Bija divi naktī, mājā valdīja pilnīgs klusums, un es sēdēju uz gultas malas, turot rokās savu vecāko dēlu Leo, kurš bija kļuvis tieši tādā pašā krāsā kā pašu audzēts tomāts. Viņa mazie celīši bija pievilkti pie krūtīm, dūrītes cieši savilktas, un viņš krekšķēja kā vecs vīrs, kas mēģina iedarbināt pārplūdušu zāles pļāvēju. Es biju pilnīgā panikā, gandrīz asarās, pārliecināta, ka esmu kaut kādā veidā "sabeigusi" savu pirmdzimto bērniņu, jo nevarēju saprast, kā palīdzēt viņam nokārtoties.
Būšu ar jums pilnīgi atklāta – kad kļūstat par vecāku pirmo reizi, visa jūsu pasaule pēkšņi sarūk līdz tam, kas nāk vai nenāk ārā no jūsu bērna dibentiņa. Pirms man bija trīs bērni (visi jaunāki par pieciem gadiem), es tiešām domāju, ka bērna kopšanas atvaļinājumu pavadīšu, rakstot jaukas pateicības zīmītes par raudzību dāvanām un maigi aijājot savu mazuli miegā. Tā vietā es pirmos četrus mātes lomas mēnešus pavadīju, blenžot autiņbiksīšu iekšpusē, fiksējot katru mazāko čuru, kaku un atgrūšanu niķīgā tālruņa lietotnē un svīstot savā mīļākajā pidžamā.
Tagad, atskatoties atpakaļ kā trīs bērnu mammai, Leo man ir kā galvenais mācību stāsts. Es iztērēju tik daudz enerģijas, krītot panikā par pilnīgi normālām lietām, ka pilnībā palaidu garām iespēju patiešām izbaudīt jaundzimušā posmu. Ja jūs šobrīd esat dziļi šajā visā iekšā, ožat sava bērna dupsi pārtikas veikala rindā un prātojat, vai nevajadzētu traukties uz slimnīcu, dziļi ieelpojiet. Parunāsim par to, kas tur lejā patiesībā notiek, ko esmu iemācījusies no savas rūgtās pieredzes un kā izdzīvot lielo gremošanas drāmu, nezaudējot veselo saprātu.
Lielā "tomāta sejas" panika
Lūk, kas mani pilnībā pārsteidza brīdī, kad es beidzot aizstiepu kliedzošu, ar sarkanu sejiņu brēcošu Leo pie ārsta. Mans ārsts paskatījās uz mani, pasmaidīja ar to maigo, nogurušā ārsta smaidu un pateica, ka visa šī krekšķēšana un spiešana patiesībā nenozīmē, ka viņam ir aizcietējums.
Cik saprotu, zīdaiņi vienkārši piedzimst bez jebkādas nojausmas, kā darbojas viņu pašu muskuļi. Kad mēs vēlamies aiziet uz tualeti, mēs dabiski zinām, kā atslābināt iegurņa pamatnes muskulatūru, vienlaikus spiežot ar vēdera muskuļiem. Zīdaiņi vēl neprot to darīt. Izrādās, ka pastāv šāds sarežģīti nosaukts medicīnisks stāvoklis – zīdaiņu dishēzija, kas patiesībā ir vienkārši ļoti smalks veids, kā pateikt, ka jūsu mazulis vienlaicīgi gan spiež, gan sasprindzina dupša muskuļus.
Viņi spiež, bet "durtiņas" paliek ciet, tad viņi spiež vēl stiprāk, sejiņa kļūst violeta, un viņi kliedz, jo tas ir kaitinoši. Mans ārsts man teica, ka tas ir pilnīgi normāli un viņiem tas vienkārši jāapgūst trenējoties, kas, godīgi sakot, šķita kā milzīga pļauka sejā situācijā, kad biju gulējusi tikai divas stundas un izmisīgi gaidīju kādu ātru risinājumu.
