Kā atrast īsto ergosomu un nesajukt prātā

Es stāvu lietusgāzē blakus mūsu smieklīgi mazajam auto pārtikas veikala stāvvietā un raudu par sešus metrus garu, staipīgu bambusa auduma gabalu. Leo ir tieši četras nedēļas vecs, viņš savā autokrēsliņā kliedz no visas sirds, un es izmisīgi cenšos atcerēties to YouTube pamācību, ko skatījos trijos naktī, par to, kā, pie velna, sasiet šo slingu. Brīnišķīgā, neitrālo toņu auduma gali velkas pa eļļainu peļķi. Mans vīrs stāv turpat, turot divas remdenas kafijas krūzes, un skatās uz mani ar to pārbiedēto, bezpalīdzīgo sejas izteiksmi, kāda parādās vīriešiem, kad viņu sievas pēcdzemdību periodā ir gatavas pilnībā sabrukt.

Mugurā man bija tie paši melnie grūtnieču legingi, kurus nebiju novilkusi jau trīs dienas, barošanas krekliņš, kas bija klāts ar sakaltušu, atgrūstu pienu, un es biju vienkārši tik, tik ļoti nogurusi. Viss, ko es vēlējos, bija ieiet veikalā un nopirkt kādus neveselīgus našķus, bet, lai to izdarītu, man vajadzēja ielikt bērnu slingā, un, lai to izdarītu, man acīmredzot bija nepieciešams grāds augstākajā origami mākslā.

Tas bija tieši tas brīdis, kad es sapratu – viss, ko internets stāsta par labāko bērnu ķengursomu un slingu izvēli, būtībā ir meli, ko izdomājuši cilvēki, kuri naktīs guļ astoņas stundas.

Lai nu kā, galvenais ir tas, ka beigās es vienkārši padevos, iemetu slapjo, eļļaino audumu bagāžniekā, iestiepu visu smago autokrēsliņu veikalā un nopirku milzīgu šokolādes tāfelīti. Bet šis stāvvietas lūzuma punkts aizsāka manu absolūto apsēstību ar mērķi atrast veidu, kā piesaistīt savus bērnus pie ķermeņa tā, lai man negribētos vienkārši iesoļot jūrā.

Manas pirmās grūtniecības lielā slinga ilūzija

Kad biju stāvoklī ar Leo, es pilnībā pakļāvos modernās zemes-mātes estētikai. Jūs jau zināt šo noskaņu. Es gribēju būt tā sieviete zemnieku tirdziņā ar plīvojošu lina kleitu, kas malko ledus matcha tēju, kamēr viņas mierīgais jaundzimušais guļ piesprādzēts pie krūtīm mīkstā, organiskā slingā. Es iztērēju kādus septiņdesmit eiro par šo vienu auduma gabalu.

Tas, ko neviens tev nepasaka par jaundzimušo slingošanu, ir tas, ka tev jātiek galā ar kilometriem auduma, kas kaut kā jāaptin ap rumpi, pāri pleciem, jākrusto uz muguras, jāpabāž zem paneļa un jāsasien... un tas viss notiek laikā, kad tavi hormoni trako un tu neesi gulējusi kopš otrdienas. Bailes par to, ka es viņu nometīšu, bija nomācošas. Es to sasēju tik cieši, ka nevarēju paelpot, un tad viņš sāka knosīties, un es biju pārliecināta, ka lēnām viņu nosmacēju.

Vienīgais veids, kā man izdevās slingu veiksmīgi izmantot, bija tad, kad sapratu, ka man tas pilnībā jāuzsien uz auguma *pirms* mēs vispār izejam no mājas. Respektīvi, es to uzsēju viesistabā, uzvilku pa virsu mēteli, iekāpu mašīnā, aizbraucu pie pediatra un *tikai tad* stāvvietā ieliku viņu iekšā, lai audums nepieskartos pretīgajam asfaltam. Tas mainīja visu, bet tik un tā slingi ir nogurdinoši. Un riņķu slingi būtībā ir vienkārši smalki kartupeļu maisi, kas rada sajūtu, ka vienu tavu plecu lēnām zāģē nost ar sviesta nazi, tāpēc par tiem vispār aizmirsīsim.

Ko mans pediatrs patiesībā teica par mazuļu gūžām

Tātad, tā kā esmu ļoti trauksmains cilvēks, biju pārbijusies, ka sabojāšu sava bērna mugurkaulu, nēsājot viņu nepareizi. Paņēmu savu ķengursomu līdzi uz divu mēnešu apskati un būtībā pieprasīju, lai dakteris Koens pārbauda manu roku darbu.

