Piezīme sev: Kā izdzīvot ar mazo vīriņu un ko viņam vilkt mugurā

Mīļā Sāra pirms sešiem mēnešiem,

Pulkstenis ir 3:14 naktī. Tu šobrīd sēdi sakrustotām kājām uz grīdas savas māsas viesu istabā, ģērbusies vecās Deiva sporta biksēs ar aizdomīgu balinātāja traipu uz ceļgala un barošanas topiņā, kuru tu noteikti neesi mazgājusi kopš otrdienas. Kaut kur pavisam netālu, bet neaizsniedzamā attālumā, atrodas atdzisusi kafijas tase. Tava māsa turpat gaitenī atgūstas no akūta ķeizargrieziena, bet viņas vīrs — mans parasti tik jaukais, ļoti šveiciskais svainis — ir saķēris vieglas iesnas un šobrīd ir izolējies saimnieku guļamistabā, uzvedoties kā īsts, pieaudzis zīdainis.

Pirms desmit minūtēm viņš tev tiešām atsūtīja īsziņu, lai palūgtu siltu Gatorade. Siltu. Gatorade.

Lai nu kā, tu turi rokās savu trīs nedēļas veco māsasdēlu, kurš kliedz pilnā kaklā, un viņa šveiciešu māte (tava gandrīz-vīramāte, laikam?) stāv durvīs un ātrā tempā vāciski tev kaut ko ber virsū. Viņa nemitīgi atkārto was zieht man babys an un zīmīgi skatās uz bērna plikajām kājiņām, un, tā kā tavas smadzenes ir pilnībā izcepušās un tu neesi gulējusi pilnu nakti kopš Obamas prezidentūras laikiem, tu ar vienu īkšķi savā telefonā reāli mēģini ierakstīt tieši šo frāzi, lai saprastu, ko viņa grib.

Priekšāteikšana: viņa vēlas zināt, kā tu grasies bērnu saģērbt. Un tev sākas pamatīga panikas lēkme, jo, lai gan tev pašai ir divi bērni — Leo ir 4, Maijai ir 7 gadi —, tu esi pilnībā aizmirsusi, kā ģērbt jaundzimušo. Šīs zināšanas vienkārši izdzēšas no tavām smadzenēm tajā pašā sekundē, kad viņi iemācās staigāt. Pukš. Un nav.

Tāpēc, pagātnes Sāra, es rakstu šo tev. Špikeri. Izdzīvošanas ceļvedi. Jo tu drīz iegrimsi dziļi neirotiskā interneta trušu alā, un es gribu aiztaupīt tev šīs pūles.

Muļķīgais "plus viens" likums

Ja tu Google meklēsi, kā ģērbt zīdaini, pilnīgi katrā rakstā būs minēts "Plus viens likums". Tie apgalvo, ka bērns jāģērbj tajā pašā, kas tev pašai šķiet ērts, plus viena plāna kārtiņa.

Tās ir pilnīgas muļķības.

Kurš te ir mēraukla? Jo Deivam šķiet, ka 20 grādi ir stindzinošs aukstums, un viņš no oktobra līdz aprīlim pa māju staigā flīsa jakā, kamēr es parasti svīstu cauri T-kreklam, jo pēcdzemdību hormoni pirms septiņiem gadiem neatgriezeniski sabojāja manu iekšējo termostatu. Ja mēs kā mērauklu izmantosim Deivu, bērns būs jāietērpj parkā. Ja izmantosim mani, bērns paliks tikai autiņbiksītēs.

Un tu nevari pārbaudīt viņu rociņas, lai saprastu, vai viņiem ir auksti. Dr. Ariss, mūsu ārsts, kurš ir redzējis mani raudam par dīvainiem autiņbiksīšu izsitumiem vismaz četras reizes, man stingri piekodināja pārstāt aiztikt Maijas dīvainās, mazās, lillā jaundzimušā rociņas, kad viņa bija maziņa. Zīdaiņiem ir briesmīga asinsrite. Viņu rokas un kājas vienmēr šķitīs kā mazi ledus gabaliņi. Tev ir jāiebāž divi pirksti aiz viņu krekliņa apkaklītes, lai sataustītu skaustu, un, ja tur šķiet kā purvā, tev ir jānovelk viena kārta, pat ja šveiciešu vecmāmiņa uz tevi nikni skatās.