Zīdaiņu gremošanas dīvainā matemātika
Ja jūs barojat mazuli ar krūti, man vajag, lai jūs morāli sagatavotos absolūtai psiholoģiskai spīdzināšanai, kas pazīstama kā ar krūti barota mazuļa vēdera izejas grafiks. Ar manu otro bērnu mēs piedzīvojām periodu, kad viņa vienkārši pilnībā pārstāja kakāt.
Jūs barojat mazo augām dienām un naktīm, jūsu ķermenis ražo visu šo "šķidro zeltu", viņš izēd milzu porcijas, bet burtiski nekas nenāk ārā pa otru galu. Matemātika vienkārši nesaiet kopā. Es būtībā veicu ikdienas mazuļa dupša novērošanas operāciju, spīdinot ar iPhone lukturīti viņas autiņbiksītēs ikreiz, kad viņa kaut nedaudz iepīkstējās, pārliecināta, ka viņa tūlīt "uzsprāgs".
Šī "streika" piektajā dienā es jau dedzināju sveces, lūdzos gremošanas dieviem un man bija bail likt viņu auto sēdeklītī, jo es vienkārši zināju – kad aizsprosts beidzot plīsīs, tas sabojās manas mašīnas salonu. Taču mans ārsts apzvērēja, ka mātes piens ir tik perfekti radīts, ka pāri gandrīz nepaliek nekādu atlikumu, tāpēc ar krūti baroti zīdaiņi var neizkārnīties pat veselu nedēļu.
Tikmēr, ja jūs barojat mazuli ar piena maisījumu, mans ārsts teica, ka jārēķinās apmēram ar vienu vēdera izeju katru dienu vai divām, un tā tam vienkārši ir jābūt.
Pazīmes, ka bērnam tiešām ir aizcietējums
Tā kā biežums īsti daudz nepasaka, kā lai zina, kad mazulim tiešām ir nopietnas problēmas? Tas viss ir atkarīgs no tekstūras, mīļie vecāki. Īsts aizcietējums nav par kalendāru, tas ir par to, kā izskatās autiņbiksītes, kad tas beidzot notiek. Mans ārsts man ieteica beigt skaitīt dienas un sākt pievērst uzmanību šīm lietām:
- Mazas, cietas bumbiņas: Ja tas izskatās pēc sausiem, maziem oļiem vai truša spiriņām, jūsu mazulim patiešām ir aizcietējums.
- Spēcīgas sāpes nokārtojoties: Neliela krekšķēšana ir normāla parādība, bet, ja mazulis stipri izliec muguru un kliedz no sāpēm, mēģinot izvadīt cietu vēdera izeju, viņam ir nepieciešama palīdzība.
- Kā akmens ciets vēderiņš: Mazuļa vēderam nevajadzētu justies kā uzpampušam arbūzam, kad tam maigi piespiežat.
Lietas, ko es tagad patiešām daru, lai iekustinātu procesu
Kad esat pārliecinājušies, ka mazulim tiešām ir aizcietējums un viņš nav vienkārši apjucis par to, kā strādā viņa dupsis, ir dažas lietas, ko varat darīt paši saviem spēkiem, pirms krītat panikā. Esmu izmēģinājusi gandrīz katru vecmāmiņu ieteikumu zem saules, taču es vienmēr atgriežos pie dažiem fiziskiem trikiem.
Pirmkārt, "ritentiņa" kustības ar kājām ir jūsu labākais draugs. Es noguldu savu jaunāko meitiņu uz muguras un ar viņas mazajām kājiņām maigi veicu riteņbraukšanas kustības virzienā pret vēderu, kas, domājams, iekustina zarniņas un palīdz atbrīvoties no gāzēm. Dažreiz es vienkārši maigi piespiežu viņas celīšus pie krūtīm tupēšanas pozā un paturu tā kādu sekundi, lai palīdzētu atslābināt spītīgos iegurņa muskuļus.
