Can I pop the whiteheads on my baby's face?

Oh god, please don't do this. I know it's incredibly tempting, especially if you're a habitual pimple-popper yourself (no judgment, Dave is the same way). But Dr. Gupta specifically warned me that popping them pushes bacteria deeper into their very fragile skin. It hurts them, it causes severe soreness, and it can honestly lead to a terrible infection or permanent scarring. Just leave them alone, even when they look super "ready."

Does this mean my kid is going to have terrible skin in high school?

I asked this exact question because Dave had terrible acne as a teen and was convinced he passed on a curse. But apparently, there's zero correlation. Having newborn breakouts doesn't mean your child is destined to be the spotty kid in middle school. It's strictly a temporary hormonal and yeast reaction to being born and adjusting to the outside world, totally unrelated to adolescent puberty.

Should I change my diet if I'm breastfeeding?

If I had a dollar for every time someone told me to stop drinking coffee or eating cheese to fix Leo's skin, I could pay for his college. My doctor was very clear that standard newborn breakouts are not caused by maternal diet. Unless your baby has other things to watch for of a food allergy—like bloody stools, severe colic, or an eczema rash on their body—you don't need to cut out dairy or gluten just because they've pimples on their cheeks. Eat your cheese.

How do I know if it's eczema instead of regular breakouts?

This tripped me up a lot with Maya. Basically, the newborn pimples look like actual teenage acne—red bumps, sometimes with little whiteheads, mostly on the cheeks, nose, and forehead. Eczema looks more like dry, scaly, intensely itchy red patches that can show up anywhere, including the creases of their elbows and knees. Eczema usually makes them super fussy because it itches like crazy, whereas the pimples generally don't bother the baby at all. They only bother us.

Kad pāriet zīdaiņu akne? Ceļvedis vecākiem

Es sēdēju sakrustotām kājām uz mūsu šausmīgā, smilškrāsas viesistabas paklāja otrdienas pēcpusdienā, pulksten 14:14, ģērbusies grūtnieču sporta biksēs, kuras nebija redzējušas veļas mazgājamās mašīnas iekšpusi kopš brīža, kad man nogāja ūdeņi. Leo bija tieši trīs nedēļas vecs un gulēja man uz krūtīm, bet es skatījos uz viņa mazo sejiņu, kas vienas nakts laikā pēkšņi bija izsitumu pilna, atgādinot hormonu plosītu pusaudzi, kurš strādā pie fritējamā katla.

Es nepārspīlēju. Viņš izskatījās pēc maza, dusmīga tomāta. Mans perfektais, nevainojamais jaundzimušais, kurš vēl pirms trim dienām fotogrāfijās izskatījās pēc starojoša eņģeļa, pēkšņi bija klāts ar dusmīgām, sarkanām pumpām, un mani pārņēma panika. Protams, es devos konsultēties ar visiem.

Mana vīramāte tikko bija piezvanījusi, lai pateiktu, ka tas ir tāpēc, ka es ēdu pārāk daudz piena produktu. Šajā brīdī man gribējās iemest telefonu okeānā, jo siers bija vienīgais, kas mani uzturēja pie dzīvības. Stundu pirms tam mana zīdīšanas konsultante atsūtīja īsziņu, iesakot burtiski ieberzt viņa pumpās manu mātes pienu. Un dienu iepriekš kurjers – kurš mani pieķēra atklāti raudam, parakstoties par lielu autiņbiksīšu iepakojumu – ieteica man iezziest viņu ar kokosriekstu eļļu. Nopietni, kas te notiek?

Es biju tik nogurusi, ka man sāpēja zobi, un, turot rokās savu trešo remdeno dienas kafiju, es vienkārši izmisīgi ritināju informāciju telefonā, cenšoties saprast, kad jaundzimušo izsitumi pazūd, jo neviens tevi par šo posmu nebrīdina. Tev stāsta par negulētām naktīm un "eksplozīvu" vēdera izeju, bet viņi pilnībā izlaiž to daļu, kad tava bērna āda vienkārši jūk prātā.

Lai nu kā, galvenā doma ir tāda: ja tu šobrīd skaties uz sava mazuļa pumpaino sejiņu un klusībā krīti panikā, ka izdarīji kaut ko nepareizi – nē, tu neizdarīji vis.

Laika grafiks, kuram neviens tevi īsti nesagatavo

Beigās es aizvedu Leo pie mūsu pediatres, doktores Guptas, jo biju pārliecināta, ka esmu uz visiem laikiem sabojājusi viņa ādu ar izmantoto veļas mazgāšanas līdzekli. Viņa tikai paskatījās uz viņu, mazliet pasmējās par manu milzīgo paniku un pateica, ka tas ir pilnīgi normāli.