Viņš paņēma papīra dvieli no turētāja pie izlietnes un ar pildspalvu uzzīmēja šādu nevīžīgu "M" burtu. Viņš teica, ka visi internetā krīt panikā par gūžu displāziju, bet godīgi sakot, kamēr bērna ceļgali atrodas augstāk par dupsi – kā burts M –, gūžas locītavas tiek atbalstītas. Es pieņemu, ka tad, ja viņu kājas brīvi karājas uz leju, tas velk locītavas un traucē gūžas dobuma attīstību? Es nezinu precīzu anatomisko mehānismu, bet dakteris Koens izskatījās ļoti nopietns par to, ka ceļgaliem jābūt augšā, tāpēc es kļuvu apsēsta ar šo M-formu.

Viņš arī runāja par to, ka mazuļa mugurkaulam jābūt "C" burta formā, jo viņi nepiedzimst ar tādu S-veida izliekumu kā pieaugušajiem. Tas šķiet loģiski, jo jaundzimušie tāpat būtībā vēlas tikai saritināties bumbiņā kā mazi ezīši.

Bet vissvarīgākā lieta, ko viņš man iemācīja, bija bučošanas likums. Viņš teica, ka man vienmēr jāspēj tikai noliekt zodu un noskūpstīt Leo galvvidu. Ja es nevarēju aizsniegt viņa galvu, lai to noskūpstītu, ķengursoma bija par zemu. Atceros, ka nēsāju Maiju gadus vēlāk, regulēju viņas siksnas un noliecu galvu, lai viņu noskūpstītu – tolaik viņai bija briesmīga piena krevele un viņa nedaudz smaržoja pēc veca siera, kas bija pretīgi, bet vismaz es zināju, ka viņas elpceļi ir brīvi un viņa nav iegrimusi krūšu panelī un nesmok. Tas, godīgi sakot, ir pats baisākais. Tev vienkārši jāpārliecinās, ka mazuļa zods nav piespiests pie viņa paša krūtīm.

Sasvīduši mazuļi un autiņbiksīšu avāriju absolūtā realitāte

Lūk, bioloģiska patiesība, par ko neviens tevi nebrīdina: mazuļi būtībā ir maziņi, mitri sildītāji. Kad tu piesprādzē piecus kilogramus smagu sildītāju pie savām pēcdzemdību, hormonu ietekmē svīstošajām krūtīm, viss kļūst slapjš ļoti ātri.

Kādu reizi novembrī es uzvilku Leo biezu samta pidžamu ar pēdiņām, piesprādzēju viņu sev pie krūtīm smagā audekla ķengursomā un gāju uz kafejnīcu. Kad mēs tur nonācām, mēs abi bijām ar sarkanām sejām un izmirkuši. Tev OBLIGĀTI jāpārdomā tas, kā tu viņus ģērb, kad nēsā ķengursomā, jo pati soma kalpo kā vismaz viens biezs apģērba slānis.

Pēc tam es kā pamatkārtu praktiski nenovilku Kianao bērnu bodijus bez piedurknēm no organiskās kokvilnas. Godīgi sakot, dažreiz tās mazās spiedpogas mani nenormāli kaitina, kad esmu neizdzērusi pietiekami daudz kafijas un Maija ārdās kā dusmīgs aligators, taču kokvilna tiešām elpo. Atšķirībā no tiem lētajiem poliestera maisījumiem, kas tikai aiztur sviedrus pie ādas, līdz bērnam metas karstuma pumpas. Kad nēsā bērnu, tev ir nepieciešami plāni, elpojoši dabīgi slāņi.

Un parunāsim par autiņbiksīšu avārijām. Jo tas *noteikti* notiks laikā, kamēr viņi ir pie tevis piesprādzēti. Pats ļaunākais ir tad, kad ķengursomā notiek masīva autiņbiksīšu noplūde un tev viņi kaut kā jāatsprādzē, jānoņem no sevis, neizsmērējot visu visapkārt, un jātiek galā ar sekām. Ja nopērc somu, kas prasa smalku mazgāšanu ar rokām vai tīrīšanu tikai ar birstīti, tu burtiski iegāz pati sevi. Man vienalga, cik skaists ir tas zīda maisījuma audums. Ja es nevaru to brutāli iemest veļas mašīnā intensīvajā režīmā pēc tam, kad tas ticis noklāts ar atgrūstu mātes pienu un šķidru kaku, man tas vairs neeksistē.