Es arī veicu vēderiņa masāžas. Izmantojot pirkstu galus, vienkārši apļojiet mazuļa vēderu lēnām, pulksteņrādītāja virzienā. Tomēr esiet uzmanīgi, jo šajā situācijā jūs burtiski spēlējaties ar uguni. Jums jābūt gataviem savas rīcības sekām.
Es to iemācījos no savas rūgtās pieredzes, kad veiksmīgi "izmasēju" ārā četru dienu kaku streiku no sava vidējā bērna, procesa laikā pilnībā iznīcinot viņas apģērbu. Tieši tāpēc es tagad esmu tik ļoti izvēlīga par to, ko mani bērni valkā pa māju. Šādām dienām es vienkārši dievinu Kianao piedāvāto bērnu bodiju bez piedurknēm no bioloģiskās kokvilnas. Redziet, maksājot ap 24 dolāriem, tas šķiet kā ieguldījums, taču bioloģiskā kokvilna masāžas laikā ir neticami maiga pret bērna vēderiņu, un, kas ir vēl svarīgāk – aploksnes tipa plecu daļa nozīmē, ka jūs varat novilkt visu apģērbu uz leju pār ķermeni, nevis stiept ar kakām noķēpātu bodiju pāri galvai. Būšu atklāta – šī īpašība vien ir zelta vērta, kad cīnāties ar "sarkanā koda" autiņbiksīšu katastrofu.
Kamēr es pildu masāžu vai "ritentiņa" kustības, mani mazuļi parasti sāk stipri grozīties un kļūst īgni. Es cenšos novērst viņu uzmanību, iedodot kādu rotaļlietu, ko košļāt. Mums ir Kianao bērnu zobu graužamais "Panda", un tas ir visnotaļ normāls, ja esmu pilnīgi atklāta. Tas maksā apmēram 15 dolārus un noteikti ir piemīlīgs, taču man šķiet, ka plakanā forma manas jaunākās meitiņas mazajām rociņām šobrīd ir nedaudz par masīvu. Viņa to bieži nomet. Bet silikons ir patīkams un drošs, tāpēc es to joprojām turu pa rokai brīžos, kad man vajag, lai viņa skatās uz ko citu, nevis uz mani, kamēr es aktīvi "minu pedāļus" ar viņas kājām.
Pārtikas un suliņu triki vecākiem mazuļiem
Ja jūsu mazulim ir vairāk nekā seši mēneši un viņš sāk ēst cieto barību, laipni lūdzam īstajā aizcietējumu zonā. Viņu mazie ķermenīši izjūt pilnīgu šoku, kad jūs no pilnībā šķidras diētas pārejat uz īstu ēdienu. Rīsu biezputra ir bēdīgi slavena ar savu "cietināšanas" efektu, tāpēc mēs diezgan ātri to nomainījām pret auzu pārslām, tiklīdz manam vecākajam dēlam sākās aizcietējumi.
Mans ārsts ieteica man iegaumēt labākos augļus vēdera izejas veicināšanai: žāvētas plūmes, bumbierus, persikus un svaigas plūmes. Izrādās, tajos ir daudz dabīgā sorbīta, kas darbojas kā maigs caurejas līdzeklis. Tagad manā pieliekamajā vienmēr ir žāvētu plūmju biezeņa paciņas.
Ir arī izņēmums ar suliņām. Parasti ārsti norāda, ka līdz gada vecumam nedrīkst dot nekādas sulas, taču mans ārsts teica, ka iedot 30 līdz 60 mililitrus 100% žāvētu plūmju vai bumbieru sulas, kas atšķaidīta ar ūdeni, ir pilnīgi pieņemami, kad bērniņam ir nopietns aizcietējums. Tas piesaista ūdeni viņu zarnām un mīkstina visu iekšā notiekošo.