Viņa mēģināja man izskaidrot zinātnisko pusi, bet es dzīvoju uz, labākajā gadījumā, četrām stundām saraustīta miega, tāpēc uztvēru tikai pusi. Acīmredzot, tam ir kāda saistība ar maniem hormoniem? Piemēram, manas grūtniecības hormoni kaut kādā veidā joprojām plūda pa Leo mazajām vēnām, pārmērīgi stimulējot viņa tauku dziedzerus. Vai varbūt tā bija kairinājuma reakcija uz kāda veida sēnīti, kas dabiski dzīvo uz ādas. Viņa pateica lērumu medicīnisku vārdu, kas izklausījās pēc burvestības no Harija Potera, bet galvenā atziņa bija tāda, ka tā nebija mana vaina.

Bet, protams, es uzreiz gribēju zināt, cik ilgi tas vēl turpināsies. Viņa man teica, ka standarta jaundzimušo akne — kas arī bija tas, no kā cieta Leo un kas parādās aptuveni no divām līdz četrām nedēļām — parasti pāriet pati no sevis, sasniedzot trīs vai četru mēnešu vecumu. Trīs vai četri mēneši! Es gandrīz aizrijos. Tas izklausījās pēc mūžības, kad laiku mērīju divu stundu barošanas intervālos.

Bet pēc tam viņa mani brīdināja par citu veidu. Viņa teica, ka tad, ja viņam pēc sešu nedēļu vecuma parādīsies jaunas, dziļas, smagas pumpas, tad gan mums uz to jāskatās citādāk, jo to jau uzskata par zīdaiņu akni. Zīdaiņu akne ir daudz retāk sastopama un var saglabāties aptuveni gadu, dažkārt atstājot rētas, tādēļ ir jāiesaista bērnu dermatologs. Es atceros, kā mans vīrs Deivs vizītes laikā izmisīgi izvilka telefonu, mēģinot precīzi aprēķināt, cik dienu vecs ir Leo, klusi kaut ko nomurminot pie sevis. Vīrieši mēdz būt tik dramatiski.

Mans mātes piens nav maģiska ādas dzira

Ļaujiet man tikai uz mirkli pasūdzēties par šo visu mātes piena būšanu.

My breastmilk is not a magical skin potion — Exactly When Does Baby Acne Go Away? A Tired Parent's Guide

Internets ir absolūti apsēsts ar mātes pienu kā līdzekli pret visu. Konjunktivīts? Mātes piens. Ausu iekaisums? Mātes piens. Hipotēkas procentu likmes pārāk augstas? Iespējams, atkal palīdzēs mātes piens. Tāpēc, kad trīs dažādi cilvēki man teica, lai uzziedu to uz Leo sejas, es padomāju, labi, tas ir bez maksas, pamēģināšu. Es atslaucu nedaudz piena mazā plastmasas zāļu trauciņā un, kamēr viņš gulēja, ar vates tamponu maigi uzklāju to viņam uz vaigiem.

Mīļie, tas nedeva absolūti nekādu labumu, ja neskaita to, ka viņš kļuva ārkārtīgi lipīgs. Pēc stundas viņš pamodās, noberzēja seju pret manu tumši pelēko t-kreklu un atstāja uz mana pleca cietu, baltu svītru. Vēl ļaunāk, piens sakalta viņa kakla krociņās un līdz dienas beigām sāka smaržot pēc veca siera. Dr. Gupta burtiski nobolīja acis, kad atzinos, ka mēģināju to darīt, atzīmējot, ka nav īstu medicīnisku pierādījumu tam, ka tas palīdzētu, un ka pienā esošie cukuri dažreiz var vienkārši "pabarot" sēnīti uz viņu ādas, padarot iekaisumu vēl trakāku.

Lūdzu, neieziediet savu jaundzimušo ar kokosriekstu eļļu

Aiz izmisuma vienreiz izmēģināju arī kurjera kokosriekstu eļļas triku, un tas tikai aizsprostoja Leo poras desmit reizes trakāk, padarot viņu slidenu kā ietaukotu sivēnu, tāpēc, nopietni – vienkārši izvairieties no smagām eļļām vispār.

Lietas, kas mums patiešām nedaudz palīdzēja izdzīvot pumpaino posmu

Tātad, ja jūs nevarat lietot pieaugušajiem domāto aknes krēmu (ak dievs, lūdzu, nekad neklājiet salicilskābi uz mazuļa – viņu āda ir plāna kā papīrs) un jums nevajadzētu lietot pienu vai eļļu, ko tad darīt? Godīgi sakot, pārsvarā jums ir vienkārši jāgaida. Bet es diezgan ātri iemācījos, ka berzes samazināšana un tīrības ievērošana padara pumpas daudz mazāk iekaisušas.

