Kad var sajust mazuļa kustības? Patiesība par pirmajiem spērieniem

Biju septiņpadsmitajā grūtniecības nedēļā ar savu vecāko bērnu, sēdēju savā auto lielveikala stāvvietā un izmisīgi spaidīju vēderu ar diviem pirkstiem. Lietotne manā tālrunī, kurai man jau sākotnēji nevajadzēja uzticēties, bija starp citu minējusi, ka mans mazulis ir granātābola lielumā un tieši šobrīd tur iekšā met kūleņus. Tad kur bija mana akrobātika? Es pavadīju divdesmit minūtes, dzerot ledusaukstu frapučīno un bakstot savu punci, pilnībā pārliecināta, ka esmu izgāzusies grūtniecībā, jo nejutu ne mazāko kustību. Ja tu divos naktī drudžaini gūglē kad var sajust mazuļa kustības, jo tava vīramāsa zvērēja, ka savējo sajutusi jau divpadsmit nedēļās, lūdzu, noliec telefonu un ļauj man aiztaupīt tev daudz nevajadzīgas panikas.

Būšu ar tevi pilnīgi atklāta — internets ir liels melis, kad runa ir par grūtniecības laika grafikiem, un neviens nekad nepastāsta, ka tavs paša ķermenis mēnešiem ilgi spēlēs ar tevi prāta spēles.

Kāds patiesībā ir laika grafiks reāliem cilvēkiem

Ar savu vecāko bērnu — kuru savā grūtniecības dienasgrāmatā mīļi dēvēju par Mazuli M, lai gan tagad Meisons ir izaudzis par īstu četrgadnieku-viesuļvētru, lai viņam laba veselība — es nejutu pilnīgi neko līdz pat gandrīz divdesmit divām nedēļām. Biju pārliecināta, ka kaut kas nav kārtībā. Mana mamma nemitīgi teica, lai es vienkārši paspīdinu lukturīti uz vēdera vai izdzeru litru ledusūdens, lai viņu pamodinātu, kā rezultātā man vienkārši ik pēc piecām minūtēm vajadzēja čurāt.

Kad es beidzot ar savu satraukumu devos pie ginekoloģes, viņa pat aci nepamirkšķināja. Izrādās, pastāv šāds bioloģisks amortizators, ko sauc par priekšējās sienas placentu, kur placenta piestiprinās pie dzemdes priekšpuses kā milzīgs, gaļīgs dīvāna spilvens, un acīmredzot tas vienkārši absorbē visus spērienus, tāpēc tu tos kādu laiku nevari sajust. Mana ārste būtībā pateica, ka tas ir ļoti izplatīti un vienkārši nozīmē, ka jāgaida ilgāk, lai kaut ko sajustu, bet, godīgi sakot, puse no viņu medicīniskā žargona man vienkārši palidoja gar ausīm, tāpēc es tikai pamāju ar galvu un centos pārtraukt hiperventilēt.

Cik es tagad saprotu, jaunās māmiņas, kurām šī ir pirmā grūtniecība, parasti neko nejūt līdz aptuveni astoņpadsmitajai vai divdesmit ceturtajai nedēļai, jo dzemde vēl nekad iepriekš nav bijusi izstiepta, un tu burtiski pat nezini, kādas sajūtas īsti gaidi. Kad gaidīju savu otro un trešo mazuli, mani vēdera muskuļi jau bija kļuvuši par izstaipītām gumijām, un es sajutu viņu kustības daudz agrāk, iespējams, ap sešpadsmito nedēļu.

Tās nepavisam nav kā tauriņu bučas

Katra grūtniecības grāmata no divtūkstošo gadu sākuma, ko mana mamma bija man saglabājusi, svēti solīja, ka pirmās kustības šķitīs kā "tauriņu bučas" vai "eņģeļu spārnu plīvošana pret tavu dvēseli". Piedodiet, bet tās ir pilnīgas dzejas muļķības, un tas, kurš to rakstīja, pilnīgi noteikti nekad nav audzējis cilvēku savā ķermenī. Vienkārši sakot, sajūta ir tāda, it kā gadatirgū būtu apēdusi sabojātu čili.