Es arī pilnībā ticu tam, ka mazuļiem ir jābūt aktīviem. Pat pirms viņi iemācās rāpot, viņu kustības un stiepšanās palīdz gremošanai. Mēs savā viesistabā uzstādījām bērnu rotaļu laukumiņu "Varavīksne", un par aptuveni 70 dolāriem tas tiešām ir fantastisks. Koka rāmis ir ļoti izturīgs, un, sniedzoties pēc mazā, karājošā zilonīša, aktīvi darbojas viņas ķermeņa centrs, kas pavisam noteikti palīdz izkustināt gāzītes un uzturēt gremošanu normālā ritmā.
Vecmāmiņas "trakie" padomi, kurus, iespējams, vajadzētu ignorēt
Lai viņai laba veselība, taču, lai gan mana vecmāmiņa ir pilna ar bērnu audzināšanas gudrībām, daži no viņas padomiem pilnīgi noteikti iederas tikai 1980. gados. Kad Leo mazuļa vecumā mocījās ar savām milzīgajām krekšķēšanas lēkmēm, viņa man ieteica vienkārši iemērkt vates kociņu vai rektālo termometru vazelīnā un ievadīt to viņa dupšukā, lai viņu "stimulētu".
Es to pieminēju savam ārstam un zvēru, ka viņam sāka raustīties acs. Ārsts teica, ka šis "termometra triks" patiesībā ir drausmīga ideja, jo tādējādi bērns nekad neiemācīsies stumt pats saviem spēkiem. Ja turpināsiet to darīt, viņš goda vārds var kļūt no tā atkarīgs, kas nozīmē, ka viņš burtiski nevarēs pakakāt bez jūsu fiziskas palīdzības. Tā nu mēs šo padomu pilnībā izlaidām. Tas pats attiecas uz pieaugušo caurejas līdzekļiem, klizmām vai ūdens došanu jaundzimušajam, kurš jaunāks par sešiem mēnešiem – vienkārši nedariet to, mīļie vecāki.
Ja jūs gatavojaties paši sava mazuļa neizbēgamajai gremošanas drāmai, varat apskatīt visu Kianao bērnu apģērbu kolekciju, lai atrastu apģērbu, kas tiešām pārdzīvos šo "sprādzienu" posmu.
Kad jāļauj rīkoties ārstam
Es esmu liela piekritēja tam, ka visu var atrisināt mājās, tādējādi ietaupot naudu par vizīti, taču noteikti ir reizes, kad kontrole vienkārši jānodod profesionālim. Ja esat mēģinājuši siltas vannas, "ritentiņa" kustības un žāvētu plūmju biezeņus, bet nekas no tā nedarbojas, jums ir jāzvana ārstam.
Mans ārsts man lika apsolīt bērnus nekavējoties atvest uz pārbaudi, ja vien fēcēs redzamas asinis, ja bērnam kopā ar aizcietējumu ir vemšana vai drudzis, vai arī ja viņš ir pilnīgi apātisks un atsakās ēst. Jūs pazīstat savu bērnu vislabāk. Ja iekšējā balss saka, ka kaut kas patiešām nav kārtībā, nesēdiet trijos naktī un negūglējiet iespējamos simptomus – vienkārši zvaniet dežūrārstam.
Bērnu audzināšana ir netīra, neglamūrīga un ietver daudz plašāku kaku analīzi, nekā jebkurš mūs jebkad ir brīdinājis. Taču jūs tiksiet tam cauri, un, pirms paspēsiet attapties, jūs jau mācīsiet iet uz podiņa un vēlēsieties, kaut viņi joprojām būtu autiņbiksītēs.
Esat gatavi atsvaidzināt mazuļa garderobi pirms nākamās lielās autiņbiksīšu katastrofas? Iepazīstieties ar mūsu bioloģiskās kokvilnas zīdaiņu apģērbu, kas radīts ērtai pārģērbšanai un maigai ādai!
Biežāk uzdotie jautājumi par zīdaiņu kakām
Cik ilgs laiks starp vēdera izejām bērnam ir pārāk ilgs?
Dalīties:
Pusnakts misija: kā ātri palīdzēt mazulim pakakāt
Kā izvēlēties bērnu ratiņus un nesajukt prātā