Things that honestly sort of helped us survive the bumpy phase — Exactly When Does Baby Acne Go Away? A Tired Parent's Guide

Kad dažus gadus vēlāk piedzima Maija, viņai bija tieši tādi paši izsitumi. Toreiz es jau biju pieredzējis veterāns un necēlu paniku. Bet viņai bija ārprātīgi jutīga āda. Kāds mums bija uzdāvinājis lētu, pūkainu poliestera sedziņu no lielveikala, un es pamanīju – katru reizi, kad es viņu uz tās noliku, viņas seja kļuva koši sarkana, un pumpas nekavējoties uzliesmoja. Tā nemaz nelaida cauri gaisu un vienkārši aizturēja visu ķermeņa siltumu un atgrūsto pieniņu pie viņas vaigiem.

Beigu beigās es to iemetu skapja tālākajā stūrī un pilnībā pārgāju uz Blue Flowers Spirit bambusa bērnu sedziņu. Parasti esmu diezgan skeptiski noskaņota pret dārgām segām, bet šī godīgi sakot izglāba manu garīgo veselību. Tā ir austa no organiskām bambusa šķiedrām, tāpēc ir neticami mīksta, bet, kas vēl svarīgāk, tā regulē temperatūru. Tā neuzkrāja viņas sviedrus. Ikreiz, kad viņai bija "sliktās ādas diena", es vienkārši uzklāju šo sedziņu uz grīdas vai pār viņas atpūtas krēsliņu, un, tā kā bambuss ir dabiski hipoalerģisks un gluds, tas nemaz nekairināja izsitumus. Turklāt zilais ziedu raksts ir patiešām skaists, kas ir patīkams bonuss brīžos, kad viss pārējais jūsu mājā ir pārklāts ar piena traipiem. Es to joprojām, pēc trīs gadiem, izmantoju kā vieglu pārklāju viņai.

Runājot par dabīgām lietām – ja jūs pārkārtojat bērnistabu, lai atbrīvotos no skrāpējošas sintētikas, jums noteikti vajadzētu izpētīt visu organisko segu kolekciju, jo rupjo audumu turēšana tālāk no mazuļa sejas ir puse uzvaras.

Vēl viena liela problēma, ar ko mēs saskārāmies, bija tā, ka abiem maniem bērniem patika spēcīgi berzēt seju, kad viņi bija noguruši. Viņiem ir tie mazie, skuvekļa asie nagi, kas aug gaismas ātrumā, un viņi bieži vien saskrāpēja mazās pumpiņas līdz asinīm. Es mēģināju lietot cimdiņus, bet Leo jau ceturtajā nedēļā izdomāja, kā tos noraut.

Tāpēc, kamēr viņš bija nomodā, es sāku viņam dot lietas, ko paturēt, lai nodarbinātu viņa rociņas. Mēs iegādājāmies Panda silikona mazuļu košļājamo rotaļlietu. Godīgi? Tā ir normāla. Tā ir vienkārši silikona mantiņa zobu šķilšanās laikam. Tā pilda savu funkciju, to ir viegli nomazgāt, un tajā neveidojas pelējums, kā tajās pretīgajās dobajās gumijas rotaļlietās. Leo to pārsvarā izmantoja tikai tāpēc, lai sistu sunim, bet, kad viņš to patiešām turēja rokās, tas atturēja viņa mazos "dunčus" no sejas pietiekami ilgi, lai apsārtums varētu nomierināties. Tā neizmainīja manu dzīvi, taču savu mērķi sasniedza.

Tas, kas patiešām daudz palīdzēja, bija viņu neturēšana uz manām krūtīm 24/7. Kad mazuļi nepārtraukti guļ uz tevis, tavs ķermeņa siltums liek viņiem svīst, un svīšana pasliktina izsitumus. Man vajadzēja drošu vietu, kur nolikt Leo, lai viņš neklaigātu un viņa āda burtiski varētu vienkārši elpot.

Deivs pasūtīja Dabas rotaļu laukumiņa komplektu, un mans vīrs šo lietu vienkārši dievināja, jo tā nebija veidota no kliedzošas neona plastmasas, kas atskaņo agresīvu elektronisko mūziku. Tas ir tikai šis skaistais, minimālistiskais koka A-veida rāmis ar mīkstām, dabas iedvesmotām iekaramām rotaļlietām. Es noliku Leo zem tā uz viņa bambusa sedziņas, un viņš, pilnīgi apburts, vienkārši skatījās uz mazajām tamborētajām lapiņām un koka pērlītēm. Vēsais istabas gaiss beidzot varēja piekļūt viņa sejai, sviedri nožuva, un jau pēc pusstundas pumpas izskatījās par piecdesmit procentiem labāk. Tā viņam bija mana īpaši izveidotā "bez-sviedru zona".