Lielais guļammaisu apjukums

Pēc tam seko nakts maiņa un neizbēgamā Google spirāle ar meklējumiem was zieht man babys zum schlafen an, jo pēkšņi tu esi pārliecināta, ka bērns savā gultiņā vai nu nosals, vai spontāni aizdegīsies.

Tu taču atceries ZPKS paniku no laikiem, kad Maija bija zīdainis, vai ne? Nekādu vaļīgu segu. Nekad. Gultiņa burtiski jāatbrīvo no visa, līdz tā izskatās pēc mazas, skumjas cietuma kameras. Nekādu apmalīšu, nekādu mīksto rotaļlietu, absolūti nekādu mīlīgu sedziņu, kuru tava vecatēva māsa adīja trīs mēnešus.

Tāpēc tev ir jāizmanto guļammaiss. Bet tad tu saskaries ar TOG rādītājiem.

Kas, pie velna, vispār ir TOG? Es to vēl arvien neizprotu līdz galam. Man šķiet, ka tas nozīmē Thermal Overall Grade, kas izklausās pēc kaut kā tāda, ko inženieri izgudrojuši, lai mātes justos muļķīgi. Bet būtībā 0.5 TOG ir paredzēts laikam, kad ārā ir karsts kā ellē un tu svīsti, jau skatoties vien uz bērnu; 1.0 TOG ir normālai istabas temperatūrai, bet 2.5 TOG ir ziemai, kad tu atsakies pagriezt apkuri virs 18 grādiem, jo apkures šķidrums ir dārgs. Tu vienkārši ietērp viņus kokvilnas bodijā, ievelc atbilstošā TOG guļammaisā un lūdzies, lai viņi nepamostas.

Starp citu, runājot par segām — tā kā tu nevari tās izmantot gultiņā, tev tādu vajadzēs burtiski visur citur. Es savai māsai beigās pasūtīju Bambusa bērnu sedziņu ar krāsainām lapām no Kianao, un tā kļuva par manu absolūti mīļāko lietu. Esmu par to stāvā sajūsmā. Es to pārklāju pāri ratiem, es to izmantoju kā piesegu barošanai, kad vīra vecāki blenza uz mani, es to paklāju uz pretīgā lidostas paklāja, kad mēs beidzot lidojām mājās. Trešajā nedēļā es uz tās izlēju pusi tases remdenas, tumši grauzdētas kafijas, un tā brīnumainā kārtā izmazgājās, neatstājot nekādus traipus. Tā ir izgatavota no bambusa, tāpēc tā ir ārprātīgi mīksta, bet vēl svarīgāk ir tas, ka tā patiešām elpo, tāpēc, kad bērns aizmieg uz tavām krūtīm uz divām stundām, jūs abi nepamostaties klāti slidenā, savstarpēju sviedru kārtā. Nopērc divas. Uzticies man.

Lai nu kā, galvenā doma ir tāda: nakts apģērbs ir vienkārši bodijs un valkājams guļammaiss. Nepārspīlē un nedomā par daudz.

Ziemas autokrēsliņa murgs

Galu galā viņa mamma sāka man lasīt lekciju par to, was zieht man babys im winter an, jo Šveices ziemas nav nekāds joks, un viņa pieņēma, ka es ļaušu bērnam apsaldēties pa ceļam uz viņa divu nedēļu apskati.