Nedēļām ilgi es tiešām domāju, ka man vienkārši ir dīvaini un viļņveidīgi gremošanas traucējumi. Tā ir tāda savāda maza burbuļošanas sajūta, gandrīz it kā maza zelta zivtiņa atsistos pret plastmasas maisiņa sieniņu, vai muskuļu spazma, kuru nevari īsti lokalizēt. Beigās tu sēdi pie sava rakstāmgalda, analizējot katru mazāko ķermeņa funkciju, cenšoties saprast, vai tu piedzīvo dzīvības brīnumu, vai arī tas ir vienkārši pusdienās neapēstais burito, kas lēnām virzās cauri tavam organismam.

Un ļaujiet man jums teikt, kad sasniedzat otrā trimestra beigas, šie "tauriņi" pārvēršas par kaut ko, kas šķiet izkāpis tieši no citplanētiešu filmas. Es varēju sēdēt pusnaktī nomodā, pakojot pasūtījumus savam Etsy veikalam, un pēkšņi pāri manam vēderam acīmredzami pārslīdēja pēdiņa, gluži kā haizivs spura.

Sasniedzot trīsdesmit astoņas nedēļas, šķiet, ka mazs, dusmīgs cilvēciņš cenšas salauzt tavas ribas ar beisbola nūju, tāpēc izbaudi šos neskaidros gāzu burbulīšus, kamēr tie vēl tur ir.

Visa šī spērienu skaitīšanas padarīšana

Aptuveni divdesmit astotajā nedēļā mana ārste ieminējās par spērienu skaitīšanas rutīnu, kas izklausījās pilnīgi saprātīgi, līdz es sapratu, ka mans bērns gribēja ballēties tikai tad, kad biju mirt nogurusi. Tev ir ieteikts izdzert kaut ko ledusaukstu, iekārtoties uz kreisajiem sāniem, lai uzlabotu asinsriti, un vienkārši gulēt, skatoties griestos, kamēr divu stundu logā sajutīsi desmit izteiktas kustības. Tas izklausās ļoti relaksējoši, līdz esi sasniegusi četrdesmit piekto minūti un neesi jutusi ne mazāko trīsu, jo tavs mazulis izlēmis, ka ir pienācis diendusas laiks.

Beigās, savas trešās grūtniecības laikā, es no tā izveidoju veselu rituālu, lai tikai piespiestu sevi apsēsties. Es mēdzu paņemt Organiskās kokvilnas zīdaiņu sedziņu ar nomierinošu pelēku vaļu rakstu, ko bijām nopirkuši bērnistabai, aptīt to ap saviem pleciem un dīvānā ēst saldējumu. Teikšu godīgi – tā ir mana absolūti mīļākā sega, kas mums pieder. Tā ir izgatavota no GOTS sertificētas organiskās kokvilnas, kas nozīmē, ka tā ir neticami mīksta, taču, atklāti runājot, man vienkārši patika pelēko vaļu raksts, jo tas neizskatījās pēc pasteļtoņu bērnu atvemjamo traipu eksplozijas manā viesistabā. Es pavadīju stundas, saritinājusies zem tās, gaidot mazos spērienus, un par šo cenu tā ir brīnišķīgi kalpojusi cauri trim bērniem un neskaitāmām mazgāšanas reizēm.

Ja tu tāpat iegādājies lietas, lai sagatavotos mazulim, es ieteiktu aplūkot pilno organisko zīdaiņu pirmās nepieciešamības preču klāstu Kianao, jo iegādāties kvalitatīvus pamata piederumus ir daudz labāk nekā pirkt dīvainus gadžetus, kas tev nemaz nav vajadzīgi.