Ārsta vizīte, kas mani beidzot nomierināja

Ir tik grūti skatīties uz sava mazuļa nepilnīgo ādu un nejusties tā, it kā tu viņu pieviltu. Katru reizi, kad pāršķīru Instagram, mani bombardēja ar stipri filtrētiem, perfekti gludiem mazuļiem, un te nu bija Leo – izskatījās tā, it kā viņam būtu nepieciešama agresīva ādas kopšanas rutīna un dermatologs.

Bet Dr. Gupta mani patiešām nolaida atpakaļ uz zemes. Viņa man pateica, ka tikmēr, kamēr viņam nav drudža, pumpas neizdala dzeltenas strutas un viņš ēd normāli, man vajag vienkārši nomierināties. Man bija jāiemācās vienkārši maigi nomazgāt viņa seju ar remdenu ūdeni reizi dienā, tā vietā, lai berztu, izmantot super mīkstu drāniņu, nosusinot to, un jāpieņem, ka viņa āda uz brīdi izskatīsies slikti, kamēr sistēma atkal līdzsvarosies.

Un viņai bija taisnība. Aptuveni ap trīs ar pus mēnešu vecumu, Leo pamodās kādā rītā, un pumpas vienkārši... izbalēja. Pēc nedēļas viņa āda atkal bija pilnīgi gluda. Maijai tās pazuda vēl ātrāk – aptuveni ap desmito nedēļu. Nekādu rētu, nekādu paliekošu bojājumu, tikai mīksti, burvīgi bēbīša vaidziņi.

Tas ir tikai posms. Patiešām kaitinošs, ļoti nefotogēnisks posms, bet tomēr – tas pāriet.

Ja jūs saskaraties ar jutīgu jaundzimušo ādu un vēlaties atjaunināt krājumus uz mīkstākiem, nekairinošiem pamatproduktiem, noteikti apskatiet organisko bērnistabas kolekciju, pirms viņiem atkal parādās jauni izsitumi.

Mulsinošie jautājumi, kurus uzdod visi

Vai es drīkstu spiest baltās pumpiņas uz sava mazuļa sejas?
Ak dievs, lūdzu, nedariet to. Es zinu, tas ir neticami vilinoši, īpaši, ja arī paši mīlat paspaidīt pumpas (nesodu, Deivs ir tieši tāds pats). Taču Dr. Gupta mani īpaši brīdināja, ka to saspiešana iestumj baktērijas vēl dziļāk mazuļa ļoti trauslajā ādā. Tas viņiem sāp, rada stipru iekaisumu un var godīgi sakot novest pie briesmīgas infekcijas vai neatgriezeniskām rētām. Vienkārši lieciet viņus mierā, pat ja tās izskatās super "gatavas".

Vai tas nozīmē, ka manam bērnam vidusskolā būs briesmīga āda?
Es uzdevu tieši šo jautājumu, jo Deivam pusaudža gados bija briesmīga akne, un viņš bija pārliecināts, ka ir nodevis bērnam lāstu. Bet izrādās, ka tam nav nekādas korelācijas. Jaundzimušā izsitumi nenozīmē, ka bērns ir nolemts kļūt par pumpainu pusaudzi. Tā ir strikti īslaicīga hormonāla un sēnīšu reakcija uz piedzimšanu un pielāgošanos ārpasaulei, kas absolūti nav saistīta ar pusaudžu pubertāti.

Vai man jāmaina diēta, ja es baroju ar krūti?
Ja man iedotu pa eiro par katru reizi, kad kāds man teica, lai pārtraucu dzert kafiju vai ēst sieru, lai uzlabotu Leo ādu, es jau varētu apmaksāt viņa koledžu. Mana daktere ļoti skaidri paskaidroja, ka standarta jaundzimušo izsitumus neizraisa mātes uzturs. Ja vien jūsu mazulim nav citi pārtikas alerģijas simptomi, kam būtu jāpievērš uzmanība – piemēram, asiņaina vēdera izeja, smagas kolikas vai ekzēmas izsitumi uz ķermeņa – jums nav jāatsakās no piena produktiem vai glutēna tikai tāpēc, ka viņiem uz vaigiem ir pumpas. Ēdiet savu sieru droši.

Kā lai es zinu, vai tā ir ekzēma vai parasti izsitumi?
Šis mani bieži samulsināja ar Maiju. Būtībā jaundzimušo pumpas izskatās kā īsta pusaudžu akne — sarkani izsitumi, dažreiz ar mazām, baltām virsotnēm, galvenokārt uz vaigiem, deguna un pieres. Ekzēma vairāk izskatās pēc sausiem, zvīņainiem, intensīvi niezošiem sarkaniem pleķiem, kas var parādīties jebkur, tostarp elkoņu un ceļgalu locītavās. Ekzēma parasti padara viņus super kašķīgus, jo tā nenormāli niez, savukārt parastās pumpas mazuļus parasti nemaz netraucē. Tās traucē tikai mums.