Somas, ko es patiešām paturēju

Pēc tam, kad biju izmēģinājusi gandrīz visu, par labāko bērnu ķengursomu jaundzimušā periodā izrādījās hibrīds. Beigās es iegādājos Ergobaby Embrace, un, ak mans dievs, tas izglāba manu garīgo veselību. Tā ir izgatavota no mīksta, staipīga auduma kā slings, taču tai ir reāli stiprinājumi. Nekāda origami. Nekādas vilkšanās pa peļķēm. Tu vienkārši apliec to ap vidukli, uzliec bērnu uz krūtīm, pārliec siksnas pār pleciem, sakrusto uz muguras un sasprādzē. Viss. Tā radīja to mājīgo ceturtā trimestra dzemdes sajūtu, bet tās uzlikšana aizņēma precīzi desmit sekundes.

Savukārt mans vīrs pret bērnu nēsāšanu izturējās kā pret ekstrēmu alpīnismu. Viņš atteicās no mīkstajām ķengursomām un gribēja strukturētu somu. Beigās mēs viņam nopirkām Lillebaby Complete, jo tai bija šis masīvais muguras jostasvietas atbalsta panelis – viņš uzstāj, ka viņam ir "slikta" mugura pēc tam, ko viņš vienu semestri spēlēja koledžas tenisu pirms precīzi divpadsmit gadiem. Bet godīgi, tā bija lieliska darba zirga soma. Jā, tā bija masīva, bet, kad Leo sasniedza gandrīz desmit kilogramu svaru, šī strukturētā jostasvieta bija vienīgais, kas pasargāja manus plecus no izmežģījumiem.

Ak, ātrs padoms: mans vīrs nopietni trenējās sasprādzēt Lillebaby, izmantojot milzu plīša lāci, vēl pirms mēs tajā ielikām Leo. Tas izskatījās pilnīgi smieklīgi – viņš staigāja pa viesistabu, sarunājoties ar plīša lāci, taču tas patiešām viņam palīdzēja saprast, kur atrodas visi stiprinājumi, bez kliedzoša zīdaiņa, kas viņam liktu svīst no panikas.

Aksesuāri, kas patiešām noder

Ja tu plāno kļūt par bērnu nēsātāju, tev jāsaprot, ka ķengursoma ir tikai bāze. Aksesuāri ir tie, kas godīgi palīdz tev saglabāt funkcionalitāti ikdienas gaitās.

Es ātri iemācījos, ka man autiņbiksīšu somā vienmēr, vienmēr ir jābūt līdzi sedziņai. Es vienmēr savā auduma somā turēju sarullētu Kianao organiskās kokvilnas sedziņu ar leduslāci. Tā bija ļoti viegla, tāpēc, ja es sēdēju āra kafejnīcā un pēkšņi tieši uz Maijas no somas brīvi karājošajām kājām sāka spīdēt saule, es varēju to vienkārši pārmest viņai pāri kājām. (Nekad nepārklāj ar sedziņu bērna galvu vai visu ķengursomu, lai pasargātu no saules; tas rada siltumnīcas efektu, un viņi var pārkarst tik ātri, ka tas ir biedējoši).

Turklāt sedziņa bija divslāņu, tāpēc tad, kad mana mugura beidzot sāka kliegt aiz sāpēm pēc divu stundu pastaigas un man vajadzēja viņu atsprādzēt, es varēju vienkārši uzmest sedziņu uz nedaudz aizdomīgas parka zāles un ļaut viņai pavadīt laiku uz vēderiņa, kamēr es stiepu muguru un "klikšķināju" mugurkaulu atpakaļ savā vietā.

Ja tu centies izveidot krājumus ar lietām, kas patiešām darbojas un pēc trim mēnešiem nenonāks izgāztuvē, vari apskatīt daudzas no tirgū pieejamajām dabīgajām mazuļu pamata lietām, kas tiešām iztur ikdienas vecāku dzīves izaicinājumus.

Turklāt izdomāt, kā apģērbt mazuļus, lai viņi izskatītos piemīlīgi, bet vienlaikus ērti ietilptu strukturētā somā, ir neizprotami grūti. Viss sakrokojas. Lieli, biezi džemperi sakrokojas padusēs un padara viņus dusmīgus. Masīvas kleitas sapinas jostasvietā. Mans absolūtais atklājums bija ietērpt Maiju šajā bodijā ar spārniņpiedurknēm. Mazās, cakotās piedurknītes perfekti izspiedās pāri platajām somas lencēm, tāpēc viņa tik un tā izskatījās apburoši piemīlīga, taču pats apģērbs bija no gludas, staipīgas kokvilnas, kas nesarullējās pret viņas vēderu un nepadarīja viņu dusmīgu.