Biedējošās lietas, par kurām neviens nevēlas runāt

Mums jāparunā par pašu sliktāko padomu, ko man jebkad ir devusi mana vecmāmiņa. Viņa zvērēja, ka tieši pirms dzemdībām mazuļiem "aptrūkstas vietas" un viņi palēnina savas kustības, lai atpūstos pirms nākšanas pasaulē. Kad es to nejauši pieminēju savai ginekoloģei, viņa gandrīz nometa savu papīru mapi. Mana ārste kategoriski izlaboja šo mītu un pateica, ka mazulim nekad un nekādos apstākļos nevajadzētu palēnināt vai pārtraukt kustības, un, ja tas notiek, tu nesēdi rokas klēpī salikusi, gaidot, kas notiks.

Ja tava mazuļa kustības mainās, kļūst vājākas vai apstājas, tu dodies taisnā ceļā uz dzemdību nodaļas uzņemšanu. Tu neej pagulēt diendusu, tu negaidi savu vizīti otrdienā, tu dodies pārbaudīt mazuļa sirdstoņus.

Un tas noved pie mana lielākā un dusmīgākā sašutuma par mūsdienu grūtniecības kultūru: tie muļķīgie mājas augļa dopleri. Es pastāvīgi redzu, kā sociālajos tīklos tos reklamē influenceri, kuri uzvedas tā, it kā mazuļa sirdspukstu klausīšanās savā viesistabā būtu kāds jautrs ballīšu triks. Tie ir krāmi, un tie ir bīstami.

Lūk, kur ir problēma — neviena no mums nav apmācīta ārste. Manai draudzenei bija gadījums, kad viņa visu dienu nejuta mazuļa kustības, izmantoja vienu no šiem mājas dopleriem, dzirdēja vienmērīgus sirdspukstus, nolēma, ka viss ir kārtībā, un aizgāja gulēt. Izrādījās, ka viņa uztvēra savus sirdspukstus, kas atbalsojās caur placentu. Par laimi, nākamajā rītā viņa devās uz slimnīcu un viņiem izdevās mazuli veiksmīgi sagaidīt, taču viņa atlika dzīvībai svarīgu medicīnisko aprūpi, jo četrdesmit dolāru vērts plastmasas gabals viņai sniedza maldīgu drošības sajūtu.

Kustību skaitīšanas lietotnes, kas mēģina veidot tava mazuļa miega ciklu grafikus, arī ir kaitinošas, tāpēc vienkārši izmanto papīra lapu.

Gatavošanās brīdim, kad spērieni pārtop par īstu bērnu

Galu galā, spērieni iekšpusē pārvēršas par īstu, kliedzošu, skaistu mazuli ārpusē, un tad tev parādās pilnīgi jauns problēmu kopums, par ko uztraukties. Tu pārej no apsēstības ar kustībām uz apsēstību ar apģērbu, atgrūšanu un, visbeidzot, zobiem.

Gadu gaitā esmu saviem bērniem nopirkusi tik daudz drēbju, un atzīšu, ka dažas ir labākas par citām. Jaunākajam bērnam mums bija Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs ar īsām piedurknēm. Būšu pilnīgi godīga – tas ir vienkārši normāls. Proti, tas ir labs bodijs. Rievotais organiskais audums ir patīkams un staipīgs, un paplašinātais kakla izgriezums ir lielisks brīžos, kad autiņbiksīšu "avārijas" gadījumā drēbīte jāvelk uz leju pāri kājām, nevis pār galvu. Taču atklāti runājot, tas ir tikai parasts krekliņš, kuru tavs bērns tāpat nosmērēs ar saldo kartupeli. Tas ir praktisks, un cena organiskajai kokvilnai ir absolūti saprātīga, bet tavu dzīvi tas nemainīs.