Es par to veselas divdesmit minūtes pa telefonu sūdzējos Deivam. Tā lieta ar ziemas jakām ir biedējoša. Nekādos apstākļos nedrīkst bērnu ietērpt pufīgā ziemas jakā vai vienā no tiem burvīgajiem Michelin vīriņa sniega kombinezoniem un tad piesprādzēt autokrēsliņā. Vienkārši nedari to.

Atceros, kā mēģināju izskaidrot šo fiziku Deivam, kad Leo vēl bija zīdainis. Autokatastrofas gadījumā viss tas pufīgais gaiss, kas atrodas biezajā jakā, vienā mirklī saspiežas. Tātad, tu domā, ka esi bērnu cieši piesprādzējusi, bet patiesībā siksnas ir bīstami vaļīgas, un bērns var burtiski izlidot no sēdeklīša. Ak dievs, vien iedomājoties par to, man sametas nelabi.

Tāpēc ziemā ir jāizvēlas plānas, bet blīvas apģērba kārtas. Organiskās kokvilnas bodijs ar garām piedurknēm. Piegulošs džemperītis. Biksītes. Ieliec viņus autokrēsliņā, pilnībā pievelc siksnas, un tad — un tikai tad — pāri siksnām pārliec biezu segu. Iziet no mājas prasa piecas reizes ilgāku laiku, un bērns, visticamāk, kliegs visu to laiku, kamēr tu to darīsi, bet tā tam vienkārši ir jābūt.

Ja esat iestrēguši iekštelpās visu ziemu, jo saģērbšanās aizņem pārāk daudz laika, jums būs nepieciešams kaut kas, kas novērš uzmanību. Es paķēru Mīksto bērnu kluču komplektu no Kianao. Kā īsti būvklucīši tie ir diezgan viduvēji, jo, būsim godīgi, sešus mēnešus vecs bērns nebūvēs Tadžmahalu. Bet tie ir absolūti fantastiski, lai tos mētātu. Mans māsasdēls gāja cauri fāzei, kad viņš vienkārši gribēja mest lietas zemē no sava barošanas krēsliņa, un šie ir no mīkstas gumijas. Tie neatstāj iespiedumus koka grīdās, nerada briesmīgu troksni, kas pamodina suni, un tos var droši košļāt. Lieliska pamatlieta.

Kā rīkoties karstā laikā?

Kā ar pretējo galējību? Tev nav nepieciešams ceļvedis par to, was zieht man babys im sommer an.

Ja ir jūlijs un tu svīsti, atstāj bērnu tikai autiņbiksītēs. Varbūt vienā papīra plānuma kokvilnas bodijā ar īsām piedurknēm, ja pie jums nāk ciemiņi un tev šķiet dīvaini atrādīt pliku bēbīti. Pilnībā pasargā viņus no saules, jo saules aizsargkrēmu nedrīkst lietot līdz sešu mēnešu vecumam. Tas arī viss. Viens teikums. Bums.

Vienkārši pieņem haosu

Klau, Sāra pirms sešiem mēnešiem, es zinu, ka esi nogurusi. Es zinu, ka tu šobrīd slēpies vannasistabā, kamēr lielais bēbis saimnieku guļamistabā šņauc degunu pietiekami skaļi, lai pamodinātu īsto bēbīti.

Bet tu tiksi ar visu galā. Tu atcerēsies, kā darbojas bodiju spiedpogas (lielākoties). Tu pārstāsi mēģināt sapārot maziņās zeķītes, jo tās tik un tā pēc trim sekundēm nokrīt. Tu atradīsi lietas, kas palīdz, piemēram, to jauko Lācēna grabuli zobiņiem, ko es atradu Kianao. Tas ir koka riņķītis ar nelielu tamborētu lācīti, un tā iedošana māsasdēla rociņās brīdī, kad es mēģināju iedabūt viņa kājas flīsa rāpulītī, paglāba mani no vismaz ducis histērijām. Tas grab, iedod viņam kaut ko, ko pakošļāt, un novērš uzmanību no tām absolūtajām spīdzināšanām — roku stiepšanas cauri piedurknēm.