Vienkārši uzliec to un paskaties, kas notiks

Pirms tu tērē trīssimt eiro par tieši to ķengursomu, ko ieteica kāda influencere ar perfekti smilškrāsas bērnistabu, zini, ka tavam bērnam tā varētu nepatikt. Un tiešām ļoti nepatikt. Leo ienīda nēsāšanu somā savas dzīves pirmās trīs nedēļas, līdz es sapratu, ka viņa mazās pēdiņas sēdus M pozīcijā saspieda pidžamas pēdiņas. Kad es sāku vilkt viņam drēbes bez pēdiņām, viņš ķengursomā aizmiga piecu minūšu laikā.

Tā ir vienkārši izmēģinājumu un kļūdu metode. Tu to nepareizi sasprādzēsi, tu svīdīsi, tu dusmosies un galu galā vienkārši nesīsi viņu uz rokām, kamēr ķengursoma neveikli karāsies ap tavu vidukli kā taktiskā ekipējuma josta. Bet tad kādu dienu tu to sasprādzēsi, bērniņš atbalstīs savu smago, silto galviņu pret tavu krūšu kaulu, dziļi nopūtīsies un cieši aizmigs. Un tev būs abas rokas brīvas, lai beidzot izdzertu karstu kafijas krūzi. Un tā būs paradīze.

Pirms ienirsti mazuļu lietu jūrā, ievelc elpu, paņem jebkādu ķengursomu, ko sākumā vari aizņemties no draudzenes, lai to izmēģinātu, un pārliecinies, ka esi sarūpējusi elpojošas drēbītes, kas padara nēsāšanu patīkamu. Apskati Kianao organiskās kokvilnas apģērbus, lai izveidotu savu bērnu nēsāšanas garderobi.

Jautājumi, kurus es izmisīgi "guglēju" divos naktī

Cik ilgi es patiešām drīkstu atstāt bērniņu somā?

Godīgi sakot, es par to agrāk kritu panikā un domāju, ka ir kāds stingrs laika ierobežojums. Mans pediatrs būtībā man pateica, ka, kamēr bērni ir tajā labajā M formā un nesūdzas, viņi tur var atrasties stundām ilgi. Vienkārši izņem viņus ārā ik pēc pāris stundām, lai nomainītu autiņbiksītes, pabarotu un ļautu izstaipīties, lai viņi nekļūst stīvi. Ja viņi raud un cīnās pretī, izņem viņus ārā. Viņi pilnīgi noteikti tev liks manīt, kad vairs negribēs tikt nēsāti.

Kad mans mazulis var tikt nēsāts ar skatu uz āru, lai viņš beigtu skatīties uz manām krūtīm?

NESTEIDZINI to, nopietni. Es mēģināju pagriezt Leo uz āru četru mēnešu vecumā, jo viņam šķita garlaicīgi, bet viņa mazā galviņa vienkārši ļodzījās uz visām pusēm, tas bija briesmīgi. Viņiem jābūt ar spēcīgu galvas un kakla kontroli, kā arī viņiem jābūt pietiekami gariem, lai zods atrastos virs ķengursomas augšējā paneļa. Parasti tas ir aptuveni sešu mēnešu vecumā. Līdz tam turiet viņus ar skatu pret sevi.

Ko darīt, ja mans bērns sāk kliegt, kad ielieku viņu somā?

Pirmkārt, neliec viņus somā, kad viņi jau ir izsalkuši vai noguruši. Tā ir iesācēju kļūda, ko es pieļāvu pastāvīgi. Ieliec viņus somā, kad viņi ir laimīgi un paēduši. Otrkārt, pārbaudi viņu pēdiņas! Kā jau minēju iepriekš, ja viņiem ir uzvilktas pidžamas ar pēdiņām, audums sēdus stāvoklī var cieši saspiest viņu kāju pirkstiņus. Un visbeidzot – tev ir jākustas. Tajā sekundē, kad tu viņu iesprādzē, sāc lēkāt, staigāt vai šūpoties. Ja es vienkārši stāvēju uz vietas, Maija prātā juka ārā.

Vai ļoti dārgās ķengursomas tiešām ir tās naudas vērts?

Klau, man patīk jaukas lietas, bet – nē. Dažas no tām 400 eiro vērtajām ķengursomām ir satriecošas, taču tās funkcionē pilnīgi tāpat kā 130 eiro vērtās Ergobaby vai Tula. Turklāt mazuļi košļā lences. Viņi atgrūž pienu uz jostasvietas siksnas. Viņiem gadās autiņbiksīšu avārijas, kas iesūcas audumā. Vai tu tiešām gribi krist panikā par traipu uz zīda gabala par 400 eiro? Nopērc kaut ko vidējās cenas līmenī, neticami izturīgu un mazgājamu veļas mašīnā. Ietaupīto naudu iztērē kafijai. Tev to vajadzēs.