom.

Kas man jādara, ja viņi rīstās no biezeņa?

Jūs sēžat mierā (burtiski "sēžat uz savām rokām") un brīdi pagaidāt. Jūsu instinkts būs iebāzt pirkstu viņiem mutē, taču tā ir sliktākā lieta, ko varat darīt, jo jūs varat pastumt ēdienu dziļāk. Ja viņi klepo un izdod skaņas, ļaujiet viņiem pašiem tikt ar to galā. Viņiem ir hiperaktīvs rīstīšanās reflekss, kas radīts tieši šim mācīšanās procesam.

Vai tiešām jāatsakās no sāls un cukura?

Jā, principā gan. Viņu nieres ir pavisam maziņas un joprojām mēģina saprast, kā izfiltrēt atkritumus no asinīm. Viņiem nav vajadzīga sālīta maliņa pie saspaidītiem zirnīšiem. Viņu garšas kārpiņas ir kā balta lapa, tāpēc viņi vēl pat nezina, ko palaiž garām. Pataupiet garšvielas savam šķīvim.

Cik daudz ēdiena viņiem sākumā būtu jāapēd?

Gandrīz nemaz. Piemēram, vienu ēdamkaroti. Mēs runājam par kuņģīti mazas dūrītes lielumā. Pirmie daži mēneši tik un tā ir tikai treniņš un sensorā spēlēšanās. Viņu galvenais uzturs vēl joprojām nāk no mātes piena vai maisījuma, līdz viņi sasniedz viena gada vecumu, tāpēc nestresojiet, ja lielākā daļa biezeņa nonāk viņu uzacīs.