Taču tas, kas patiesi varētu izglābt tavu saprātu, ir laba graužamā rotaļlieta pa rokai vēl pirms tev šķiet, ka tev tāda būs nepieciešama. Pirms pat paspēsi attapties, šis mazais mīļais spārdītājs jau grauzīs kafijas galdiņu. Mēs iegādājāmies Silikona un bambusa graužamo rotaļlietu "Panda", un tas bija īsts glābiņš brīdī, kad sāka šķilties dzerokļi. Tā ir pilnībā izgatavota no pārtikas kvalitātes silikona un nesatur BPA, kas nozīmē, ka es necēlu paniku, kad Meisons to košļāja trīs stundas no vietas, un to ir ļoti viegli vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kad tā kļūst netīra.

Grūtniecība ir viena gara gaidīšanas spēle, uztraucoties par to, kas ir normāli un kas nav. Labākais, ko tu vari darīt, ir uzticēties savai intuīcijai, traucēt savu ārstu vienmēr, kad jūties satraukta, un mēģināt būt iecietīgai pret sevi šajos gaidīšanas periodos.

Ja tu īsini laiku ar "ligzdas vīšanu" un iekārto bērnistabu, apskati Kianao organiskās kolekcijas, lai atrastu drošas, ilgtspējīgas preces brīdim, kad šis mazais spārdītājs beidzot ieradīsies.

Lietas, kuras tu, iespējams, joprojām vēlies uzzināt

Vai tas ir normāli – grūtniecības sākumā atsevišķās dienās just mazuli, bet citās ne?
Ak kungs, jā, un tas ir patiešām biedējoši. Mana ārste man paskaidroja, ka tad, kad viņi vēl ir pavisam maziņi, viņi var iekārtoties tā, ka sper pret tavu muguru, nevis vēdera priekšējo sienu, un tu pāris dienas nejutīsi pilnīgi neko. Tas mani dzina pilnīgā neprātā, taču tas ir pilnīgi normāli, pirms tu sasniedz divdesmit ceturtās nedēļas atzīmi.

Vai mans partneris var just mazuļa kustības tajā pašā laikā, kad es?
Nē. Mans vīrs nedēļām ilgi turēja roku uz mana vēdera, izskatoties kā vīlies zelta retvīvers. Tu sajutīsi iekšējās trīsas daudz agrāk, pirms viņi spēs sajust spērienus no ārpuses. Parasti partneri nevar neko sajust pirms divdesmit ceturtās līdz divdesmit astotās nedēļas atkarībā no tā, kur atrodas tava placenta.

Kas man jādara, ja mans mazulis divu stundu laikā nav veicis desmit spērienus?
Es neesmu ārste, bet manas ginekoloģes noteikums vienmēr bija skaidrs: ja viņi nesasniedz šos desmit spērienus vai ja kustības šķiet dīvaini gurdenas, zvani uz dežūrtālruni vai dodies uz dzemdību nodaļas uzņemšanu. Nejūties muļķīgi par to, ka turp dodies. Medmāsas labāk simtiem reižu pieslēgs tevi pie monitora viltus trauksmes dēļ, nevis ļaus tev palikt mājās, kad kaut kas patiešām nav kārtībā.

Vai cukura dzeršana tiešām liek mazulim kustēties?
Reizēm jā! Ledusaukstas apelsīnu sulas glāzes iztukšošana parasti bija mans galvenais triks. Aukstā temperatūra un cukura līmeņa kāpums viņus dažreiz pamodina, bet, godīgi sakot, mans otrais bērns pilnībā ignorēja sulas triku un kustējās tikai tad, kad mēģināju gulēt taisni uz muguras.

Vai žagas skaitās kā mazuļa kustības?
Mana ārste man teica, ka ritmiskus, atkārtotus sitienus, kas ilgst dažas minūtes, parasti rada žagas, un, lai gan tās ir super mīlīgas (un kaitinošas, kad tu mēģini gulēt), tās netiek pieskaitītas pie taviem "spērienu skaitiem", jo tie ir netīši refleksi. Tev jāgaida apzināta velšanās, spērieni un izstaipīšanās.