Tev iet lieliski. Izdzer auksto kafiju. Pasaki svainim, lai pats iet pakaļ savam Gatorade. Un beidz aiztikt bērna rociņas.

Ar mīlestību,
Sāra

Mans nakts ģērbšanās BUJ (Jo es zinu, ka tu šo meklēsi Google pulksten 2 naktī)

Kā, pie velna, lai es zinu, vai mans bērns tiešām pārkarst?

Pārstāj pārbaudīt viņu rokas un kājas, nopietni. Viņu mazās ekstremitātes ir pilnīgi bezjēdzīgas, lai pārbaudītu temperatūru. Tev jāpārvelk ar pirkstiem pa viņu skaustu vai jāpatausta krūtiņa. Šeit ir sarkanie karogi, kuriem es pievēršu uzmanību, kad esmu panikā:

• Kakls pēc taustes šķiet sasvīdis vai mikls.
• Viņiem ir pietvīkuši, sārti vaigi (lai gan dažreiz tas nozīmē zobiņu nākšanu, kas ir jau cits murgs).
• Viņi elpo neparasti ātri.
• Viņi šķiet fiziski karsti un izskatās letarģiski vai apātīgi.

Ja pamani kaut ko no šī, nekavējoties novelc bērnam vienu kārtu. Pārkaršana ir daudz bīstamāka nekā nedaudz nosalšana.

Vai zīdaiņiem iekštelpās tiešām jāvalkā cepurīte?

Nē! Ak mans dievs, slimnīcas māsiņas vienmēr viņiem uzliek tās mīlīgās, svītrainās cepurītes, tāpēc tev šķiet, ka tās jāatstāj uz visiem laikiem. Taču Dr. Ariss man teica, ka, tiklīdz tu atved mājās veselīgu, laikā dzimušu bērniņu, iekštelpās cepurīte vairs nav vajadzīga. Zīdaiņi caur galvu atdod lieko siltumu, tāpēc cepures atstāšana apkurinātā mājā ir ātrākais ceļš uz pārkaršanu. Pietaupi cepurītes īstiem ziemas laikapstākļiem ārā.

Kad man ir jāpārtrauc ietīšana (tīšana autiņos)?

Tajā mirklī, kad izskatās, ka viņi varētu kaut vai iedomāties par velšanos. Maijai tas notika ap 8 nedēļu vecumu. Leo savukārt burtiski mēģināja izvelties jau no slimnīcas gultiņas. Tiklīdz viņi spēj velties, ietīšana ar iesprostotām rokām ir ļoti bīstama, jo viņi var iestrēgt ar seju uz leju. Tad tu pārej uz guļammaisiem ar caurumiem rokām. Sagatavojies trim šausmīgām naktīm pārejas periodā. Piedod.

Vai autokrēsliņā ir droši izmantot segu?

Jā, bet TIKAI pāri siksnām. Nekad neietin bērnu segā pirms piesprādzēšanas, un noteikti neliec segu apakšā. Tu viņus saģērb parastās iekštelpu drēbītēs, cieši piesprādzē, lai krūšu klipsis būtu padušu līmenī, un tad vienkārši pārliec segu pāri kājām un krūtīm kā tādam mazam burito. Ja mašīnā kļūst karsti, tu vienkārši segu novelc. Ļoti vienkārši.

Kāds ir labākais audums zīdaiņu apģērbam?

Izvēlies organisko kokvilnu vai bambusu. Es to iemācījos no savas skarbās pieredzes pēc tam, kad nopirku kaudzi lētu poliestera pidžamu, kuru dēļ Leo parādījās dīvaini, sviedraini karstuma izsitumi. Sintētiskie audumi aiztur siltumu un mitrumu pie viņu īpaši jutīgās ādas. Bambuss šobrīd ir mans personīgais favorīts, jo tas ir ārprātīgi mīksts un dabiski novada sviedrus, un tieši tāpēc es krāju tās Kianao segas, it kā tās būtu no zelta.